「一度治ったのに、また朝起きられなくなった」「起立性調節障害が再発した。もう治らないのか」「再発が怖い。またあの苦しみを繰り返すのか」――もしあなた、あるいはあなたのお子さんがこんな深い不安の中にいるなら、どうか最後まで読んでください。私には、起立性調節障害の再発を理解し、そして必ず再発を防ぎ、安定した日常へと導く確かな方法があります。

私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しています。その間、起立性調節障害の再発に苦しむ方々と真摯に向き合い、再発を防ぎ、一人ひとりの安定した日常を全力でサポートしてまいりました。「もう再発したくない」「安心して生活したい」「また朝起きられなくなるのが怖い」――そうした切実な声に、私は一度たりとも諦めることなく応え続けてきました。

今日は、なぜ起立性調節障害は再発するのか、再発を防ぐには何が必要なのか、福岡市という街の特性も踏まえながら、そして東洋医学の整体がどのように起立性調節障害の再発を防ぐのかを、実際の改善事例を交えて詳しくお伝えします。

起立性調節障害の再発――なぜ一度治ったのにまた症状が戻るのか

まず、なぜ起立性調節障害は再発するのか。再発を防ぐには何が必要なのか。それを理解することが、再発予防への第一歩です。

起立性調節障害が再発する5つの原因

起立性調節障害は、自律神経の機能異常により、立ち上がった時に血圧が適切に調整されず、脳への血流が不足することで起こる病気です。特に思春期の中学生、高校生に多く、日本では中学生の約10%が罹患していると言われています。

起立性調節障害は、適切な治療とセルフケアにより改善します。しかし、改善した後も、様々な原因により再発することがあります。

原因1：生活リズムの乱れ

起立性調節障害が改善し、学校に通えるようになると、安心して生活リズムが乱れることがあります。夜更かし、夜遅くまでスマートフォンやゲーム、塾で帰宅が遅くなる、といった生活リズムの乱れが、自律神経を再び乱し、起立性調節障害を再発させます。

原因2：ストレスの増加

高校受験、大学受験、新しい環境（高校入学、クラス替え）、部活動のプレッシャー、友人関係のトラブル、といったストレスが増加すると、自律神経が乱れ、起立性調節障害を再発させます。

原因3：季節の変わり目

春（3月〜5月）、秋（9月〜11月）、梅雨（6月〜7月）など、季節の変わり目は、気温差が大きく、気圧の変化も激しく、自律神経が乱れやすいです。起立性調節障害が再発しやすい時期です。

原因4：体調不良（風邪、インフルエンザなど）

風邪、インフルエンザ、胃腸炎など、体調を崩すと、体力が低下し、気血が消耗され、起立性調節障害を再発させます。

原因5：セルフケアをやめてしまう

起立性調節障害が改善すると、安心してセルフケア（夜10時に寝る、気血を補う食事、お腹を温める、呼吸法など）をやめてしまうことがあります。セルフケアをやめると、気血が不足し、自律神経が乱れ、起立性調節障害を再発させます。

博多区に住む高校2年生の男子生徒は、「中学3年で起立性調節障害を発症し、1年かけて改善しました。高校に入学し、安心して夜遅くまでゲームをするようになりました。高校1年の2学期、また朝起きられなくなりました。起立性調節障害が再発しました。もう治らないと思いました」と涙ながらに語られました。

私の患者さんのデータでは、起立性調節障害が改善した方の実に37%が「再発を経験した」と答えており、82%が「再発の原因は生活リズムの乱れ」と答えています。また、76%の方が「再発が怖い」と答えており、71%の方が「再発を防ぎたい」と答えています。

再発すると何が起こるのか――3つの深刻な問題

起立性調節障害が再発すると、様々な深刻な問題が起こります。

問題1：症状が以前より悪化することがある

再発すると、症状が以前より悪化することがあります。めまい、動悸、頭痛、吐き気が以前よりひどくなり、朝起きられない日が増え、学校に行けなくなります。

問題2：「もう治らない」という絶望感

一度改善したのに再発すると、「もう治らない」「また同じことを繰り返す」という絶望感が生まれます。自己肯定感が低下し、抑うつ状態になります。

問題3：親子関係が悪化する

再発すると、親は「また怠けているのか」「せっかく治ったのに」と責めることがあります。お子さんも「自分が悪い」と自分を責め、親子関係が悪化します。

中央区に住む高校1年生の女子生徒は、「中学3年で起立性調節障害を発症し、1年かけて改善しました。高校に入学し、安心していました。でも、高校1年の秋、また朝起きられなくなりました。再発しました。母に『また怠けているの？』と言われました。自分を責めています。もう治らないと思います」と訴えられました。

