「更年期だから仕方ない」と諦めていませんか？

福岡市の女性の多くが、40代後半から始まる様々な体調不良に悩まされています。ホットフラッシュ、不眠、イライラ、疲労感、頭痛…。これらの症状が毎日の生活の質を著しく下げていることでしょう。

更年期障害は「我慢するしかない」という時代は終わりました。特に福岡市のような都市部では、仕事や家族のケア、地域活動などで忙しい毎日を送る女性が多く、症状を放置すれば心身の消耗はますます進みます。

更年期障害の真実—あなたが知らなかった本当の原因

更年期障害の症状が現れるのは、単に「年齢のせい」ではありません。東洋医学的な視点から見ると、これは長年かけて蓄積された「気・血・水のバランスの乱れ」が一気に表面化している状態なのです。

当院に来られる多くの患者さんが共通して抱えている問題は次の3つです：

1. 自律神経の著しい乱れ

現代社会のストレス、スマートフォンの長時間使用、不規則な生活リズム—これらはすべて自律神経を乱す要因です。自律神経が乱れると、ホルモンバランスも崩れ、これが更年期症状を増幅させます。

2. エネルギーの停滞と枯渇

東洋医学では「気の流れ」が滞ると体調不良が起こると考えます。長年の疲労蓄積、精神的ストレス、過度な責任感は、体内エネルギーを消耗し、「気」の巡りを悪くします。多くの女性は自分のエネルギーを他者に与えすぎて、自らは枯渇状態になっています。

3. 体の冷えと硬さ

更年期障害に悩む方の多くは、体が冷え、筋肉や筋膜が硬くなっています。これにより血液循環が妨げられ、ホルモンを含む体内物質の正常な流れが阻害されます。

なぜ常若整骨院の施術が選ばれるのか？

福岡市で10年以上、11万回以上の施術実績を持つ当院では、これらの根本原因に独自の方法でアプローチします。

独自の「気功整体」—エネルギー治療の第一人者による施術

当院院長は気功の達人であり、エネルギー治療の第一人者です。従来の整体技術に「気功」を融合させた独自の施術法は、体の表面的な調整だけでなく、体内エネルギーの流れを根本から整えます。

この技術で、自律神経のバランスを正常化し、ホルモン分泌を安定させ、更年期特有の様々な症状を緩和します。

例：Dさんの場合（54歳・パート勤務）

Dさんは5年間、夜間のほてりと発汗で十分な睡眠がとれず、日中の疲労感と集中力低下に悩まされていました。産婦人科でホルモン治療を受けるも副作用が出て中断。

当院の気功整体を2ヶ月（計8回）受けた結果、夜間症状は80%減少。日中のパフォーマンスが回復し、「人生が取り戻せた」と喜んでいただきました。

他院との決定的な違い

一般的な整体院・整骨院では、筋肉の緊張をほぐしたり、骨格のゆがみを矯正したりするだけですが、当院では：

1. エネルギーレベルでの調整：「気」の流れを整え、体のエネルギーフィールドを活性化
2. 東洋医学的な体質診断：陰陽五行思想に基づく体質分析と個別アプローチ
3. セルフケア指導の充実：日常生活での具体的な改善策を提案
4. 心理的サポート：メンタル面の不調も同時にケア

患者様の声

「3年間、6つの病院と2つの整体院を巡りましたが、常若整骨院の施術を受けて初めて本当の改善を実感しました。冨高先生は私の話をじっくり聞いてくれて、体の状態を丁寧に説明してくれました。2ヶ月で更年期症状が驚くほど軽減し、今は薬なしで快適に過ごせています。」（E.K様・52歳）

「最初は半信半疑でしたが、施術を受けるうちに徐々に変化を感じました。特に気功の施術中は不思議な温かさとエネルギーの流れを感じます。イライラや頭痛が減り、家族との関係も改善。先生のセルフケアアドバイスも実践しやすく、続けられています。」（S.M様・49歳）

