目次

1. あなたの猫背、本当の原因は姿勢だけではありません
2. なぜ一般的な猫背矯正では改善しないのか
3. 東洋医学が考える猫背の真の原因
4. 常若整骨院の猫背改善アプローチ
5. 患者様の改善事例
6. セルフケアで猫背改善をサポート
7. よくある質問
8. なぜ今、行動すべきなのか
9. 院長プロフィール

---

あなたの猫背、本当の原因は姿勢だけではありません

「背筋を伸ばしなさい」 「意識して胸を張って」 「筋トレをすれば猫背は治る」

こんな言葉を何度も聞いてきたのではないでしょうか。でも、気づいたらまた丸くなっている背中。鏡を見るたびにため息が出る姿勢。周りの人からの視線も気になって、自信も失いがちです。

実は、猫背の本当の原因は「背筋の弱さ」や「意識の問題」だけではありません。

福岡市早良区の常若整骨院で10年以上、猫背に悩む多くの方を見てきた経験から言えることは、猫背には必ず「心と体の深い部分での原因」があるということです。

現代人の猫背が増え続ける理由

スマートフォンやパソコンの普及により、私たちの生活スタイルは大きく変わりました。福岡のオフィス街で働く方々も、一日の大半を画面と向き合って過ごしています。

しかし、単純に「スマホを見る時間を減らせば猫背が治る」というものでもありません。

猫背になってしまう人には、共通したパターンがあります：

• 慢性的なストレス状態が続いている
• 自分を大切にする時間が極端に少ない
• 頑張りすぎてエネルギーが枯渇している
• 人の期待に応えようとして無理をしている
• 心の奥で諦めや無力感を抱えている