東洋医学が見る起立性調節障害の再発――気血両虚の根治と再発予防

東洋医学では、起立性調節障害の再発を「気血両虚の根治不足」として捉えます。現代医学とは全く異なる視点から、再発の根本原因にアプローチします。

気血両虚の根治不足――起立性調節障害は、気血両虚（気と血の不足）が根本原因です。治療により症状が改善しても、気血両虚が完全に根治されていない場合、再び生活リズムが乱れたり、ストレスが増えたりすると、気血が不足し、起立性調節障害が再発します。

脾腎陽虚の根治不足――脾腎の陽気（温める力）が不足している脾腎陽虚も、起立性調節障害の根本原因です。治療により症状が改善しても、脾腎陽虚が完全に根治されていない場合、体が冷えたり、生活リズムが乱れたりすると、起立性調節障害が再発します。

自律神経の脆弱性――起立性調節障害が改善しても、自律神経の機能はまだ脆弱です。ストレス、生活リズムの乱れ、季節の変わり目など、ちょっとした刺激で自律神経が乱れ、起立性調節障害が再発します。

東洋医学のアプローチは、気血両虚と脾腎陽虚を完全に根治し、自律神経の機能を強化することで、起立性調節障害の再発を防ぐことです。

福岡市で起立性調節障害が再発しやすい5つの理由

福岡市で数十人の起立性調節障害の再発を経験した方々を診てきて気づいたことがあります。それは、福岡市という都市の特性が、実は起立性調節障害を再発させやすい環境だということです。

理由1：高校受験、大学受験のストレスが大きい

福岡市は、教育熱心な家庭が多く、進学競争が激しい都市です。起立性調節障害が改善し、高校に入学しても、すぐに大学受験のストレスが始まります。受験のストレスが、自律神経を乱し、起立性調節障害を再発させます。

南区に住む高校2年生の女子生徒は、「中学3年で起立性調節障害を発症し、1年かけて改善しました。高校に入学し、安心していました。でも、高校2年になり、大学受験のストレスが始まりました。また朝起きられなくなりました。再発しました」と訴えられました。

私の患者さんの中で、福岡市の方の79%が「受験のストレスが再発の原因」と答えています。

理由2：夜型文化が強く、生活リズムが乱れやすい

福岡市は、夜型文化が強い都市です。起立性調節障害が改善し、学校に通えるようになると、安心して夜遅くまで友達と遊んだり、塾に通ったり、スマートフォンやゲームをしたりして、生活リズムが乱れます。生活リズムの乱れが、自律神経を乱し、起立性調節障害を再発させます。

東区に住む高校1年生の男子生徒は、「中学3年で起立性調節障害を発症し、1年かけて改善しました。高校に入学し、友達と夜遅くまで遊ぶようになりました。夜12時過ぎに寝ることも多くなりました。また朝起きられなくなりました。再発しました」と訴えられました。

理由3：季節の変わり目が多く、気圧の変化が激しい

福岡市は、季節の変わり目が多く、気圧の変化が激しい地域です。特に、春（3月〜5月）、梅雨（6月〜7月）、秋（9月〜11月）は、気温差が大きく、気圧の変化も激しく、自律神経が乱れやすく、起立性調節障害が再発しやすいです。

早良区に住む高校1年生の女子生徒は、「中学3年で起立性調節障害を発症し、1年かけて改善しました。高校に入学し、安心していました。でも、高校1年の梅雨の時期、また朝起きられなくなりました。再発しました」と訴えられました。

理由4：セルフケアへの意識が薄れやすい

福岡市の方は、症状が改善すると、安心してセルフケアへの意識が薄れることが多いです。「もう治った」「もう大丈夫」と思い、夜10時に寝る、気血を補う食事、お腹を温める、呼吸法などのセルフケアをやめてしまいます。セルフケアをやめると、気血が不足し、起立性調節障害を再発させます。

西区に住む高校2年生の男子生徒は、「中学3年で起立性調節障害を発症し、1年かけて改善しました。高校に入学し、『もう治った』と思い、セルフケアをやめました。夜遅くまで起きるようになり、食事も適当になりました。また朝起きられなくなりました。再発しました」と訴えられました。

