目次

1. 妊娠中の冷えが引き起こす様々な問題
2. なぜ妊娠中は特に冷えやすいの？
3. 冷えが赤ちゃんに与える影響
4. 冷えと自律神経の深い関係
5. 他の整体院で断られた妊婦さんも安心して来院できる理由
6. 常若整骨院の冷え改善メソッド
7. 施術を受けた妊婦さんの声
8. 冷えを改善して理想の出産を迎えるために
9. よくある質問
10. 院長プロフィール

妊娠中の冷えが引き起こす様々な問題

「あれ？手足が冷たい…」 「夜、足の冷えで眠れない…」 「おなかが冷えるとすぐに張りが…」

こんな症状で悩んでいませんか？

妊娠中の冷えは、ただ単に不快というだけでなく、さまざまな身体トラブルを引き起こす可能性があります。それは赤ちゃんの健康にも関わる重要な問題なのです。

福岡市の常若整骨院では、多くの妊婦さんから冷えに関するお悩みを伺ってきました。冷えが原因で起こりうる主な問題には次のようなものがあります：

妊娠中の冷えでよく見られる症状

• お腹の張り：冷えは子宮の収縮を引き起こし、お腹の張りを感じやすくなります
• 腰痛や肩こり：冷えは筋肉を硬くし、腰痛や肩こりの原因となります
• 睡眠障害：冷えによる不快感で眠りが浅くなります
• むくみ：冷えると脚がむくみやすくなったり、体のだるさを感じやすくなります
• 便秘や下痢：胃腸も冷えやすくなり、動きが悪くなるため、便秘や下痢が起こりやすくなります

これらの症状は妊婦さんの日常生活の質を著しく低下させるだけでなく、ストレスを増加させ、それがさらに自律神経の乱れを招くという悪循環を生み出します。

「冷えは万病のもと」という言葉があるように、特に妊娠中の冷えは様々な不調につながるリスクがあります 。

なぜ妊娠中は特に冷えやすいの？

「妊娠前は冷え性じゃなかったのに…」 「妊娠してから急に冷えを感じるようになった…」

このような経験をされた方も多いのではないでしょうか？

実は妊娠中は様々な要因によって、冷えを感じやすくなるのです。

妊娠中に冷えやすくなる主な原因

1. ホルモンバランスの変化：妊娠するとホルモンバランスが変化し、自律神経が乱れやすくなります。これにより体温調節機能が低下し、のぼせやほてりを感じる一方で、手足やお腹は冷えやすくなります 。
2. 血流の変化：子宮が大きくなるにつれて骨盤内臓器が圧迫され、姿勢も変化するため、血液循環が悪くなり冷えやすくなります 。
3. 代謝変化：妊娠中は赤ちゃんを育てるために、血液量が増加します。特に妊娠後期になると体内の水分量も増え、血行不良が起こりやすくなります 。
4. 骨盤の歪み：妊娠中はホルモンバランスの影響などで骨盤がゆがみやすくなります。放置すると骨盤内の血行不良につながり、冷えの原因になります 。
5. 筋肉の緊張：妊娠中は赤ちゃんが大きくなり、お腹が突き出る姿勢で骨盤に負担がかかります。これにより骨盤周辺の筋肉が緊張して硬くなるので、血行が悪くなり体が冷えてしまいます 。

このように、妊娠による身体の変化は複合的に作用して冷えを引き起こします。福岡市早良区の常若整骨院では、これらの要因を総合的に見極め、一人ひとりに合った施術プランをご提案します。

冷えが赤ちゃんに与える影響

「冷えが赤ちゃんに影響するって本当？」 「お腹が冷えると赤ちゃんはどうなるの？」

多くの妊婦さんがこのような不安を抱えていらっしゃいます。実際、冷えは赤ちゃんの発育にも影響を与える可能性があるのです。

冷えが胎児に与える可能性のある影響

• 胎盤の血流低下：体が冷えることで子宮の血管も収縮し、胎盤への血液の流れも悪くなります。これにより赤ちゃんが大きくなりにくい原因にもなります 。
• 子宮収縮の誘発：冷えるとお腹が張りやすく、冷え性で免疫力が弱まると子宮口が開きやすくなることがあるため、対策が大切です 。
• 免疫力低下：冷えは基礎体温の低下を引き起こす場合があります。人間の体は平熱が1℃低下しただけでも免疫力が30%も下がるといわれています 。
• 発育への影響：十分な栄養が赤ちゃんに届かなくなる可能性があります。

