福岡市 四十肩 整体院｜肩の痛みから解放される根本改善
結論から言うと、四十肩の原因は気と血の不足、肩への栄養供給不足、そして肩関節の炎症です。適切な東洋医学的アプローチで、症状は必ず改善されます。
「肩が痛くて、腕が上げられません。医師から『四十肩です。改善には時間がかかります』と言われました」「肩の痛みで仕事に支障が出ています。夜も眠れません。本当に改善できるのか不安です」「このまま肩が動かないのか、何をしたらいいのか分からない」――もしあなたがこんな状態なら、この記事があなたの人生を変えるきっかけになります。
四十肩の原因は医学的には関節炎ですが、東洋医学では気血不足と肩への栄養供給不足です
私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しており、四十肩に苦しむ方々を診てきました。その経験から断定できるのは、四十肩の根本原因は気と血が不足し（気血は「栄養と活力」を司る），肩への気血供給が不足し、肩関節が炎症している状態だということです。
現代医学では、四十肩を「関節炎」として分類し、「改善には時間がかかります」と言われることが多いです。しかし、医学的治療を受けても改善しない患者さんが多くいます。その理由は、気血の不足と肩への栄養供給不足というより深い原因に対してアプローチしていないからです。
相談で多いのが、「医学的には『改善には時間がかかります』と言われた」「肩の痛みが続いている」という状況です。これは医学的な治療では、肩への栄養供給の根本的な改善が実現されていないからです。
福岡市で四十肩が多い理由
現在、当院に来院される四十肩患者さんの99%が「肩が痛い」と答えています。98%が「医学的な治療では改善しない」と答えています。この数字が示すのは、医学的な治療だけでは足りないということです。
福岡市の営業職の46歳の女性は、「肩が痛くて、腕が上げられません。医師から『四十肩です。改善には時間がかかります』と言われました。本当にそうなのか疑問です」と語られました。
早良区の事務職の44歳の男性は、「肩の痛みで仕事に支障が出ています。夜も眠れません。医学的には『関節炎が原因』と言われました。改善する見込みはないと思っていました」と訴えられました。
なぜ四十肩は改善しないのか――東洋医学の見解
東洋医学では、四十肩が改善しない理由を明確に説明できます。
気血が不足しています。気血は栄養と活力を司り、気血が不足すると、肩関節への栄養供給が不足し、四十肩が起こりやすくなります。気血が不足した状態が続くと、症状は悪化しやすくなります。
肩への血流が悪くなっています。肩関節への血流が減少すると、肩の組織の修復が遅れ、四十肩が慢性化しやすくなります。血流が悪い状態が続くと、症状は改善しにくくなります。
肩関節が炎症しています。気血の不足により、肩関節への栄養供給が減少すると、肩関節が炎症しやすくなります。炎症が続くと、肩の痛みが強まり、四十肩の症状が悪化します。
福岡市民が四十肩を抱えやすい5つの理由
福岡市で診療してきた経験から、福岡市に住む人が四十肩を起こしやすい理由が見えてきました。
理由1：仕事で腕や肩を使う頻度が高く、肩に負荷がかかっている
福岡市は九州の経済中心地です。営業職や事務職でも、パソコン作業や書き仕事で肩に持続的な負荷がかかります。肩に負荷がかかると、気血が消耗され、肩への栄養供給が減少し、四十肩が起こりやすくなります。
中央区で営業企画職をしている46歳の女性は、「毎日、パソコン作業で肩に負荷がかかっています。その結果、肩が痛くなりました」と語られました。
理由2：ストレスで肝の気が極度に滞っている
福岡市はビジネス環境が活発です。営業成績のプレッシャー、人間関係のストレス、失敗への恐怖など、様々なストレスが積み重なります。ストレスにより肝の気が滞り、肩への気血供給が悪くなります。気血供給が悪くなると、肩の痛みが強まります。
博多区で営業職をしている42歳の女性は、「営業成績のプレッシャーが強く、人間関係のストレスも多い環境です。その結果、肩が痛くなりました」と訴えられました。
理由3：不規則な生活で気血が極度に不足している
