あなたは今、「また発作が起きるのではないか」という不安に怯えていませんか？電車に乗るのが怖い、外出するのが怖い、そんな思いを抱えながら日々を過ごしていませんか？

パニック障害は決して「気のせい」や「甘え」ではありません。突然の動悸、呼吸困難、めまい、吐き気、発汗、震え——これらは自律神経の乱れによって引き起こされる実際の身体反応です。

福岡市早良区の常若整骨院では、東洋医学とエネルギー療法を融合させた独自のアプローチで、パニック障害の根本原因にアプローチ。あなたの自律神経を整え、心と体のバランスを回復させていきます。

目次

• パニック障害とは？症状と原因を理解する
• なぜ常若整骨院でパニック障害が改善するのか？
• パニック障害と自律神経の密接な関係
• パニック障害と過敏性腸症候群の関連性
• 常若整骨院の独自の施術法
• パニック障害改善に役立つセルフケア
• 患者様の声
• よくある質問
• まとめ：今すぐ行動を始めましょう

パニック障害とは？症状と原因を理解する

突然の激しい不安や恐怖に襲われ、「死んでしまうのではないか」と感じるほどの強い身体症状を引き起こす——それがパニック障害です。

パニック障害の主な症状

• 動悸やめまい、息苦しさ
• 過呼吸や胸の痛み
• 汗が止まらない
• 手足の震え
• 現実感の喪失感
• 死の恐怖

これらの症状が突然現れ、10〜30分程度続くのが一般的です。そして最も辛いのが「また発作が起きるのではないか」という予期不安。この不安が日常生活を制限し、外出が困難になったり、電車に乗れなくなったりします。

パニック障害の原因

パニック障害の原因は複合的ですが、主な要因として以下が挙げられます：

1. 脳内の神経伝達物質のバランスの乱れ
   セロトニンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質の異常

2. 自律神経の過剰反応
   交感神経が過剰に活性化し、「闘争か逃走か」の状態が続く

3. ストレスの蓄積
   長期的なストレス環境や強いストレス体験

4. 体の緊張状態の継続
   首・肩・背中の慢性的な緊張が自律神経の乱れを促進

5. 生活習慣の乱れ
   睡眠不足、食生活の乱れ、運動不足など

多くの病院では薬物療法が主流ですが、常若整骨院では東洋医学的観点から、これらの根本原因に着目した施術を行っています。

なぜ常若整骨院でパニック障害が改善するのか？

あなたはもしかしたら、こう思っているかもしれません。

「整体でパニック障害が改善するなんて、本当だろうか？」 「薬を飲んでも一時的に良くなるだけで、根本的な解決にならない」 「もう何をやっても無駄なのではないか」

実は、こうした疑問や不安は当然のことです。パニック障害に苦しむ多くの方が同じ思いを抱えています。しかし、常若整骨院には他にない特別なアプローチがあります。

常若整骨院が選ばれる理由

1. 東洋医学の叡智を活かした独自の施術法

常若整骨院では、10年以上の臨床経験から生まれた「常若式気功整体法」を実践しています。この施術法は単なる症状の緩和ではなく、パニック障害の根本原因である自律神経の乱れを整えることに特化しています。

東洋医学では、体のエネルギーバランスを「気・血・水」の流れとして捉えます。パニック障害は「気」の流れが滞り、エネルギーの消耗が過剰になった状態。当院の施術では、この乱れたエネルギーの流れを正常化させることで、自律神経のバランスを回復させていきます。

2. 全人的な視点からのカウンセリング

初回は時間をかけて、あなたの身体的・精神的な状態を丁寧に把握します。表面的な症状だけでなく、生活習慣、食習慣、ストレス要因など、あなたを取り巻く環境全体を考慮したアプローチを行います。

3. 実績に基づく確かな効果

当院には、パニック障害に苦しむ多くの患者様が来院されています。その多くが「薬だけでは改善しなかった症状が、整体を受けることで徐々に良くなってきた」と実感されています。