福岡市の常若整骨院では、妊婦さんの冷えを根本から改善するアプローチを行い、赤ちゃんの健やかな発育をサポートします。冷えを放置せず、早めの対策が大切です。

冷えと自律神経の深い関係

「ストレスがたまると冷えがひどくなる気がする…」 「気持ちが落ち着かないと手足が冷たくなる…」

このような経験はありませんか？実はこれには科学的な理由があります。

自律神経とは、内臓の動きを制御する神経です。交感神経と副交感神経の二種類があり、場面に応じて切り替わることで内臓機能やホルモン分泌などを調節します 。

妊娠中の自律神経と冷えの関係

妊娠すると自律神経が乱れやすくなります。自律神経が乱れると体温調整がうまくできなくなるため、足の冷えにつながるのです 。

妊娠中は赤ちゃんをお腹の中で育てるために必要なホルモンが分泌されるため、妊娠前と比べてホルモンバランスが大きく変化します。脳のホルモン分泌をつかさどっている部分は、自律神経をコントロールしている部分と非常に近いため、ホルモンの分泌に変化が起こると自律神経も影響を受けやすいのです 。

ストレスや緊張で交感神経が優位な状態が続くと、毛細血管が収縮して冷えの原因になります 。

福岡市早良区の常若整骨院では、東洋医学の知恵を活かし、自律神経のバランスを整えるアプローチで冷えの根本改善を目指します。気功のエネルギー療法も取り入れた当院独自の施術は、妊婦さんの心身両面からの健康をサポートします。

他の整体院で断られた妊婦さんも安心して来院できる理由

「妊娠中だから施術を断られた…」 「妊婦だと言ったら遠慮されてしまった…」

このような経験をされた妊婦さんは少なくありません。

妊娠中に整体を受けても大丈夫？と不安を抱いている方も多いと思いますが、基本的には注意点を守れば妊娠中でも整体を受けても大丈夫です 。

福岡市早良区の常若整骨院が妊婦さんに選ばれる理由には、以下のようなものがあります：

常若整骨院が妊婦さんに選ばれる理由

1. 豊富な経験と実績：院長の冨高誠治は10年以上の経験があり、多くの妊婦さんの施術を行ってきました。
2. 妊婦さん専用の施術法：マタニティ整体は、妊娠で起こるさまざまな症状を緩和する効果が期待でき、妊婦さんにとって大きなメリットがある施術です 。当院では妊婦さんの体に負担をかけない安全な施術法を採用しています。
3. 東洋医学と気功の融合：東洋医学の知恵と気功のエネルギー療法を組み合わせた独自の施術で、薬に頼らない自然な体質改善を目指します。
4. 丁寧なカウンセリング：助産婦が在籍している整体院ならヒアリングを行って、妊婦さんの状態を確認したうえで施術してもらえます 。当院でも初回は丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりの状態に合わせた施術を提案します。
5. 理解しやすい説明：陰陽五行思想や東洋医学の考え方も、わかりやすいメタファーを用いて説明します。

常若整骨院では妊婦さんのデリケートな体のことを第一に考え、安全で効果的な施術を提供しています。もちろん、妊娠中、整体に通う前に、かかりつけの産婦人科医に相談しておきましょう 。

常若整骨院の冷え改善メソッド

福岡市早良区の常若整骨院では、妊婦さんの冷えを改善するために、東洋医学の知恵を活かした独自のメソッドを提供しています。

当院の妊婦さん向け冷え改善施術の特徴

1. 東洋医学に基づく全身調整：ただ冷えている部分を温めるだけでなく、気・血・水のバランスを整え、身体全体の巡りを良くします。
2. 気功エネルギー療法：院長は気功の達人であり、エネルギー治療の第一人者です。手から発するエネルギーで体の深部から温め、血流を改善します。
3. 自律神経調整：自律神経に大切なのは「一定のリズム」です 。自律神経の乱れを整えることで、体温調節機能を正常化します。
4. 骨盤矯正：妊娠中は、ホルモンバランスの影響などで骨盤がゆがみやすくなります。ほうっておくと骨盤内の血行不良につながり、冷えの原因にもなるので、骨盤ベルトを使って正しい位置を保てるようにしましょう 。当院では妊婦さんに安全な骨盤調整を行います。
5. ツボ療法：足の裏にあるツボを刺激すると泉のように元気が湧いてくるとされ、自律神経の乱れを調整する働きがあります 。東洋医学のツボの知識を活かした施術を行います。
6. セルフケア指導：家庭でできる冷え対策も丁寧にお教えします。身体の内側から温めましょう。食事に気を付けましょう。冷たいもの、精製された砂糖や生野菜、果物などは身体を冷やします。取り過ぎに気を付けて、和食を中心に根菜類や温かい食べ物を取るようにしましょう。