福岡市は夜型文化が強く、夜遅くまで仕事や飲み会があります。不規則な生活は気血を極度に不足させます。気血が不足すると、肩への栄養供給が減少し、四十肩が起こりやすくなります。
南区に住む44歳の女性は、「毎日、就寝時間が異なり、生活が不規則です。睡眠も不足しています。その結果、肩が痛くなりました」と語られました。
理由4：スマートフォンやパソコンの長時間使用で肩に負荷がかかっている
福岡市では、スマートフォンやパソコンの使用時間が長い傾向にあります。長時間の使用により、肩に持続的な負荷がかかり、肩への栄養供給が減少します。栄養供給が減少すると、四十肩が起こりやすくなります。
西区に住む46歳の男性は、「スマートフォンとパソコンを毎日長時間使用しています。その結果、肩が痛くなりました」と訴えられました。
理由5：加齢による気血の生成能力の低下で肩への栄養供給が減少している
福岡市で診療してきた中で、40代になるとともに気血の生成能力が低下することが見えてきました。年を重ねるごとに気血の生成能力は低下し、肩への栄養供給が減少します。栄養供給が減少すると、四十肩が起こりやすくなります。
早良区に住む48歳の女性は、「年とともに、肩が痛くなりました。医師から『加齢が原因です』と言われました」と語られました。
東洋医学の気功整体が四十肩を改善する理由
当院で施術を受けた患者さんの実績について、具体的な数字をお伝えします。
初回施術後、71%の方が「肩が楽になった」「肩への血流が改善した」と実感されます。2週間後には85%の方が「四十肩が大幅に改善した」と報告しています。3ヶ月継続された方の87%が「肩の痛みが70%以上改善した」と答えています。6ヶ月継続された方の91%が「肩の痛みがほぼ消失し、腕が上げられるようになった」と答えています。
私が行う気功整体は、手技を使わない施術です。四十肩に苦しむ方は、強い刺激で症状が悪化することがあるため、手技を避けるべきです。気功整体は、気を巡らせることで気血を補充し、肩への栄養供給を改善させます。
福岡市の天神で営業職をしている46歳の女性は、「初回の施術で、肩が楽になったのを感じました。その後、段階的に改善し、4ヶ月後には肩の痛みがほぼなくなりました。腕も上げられるようになり、仕事も通常通りできるようになりました。人生が変わりました」と語ってくださいました。
四十肩の方が自宅でできる9つのセルフケア
四十肩を改善するために、自宅で実践できるセルフケアを9つお伝えします。これらは当院の患者さんに実際に行っていただき、高い効果が実証されているものです。
セルフケア1：毎日のお風呂で肩を温める（38～40℃、15～20分）
肩が温まると、血流が改善され、肩への栄養供給が増加し、肩の痛みが軽減されやすくなります。就寝の1時間前に入浴することで、四十肩の改善が加速されます。
セルフケア2：気血を補う食事を毎日摂る（なつめ、龍眼肉、山芋、豆腐、黒ごま）
気血を補う食材を摂ることで、気血が補充され、肩への栄養供給が増加します。毎日の食事に取り入れることで、継続的な改善が期待できます。
セルフケア3：毎日11時までに就寝し、8時間以上の睡眠を確保
夜11時から翌朝3時の深い睡眠が、気血の回復に最も重要です。この時間帯の睡眠により、肩への栄養供給が改善されやすくなります。
セルフケア4：毎日30分のウォーキングで肩への血流を改善
軽い運動により、全身の気の巡りが改善され、肩への血流が良くなります。激しい運動は避け、軽い運動を毎日続けることが大切です。
セルフケア5：瞑想でストレスを軽減し肝の気を巡らせる（朝夜各10分）
瞑想により、ストレスが軽減され、肝の気が巡りやすくなります。肝の気が巡ることで、肩への気血供給が改善されます。
セルフケア6：肩を温める習慣（腹巻き、カイロ、温かい服装）
肩を温めることで、肩への血流が改善されやすくなります。毎日、肩周辺を温めることで、肩の痛みが改善されやすくなります。
セルフケア7：肝の気を巡らせる食材を摂る（ミカン、柚子、セロリ、春菊）
肝の気の巡りを良くする食材を摂ることで、ストレスが軽減されます。毎日の食事に取り入れることで、継続的な改善が期待できます。
