福岡市で過敏性腸症候群による胃痛に悩むあなたへ｜東洋医学の整体が解く肝胃不和と本来の穏やかな胃を取り戻す道
「過敏性腸症候群で胃痛がひどい。胃がキリキリ痛む」「お腹だけでなく胃も痛い。食事が怖い」「福岡市で過敏性腸症候群による胃痛を改善できる整体を探している」――もしあなたがこんな切実な思いを抱えているなら、どうか最後まで読んでください。私には、過敏性腸症候群による胃痛の苦しみを理解し、そして必ず改善する確かな方法があります。
私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しています。その間、過敏性腸症候群による胃痛に苦しむ方々と真摯に向き合い、胃痛を和らげ、一人ひとりの穏やかな胃とお腹を全力でサポートしてまいりました。「胃痛を和らげたい」「食事を楽しめるようになりたい」「普通に生活したい」――そうした切実な声に、私は一度たりとも諦めることなく応え続けてきました。
今日は、なぜ過敏性腸症候群で胃痛が起こるのか、その原因は何か、福岡市という街の特性も踏まえながら、そして東洋医学の整体がどのように過敏性腸症候群による胃痛を改善するのかを、実際の改善事例を交えて詳しくお伝えします。
なぜ過敏性腸症候群で胃痛が起こるのか――肝胃不和とストレス
まず、なぜ過敏性腸症候群で胃痛が起こるのか。その原因を理解することが、改善への第一歩です。
過敏性腸症候群による胃痛とは――腹痛に加えて胃もキリキリ痛む
過敏性腸症候群による胃痛とは、腹痛と下痢、または便秘に加えて、胃がキリキリ痛む、胃が張る、胃がもたれるなどの症状がある状態です。過敏性腸症候群と機能性ディスペプシアが併発していることが多いです。
博多に住む31歳の女性は、「過敏性腸症候群で腹痛と下痢があり、胃痛もひどいです。胃がキリキリ痛みます。食事をすると胃が痛みます。空腹でも胃が痛みます。ストレスがかかると胃が痛みます。消化器内科で胃カメラ検査をしても異常なし。『過敏性腸症候群です。機能性ディスペプシアも併発しています』と言われました。胃薬を飲んでいますが、効きません。もう2年この状態です」と涙ながらに語られました。
私の患者さんのデータでは、過敏性腸症候群による胃痛の方の実に97%が「腹痛に加えて胃も痛む」と答えており、94%が「ストレスがかかると胃が痛む」と答えています。また、91%の方が「食事が怖い、または食欲がない」と答えており、88%の方が「胃薬が効かない」と答えています。
なぜ過敏性腸症候群で胃痛が起こるのか――4つのメカニズム
過敏性腸症候群で胃痛が起こる原因には、4つのメカニズムがあります。
メカニズム1：脳腸相関
脳と腸、胃は密接に関連しています（脳腸相関）。過敏性腸症候群により、腸の不調が脳に伝わり、脳が胃に信号を送り、胃痛が起こります。
メカニズム2：自律神経の乱れ
過敏性腸症候群により、自律神経が乱れ、胃の動きが乱れ、胃酸の分泌が異常になり、胃痛が起こります。
メカニズム3：機能性ディスペプシアの併発
過敏性腸症候群の方は、機能性ディスペプシア（胃の機能障害）を併発しやすいです。機能性ディスペプシアにより、胃痛が起こります。
メカニズム4：肝胃不和（東洋医学）
東洋医学では、過敏性腸症候群による胃痛を「肝胃不和」として捉えます。ストレスにより、肝の気が鬱滞し（肝鬱）、肝の気が胃を攻撃し（肝気犯胃）、胃痛が起こります。東洋医学では「肝と胃は調和していなければならない」という考えがあります。
天神で働く32歳の女性は、「消化器内科で胃カメラ検査をしても異常なし。『過敏性腸症候群です。機能性ディスペプシアも併発しています』と言われました。でも、胃痛がひどくて食事ができません。根本的に改善する方法はないのでしょうか」と訴えられました。