当院の施術は薬に頼らず、体の自然治癒力を引き出すアプローチです。妊婦さんと赤ちゃんの健康を第一に考えた優しい施術で、冷えの根本改善を目指します。

施術を受けた妊婦さんの声

福岡市早良区の常若整骨院で施術を受けた妊婦さんたちから、多くの喜びの声をいただいています。

実際の喜びの声（一部抜粋）

Aさん（32歳・妊娠6ヶ月） 「妊娠してから足の冷えがひどく、夜も眠れないほどでした。常若整骨院で施術を受けるようになって、冷えが徐々に改善。気功療法は不思議な感覚でしたが、体の芯から温まるのを感じました。今では快適に眠れるようになり、お腹の張りも減りました。」

Mさん（28歳・妊娠8ヶ月） 「妊娠後期に入り、腰痛と冷えで悩んでいました。いくつかの整体院で断られましたが、常若整骨院では丁寧にカウンセリングしてくれて安心。東洋医学の考え方もわかりやすく説明してもらえて、体の仕組みが理解できました。施術後はポカポカして、腰痛も楽になりました。」

Yさん（35歳・妊娠5ヶ月） 「妊娠中の冷えが胎児に影響すると聞いて不安でしたが、常若整骨院で自律神経を整える施術を受けるようになってから体調が安定しました。自宅でのセルフケア方法も教えてもらえて、毎日実践しています。おかげで今回の妊娠生活は前回よりずっと快適です。」

当院では妊婦さん一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を行い、冷えの根本改善を通じて安心・安全な妊娠生活をサポートしています。

冷えを改善して理想の出産を迎えるために

「冷えを改善して安産したい…」 「健康な赤ちゃんを産みたい…」

これは全ての妊婦さんの願いではないでしょうか。

体の柔軟性が高まることで、出産時の母体への負担を軽減する効果が期待できます 。また、整体で定期的に身体を整えることで、万全の状態で出産に挑み、産後の回復を促すことができます 。

冷え改善を通じて目指すもの

1. 快適な妊娠生活：冷えによる不快感やお腹の張り、腰痛などのトラブルを減らし、快適に過ごせるようになります。
2. 自然な出産への準備：妊娠中に整体を受けておくと安産になりやすく、初産にもかかわらず短時間で出産される方が多く見受けられます 。
3. 産後の回復力向上：妊娠中から体の歪みを整えていることで、産後の辛い症状が出にくくなると言われています 。
4. 健やかな赤ちゃんの成長：さらに、出産後の赤ちゃんの夜泣きが、受けている方と受けてない方を比べると大きく違います 。

福岡市早良区の常若整骨院では、冷えの改善を通じて妊婦さんの体を整え、理想の出産と産後の健康をサポートします。私たちの目標は、赤ちゃんもママも健康で幸せな毎日を過ごしていただくことです。

よくある質問

妊婦さんからよくいただく質問をまとめました。不安や疑問を解消して、安心して施術を受けていただくための参考にしてください。

Q1: 妊娠中の整体は安全ですか？

A: 結論からお伝えすると妊娠中でも整体を受けても大丈夫です。しかし、注意点を守らなければ、ママの体だけでなく赤ちゃんへの負担となる場合もあるため、ポイントを理解することが大切です 。常若整骨院では妊婦さんの状態を十分に考慮した安全な施術を行っています。

Q2: いつから整体を受けられますか？

A: 整体を受ける時期は妊娠5ヶ月(16週目)以降の安定期からお腹が大きくなってくる妊娠8ヶ月目より前の時期を目安にするといいとされています 。個人差もありますので、まずは産婦人科の先生に相談の上、ご連絡ください。

Q3: 冷え対策として日常生活で気をつけることは？

A: 運動をしましょう。筋肉を動かすことで熱が産生され、身体が温まります。ウオーキング、妊婦体操、マタニティヨガなどを、無理のない範囲で毎日やりましょう 。また、飲み物は常温のものや少し温めてから飲むこと、野菜も生のままサラダにするより、温野菜のサラダや茹でて食べるようにしましょう 。