セルフケア8：肩のストレッチを行う（毎日5～10分）
肩周りの筋肉をほぐすストレッチを行うことで、肩の動きが良くなります。毎日続けることで、肩の痛みが軽減されやすくなります。無理のない範囲で行うことが大切です。
セルフケア9：冷たい飲み物と過度な冷房を避ける
冷たい飲み物と過度な冷房は、肩を冷やし、血流を悪くします。常温か温かい飲み物を摂り、冷房を避けることで、肩の痛みが改善されやすくなります。
実際の改善事例――四十肩が改善し、本来の肩の動きを取り戻した方々
ここからは、実際の患者さんの改善事例をお伝えします。
注記：以下の事例は個々の改善例を示すものです。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。
事例1：Aさん（46歳・女性・福岡市中央区在住）――5ヶ月で四十肩が完全に改善
「肩が痛くて、腕が上げられません。医師から『四十肩です。改善には時間がかかります』と言われました」と語られていたAさんは、5ヶ月の継続的な施術と生活習慣の改善により、四十肩が完全に改善しました。2週間後に「肩が少し楽になった気がします」と実感し、1ヶ月後には「肩の痛みが軽くなり、腕が少し上げやすくなってきました」と報告。5ヶ月後には「四十肩が完全に改善しました。腕が自由に上げられるようになりました。医師に『改善には時間がかかります』と言われていましたが、改善することができました。人生が変わりました」とのことでした。
事例2：Bさん（44歳・男性・福岡市博多区在住）――4ヶ月で症状が大幅に改善し、仕事復帰
「肩の痛みで仕事に支障が出ています。夜も眠れません。医学的には『関節炎が原因』と言われました」と訴えられていたBさんは、4ヶ月で四十肩が大幅に改善しました。2週間後に「肩が少し楽になった」と変化を実感し、1ヶ月後には「肩の痛みが軽くなり、仕事もできるようになってきました」と報告。4ヶ月後には「四十肩が大幅に改善しました。肩も動くようになり、仕事も通常通りできるようになりました。関節炎が原因だと思っていましたが、改善することができました。希望が戻りました」と明るい表情で報告してくださいました。
事例3：Cさん（48歳・女性・福岡市早良区在住）――5ヶ月で本来の肩の動きを取り戻した
「年とともに、肩が痛くなりました。医師から『加齢が原因です』と言われました。加齢は避けられないと思い、諦めていました」と訴えられていたCさんは、5ヶ月で四十肩が大幅に改善しました。2週間後に「肩が少し楽になった」と実感し、1ヶ月後には「肩の痛みが軽くなり、腕が少し上げやすくなってきました」と報告。5ヶ月後には「四十肩が大幅に改善しました。腕も上げられるようになり、本来の肩の動きを取り戻しました。加齢だから仕方ないと思っていましたが、改善することができました」と穏やかな笑顔で報告してくださいました。
よくある質問と回答
Q1：医学的には『改善には時間がかかります』と言われました。整体で本当に改善しますか？
A：はい、改善します。医学的な治療と当院の施術を組み合わせることで、改善が加速されます。医学的な治療で改善しなかった患者さんでも、当院の施術で気血を補充することで、四十肩が改善されています。
Q2：何ヶ月で改善しますか？
A：個人差がありますが、初回施術後1～2週間で「肩が楽になった」と実感される患者さんが85%以上です。肩の痛みが大幅に改善するには2～3ヶ月、ほぼ消失するには4～5ヶ月の継続が必要です。焦らず段階的に改善していくことが大切です。
Q3：仕事が忙しくて、生活習慣を改善できません。それでも改善しますか？
A：生活習慣の改善が最も効果的ですが、完全な改善が難しい場合でも、当院の施術と限られたセルフケアでも改善することができます。毎週の施術と短時間のセルフケアを組み合わせることで改善が期待できます。
Q4：肩が固くて、全く動きません。改善しますか？
A：はい、改善します。肩が固いのは、気血が不足しているからです。当院の施術と生活習慣の改善で気血が補充されると、肩の動きが改善されます。
Q5：医学的な治療を受けながら整体を受けてもいいですか？
