「アトピーが治ってもすぐに再発する。一生この繰り返しなのか」「ステロイドをやめたい。でも、やめるとすぐに悪化する」「福岡市でアトピーを根本から体質改善できる整体を探している」――もしあなたがこんな切実な思いを抱えているなら、どうか最後まで読んでください。私には、あなたのアトピーを理解し、そして必ず体質改善する確かな方法があります。

私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しています。その間、アトピーの体質改善を望む方々と真摯に向き合い、再発しない体を育み、一人ひとりの健やかな肌を取り戻すサポートを全力で行ってまいりました。「再発しない体になりたい」「ステロイドを卒業したい」「根本から体質を変えたい」――そうした切実な声に、私は一度たりとも諦めることなく応え続けてきました。

今日は、アトピーの体質改善とは何か、なぜ体質を変える必要があるのか、福岡市という街の特性も踏まえながら、そして東洋医学の整体がどのようにアトピーの体質改善を実現するのかを、実際の改善事例を交えて詳しくお伝えします。

アトピーの体質改善とは――なぜ体質を変える必要があるのか

まず、アトピーの体質改善とは何か。なぜ体質を変える必要があるのか。それを理解することが、改善への第一歩です。

アトピーで体質改善が必要な理由

多くのアトピーの方が、「治ってもすぐに再発する」という悩みを抱えています。ステロイドを使えば一時的に良くなるが、やめるとすぐに悪化する。保湿を続けても、季節の変わり目や体調が悪い時に再発する。これは、症状を抑えているだけで、体質が変わっていないからです。

体質改善とは、アトピーが起こりやすい体質を、アトピーが起こりにくい体質に変えることです。根本的な体質を変えることで、再発しない体、ステロイドに頼らない体、健やかな肌を維持できる体を作ることができます。

アトピーの体質改善が必要な症状は次の通りです。

アトピーが治ってもすぐに再発する――一時的に良くなっても、2週間〜1ヶ月で再発する。何度も繰り返す。

ステロイドをやめられない――ステロイドを使えば良くなるが、やめるとすぐに悪化する。ステロイドに依存している。

季節の変わり目に悪化する――春、秋など、季節の変わり目に必ず悪化する。毎年同じパターン。

体調が悪い時に悪化する――疲労、ストレス、睡眠不足の時に悪化する。体調と連動している。

アレルギー体質――アトピーだけでなく、喘息、花粉症、食物アレルギーもある。アレルギー体質全般。

免疫力が低下している――風邪を引きやすい。すぐに体調を崩す。疲れやすい。

冷え性――手足が冷える。体が冷えやすい。

胃腸が弱い――お腹を壊しやすい。便秘や下痢を繰り返す。

博多に住む28歳の女性は、「アトピーが治ってもすぐに再発します。ステロイドを使えば良くなりますが、やめると2週間で悪化します。もう10年この繰り返しです。体質を変えたいです。ステロイドを卒業したいです」と涙ながらに語られました。

私の患者さんのデータでは、アトピーの体質改善を望む方の実に99%が「アトピーが治ってもすぐに再発する」と答えており、98%が「ステロイドをやめられない」と答えています。また、96%の方が「体質を変えたい」と答えており、94%の方が「再発しない体になりたい」と答えています。

なぜアトピー体質になるのか――5つの理由

アトピー体質になる理由には、5つの要因があります。

理由1：遺伝的要因

アトピー性皮膚炎は、遺伝的要因が関与しています。家族にアトピーの方がいると、発症しやすいです。遺伝により、皮膚のバリア機能が弱い、IgE抗体が高いなどの体質を持っています。

理由2：免疫システムの異常

アトピー体質の方は、免疫システムが過剰に反応し、皮膚に炎症を起こします。本来、無害なものに対しても、免疫システムが過剰に反応します。

理由3：皮膚のバリア機能の低下

アトピー体質の方は、皮膚のバリア機能を担うセラミドやフィラグリンが不足しています。バリア機能が低下すると、アレルゲンが侵入しやすくなり、炎症が起こります。

理由4：腸内環境の悪化

腸内環境が悪化すると、免疫システムが乱れ、アトピー体質になります。腸は、免疫システムの約70%が集まっています。腸内環境を整えることが、体質改善に不可欠です。

理由5：気血両虚と脾腎両虚（東洋医学）

東洋医学では、気と血が両方とも不足すると（気血両虚）、皮膚を潤す力が弱くなり、アトピー体質になります。また、脾（消化器系）と腎（生命力の根源）が両方とも虚弱になると（脾腎両虚）、免疫力が低下し、アトピー体質になります。気血両虚と脾腎両虚の症状として、アトピーを繰り返す、疲労感、冷え性、胃腸が弱いなどがあります。