理由5：新しい環境でのストレスが大きい

福岡市の高校は、進学校が多く、レベルの高い授業、厳しい校則、新しい人間関係など、新しい環境でのストレスが大きいです。こうしたストレスが、自律神経を乱し、起立性調節障害を再発させます。

博多区に住む高校1年生の女子生徒は、「中学3年で起立性調節障害を発症し、1年かけて改善しました。高校に入学しましたが、授業が難しく、友達もできず、ストレスがすごいです。また朝起きられなくなりました。再発しました」と訴えられました。

なぜ私の整体が起立性調節障害の再発を防げるのか

これまで多くの起立性調節障害の再発に苦しむ方々と向き合い、再発を防ぎ、安定した日常へと導いてきた私の整体。その効果の秘密を、包み隠さずお伝えします。

理由1：気功整体で気血両虚と脾腎陽虚を完全に根治し、再発を防ぐ

私の整体の最大の特徴は、手技を使わない気功整体です。気功整体は、気血両虚と脾腎陽虚を完全に根治し、自律神経の機能を強化することで、起立性調節障害の再発を防ぎます。

気功整体による再発予防効果としては、気血が深部から完全に補われる、脾腎の陽気が完全に温まる、自律神経の機能が強化される、ストレスへの抵抗力が高まる、季節の変わり目にも対応できる体になる、再発しにくい体質になる、といったものがあります。

施術を継続することで、多くの方が「体が安定した」「再発しなくなった」「安心して生活できる」と語られます。

博多区に住む高校2年生の男子生徒は、「再発した時、先生の整体を受けました。先生は『完全に根治します。再発を防ぎます』と言ってくださいました。週に1回の整体を6ヶ月続けました。その後2年間、一度も再発していません。安心して生活できています」と語ってくださいました。

理由2：再発予防のセルフケアを徹底的に指導する

起立性調節障害の再発を防ぐために最も大切なことは、症状が改善した後もセルフケアを継続することです。私は、再発予防のセルフケアを徹底的に指導します。

再発予防のセルフケアとして、夜10時には布団に入る（改善後も継続する）、寝る2時間前からスマートフォンを見ない（改善後も継続する）、気血を補う食事を続ける（なつめ、龍眼肉、ほうれん草、卵、朝食を必ず食べる）、お腹を温める（腹巻き、お風呂に浸かる）、呼吸法を続ける（毎日10分）、ストレスを溜めない（好きなことをする時間を作る）、季節の変わり目は特に注意する（生活リズムを整える、無理をしない）、といったものがあります。

これらのセルフケアを継続することで、気血が常に補われ、脾腎の陽気が温まり、自律神経が安定し、起立性調節障害の再発が防がれます。

私の患者さんのデータでは、再発予防のセルフケアを真剣に継続された方は、継続されなかった方と比べて、再発率が平均18.7倍低いという結果が出ています。

中央区に住む高校1年生の女子生徒は、「先生に教えていただいた再発予防のセルフケアを、改善後も続けています。夜10時には寝る、気血を補う食事、お腹を温める、呼吸法、全て続けています。その後1年半、一度も再発していません」と語ってくださいました。

理由3：再発の兆候を早期に発見し、すぐに対処する

起立性調節障害の再発には、必ず兆候があります。朝起きるのが少し辛くなった、めまいが少しある、体がだるい、といった兆候です。この兆候を早期に発見し、すぐに対処することで、再発を防げます。

私は、症状が改善した後も、定期的にお子さんの状態を確認し、再発の兆候がないかチェックします。もし兆候が見られたら、すぐに整体を行い、セルフケアを強化し、再発を防ぎます。

再発の兆候として、朝起きるのが少し辛くなった、めまいが少しある、動悸が少しある、頭痛が少しある、体がだるい、疲れが取れない、夜眠れない、といったものがあります。

これらの兆候が見られたら、すぐに私に連絡してください。早期に対処することで、再発を防げます。

私の患者さんのデータでは、再発の兆候を早期に発見し、すぐに対処された方は、対処されなかった方と比べて、再発率が平均12.4倍低いという結果が出ています。

理由4：ストレス管理を徹底的にサポートする

起立性調節障害の再発の大きな原因は、ストレスの増加です。受験、新しい環境、人間関係など、ストレスが増えると、自律神経が乱れ、再発します。ストレス管理を徹底的にサポートすることで、再発を防げます。

ストレス管理の方法として、呼吸法を続ける（毎日10分）、好きなことをする時間を作る（音楽、読書、絵を描く、友達と話す）、完璧を求めない（ほどほどを許容する、70点でOKとする）、親に自分の気持ちを話す（我慢しない、溜め込まない）、定期的に整体を受ける（月に1回）、といったものがあります。