これらの心の状態が、無意識のうちに体を丸め込ませ、猫背という形で現れているのです。

「でも、心の問題なんて整体で何とかなるの？」

そう思われるかもしれません。でも実際に、心と体は密接につながっています。東洋医学では昔からこのことを重要視してきました。

---

なぜ一般的な猫背矯正では改善しないのか 

多くの方が猫背改善のために、様々な方法を試されてきたことでしょう。

• 姿勢矯正ベルトを着用
• ストレッチポールでの運動
• 背筋を鍛える筋トレ
• マッサージや電気治療
• 姿勢を意識する努力

これらの方法は確かに一時的な効果はあります。しかし、根本的な解決には至らないことが多いのが現実です。

なぜ一時的な効果しか得られないのか

問題を表面的にしか捉えていないからです。

猫背を「筋肉の問題」「骨格の問題」「習慣の問題」としてのみ扱っていては、本当の改善は望めません。

猫背の背景には、必ずその人の生き方、考え方、感情の状態が影響しています。これを無視して表面的な対処を続けても、時間が経てばまた元の状態に戻ってしまうのです。

「何をやっても治らない」と感じている方ほど、実は心の奥深くで「自分なんて…」という思いを抱えていることが多いのです。

従来の治療法の限界

一般的な整体院や接骨院では、猫背に対してこのようなアプローチが主流です：

• 筋肉をほぐす
• 骨格を調整する
• 姿勢指導をする
• 筋力トレーニングを指導する

これらも確かに必要な要素です。しかし、これだけでは「なぜその人が猫背になったのか」という根本的な部分に触れることができません。

あなたが求めているのは、一時的な改善ではなく、根本的な変化のはずです。

---

東洋医学が考える猫背の真の原因 

東洋医学では、体の不調を「気」の流れの滞りとして捉えます。猫背も例外ではありません。

猫背と「気」の関係

健康な人の「気」は、背骨を通って全身に巡っています。しかし、ストレスや疲労、感情の滞りによって「気」の流れが悪くなると、体は自然と前かがみになってしまいます。

これは防御反応の一つです。心が傷つきやすい状態にあるとき、無意識に大切な内臓を守ろうとして体を丸めてしまうのです。

陰陽五行思想から見た猫背

陰陽五行思想では、感情と体の部位に深いつながりがあると考えます。

肺・大腸系（五行の「金」）は、悲しみや憂いの感情と関連が深く、この系統に問題があると肩が内側に入り込み、猫背になりやすくなります。

腎・膀胱系（五行の「水」）は、恐れや不安の感情と関連し、この系統が弱ると背中が丸くなり、前向きな姿勢を保てなくなります。

このように、東洋医学では猫背を単なる姿勢の問題ではなく、その人の心の状態の現れとして捉えるのです。

エネルギー的な視点

人間の体には、目に見えないエネルギー（気・オーラ・生命力）が流れています。このエネルギーが滞ったり不足したりすると、体の各部位に様々な症状として現れます。

猫背の方の多くは：

• 胸の中心部（ハートチャクラ）のエネルギーが弱っている
• 背骨全体のエネルギーの流れが滞っている
• 頭頂部から入ってくるべき生命エネルギーが不足している

これらのエネルギーの問題を解決しない限り、どんなに表面的な治療を続けても根本的な改善は期待できません。

---

常若整骨院の猫背改善アプローチ

なぜ常若整骨院を選ぶべきなのか

福岡市内には多くの整体院や治療院があります。その中で、なぜ西新の常若整骨院を選ぶべきなのでしょうか。

理由1：根本原因への深いアプローチ

当院では、猫背を「症状」ではなく「メッセージ」として受け取ります。あなたの体が何を伝えようとしているのか、心の奥にある真の原因は何なのかを、丁寧にカウンセリングで探っていきます。

理由2：東洋医学と気功の融合

10年以上の経験で培った東洋医学の知識と、気功によるエネルギー療法を組み合わせることで、他の院では不可能な深いレベルでの改善を実現しています。

理由3：一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

マニュアル通りの施術ではなく、その日のあなたの状態、心の状態、体の声に合わせて、最適な施術を組み立てます。

理由4：セルフケアまでの完全サポート

施術だけでなく、日常生活での気の付け方、エネルギーの整え方、心の持ち方まで、包括的にサポートします。

他の院との決定的な違い

一般的な整体院の場合：

• 筋肉をほぐす → 一時的に楽になる → また元に戻る
• 骨格調整 → その場では良い → 数日で戻る
• 姿勢指導 → 意識している間だけ → 忘れるとまた猫背

常若整骨院の場合：

• なぜ猫背になったのかの根本原因を特定
• 心と体の両面からのアプローチ
• エネルギーレベルでの調整
• 日常生活での意識の変化まで含めたトータルケア

具体的な施術内容

1. 詳細カウンセリング（初回時）

あなたの猫背がいつから始まったのか、どんな時に悪化するのか、心の状態はどうなのか。表面的な症状だけでなく、生活背景、考え方のクセ、感情のパターンまで丁寧にお聞きします。

2. キネシオロジーによる体の声の確認

キネシオロジー（筋反射テスト）を使って、あなたの体が何を求めているのか、どこに問題があるのかを的確に把握します。体は正直です。頭で考えていることと、体が感じていることは違うことがよくあります。