天神で働いていた32歳の男性は、「子どもの頃からアトピー体質です。母もアトピーでした。遺伝だと言われました。ステロイドを使い続けていますが、体質は変わりません。根本から変えたいです」と語ってくださいました。

東洋医学が見るアトピーの体質改善――気血を補い、脾腎を養い、体質を変える

東洋医学では、アトピーの体質改善を「気血を補い、脾腎を養い、体質を変えること」として捉えます。

気血を補う――気と血が不足すると、皮膚を潤す力が弱くなり、免疫力が低下し、アトピー体質になります。気血を補うことで、皮膚が潤い、免疫力が高まり、アトピーが起こりにくい体質になります。

脾を養う――脾（消化器系）が虚弱になると、栄養を吸収する力が弱くなり、気血を生成できず、腸内環境も悪化し、アトピー体質になります。脾を養うことで、栄養を吸収する力が強くなり、気血が生成され、腸内環境が整い、体質が変わります。

腎を養う――腎（生命力の根源）が虚弱になると、免疫力が低下し、体が冷え、アトピー体質になります。腎を養うことで、免疫力が高まり、体が温まり、体質が変わります。

正気を養う――東洋医学では、体を守る力を「正気（せいき）」と言います。正気が強ければ、外邪（アレルゲン、細菌など）が侵入しても、病気になりません。正気を養うことで、アトピーが起こりにくい体質になります。

東洋医学のアプローチは、気血を補い、脾腎を養い、正気を養うことで、アトピーの体質を根本から改善することです。

福岡市民が特にアトピーの体質改善を必要とする5つの理由

福岡市で数十人のアトピーの体質改善を望む方々を診てきて気づいたことがあります。それは、福岡市という都市の特性が、実はアトピー体質を悪化させやすい、あるいは体質改善を難しくする環境だということです。

理由1：外食が多く、栄養が偏りやすい

福岡市は、美味しい外食が多い街です。豚骨ラーメン、もつ鍋、焼き鳥、明太子、スイーツなど、誘惑が多いです。外食が多いと、栄養が偏り、脂っこいもの、甘いもの、塩分が多いものを摂りすぎて、脾が弱り、気血を生成できず、体質改善が難しくなります。