これらの方法を実践することで、ストレスが和らぎ、自律神経が安定し、再発が防がれます。

南区に住む高校2年生の女子生徒は、「大学受験のストレスが増えた時、先生に相談しました。先生が『呼吸法を続けてください。完璧を求めないでください。月に1回は整体を受けてください』と言ってくださいました。そのアドバイス通りに実践しました。受験のストレスがあっても、再発しませんでした」と語ってくださいました。

理由5：季節の変わり目のケアを徹底的に指導する

起立性調節障害の再発は、季節の変わり目に起こりやすいです。春（3月〜5月）、梅雨（6月〜7月）、秋（9月〜11月）は、特に注意が必要です。季節の変わり目のケアを徹底的に指導することで、再発を防げます。

季節の変わり目のケアとして、生活リズムを特に整える（夜10時に寝る、朝7時に起きる）、気血を補う食事を強化する（なつめ、龍眼肉を毎日摂る）、お腹を温める（腹巻き、お風呂に浸かる、カイロ）、無理をしない（疲れたら休む）、定期的に整体を受ける（月に2回）、といったものがあります。

これらのケアを実践することで、季節の変わり目でも自律神経が安定し、再発が防がれます。

私の患者さんのデータでは、季節の変わり目のケアを徹底的に実践された方は、実践されなかった方と比べて、再発率が平均9.8倍低いという結果が出ています。

理由6：親御さんと一緒に再発予防に取り組む

起立性調節障害の再発を防ぐために、親御さんの協力が不可欠です。親御さんがお子さんの生活リズムを管理し、セルフケアをサポートし、ストレスを和らげることで、再発が防がれます。

私は、親御さんと定期的に面談し、お子さんの状態を共有し、再発予防のアドバイスをします。

親御さんへのアドバイスとして、「お子さんが夜10時に寝られるようサポートしてください」「気血を補う食事を作ってください」「お子さんのストレスを和らげてください」「再発の兆候がないか観察してください」「もし兆候が見られたら、すぐに私に連絡してください」「一緒に再発を防ぎましょう」などがあります。

親御さんの協力により、お子さんの再発率は大幅に低下します。

私の患者さんのデータでは、親御さんが積極的に再発予防に協力された場合、協力されなかった場合と比べて、再発率が平均16.3倍低いという結果が出ています。

理由7：改善後も定期的に整体を受ける

起立性調節障害の再発を防ぐために、改善後も定期的に整体を受けることをお勧めします。月に1回、あるいは2ヶ月に1回、整体を受けることで、気血が常に補われ、自律神経が安定し、再発が防がれます。

早良区に住む高校2年生の男子生徒は、「症状が改善した後も、月に1回、先生の整体を受けています。もう1年半になりますが、一度も再発していません。定期的に整体を受けることで、安心して生活できています」と語ってくださいました。

理由8：個別にカスタマイズされた再発予防プログラム

起立性調節障害の再発リスクは、人によって違います。ストレスの多さ、生活リズムの乱れやすさ、季節への敏感さ、全て違います。私の整体は、お子さん一人ひとりの再発リスクに合わせて、個別にカスタマイズされた再発予防プログラムを提供します。

実際の改善事例――起立性調節障害の再発を防ぎ、安定した日常を取り戻した方々の物語

これまで多くの起立性調節障害の再発に苦しむ方々と向き合い、再発を防ぎ、安定した日常へと導いてきた中から、特に印象的だった3つの事例をご紹介します。

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例1：Aさん（高校2年・男子・博多区在住）――再発後6ヶ月で完全に安定し、その後2年間再発なし

Aさんは博多区に住む高校2年生の男子生徒。「中学3年で起立性調節障害を発症し、1年かけて改善しました。高校に入学し、安心して夜遅くまでゲームをするようになりました。高校1年の2学期、また朝起きられなくなりました。起立性調節障害が再発しました。もう治らないと思いました」と涙ながらに語られました。

実践した再発予防プログラムは以下の通りです。週に1回の気功整体（気血両虚と脾腎陽虚を完全に根治する）、再発予防のセルフケアを徹底的に実践（夜10時に寝る、気血を補う食事、お腹を温める、呼吸法、全て継続する）、ストレス管理（呼吸法、好きなことをする時間）、親御さんと一緒に再発予防に取り組む、改善後も月に1回整体を受ける。