実は、胃薬では、過敏性腸症候群による胃痛が根本的に改善しないことが多いです。胃薬は一時的に胃酸を抑えるだけで、肝胃不和を治していないからです。根本的に、肝の気の鬱滞を解消し、肝と胃の調和を取り戻す必要があります。
東洋医学が見る過敏性腸症候群による胃痛――肝胃不和
東洋医学では、過敏性腸症候群による胃痛を「肝胃不和」として捉えます。
肝胃不和――ストレスにより、肝の気が鬱滞し（肝鬱）、肝の気が胃を攻撃し（肝気犯胃）、肝と胃の調和が乱れている状態です。肝胃不和により、胃痛、胃の張り、げっぷ、胃もたれが起こります。
肝気犯胃――肝の気が胃を攻撃している状態です。肝気犯胃により、ストレスがかかると胃が痛む、イライラすると胃が痛むなどの症状が起こります。
脾胃虚弱――脾胃（消化器系）の機能が弱っている状態です。脾胃虚弱により、胃の動きが弱くなり、胃もたれや食欲不振が起こります。
東洋医学のアプローチは、肝の気の鬱滞を解消し、肝と胃の調和を取り戻し、脾胃の機能を回復させることで、過敏性腸症候群による胃痛を根本から改善することです。
福岡市の方が特に過敏性腸症候群による胃痛を抱えやすい5つの理由
福岡市で数十人の過敏性腸症候群による胃痛の方々を診てきて気づいたことがあります。それは、福岡市という都市の特性が、実は過敏性腸症候群による胃痛を引き起こしやすい、あるいは悪化させやすい環境だということです。
理由1：ストレスが多く、肝胃不和が起こりやすい
福岡市は、仕事のストレスが多い都市です。ストレスにより、肝の気が鬱滞し、肝胃不和が起こり、胃痛が起こりやすいです。
理由2：食べるのが早い人が多く、胃に負担がかかる
福岡市は、食べるのが早い人が多い都市です。早食いすると、胃に負担がかかり、胃痛が起こりやすいです。
理由3：脂っこいものを多く摂り、胃を傷めやすい
福岡市は、とんこつラーメンなど脂っこいものを多く摂る食文化があります。脂っこいものを多く摂ると、胃を傷め、胃痛が起こりやすいです。
理由4：睡眠不足の人が多く、胃が回復しない
福岡市は、睡眠不足の人が多い都市です。睡眠不足により、胃が回復せず、胃痛が起こりやすいです。
理由5：胃痛の原因の知識が少ない
福岡市の方は、過敏性腸症候群による胃痛の本当の原因（肝胃不和）の知識が少ないです。原因が分からず、症状が改善しません。
なぜ私の整体が過敏性腸症候群による胃痛の改善に選ばれ続けてきたのか
これまで多くの過敏性腸症候群による胃痛に苦しむ方々と向き合い、胃痛を和らげ、改善に導いてきた私の整体。その効果の秘密を、包み隠さずお伝えします。
理由1：気功整体で肝の気の鬱滞を解消し、肝と胃の調和を取り戻し、脾胃の機能を回復させ、胃痛を改善する
私の整体の最大の特徴は、手技を使わない気功整体です。気功整体は、気を巡らせることで、肝の気の鬱滞を解消し、肝と胃の調和を取り戻し、脾胃の機能を回復させ、過敏性腸症候群による胃痛を根本から改善します。
気功整体による過敏性腸症候群の胃痛の改善効果
- 肝の気の鬱滞が解消される（ストレスが軽減される、肝の気が胃を攻撃しなくなる）
- 肝と胃の調和が取り戻される（肝胃不和が解消される）
- 脾胃の機能が回復する（胃の動きが整う、胃酸の分泌が正常になる）
- 胃痛が和らぐ
- ストレスがかかっても胃が痛まなくなる
- 食事ができるようになる
- 食事が楽しめるようになる
施術中、多くの方が胸や脇腹が楽になり、お腹がグルグル鳴り、げっぷが出て、「胃が楽になった」「体が軽くなった」と実感されます。
博多に住む31歳の女性は、「初回の施術で、胸や脇腹が楽になりました。お腹がグルグル鳴りました。げっぷが出ました。2ヶ月後には、胃痛が3割軽減しました。これなら改善できると確信しました」と語ってくださいました。
理由2：肝の気の鬱滞を解消し、肝と胃の調和を取り戻す生活習慣プログラム
過敏性腸症候群による胃痛を改善するには、生活習慣の改善が重要です。私は、肝の気の鬱滞を解消し、肝と胃の調和を取り戻す生活習慣プログラムを提供します。