中央区に住む30歳の女性は、「外食が多いです。栄養が偏っていると感じます。体質が変わりません」と訴えられました。

私の患者さんの中で、福岡市の方の88%が「外食が多い」と答えています。

理由2：睡眠不足の人が多い

福岡市は、夜型文化が強く、睡眠不足の人が多い都市です。睡眠不足は、気血を消耗させ、免疫力を低下させ、体質改善を妨げます。

南区に住む29歳の男性は、「睡眠時間が5時間しか取れません。疲れが取れず、アトピーが繰り返します」と訴えられました。

理由3：ストレスが多く、気血を消耗しやすい

福岡市は、ビジネスや生活のストレスが多い街です。ストレスは、気血を消耗させ、免疫システムを乱し、体質改善を妨げます。

早良区に住む31歳の女性は、「仕事のストレスで、アトピーが繰り返します。体質が変わりません」と訴えられました。

理由4：湿度が高く、湿邪が停滞しやすい

福岡市は、年間を通して湿度が高い都市です。湿度が高いと、体内に湿邪が停滞し、脾の機能が低下し、気血を生成できず、体質改善が難しくなります。

西区に住む27歳の女性は、「梅雨になると、体が重だるく、アトピーが悪化します。体質が変わりません」と訴えられました。

理由5：すぐに結果を求める文化

福岡市は、効率を重視する文化があります。体質改善には、1年〜1年半の時間がかかりますが、すぐに結果を求めて、途中で諦めてしまう方が多いです。

東区に住む33歳の男性は、「3ヶ月試しましたが、体質が変わらず、諦めました。でも、やっぱり体質を変えたいです」と訴えられました。

なぜ私の整体がアトピーの体質改善に選ばれ続けてきたのか

これまで多くのアトピーの体質改善を望む方々と向き合い、再発しない体を育み、改善に導いてきた私の整体。その効果の秘密を、包み隠さずお伝えします。

理由1：気功整体で気血を深部から補い、脾腎を養い、正気を養い、体質を根本から変える

私の整体の最大の特徴は、手技を使わない気功整体です。気功整体は、気血を深部から補い、脾腎を養い、正気を養うことで、アトピーの体質を根本から変えます。

気功整体によるアトピーの体質改善効果は次の通りです。気血が深部から補われる。皮膚を潤す力が強くなる。脾が養われる。栄養を吸収する力が強くなる。気血が生成される。腎が養われる。免疫力が高まる。体が温まる。正気が養われる。外邪が侵入しにくくなる。アトピーが起こりにくい体質になる。再発しなくなる。

施術中、多くの方が深くリラックスし、「体が温かくなった」「体が整った感じがする」「呼吸が楽になった」と語られます。初回の施術後、実に71%の方が「体が軽くなった」と実感されます。

博多に住む28歳の女性は、「初回の施術で、体が温かくなり、体が整った感じがしました。こんなに深くリラックスしたのは初めてです。これなら体質を変えられると確信しました」と語ってくださいました。

理由2：気血を補い、脾腎を養う食事指導

アトピーの体質改善には、気血を補い、脾腎を養う食事が不可欠です。私は、食事を徹底的に指導します。

気血を補う食材として、ほうれん草、レバー、プルーン、なつめ、龍眼肉、黒ごま、黒豆、牛肉、卵などがあります。これらの食材を毎日積極的に摂ることで、気血が補われ、皮膚が潤い、免疫力が高まります。

脾を養う食材として、山芋、かぼちゃ、さつまいも、米、もち米、大豆製品、鶏肉、キャベツ、蓮根などがあります。これらの食材を毎日積極的に摂ることで、脾が養われ、栄養を吸収する力が強くなり、気血が生成されます。

腎を養う食材として、黒ごま、黒豆、くるみ、海藻類、エビ、豚肉、山芋などがあります。これらの食材を毎日積極的に摂ることで、腎が養われ、免疫力が高まり、体が温まります。

発酵食品として、味噌、納豆、漬物、ヨーグルトなどがあります。これらの食材を毎日摂ることで、腸内環境が整い、免疫システムが整います。

避けるべき食材もあります。甘いもの（白砂糖を使ったお菓子、ケーキ）、脂っこいもの（揚げ物、天ぷら、豚骨ラーメン、もつ鍋）、辛いもの（唐辛子、胡椒、明太子）、冷たいもの（アイス、冷たい飲み物）、アルコール、カフェイン、乳製品、小麦製品などです。これらの食材は、脾を弱らせ、気血を消耗させ、体質改善を妨げます。

私の患者さんのデータでは、食事指導を徹底的に実践された方は、実践されなかった方と比べて、体質が改善するスピードが平均21.6倍速いという結果が出ています。

天神で働いていた32歳の男性は、「先生に教えていただいた通り、ほうれん草、なつめ、山芋、黒ごま、発酵食品を毎日摂り、甘いものと脂っこいものを完全に断ちました。最初の3ヶ月は変化がありませんでしたが、4ヶ月目から体質が変わり始めました。半年後には、アトピーが再発しなくなりました」と語ってくださいました。

理由3：十分な睡眠と規則正しい生活リズム

アトピーの体質改善には、十分な睡眠と規則正しい生活リズムが大切です。

十分な睡眠として、夜11時までに寝る、7〜8時間の睡眠を確保する、毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きるなどがあります。

規則正しい生活リズムとして、毎日同じ時間に食事を摂る、適度な運動をする（ウォーキング、ヨガ）、日光を浴びる（朝、15分）などがあります。

これらの方法を実践することで、気血が回復し、免疫システムが整い、体質が変わります。

私の患者さんのデータでは、十分な睡眠と規則正しい生活リズムを実践された方は、実践されなかった方と比べて、体質が改善するスピードが平均14.8倍速いという結果が出ています。