なぜ常若整骨院の施術で改善するのか？それは、パニック障害の本質的な問題である「自律神経の乱れ」と「エネルギーバランスの崩れ」に直接アプローチするからです。

パニック障害と自律神経の密接な関係

パニック障害と自律神経は切っても切れない関係にあります。では、なぜこれほど密接に関わっているのでしょうか？

自律神経とパニック発作のメカニズム

自律神経は交感神経と副交感神経の2つのシステムからなり、体の様々な機能を無意識のうちにコントロールしています。

• 交感神経：危険や緊張時に活性化し、心拍数や呼吸を速め、体を「戦闘態勢」にする
• 副交感神経：リラックス時に活性化し、消化や回復を促進する

パニック発作が起きるとき、何らかの刺激によって脳の扁桃体（感情をつかさどる部分）が過剰に反応し、交感神経が急激に活性化します。その結果、心拍数の増加、発汗、呼吸の変化などの身体症状が現れるのです。

さらに注目すべきは、脳幹と第一頚椎（アトラス）の関係です。第一頚椎のズレが脳幹を圧迫することで、自律神経の調節機能に悪影響を及ぼすことがあります。これが長期化すると、わずかなストレスでもパニック発作が起きやすくなる状態に陥ります。

常若整骨院のアプローチ

当院では、この自律神経の乱れに着目し、以下のような施術を行います：

1. 頭蓋骨・頚椎矯正：脳幹への圧迫を解消し、自律神経の伝達経路を正常化
2. 気功による全身調整：体内のエネルギーの流れを改善し、自律神経のバランスを整える
3. 呼吸法指導：深い腹式呼吸を習得することで、副交感神経の活性化を促進

これらの施術により、自律神経のバランスが整い、パニック発作の頻度や強さが徐々に軽減していきます。

パニック障害と過敏性腸症候群の関連性

実は、パニック障害と過敏性腸症候群（IBS）は非常に密接な関係にあります。医学研究によれば、パニック障害の方の15〜41%が過敏性腸症候群を併発すると言われています。

なぜ両者は関連するのか？

両方の疾患の根底には、自律神経の乱れとストレス応答システムの過敏さがあります。

1. 脳腸相関：脳と腸は神経を介して密接につながっており、自律神経の乱れが両方に影響する
2. セロトニンの関与：腸内で生成されるセロトニンは脳の機能にも影響し、両方の症状に関わる
3. ストレス応答：ストレスに対する過剰反応が両方の症状を引き起こす

腸と心の健康が鍵を握る

「腸は第二の脳」と言われるように、腸内環境は心の健康に大きく影響します。腸内の炎症や腸内細菌のバランスの乱れが、不安や抑うつなどの精神症状を悪化させることがわかっています。

常若整骨院では、この「脳腸相関」に着目し、腸の健康を改善するアプローチも取り入れています：

• 腸のマッサージによる消化機能の改善
• 腸内環境を整える食事指導
• ストレス管理法の指導

パニック障害と過敏性腸症候群の双方に悩む方は、根本的な改善を目指すなら、両方に同時にアプローチすることが効果的です。当院ではこの視点から、総合的な施術を行っています。

常若整骨院の独自の施術法

常若整骨院では、パニック障害を根本から改善するため、東洋医学とエネルギー療法を組み合わせた独自の施術法を実践しています。

常若式気功整体法

当院独自の「常若式気功整体法」は、以下の3つの要素を組み合わせた総合的なアプローチです：

1. 東洋医学的アプローチ

陰陽五行思想に基づき、体内の気の流れを整えます。特に「心」と「腎」のバランスを調整することで、不安や恐怖を司る部分の過剰反応を抑えていきます。

例えば、過度の緊張や不安は「肝」の機能の乱れと関連しています。当院ではこうした東洋医学的な視点から、あなたの体質に合わせた施術を行います。

2. エネルギー療法

院長は気功の達人として、エネルギー治療の第一人者です。気功の技術を用いて、体内のエネルギーの流れを改善し、自律神経のバランスを整えていきます。

特にパニック障害の方に見られる「気」の消耗に対して、エネルギーの補充と循環の改善を行います。これにより、精神的な安定感が増し、パニック発作の頻度が減少していきます。