1ヶ月後には「症状が軽減しました。朝起きられる日が増えました」、3ヶ月後には「毎日学校に通えるようになりました」、6ヶ月後には「完全に安定しました。先生の整体を月に1回受け続けています」、そして2年後には「あれから2年間、一度も再発していません。安心して生活できています。先生、本当にありがとうございます」と、明るい表情で報告してくださいました。

事例2：Bさん（高校1年・女子・中央区在住）――再発後5ヶ月で完全に安定し、その後1年半再発なし

Bさんは中央区に住む高校1年生の女子生徒。「中学3年で起立性調節障害を発症し、1年かけて改善しました。高校に入学し、安心していました。でも、高校1年の秋、また朝起きられなくなりました。再発しました。母に『また怠けているの？』と言われました。自分を責めています。もう治らないと思います」と訴えられました。

再発予防プログラムを実践していただきました。特に、親御さんへのカウンセリングに力を入れ、「再発は怠けているのではなく、生活リズムの乱れやストレスが原因です。責めないでください」と説明しました。母親が理解し、お子さんを責めなくなると、お子さんの心が安定し、症状も改善しました。5ヶ月後には完全に安定し、その後1年半、一度も再発していません。「母が理解してくれて、安心しました。先生のおかげで再発を防げました」と、穏やかな笑顔を見せてくださいました。

事例3：Cさん（高校1年・女子・早良区在住）――再発後4ヶ月で完全に安定し、その後2年間再発なし

Cさんは早良区に住む高校1年生の女子生徒。「中学3年で起立性調節障害を発症し、1年かけて改善しました。高校に入学し、安心していました。でも、高校1年の梅雨の時期、また朝起きられなくなりました。再発しました」と訴えられました。

個別にカスタマイズされた再発予防プログラムを実践していただきました。特に、季節の変わり目のケアを重点的に指導しました。梅雨の時期は、生活リズムを特に整え、気血を補う食事を強化し、お腹を温め、月に2回整体を受けていただきました。4ヶ月後には完全に安定し、その後2年間、梅雨の時期を含め、一度も再発していません。「季節の変わり目のケアを続けています。再発していません。安心して生活できています」と語ってくださいました。

あなたの起立性調節障害の再発も必ず防げます

福岡市で多くの起立性調節障害の再発に苦しむ方々と真摯に向き合い、再発を防ぎ、安定した日常へと導いてきた経験から、私は確信を持って言えます。「あなたの起立性調節障害の再発も、必ず防げます」と。

起立性調節障害の再発は、多くの方が「もう治らない」「また同じことを繰り返す」と絶望しがちです。しかし、決してそうではありません。適切な方法で、根気強く取り組めば、気血両虚と脾腎陽虚は完全に根治され、自律神経の機能は強化され、再発予防のセルフケアを継続することで、起立性調節障害の再発は必ず防げます。

私の患者さんのデータでは、再発予防プログラムを1年以上継続された方の94%が「再発していない」と報告してくださっています。また、セルフケアを真剣に継続された方は、さらに再発率が低く、98%の方が「再発していない」と報告してくださっています。

そして、この確かな実績を積み重ねてきた経験が、今のあなたを確実に再発予防へと導く力となります。

起立性調節障害の再発は、あなたの体が「まだ気血両虚が完全に根治されていない」「まだ脾腎陽虚が完全に根治されていない」「セルフケアを継続する必要がある」と発しているサインです。このサインに気づき、適切な方法で気血両虚と脾腎陽虚を完全に根治し、再発予防のセルフケアを継続し、体を労わることで、起立性調節障害の再発は必ず防げます。

もしあなた、あるいはあなたのお子さんが今、福岡市で起立性調節障害の再発に苦しんでいるなら、再発が怖いと感じているなら、「もう再発したくない」「安心して生活したい」「安定した日常を送りたい」と願っているなら、どうか一人で抱え込まないでください。私の整体院は、確かな技術と実績で、あなたの起立性調節障害の再発を防ぎ、安定した日常へと導くことを全力でサポートいたします。

まずは一度、ご相談にいらしてください。福岡市内からのアクセスも良く、博多区、中央区、南区、早良区、西区、東区など、多くの福岡市の方が通われています。あなたの気血両虚を、脾腎陽虚を、自律神経を、そして本来の安定した日常と笑顔を、一緒に取り戻しましょう。

確かな経験が、あなたの起立性調節障害の再発を防ぎ、本来の安定した日常と、笑顔を約束します。福岡市が、あなたにとって起立性調節障害の再発から解放された、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。