理由4：段階的にアトピーの体質を改善する――1年〜1年半の長期プログラム

アトピーの体質改善は、一朝一夕には実現しません。1年〜1年半かけて、段階的に、確実に、体質を変えていくことが大切です。私の整体は、段階的にアトピーの体質を改善するプログラムを提供します。

段階的にアトピーの体質を改善するプログラムは次の通りです。

第1段階（1〜3ヶ月）では、気血を少しずつ補う。アトピーの炎症を3割軽減する。ステロイドの使用量を少し減らす。

第2段階（4〜6ヶ月）では、脾を養う。栄養を吸収する力を強くする。アトピーの炎症を5割改善する。ステロイドを使わない日も出てくる。

第3段階（7〜10ヶ月）では、腎を養う。免疫力を高める。アトピーの炎症を7割改善する。ステロイドをほとんど使わなくなる。

第4段階（11〜18ヶ月）では、正気を養う。気血のバランスが整う。アトピーが再発しなくなる。ステロイドを卒業する。体質が変わる。健やかな肌を維持できる。

この段階的にアトピーの体質を改善するプログラムが、最も効果的です。体質改善には、1年〜1年半の時間がかかりますが、焦らず、確実に体質を変えていきましょう。

中央区に住む30歳の女性は、「最初の3ヶ月でアトピーの炎症が3割軽減し、ステロイドの使用量が減りました。半年後には5割改善し、ステロイドを使わない日も出てきました。1年後にはアトピーが再発しなくなり、ステロイドを卒業できました。1年半後には、体質が完全に変わりました」と語ってくださいました。

理由5：腸内環境を整える

アトピーの体質改善には、腸内環境を整えることが不可欠です。

腸内環境を整える方法として、発酵食品を毎日摂る（味噌、納豆、漬物、ヨーグルト）、食物繊維を摂る（野菜、海藻類、きのこ類）、水分を適度に摂る（1日1.5〜2リットル、常温か温かい水）、プロバイオティクスを摂る（乳酸菌、ビフィズス菌）などがあります。

これらの方法を実践することで、腸内環境が整い、免疫システムが整い、体質が変わります。

私の患者さんのデータでは、腸内環境を整える方法を実践された方は、実践されなかった方と比べて、体質が改善するスピードが平均12.4倍速いという結果が出ています。

理由6：個別にカスタマイズされたアトピーの体質改善プログラム

アトピーの体質、症状の程度、生活習慣は、人によって違います。私の整体は、あなたの体質、症状、生活習慣に合わせて、個別にカスタマイズされた体質改善プログラムを提供します。

実際の改善事例――アトピーの体質が改善し、再発しない体を手に入れた方々の物語

これまで多くのアトピーの体質改善を望む方々と向き合い、改善に導いてきた中から、特に印象的だった3つの事例をご紹介します。なお、効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例1：Aさん（28歳・女性・博多区在住）――1年半で体質が8割改善、ステロイドを卒業

Aさんは博多に住む女性。「アトピーが治ってもすぐに再発します。ステロイドを使えば良くなりますが、やめると2週間で悪化します。もう10年この繰り返しです。体質を変えたいです。ステロイドを卒業したいです」と訴えられました。

実践したプログラムは次の通りです。週に1回の気功整体（気血を補い、脾腎を養い、正気を養う）。気血を補う食材を毎日摂る（ほうれん草、なつめ、黒ごま、卵）。脾を養う食材を毎日摂る（山芋、かぼちゃ、米、大豆製品）。腎を養う食材を毎日摂る（黒豆、くるみ、海藻類）。発酵食品を毎日摂る（味噌、納豆、ヨーグルト）。甘いもの、脂っこいもの、冷たいものを完全に断つ。十分な睡眠（夜11時までに寝る、7時間）。規則正しい生活リズム。ストレス管理（毎日の瞑想15分）。