3. 気功による深部調整

手技だけでは届かない深い部分のエネルギーを、気功の技術で調整します。これにより、根本的なエネルギーの流れが改善し、自然と姿勢が整ってきます。

4. 陰陽五行に基づいた全身調整

あなたの体質や心の状態に合わせて、五行の理論に基づいた調整を行います。単純に背中だけでなく、全身のバランスを整えることで、猫背の根本原因にアプローチします。

5. メタファー（比喩）を使った分かりやすい説明

難しい東洋医学の理論も、日常生活に例えた分かりやすい表現でお伝えします。「あなたの体は今、こんな状態なんですね」ということが腑に落ちると、改善も早くなります。

施術の流れ

Step1: ウェルカムカウンセリング リラックスした雰囲気の中で、あなたのお悩みを詳しくお聞きします。どんな小さなことでも遠慮なくお話しください。

Step2: 体の状態チェック キネシオロジーや東洋医学的な診断法で、あなたの体の現在の状態を詳しく調べます。

Step3: オーダーメイド施術 その日のあなたに最も適した施術を組み合わせて行います。

Step4: セルフケア指導 ご自宅でできる簡単で効果的なセルフケア方法をお教えします。

Step5: 今後の計画 あなたの改善ペースに合わせて、今後の来院計画を一緒に考えます。

---

患者様の改善事例

30代女性・会社員（福岡市中央区在住）

「デスクワークで一日中パソコンに向かっているうちに、気づいたら猫背がひどくなっていました。写真を撮られるのも嫌で、自分に自信が持てない日々でした。

常若整骨院で初めて『あなたの猫背は、自分を守ろうとしている体の声なんですよ』と言われた時、なぜか涙が出ました。

施術を受けていく中で、仕事のストレスで心が縮こまっていたことに気づきました。3ヶ月通った今では、自然と胸を張って歩けるようになり、周りの人からも『姿勢が良くなったね』と言われるようになりました。」

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません

40代男性・営業職（福岡市早良区在住）

「長年の猫背で、肩こりと頭痛にも悩まされていました。他の整体院にも通いましたが、その時だけ良くなってまた戻るの繰り返し。

こちらでは『なぜ猫背になったのか』から一緒に考えてくれました。実は、営業成績のプレッシャーで常に緊張状態だったことが大きな原因だったんです。

気功の施術を受けると、体の芯から力が抜けて、本当にリラックスできました。今では猫背だけでなく、仕事への取り組み方も変わり、以前より楽に結果を出せるようになりました。」

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません

20代女性・学生（福岡市西区在住）

「中学生の頃から猫背で、母親に注意されるたびに嫌な気持ちになっていました。『意識すれば治る』と言われても、気づいたらまた背中が丸くなっている自分が情けなくて。

先生に『意識で治るなら、もうとっくに治ってるはずですよね』と言われて、ほっとしました。

施術を受けながら、自分に自信がなくて、いつも人の目を気にして生きていたことに気づきました。体が変わるにつれて、心も前向きになってきて、今では堂々と人前に立てるようになりました。」

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません

---

セルフケアで猫背改善をサポート

施術だけでなく、日常生活でのセルフケアが猫背改善には不可欠です。ただし、「背筋を伸ばしましょう」というような表面的なアドバイスだけでは根本的な解決にはなりません。

心と体を整える生活習慣

食生活の見直し

現代の食生活には、体を冷やし、エネルギーを奪ってしまう食べ物が多く含まれています：

• 甘いもの（砂糖）
• 小麦粉製品（パン、パスタ、うどんなど）
• 乳製品
• 添加物の多い加工食品

これらを減らすだけでも、体のエネルギー状態が改善し、自然と姿勢も良くなってきます。

体を温める工夫

猫背の方の多くは、体が冷えています。特に現代人は、エアコンや冷たい飲み物、ストレスなどで慢性的に体が冷えた状態です。

• 温かい飲み物を心がける
• 湯船にゆっくり浸かる
• 首、手首、足首を冷やさないようにする
• 腹巻きなどで下腹部を温める

質の良い睡眠

睡眠不足は、体のエネルギーを大幅に消耗します。猫背改善のためには、十分な睡眠時間の確保が必要です。

• 理想は7-8時間の睡眠
• 就寝前のスマホやパソコンを控える
• 寝室の環境を整える
• 規則正しい睡眠リズムを作る

エネルギーを高める特別なケア

1. 水晶を使ったエネルギー浄化

水晶には、マイナスエネルギーを浄化し、プラスのエネルギーを増幅させる力があります。ポケットに小さな水晶を入れて持ち歩いたり、寝る時に枕元に置いたりすることで、エネルギー状態が改善されます。

2. 天日塩による浄化

天日塩（天然の海塩を天日で乾燥させたもの）には、強力な浄化作用があります。入浴時に一つまみ湯船に入れたり、部屋の四隅に少量置いたりすることで、空間のエネルギーが清浄化されます。