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません

本当に改善したいなら、なぜ今行動すべきか

更年期障害は放置すればするほど症状が固定化し、回復に時間がかかります。特に自律神経の乱れが長期化すると、様々な合併症を引き起こす可能性もあります。

今すぐ行動すべき3つの理由

1. 症状が進行する前に：更年期症状は徐々に悪化する傾向があります。初期段階での対処が最も効果的です。

2. 薬に頼らない自然な改善：当院の気功整体は体の自然治癒力を引き出すアプローチ。薬の副作用の心配なく健康を取り戻せます。

3. 人生の質の回復：更年期は人生の終わりではなく、新たな充実期の始まりです。症状に悩まされず、この時期を最大限に楽しむためのサポートを提供します。

実感できる変化

当院の患者様が報告する一般的な改善点：

• 睡眠の質の向上：夜間のホットフラッシュや発汗が減少し、ぐっすり眠れるように
• 精神的安定：イライラや不安感の軽減、気分の安定化
• エネルギーレベルの回復：日中の疲労感が減少し、活動的に過ごせる
• 集中力と記憶力の改善：頭のモヤモヤが晴れ、仕事や家事のパフォーマンス向上
• 人間関係の好転：感情コントロールがしやすくなり、周囲との関係が改善

どのような施術が行われるのか？

初回来院時は、時間をかけて以下のプロセスを行います：

1. 徹底したカウンセリング

単に症状を聞くだけでなく、あなたの生活習慣、ストレス要因、食事内容、睡眠パターン、過去の治療歴など、多角的な視点からお話を伺います。東洋医学的な「証」を見極め、最適なアプローチを見出します。

一人ひとりの状況は異なります。病院のように「更年期障害だから同じ薬」という画一的な対応ではなく、あなた固有の状態に合わせたオーダーメイドの施術計画を立てます。

2. 身体状態の詳細チェック

姿勢分析、筋肉の緊張度、関節の可動域、体温分布、エネルギーフィールドの状態など、多面的に身体をチェック。表面的な症状だけでなく、根本原因となっている体のゆがみや不調のパターンを特定します。

3. 気功整体施術

東洋医学と現代医学の知見を融合させた独自の施術を行います。主に以下の3つのアプローチを組み合わせます：

• 気の流れの調整：手のひらからのエネルギー伝達で気の流れを改善
• 筋膜・筋肉へのアプローチ：痛みのない優しい手技で体の硬さを緩和
• 骨格・神経系の調整：体の構造的なバランスを整え、神経伝達を最適化

施術中は多くの方が心地よい温かさやエネルギーの流れを感じ、深いリラックス状態に入ります。

4. セルフケア指導

施術効果を持続・増強するための家庭でのセルフケア方法をお伝えします：

• 日常生活での具体的な改善点
• 簡単にできるエクササイズ
• 食事の改善ポイント
• エネルギーを整えるための習慣

特に重視しているのは「継続できるシンプルさ」。忙しい毎日の中でも無理なく続けられる方法を提案します。

多くの方が抱く疑問にお答えします

Q1: 更年期障害は治りますか？

A: 更年期障害は「治る」というよりも「管理できる状態」になることを目指します。当院の施術により、多くの方が症状の大幅な軽減を実感し、薬に頼らない生活を取り戻しています。ホルモンの変化自体は自然なプロセスですが、それに伴う不快な症状は改善可能です。

Q2: 何回通えば効果が出ますか？

A: 個人差はありますが、多くの方が3〜5回の施術で変化を感じ始めます。症状が重い場合や長期間悩まれている場合は、安定した改善のために2〜3ヶ月の継続的なケアをおすすめしています。初回施術後にあなたの状態に合わせた見通しをお伝えします。

Q3: 病院での治療と併用できますか？

A: はい、問題ありません。実際に多くの患者様が産婦人科などの治療と併用されています。むしろ西洋医学と東洋医学の両方からアプローチすることで、より総合的な改善が期待できます。現在服用中の薬がある場合は、初回カウンセリング時にお知らせください。

Q4: どのような方が特に効果を感じていますか？

A: 以下のような方々が特に高い効果を実感されています：

• 病院で「異常なし」と言われたが症状は改善しない方
• ホルモン剤の副作用が気になる方
• 薬に頼らない自然な改善を望む方
• 複数の症状（身体的・精神的両方）を抱えている方
• 生活習慣の改善にも前向きな方

自分の体と向き合い、主体的に改善していこうという姿勢がある方ほど、効果を実感されています。

Q5: 保険は使えますか？

A: 当院は完全実費の自費診療となります。保険治療では時間的制約があり、また使える技術も限られているため、本当の意味での「根本改善」を目指すには実費診療が適しています。料金については初回カウンセリング時に詳しくご説明いたします。

