肩こり

■肩こりのお悩み

・仕事に集中できない

・夜眠れない

・石が乗っているように重い

・ダルい

・吐き気

・頭痛

■肩こりの原因

もはや国民病とも言える、肩こり。

しかし、「肩が凝る」とは具体的にどういう状態なのでしょうか。

筋肉の中には、神経や血管が通っています。

疲労がたまると筋肉が硬くなり、神経や血管を圧迫し、血管が細くなってしまいます。

結果血のめぐりが悪くなり、疲労がさらにたまってしまい、また更に血流が悪くなる…という悪循環にはまっていきます。

これが慢性的な肩こりの仕組みです。

肩こりは、

・姿勢の悪さ(猫背)

・長時間同じ姿勢(デスクワーク)

・使いすぎ

・骨格のゆがみ

・疲労の蓄積

・睡眠が足りない

・栄養のバランスが悪い

・運動不足

・ストレス

…などによって、更につらい症状になっていきます。

■常若整骨院での肩こり施術

①疲労を取って体全体の循環を良くして、

②動きの悪い関節を治療によって動きを改善していき、循環を良くして体を柔らかくします。

最初にカウンセリングする際に、過去の怪我を子供の頃から現在にかけて聞いていきます。

怪我が治っていないことにより、体が歪んで、肩に負担がかかってくることが良くあります。

肩は股関節と深くかかわっているので、股関節を治したら肩が治ることもあります。

マッサージ屋や整骨院で全身揉んでもらってその時は気持ちよいけど、次の日には元に戻っている。

その繰り返しでしたら、原因を見つけきれていない可能性大です。

大事なお金と時間を使っているのですから、ご自身の体のことをもう少しだけ、気をつけて見つめてあげてくださいね。

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