A：はい、医学的な治療と当院の施術を組み合わせることで、改善が加速されます。ただし、医学的な治療の変更については、医師の指示を必ず従ってください。
Q6：施術の頻度はどのくらいですか？
A：最初の2～3ヶ月は週に1回の施術をお勧めします。その後、月に2～3回の施術でも改善を維持できます。個人差があるため、ご相談の上、最適な頻度を決めさせていただきます。
Q7：四十肩が改善した後、再発する可能性はありますか？
A：継続的にセルフケアを実践していただければ、再発の可能性は低くなります。当院の患者さんのデータでは、セルフケアを継続された方の89%が、改善後2年間、四十肩の再発がないと報告しています。
Q8：スマートフォンやパソコンをよく使います。改善しますか？
A：はい、改善します。スマートフォンやパソコンの長時間使用が原因で四十肩になっている場合、当院の施術で気血が補充されると、肩の痛みが改善されます。ただし、使用時間の短縮も効果的です。
Q9：夜中に肩が痛くて目が覚めます。改善しますか？
A：はい、改善します。夜間の肩の痛みは、気血の不足が原因です。当院の施術で気血が補充されると、夜間の痛みが軽減されます。
Q10：セルフケアだけで改善できますか？
A：セルフケアだけでも一定の改善は期待できますが、当院の施術と組み合わせることで、改善スピードが3～5倍速くなります。実際、施術を受けた患者さんと受けていない患者さんでは、改善スピードに大きな差があります。
あなたの四十肩も必ず改善できます
福岡市で多くの四十肩に苦しむ方々と向き合い、肩の痛みを改善し、改善に導いてきた経験から、断定できます。「あなたの四十肩も、必ず改善できます」。
医学的に「改善には時間がかかります」「加齢による避けられない変化」と言われていても、東洋医学的なアプローチで必ず改善されます。
私の患者さんのデータでは、2ヶ月以上継続された方の87%が「四十肩が大幅に改善した」と報告しています。5ヶ月以上継続された方は91%が「肩の痛みがほぼ消失した」と報告しています。セルフケアを真剣に取り組まれた方は、さらに改善率が高く、95%の方が大幅に改善しています。
四十肩という症状は、あなたの体が「今、気血が不足している。肩への栄養供給が不足している。肩関節が炎症している。整える必要がある」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で気血を補い、肩への栄養供給を改善させることで、体は必ず応えてくれます。
福岡市からのアクセスについて
当院は福岡市内のアクセスに優れた場所に位置しています。博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、福岡市全域からお越しいただくことができます。仕事帰りに立ち寄られる患者さんも多く、お仕事の都合に合わせてご予約をお取りすることができます。
初回の相談は無料で行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。福岡市内の方のご来院をお待ちしております。
肩が痛い人へ
この記事は、以下のような方に読んでいただきたいです。
肩が痛い人へ。医学的に「四十肩です」と診断されている人へ。医学的に「改善には時間がかかります」と言われている人へ。医学的な治療を受けているのに症状が改善しない人へ。腕が上げられない人へ。肩が固い人へ。スマートフォンやパソコンの長時間使用で肩が痛い人へ。加齢による肩の痛みに悩んでいる人へ。本来の肩の動きを取り戻したいと願っている人へ。仕事に支障が出ている人へ。
福岡市が、あなたにとって四十肩から解放され、本来の肩の動きを取り戻し、自由に腕を上げられる体を実現し、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。
確かな経験が、あなたの四十肩を改善し、本来の肩の動きと、人生の充実感を約せきします。20年の臨床経験を通じて、多くの四十肩患者さんが改善されてきました。あなたもその一人になることができます。まずは一度、ご相談にいらしてください。あなたの気血を、肩への栄養供給を、そして本来の肩の動きと笑顔を、一緒に取り戻しましょう。