■テニス肘(上腕骨外側上顆炎)のお悩み
肘をまっすぐ伸ばすと肘の外側に痛みがある
手首を動かすと肘の外側に痛みがある
肘の曲げ伸ばしがスムーズにいかない
■テニス肘の原因
・長時間のデスクワークをしている方
・手首をよく使う仕事をしている方
・重量物を持つ仕事をしている方
・パソコン・スマホを長時間している方
・キーボードやマウスを使う指の位置が手首より上で
手の甲を常に上げた状態でパソコンを使い続けるとなりやすい。
■常若整骨院でのテニス肘の施術
テニス肘の原因は肘ではありません。
肘の痛みはあくまでも結果で原因ではないです。
前腕が原因であることが多いのですが、
常若ではまず体全体の血液の循環をよくしていきます。
理由は疲労で血液の循環が悪くなっているのでよくすることで、体の硬くなっている関節が柔らかくなり、肘の痛みで疲れてしまっている体をスッキリさせます。
体のバランスが整うことにより、肘の周りの動きも軽くなってきます。
骨の位置・関節の動きが正常になるようにしていくと、体は勝手に良くなっていきます。
湿布・サポーター・テーピングで治らない方、ぜひお越しくださいね。
首・肩〜手・手の指について詳しくはこちら
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常若整骨院でございます。