福岡市での更年期障害—地域特有の課題

福岡市に住む女性たちは、都市特有のストレス要因を抱えています。通勤ラッシュ、都市部の高い気温、湿度の高い気候、仕事と家庭の両立など、これらはすべて自律神経に負担をかけ、更年期症状を悪化させる要因となります。

気候変動の影響もあり、近年の福岡市は夏の猛暑と冬の寒暖差が大きくなっています。これらの環境要因は更年期症状、特にホットフラッシュや体温調節の乱れに影響します。

福岡市の更年期女性に多い症状パターン

当院の統計では、福岡市在住の更年期女性に特に多く見られる症状パターンとして：

1. 夏場の体温調節の乱れ：高湿度環境下でのホットフラッシュの増加
2. ストレス関連の自律神経症状：都市生活のプレッシャーによる不安・緊張
3. 首・肩のこり：デスクワークや長時間の運転による筋緊張
4. 睡眠の質低下：都市部の騒音や光害の影響

これらの地域特有の問題にも配慮した施術とアドバイスを提供しています。

更年期障害改善のための生活習慣改善ガイド

更年期障害の症状改善には、施術とあわせて日常生活の見直しも重要です。以下に、福岡の気候や生活環境に合わせた実践的なアドバイスをご紹介します。

1. 福岡の気候に合わせた体温管理

• 湿度対策：梅雨〜夏場は除湿器の活用で室内環境を整える
• 冷房の適切な使用：冷房の風が直接当たらない工夫を
• 衣服の工夫：汗をかいても速乾性のある素材を選ぶ
• 朝夕の温度差対策：薄手の羽織ものを常に携帯する

2. エネルギーを整える習慣

• 朝の日光浴：セロトニンの分泌を促し自律神経を整える
• スマホ依存からの脱却：就寝1時間前はブルーライトを避ける
• リラクゼーション法の実践：深呼吸、瞑想など簡単にできるリラックス法
• エネルギーのある場所での充電：福岡市近郊の神社仏閣や自然の中での時間

3. 食事と栄養のポイント

• 水分補給の意識化：常温の水を小まめに摂る
• 減らしたい食品：カフェイン、アルコール、糖分、加工食品
• 積極的に摂りたい食品：大豆製品（納豆、豆腐）、海藻類、旬の野菜
• 食事のタイミング：夜9時以降の食事を避ける

4. 心のケア

• 自分を労わる時間の確保：「何もしない時間」の大切さ
• 趣味や楽しみの発見：福岡市内の文化活動やコミュニティへの参加
• 感情の表現：日記やアートなど、感情を外に出す習慣

他では聞けない！更年期障害の真実

ここで、一般的な更年期障害の情報ではなかなか語られない、重要なポイントをお伝えします。

1. 「何もしない」が最悪の選択肢

「更年期だから仕方ない」と諦めて放置することは、最も避けるべき選択です。症状は時間とともに複雑化・固定化し、回復に要する時間とエネルギーが増大します。早期の適切なケアが最も効率的かつ効果的です。

2. 薬物治療の隠された真実

ホルモン補充療法は一定の効果がありますが、長期使用のリスクについては医療機関でも十分説明されないことがあります。また、抗うつ剤や睡眠薬などの対症療法的薬物は根本解決にはならず、依存性の問題も。薬に頼らない自然な改善法を検討する価値は大きいのです。

3. 「年齢のせい」はほとんど誤り

更年期の不調を単に「年齢のせい」として片付けるのは大きな誤りです。同じ年齢でも症状がほとんどない方もいれば、非常に重い症状に悩まされる方もいます。この違いは体質や生活習慣、ストレス対処能力など多くの要因が関わっており、適切なケアで大きく改善できる可能性があります。

4. 心と体は不可分

更年期障害は身体症状と精神症状が複雑に絡み合っています。どちらか一方だけのケアでは不十分です。当院では心身の繋がりを重視し、エネルギーレベルからのアプローチで総合的な改善を目指します。

なぜ常若整骨院で整体を受けるべきなのか？

福岡市内には多くの整体院・整骨院がありますが、常若整骨院が更年期障害の改善に特に選ばれる理由は明確です。

1. 「気功整体」という独自のアプローチ

一般的な整体は筋肉や骨格へのアプローチが中心ですが、当院の気功整体は「気」というエネルギーレベルからも働きかけます。更年期障害の根底にある自律神経の乱れやホルモンバランスの不調に直接アクセスする方法として、非常に効果的です。

