「最近運動不足ぎみだなあ。でもわざわざ運動するのは面倒…」 「体温をもっと上げたいなあ」 「冷え性で手足が冷たいの、もう当たり前になっちゃった」 「なんだか心と体がスッキリしない…」 「モヤモヤするー！気分転換したい！」 … 続きを読む うれしい効果いっぱい！腕を振るだけの簡単気功「スワイショウ」