3. 神社参拝

神社は、日本古来からのパワースポットです。定期的に参拝することで、心が清められ、自然とエネルギーが高まります。特に福岡には由緒ある神社が多くありますので、お時間のある時に足を運んでみてください。

心を整える習慣

趣味の時間を大切にする

猫背の方は、自分のための時間を後回しにしてしまいがちです。どんなに忙しくても、一日少しでも好きなことをする時間を作ってください。

• 読書
• 音楽鑑賞
• 散歩
• 手芸
• 料理
• ガーデニング

何でも構いません。「自分を大切にしている」という感覚が、体の緊張を和らげ、自然と姿勢も改善してきます。

適度な運動

激しい運動は必要ありません。気持ちいいと感じる程度の運動で十分です：

• ウォーキング
• ストレッチ
• ヨガ
• ラジオ体操
• 階段の昇降

運動により血流が改善し、気の流れも良くなります。

心と体を労る時間

現代人は頑張りすぎる傾向があります。時には立ち止まって、自分の心と体をいたわる時間を作ってください。

• ゆっくりとお茶を飲む
• 好きな音楽を聴きながらリラックス
• アロマテラピー
• マッサージ
• 瞑想や深呼吸

「今日もお疲れさま」と自分に声をかけてあげることで、心の緊張がほぐれ、体も自然と緩んできます。

---

よくある質問

Q: 猫背は本当に改善するのでしょうか？

A: はい、根本原因にしっかりとアプローチすれば必ず改善します。ただし、「一瞬で治る」ということはありません。長年かけて作られた猫背は、時間をかけて丁寧に改善していく必要があります。当院では、あなたのペースに合わせて、無理のない改善計画を立てていきます。

Q: 何回くらい通えば効果が出ますか？

A: 個人差がありますが、多くの方が3-5回目で変化を実感されています。根本的な改善には3-6ヶ月程度の期間を見ていただくことが多いです。大切なのは回数ではなく、あなたの体と心の状態に合わせたペースで進めることです。

Q: 薬を飲んでいても大丈夫ですか？

A: 基本的に問題ありません。当院の施術は、薬の効果を妨げるものではありません。ただし、現在服用中のお薬については初回カウンセリング時に詳しくお聞かせください。

Q: 年齢制限はありますか？

A: 特に年齢制限はありません。お子様からご高齢の方まで、それぞれの年齢に応じた施術を行います。ただし、高校生以下の方は保護者の方の同意が必要です。

Q: 服装は何か指定がありますか？

A: 動きやすい服装でお越しください。ジーンズやスカートでも施術は可能ですが、ジャージやスウェットなどの方がより効果的な施術を受けていただけます。

Q: 駐車場はありますか？

A: 専用駐車場はございませんが、近隣のコインパーキングをご利用ください。駐車料金は当院で全額負担いたしますので、領収書をお持ちください。

Q: 予約は必要ですか？

A: はい、完全予約制となっております。お電話（092-836-6810）またはLINEにてご予約をお取りください。急な体調不良などの場合はご相談ください。

Q: 保険は使えますか？

A: 当院は完全実費制となっております。保険診療では制限がある深い部分のアプローチも、時間をかけてしっかりと行うことができます。

Q: 他の治療院との併用は可能ですか？

A: 可能ですが、より効果的な改善のために、まずは当院での施術に集中していただくことをお勧めします。他院での治療をご希望の場合は、事前にご相談ください。

Q: 好転反応はありますか？

A: 施術後に一時的に症状が変化することがあります。これは体が良い方向に変化している証拠です。通常2-3日で落ち着きますが、気になることがあればいつでもご連絡ください。