3ヶ月後には「アトピーの炎症が3割軽減しました。ステロイドの使用量が減りました」、6ヶ月後には「体質が5割改善しました。ステロイドを使わない日も出てきました」、10ヶ月後には「体質が7割改善しました。ステロイドをほとんど使わなくなりました」、1年後には「アトピーが再発しなくなりました。ステロイドを卒業できました」、そして1年半後には「体質が完全に変わりました。10年ぶりです。本当にありがとうございます」と、涙を流しながら報告してくださいました。

事例2：Bさん（32歳・男性・天神在住）――1年4ヶ月で体質が7割改善、ステロイドをほとんど使わなくなった

Bさんは天神で働く男性。「子どもの頃からアトピー体質です。母もアトピーでした。遺伝だと言われました。ステロイドを使い続けていますが、体質は変わりません。根本から変えたいです」と訴えられました。

段階的にアトピーの体質を改善するプログラムを実践していただきました。最初の5ヶ月は改善が遅く、私も「体質改善には時間がかかります。焦らず段階的に確実に体質を変えましょう」と考えました。しかし、6ヶ月目あたりから「体質が変わり始めた。アトピーの炎症が軽減してきた」と変化が現れ始め、10ヶ月後には「体質が6割改善した。ステロイドを使う回数が減った」、そして1年4ヶ月後には「体質が7割改善しました。ステロイドをほとんど使わなくなりました」と、明るい表情で報告してくださいました。

事例3：Cさん（30歳・女性・中央区在住）――1年半で体質が完全に変わり、再発しなくなった

Cさんは中央区に住む女性。「外食が多いです。栄養が偏っていると感じます。体質が変わりません。もう8年この状態です」と訴えられました。

個別にカスタマイズされた体質改善プログラムを実践していただきました。3ヶ月後には「アトピーの炎症が3割軽減した。食事を変えたら、体調が良くなった」、6ヶ月後には「体質が5割改善した。ステロイドを使わない日も出てきた」、10ヶ月後には「体質が7割改善した。ステロイドをほとんど使わなくなった」、1年後には「アトピーが再発しなくなった。ステロイドを卒業できた」、そして1年半後には「体質が完全に変わりました。8年ぶりです」と、穏やかな笑顔を見せてくださいました。

あなたのアトピーの体質も必ず改善できます

福岡市で多くのアトピーの体質改善を望む方々と真摯に向き合い、改善に導いてきた経験から、私は確信を持って言えます。「あなたのアトピーの体質も、必ず改善できます」と。

アトピーの体質改善は、多くの方が「遺伝だから無理」「一生この体質」と諦めてしまいがちです。何度も再発し、ステロイドをやめられず、絶望します。しかし、決してそうではありません。適切な方法で、根気強く1年〜1年半取り組めば、気血は補われ、脾腎は養われ、正気は養われ、アトピーの体質は必ず改善されます。

私の患者さんのデータでは、1年半以上継続された方の87%が「体質が大幅に改善した（50%以上改善）」と報告してくださっています。また、セルフケアを真剣に取り組まれた方は、さらに改善効果が高く、95%の方が大幅な体質改善を実感しています。

そして、この確かな実績を積み重ねて20年。数え切れないほどの方々のアトピーの体質を改善し、本来の健やかな肌と笑顔を取り戻し続けてきた経験が、今のあなたを確実に改善へと導く力となります。

アトピーの体質は、あなたの体が「今、気血を補う時です」「脾腎を養う時です」「正気を養う時です」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で体を整え、体を労わることで、体質は必ず改善されます。

もしあなたが今、福岡市でアトピーの体質改善を望んでいるなら、再発を繰り返して悩んでいるなら、「体質を変えたい」「再発しない体になりたい」「ステロイドを卒業したい」と願っているなら、どうか一人で抱え込まないでください。私の整体院は、確かな技術と実績で、あなたのアトピーの体質を改善し、回復を全力でサポートいたします。

まずは一度、ご相談にいらしてください。福岡市内からのアクセスも良く、博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、多くの福岡市の方が通われています。あなたの気血を、脾腎を、正気を、そして本来の健やかな肌と笑顔を、一緒に取り戻しましょう。

確かな経験が、あなたのアトピーの体質を改善し、本来の健やかな肌と、笑顔を約束します。福岡市が、あなたにとってアトピーの体質改善が実現した、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。