3. 身体的調整

頭蓋骨、頚椎、背骨、骨盤など、体の構造的な歪みを整えることで、神経伝達の障害を取り除きます。特に自律神経の中枢がある脳幹周辺の調整は、パニック障害の改善に大きく貢献します。

施術の流れ

1. 詳細なカウンセリング：症状の詳細、生活習慣、ストレス要因などを丁寧に聞き取り
2. 身体検査：姿勢分析、筋肉の緊張度、自律神経の状態チェック
3. オーダーメイド施術：あなたの状態に合わせた総合的な施術
4. セルフケア指導：自宅でできるエクササイズや生活習慣の改善アドバイス

初回は時間をかけて、あなたの状態を根本から改善するためのプランを立てていきます。2回目以降も、その時々の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供します。

パニック障害改善に役立つセルフケア

常若整骨院では、施術と同時に自宅で実践できるセルフケアもお伝えしています。これにより、改善のスピードが格段に上がります。

生活習慣の見直し

1. 食生活の改善

以下の食品を控えることで、自律神経の安定を促します：

• 砂糖や甘いもの（血糖値の急な変動を防ぐ）
• 小麦粉製品（グルテンが腸内環境に悪影響を与えることも）
• 乳製品（乳糖不耐症の方は消化不良から自律神経が乱れる）
• 添加物の多い加工食品（化学物質が自律神経を刺激）

反対に、以下の食品を積極的に摂りましょう：

• 旬の野菜と果物
• 良質なタンパク質
• 発酵食品（腸内環境を整える）
• オメガ3脂肪酸を含む魚や亜麻仁油

2. 質の良い睡眠の確保

• 就寝時間を一定に保つ
• 寝る1時間前にはスマホやパソコンを見ない
• 寝室は静かで暗く、やや涼しい環境に
• 寝る前のリラクゼーション（呼吸法や瞑想など）

3. 適度な運動習慣

有酸素運動は自律神経のバランスを整え、体内の幸福物質「エンドルフィン」を増やします。

• 毎日20〜30分の歩行
• ヨガやストレッチ
• 自然の中でのウォーキング

エネルギーを守り高めるための3つの方法

1. 水晶の活用

クリスタル（水晶）には、エネルギーを浄化し安定させる効果があると言われています。

• クリア水晶を持ち歩く（ポケットやバッグに）
• 自宅の東の方角に置く
• 就寝時に枕元に置く

2. 天日塩の活用

塩には浄化作用があります。

• 入浴時に天日塩を入れる
• 枕元に小皿に入れた天日塩を置く
• 部屋の四隅に少量の天日塩を置く

3. 神社参拝

神社には特別なエネルギーがあると言われています。

• 週に1回程度、静かな神社を訪れる
• 参拝時は深呼吸をして心を静める
• 手水舎での清めを丁寧に行う

これらのセルフケアを継続することで、施術の効果をさらに高め、パニック障害からの回復を加速させることができます。

患者様の声

※以下は実際に常若整骨院でパニック障害の施術を受けられた方々の声です。

「3年間苦しんだパニック発作が、通い始めて2ヶ月で頻度が激減しました。今では電車にも乗れるようになり、人生が変わりました。冨高先生の説明は分かりやすく、なぜ症状が出るのかが理解できたことも大きかったです。」（30代 女性）※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません

「複数の病院で薬を処方されていましたが、副作用が辛くて続けられませんでした。常若整骨院の気功整体は薬とは違うアプローチで、体が軽くなり、不安感も徐々に減っていきました。今では薬の量も減らせています。」（40代 男性）※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません

「パニック障害と過敏性腸症候群の両方で悩んでいましたが、常若整骨院に通い始めてからは両方の症状が改善しています。特に腸の状態が良くなると心の安定にも繋がるという説明に納得しました。」（20代 女性）※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません

よくある質問

Q1. 薬を服用しながらでも施術を受けられますか？

A. はい、もちろん可能です。むしろ、薬物療法と並行して当院の施術を受けることで、相乗効果が期待できます。多くの患者様が、徐々に薬の量を減らせるようになったとおっしゃっています。ただし、薬の調整は必ず主治医の指示のもとで行ってください。

Q2. どのくらい通えば効果が現れますか？

A. 個人差はありますが、多くの方が3〜5回の施術で何らかの変化を感じ始めます。パニック発作の頻度や強さが減った、眠りが深くなった、といった変化が現れることが多いです。根本的な改善には、おおよそ3ヶ月程度の継続的な施術をお勧めしています。

Q3. 予期不安が強くて外出が難しいのですが、どうすればいいですか？

A. ご安心ください。初めは不安に感じるのは自然なことです。当院ではオンラインでの初回カウンセリングも可能ですし、必要に応じて院長が出張施術を行うこともあります。まずはお電話でご相談ください。また、来院時は近隣のコインパーキングをご利用いただければ、料金は当院で全額負担いたします。

Q4. 整体は痛みを伴いますか？

A. 当院の施術は「痛くない整体」を基本としています。特にパニック障害の方は身体が敏感になっていることが多いため、優しいタッチでアプローチします。「ボキボキ」するような強い刺激は一切ありませんので、安心してお受けください。

Q5. パニック障害と過敏性腸症候群の両方で悩んでいますが、対応できますか？

A. はい、両方に対応できます。実は両者は密接に関連しており、同時にアプローチすることで改善が早まることも少なくありません。当院では東洋医学の観点から「脳と腸の関係」を重視した施術を行っています。

まとめ：今すぐ行動を始めましょう

「もう何をやっても無駄なのではないか」

そう思うあなたの気持ちはよくわかります。しかし、パニック障害は決して治らない病気ではありません。適切なアプローチで根本から改善することが可能です。

常若整骨院での施術が選ばれる理由は、単に症状を抑えるだけでなく、その根本にある自律神経の乱れとエネルギーバランスの崩れに直接アプローチすることにあります。

東洋医学の叡智とエネルギー療法を融合させた当院独自の施術法は、どこに行っても改善しなかった方にこそ、その真価を発揮します。

まずは一歩踏み出してみませんか？あなたの未来が変わる瞬間かもしれません。

常若整骨院
福岡市早良区祖原４−３
TEL: 092-836-6810
https://tocowaca.com/

完全予約制・完全実費

アクセス:
福岡市営地下鉄空港線「西新駅」から徒歩７分
西鉄バス「祖原」バス停すぐ
近隣のコインパーキングに止めていた旨を伝えてくれたら全額負担いたします。

診療時間:
平日・土曜: 12:00〜20:00
休診日: 日曜・祝日

院長プロフィール

整体師・気功施術家。福岡県福岡市早良区西新「常若整骨院」院長。自律神経の乱れ、耳鳴り、起立性調節障害、うつ、パニック障害など、現代人の深層にある不調を東洋医学・エネルギー療法・整体によって根本から整えることを得意とする。NHKセミナ ー講師｜10年で11万回以上の施術実績｜書籍・DVD・ 雑誌取材、テレビ出演多数｜柔道整復師、はり・きゅう師、口コミでも高評価を多数獲得。ブログやXやYouTubeでは心と身体を整えるための情報を日々発信中。

▶︎常若整骨院 公式サイト：https://tocowaca.com/
▶︎X（旧Twitter）：https://x.com/tukasatti

▶︎YouTube：https://www.youtube.com/@tocowaca

※本記事の内容は、個人の体験や感想に基づいています。効果には個人差があり、必ずしも同じ結果が得られることを保証するものではありません。