Q4: 施術の痛みはありますか？

A: 常若整骨院の施術は妊婦さんの体に負担をかけないソフトな手技が中心です。痛みを感じることはほとんどありません。不安な場合は事前にお伝えいただければ、さらに調整いたします。

Q5: どのくらいの頻度で通えばいいですか？

A: 個人差がありますが、初めは週1回程度、症状が改善してきたら2週間に1回などの間隔で通われる方が多いです。あなたの状態に合わせて最適な通院計画をご提案します。

当院ではどんな小さな疑問や不安にも丁寧にお答えします。わからないことがあれば、お気軽にご相談ください。

院長プロフィール

整体師・気功施術家。福岡県福岡市早良区西新「常若整骨院」院長。自律神経の乱れ、耳鳴り、起立性調節障害、うつ、パニック障害など、現代人の深層にある不調を東洋医学・エネルギー療法・整体によって根本から整えることを得意とする。NHKセミナー講師｜10年で11万回以上の施術実績｜書籍・DVD・雑誌取材、テレビ出演多数｜柔道整復師、はり・きゅう師、口コミでも高評価を多数獲得。ブログやXやYouTubeでは心と身体を整えるための情報を日々発信中。

▶︎常若整骨院 公式サイト：https://tocowaca.com/

▶︎X（旧Twitter）：https://x.com/tukasatti

▶︎YouTube：https://www.youtube.com/@tocowaca

なぜあなたが常若整骨院で整体を受けるべきなのか

妊娠中の冷えは単なる不快感ではなく、あなたとお腹の赤ちゃんの健康にも影響する可能性があります。冷えを放置すると、お腹の張りや腰痛が悪化し、最悪の場合は切迫早産のリスクも高まります。

多くの整体院では妊婦さんの施術を断るケースがありますが、常若整骨院では10年以上の経験を持つ院長が、東洋医学と気功を融合させた独自の施術で妊婦さんの冷えを根本から改善します。

当院の施術を受けた妊婦さんからは「体が芯から温まった」「お腹の張りが減った」「安心して眠れるようになった」との声を多数いただいています。

冷えは放置すればするほど改善が難しくなります。今すぐ行動して、あなたと赤ちゃんの健康を守りましょう。

なぜ常若整骨院を選ぶべきか

一般的な整体院と常若整骨院には大きな違いがあります。

多くの整体院が対症療法的なマッサージを提供する中、常若整骨院では東洋医学の知恵を活かし、身体の「気・血・水」のバランスを整えることで冷えの根本原因にアプローチします。院長は気功の達人であり、手から発するエネルギーで身体を内側から温める特殊な施術も可能です。

また、初回のカウンセリングでは症状の根本原因を徹底的に探り、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術プランを提案します。自宅でできるセルフケア指導も充実しており、施術効果を持続させるサポートも万全です。

妊婦さんの施術において一番大切なのは「安全性」です。常若整骨院では妊婦さんの体に負担をかけない安全な施術を最優先に考えています。

なぜ今来院するべきか

妊娠中の冷えは、時間が経つほど悪化する傾向があります。特に冷えと自律神経の乱れは悪循環を生み出し、お腹の張りや腰痛など、妊娠後期になるほど深刻な症状を引き起こします。

冷えの改善は、自分自身の不調だけでなく、お腹の赤ちゃんの健やかな発育にも関わる重要な問題です 。今、適切な対策を取ることで、理想的な出産に向けた準備ができます。

常若整骨院では予約が埋まりやすい傾向にあります。特に妊婦さん向けの施術枠は限られていますので、お早めのご予約をおすすめします。

冷えの問題を先送りにせず、今すぐ行動してください。あなたと赤ちゃんの健康のために、最適な時期は「今」なのです。

お問い合わせ・アクセス

常若整骨院 福岡市早良区祖原４－３ TEL: 092-836-6810 https://tocowaca.com/

完全実費 完全予約制

アクセス: 福岡市営地下鉄空港線「西新駅」から徒歩７分 西鉄バス「祖原」バス停すぐ 近隣のコインパーキングに止めていた旨を伝えてくれたら全額負担いたします。

診療時間: 平日・土曜: 12:00～20:00 休診日: 日曜・祝日

※本記事の内容は、個人の体験や感想に基づいています。効果には個人差があり、必ずしも同じ結果が得られることを保証するものではありません。