2. 院長の専門性と実績

院長の冨高誠治は東洋医学、特に気功とエネルギー治療の専門家。10年以上の経験と11万回以上の施術実績を持ち、テレビ出演や書籍執筆など外部からも高い評価を得ています。特に自律神経系の不調に関しては高い専門性を持っており、更年期障害に対する深い理解と効果的なアプローチ法を確立しています。

3. わかりやすい説明と納得のいく施術

「なぜ症状が起きているのか」「なぜこの施術が効果的なのか」を、東洋医学の陰陽五行思想やメタファーを用いてわかりやすく説明します。単に施術を受けるだけでなく、自分の体の状態を理解することで、治療への主体的な参加と効果の実感が深まります。

4. 生活習慣改善のサポート

施術だけでなく、日常生活でのセルフケア方法も具体的にアドバイス。食事、睡眠、運動、ストレス管理など、生活習慣全体を見直すサポートを提供します。これにより施術効果が持続し、長期的な改善につながります。

5. 患者様一人ひとりに寄り添う姿勢

大手チェーン店のように流れ作業的な施術ではなく、一人ひとりの状態や生活背景に合わせたオーダーメイドの対応を心がけています。患者様の話にじっくり耳を傾け、その方にとって最適なケア方法を提案します。

患者様の声

「何年も更年期障害に悩まされ、3つの病院と2つの整体院を巡りましたが改善せず、もう諦めかけていました。常若整骨院の気功整体を受け始めて1ヶ月で明らかな変化を感じ、3ヶ月後には別人のように元気になりました。冨高先生の丁寧なカウンセリングと的確なアドバイスで、自分の体の状態が理解でき、自分でケアする方法も身につきました。今では友人にも紹介しています。」（F様・53歳）

「初めは半信半疑でしたが、藁にもすがる思いで来院しました。驚いたのは、初回の施術後からぐっすり眠れるようになったこと。長年の不眠がウソのように改善し、そこからイライラや疲労感も徐々に減っていきました。先生の説明は科学的で納得できるものばかり。東洋医学の考え方も興味深く、生活習慣を見直すきっかけにもなりました。福岡市の女性で更年期に悩んでいる方には絶対におすすめします。」（M様・50歳）

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません

今こそ行動するとき

更年期障害は決して「我慢するしかない」ものではありません。適切なケアと生活習慣の改善で、快適な毎日を取り戻すことができます。

特に自分で色々な対策を試してみたものの改善しない方こそ、当院の価値を感じていただけるでしょう。東洋医学の知恵と現代医学の知見を融合させた当院の施術は、多くの方に「もっと早く来ればよかった」と言っていただいています。

初回のご予約・ご相談について

初回は、カウンセリング・施術・セルフケア指導を含めお時間をいただきます。あなたの症状や生活習慣を詳しくお聞きし、最適な施術プランをご提案します。

完全予約制のため、お電話またはLINEでのご予約をお願いいたします。 TEL: 092-836-6810

「このホームページを見た」とお伝えいただくと、初回カウンセリング時により詳しい情報提供が可能です。

来院への不安を解消

「整体は初めて」「どんな施術か不安」という方も多いでしょう。当院ではカウンセリングを重視し、あなたのペースに合わせた施術を行います。痛みを伴う施術は一切行いませんので、安心してお越しください。

どのような小さな疑問や不安でも、お気軽にお問い合わせください。あなたの健康な毎日を取り戻すお手伝いをさせていただくことを、心から楽しみにしています。

院長プロフィール

整体師・気功施術家。福岡県福岡市早良区西新「常若整骨院」院長。自律神経の乱れ、耳鳴り、起立性調節障害、うつ、パニック障害など、現代人の深層にある不調を東洋医学・エネルギー療法・整体によって根本から整えることを得意とする。NHKセミナー講師｜10年で11万回以上の施術実績｜書籍・DVD・雑誌取材、テレビ出演多数｜柔道整復師、はり・きゅう師、口コミでも高評価を多数獲得。ブログやXやYouTubeでは心と身体を整えるための情報を日々発信中。

▶︎常若整骨院 公式サイト：https://tocowaca.com/
▶︎X（旧Twitter）：https://x.com/tukasatti
▶︎YouTube：https://www.youtube.com/@tocowaca

※本記事の内容は、個人の体験や感想に基づいています。効果には個人差があり、必ずしも同じ結果が得られることを保証するものではありません。