---

なぜ今、行動すべきなのか 

「いつか治そう」 「もう少し様子を見てから」 「忙しくなったら考えよう」

こんな風に先延ばしにしていませんか？

でも、考えてみてください。猫背になってから、どれくらいの時間が経っているでしょうか。そして、その間にあなたの心や体にどれだけの負担をかけてきたでしょうか。

猫背が与える本当の影響

猫背は単なる見た目の問題ではありません。

身体への影響：

• 慢性的な肩こり・首こり
• 頭痛・眼精疲労
• 呼吸が浅くなる
• 内臓の働きが低下
• 疲れやすくなる
• 免疫力の低下

心への影響：

• 自信の喪失
• 消極的になる
• 人との関わりが億劫になる
• 気分が落ち込みやすくなる
• やる気が出ない
• 将来への不安が増す

これらの影響は、時間が経てば経つほど深刻になっていきます。

「でも、本当に改善するの？」という不安

その気持ち、よく分かります。今まで色々な方法を試してきて、思うような結果が得られなかったからこそ、そう思われるのでしょう。

でも、安心してください。当院に来られる方の多くが、同じような不安を抱えていらっしゃいます。

「どこに行っても治らなかった」 「何をやってもダメだった」 「もう諦めかけている」

そんな方ほど、当院での施術を受けて驚かれます。なぜなら、今まで受けてきた治療とは根本的にアプローチが違うからです。

あなたの未来はこう変わります

猫背が改善されると、あなたの生活はこんな風に変わります：

3ヶ月後のあなた：

• 自然と胸を張って歩けるようになっている
• 写真を撮られることが怖くなくなる
• 肩こりや頭痛に悩まされることが少なくなる
• 深く呼吸ができるようになり、疲れにくくなる
• 人との会話が楽しくなる

6ヶ月後のあなた：

• 自分に自信が持てるようになる
• 積極的に物事に取り組めるようになる
• 周りの人から「姿勢がきれいですね」と褒められる
• 体調が安定し、毎日が楽しくなる
• 新しいことにチャレンジしたくなる

1年後のあなた：

• 猫背だったことを忘れてしまうほど自然な姿勢になる
• 心身ともに健康で、エネルギーに満ちている
• 人生に対して前向きになり、夢や目標が明確になる
• 周りの人にも良い影響を与えられるようになる
• 本当の自分らしさで生きられるようになる

これは決して大げさな話ではありません。実際に、多くの患者様がこのような変化を経験されています。

今すぐ行動する理由

理由1：時間は戻ってこない

猫背でいる時間が長ければ長いほど、改善にも時間がかかります。「いつか治そう」と思っているうちに、症状はどんどん深刻になってしまいます。

理由2：心と体の負担が蓄積される

猫背による心身への負担は、日々蓄積されていきます。早めにケアを始めることで、より短期間での改善が期待できます。

理由3：人生の質が大きく変わる

姿勢が変わると、人生の質が大きく変わります。自信を持って毎日を過ごせるようになれば、仕事も人間関係も、すべてが好転していきます。

理由4：今なら間に合う

どんなに長年の猫背でも、適切なアプローチを行えば必ず改善できます。「もう手遅れ」ということはありません。でも、行動が遅れれば遅れるほど、改善にかかる時間も長くなってしまいます。

最後の「でも」を解決します

「でも、忙しくて通えないかも…」

お忙しい中での通院、大変だと思います。でも、月に2-4回、1回60分の時間を投資することで、残りの人生が大きく変わるとしたら、どうでしょうか。

しかも、当院は西鉄バス「祖原」バス停すぐ、地下鉄西新駅から徒歩7分という便利な立地です。お仕事帰りや週末のお買い物のついでに立ち寄ることもできます。

「でも、費用が心配…」

確かに、完全実費制なので保険診療よりも費用はかかります。しかし、根本的な改善により、今後の医療費や薬代、他の治療院への通院費を考えると、決して高い投資ではありません。

何より、健康で自信に満ちた人生の価値は、お金では測れないものがあります。

「でも、本当に効果があるのか不安…」

その不安、よく理解できます。だからこそ、初回はしっかりとお時間をいただいて、カウンセリングから施術、セルフケア指導まで丁寧に行います。