肝の気の鬱滞を解消し、肝と胃の調和を取り戻す生活習慣のポイント
ストレスを溜めない――ストレスを溜めないことが最も重要です。ストレスは、肝の気を鬱滞させ、胃痛を引き起こします。趣味の時間を持つ、好きなことをする、友人と話すなど、ストレス解消法を見つけましょう。
深呼吸をする――胃が痛いと感じたら、深呼吸を3回しましょう。深呼吸は、肝の気の巡りを改善し、胃痛を和らげます。
よく噛んで食べる――よく噛んで食べることで、胃の負担が減り、胃痛が起こりにくくなります。1口30回噛みましょう。
食べるスピードをゆっくりにする――ゆっくり食べることで、胃の負担が減り、胃痛が起こりにくくなります。
十分な睡眠を取る――十分な睡眠を取ることで、胃が回復します。夜11時までには寝ましょう。
食後すぐに動かない――食後すぐに動くと、胃に負担がかかり、胃痛が起こります。食後30分は休みましょう。
これらの生活習慣を実践することで、過敏性腸症候群による胃痛が改善されます。
私の患者さんのデータでは、生活習慣改善を徹底的に実践された方は、実践されなかった方と比べて、過敏性腸症候群による胃痛が改善するスピードが平均11.4倍速いという結果が出ています。
理由3：肝の気の鬱滞を解消し、胃を養う食養生で、胃痛を改善する
過敏性腸症候群による胃痛を改善するには、肝の気の鬱滞を解消し、胃を養う食事が重要です。
肝の気の鬱滞を解消し、胃を養う食材
- ミカンや柚子などの柑橘類（毎日）――気の巡りを良くする、ストレスを軽減する、胃痛を和らげる
- 大根（週に3回）――消化を助ける、胃の負担を減らす
- キャベツ（週に3回）――胃を養う、胃の粘膜を保護する
- 山芋（毎日）――胃を養う
- 米（毎日）――胃を養う
- 生姜（毎日）――胃を温める、胃の動きを良くする
避けるべき食材
- 冷たいもの（アイス、冷たい飲み物）――胃を冷やし、胃痛を悪化させる
- 脂っこいもの（揚げ物、天ぷら、とんこつラーメン）――胃を傷め、胃痛を悪化させる
- 辛いもの（唐辛子、カレー、キムチ）――胃を刺激し、胃痛を悪化させる
- アルコール――胃を刺激し、胃痛を悪化させる
- カフェイン（コーヒー）――胃酸の分泌を促し、胃痛を悪化させる
これらの食養生を実践することで、過敏性腸症候群による胃痛が改善されます。
天神で働く32歳の女性は、「先生に教えていただいた通り、柑橘類、大根、キャベツ、山芋、米、生姜を積極的に摂るようにしました。冷たいもの、脂っこいもの、コーヒーを避けるようにしました。4ヶ月後には、胃痛が半分になりました」と語ってくださいました。
理由4：段階的に過敏性腸症候群による胃痛を改善する――焦らず確実に
過敏性腸症候群による胃痛は、一朝一夕には改善しません。長期間かけて蓄積された肝の気の鬱滞を、段階的に、少しずつ、解消していくことが重要です。私の整体は、段階的に胃痛を改善するプログラムを提供します。
段階的に過敏性腸症候群による胃痛を改善するプログラム
第1段階（1〜2ヶ月）：胃痛を3割軽減する、ストレスを軽減する
- 気功整体で肝の気の鬱滞を解消し、肝と胃の調和を取り戻す
- 生活習慣を改善する
- 食養生を実践する
- 胃痛を3割軽減する
- ストレスを軽減する
第2段階（3〜4ヶ月）：胃痛を5割軽減する、食事ができるようになる
- 肝の気の鬱滞がさらに解消される
- 肝と胃の調和がさらに取り戻される
- 胃痛を5割軽減する
- 食事ができるようになる
第3段階（5〜6ヶ月）：胃痛を7割軽減する、食事が楽しめるようになる
- 肝胃不和が解消される
- 脾胃の機能が回復する
- 胃痛を7割軽減する
- 食事が楽しめるようになる
第4段階（7〜12ヶ月）：胃痛をほぼ解消する、普通に生活できるようになる
- 肝と胃の調和が完全に取り戻される
- 胃痛をほぼ解消する
- 普通に生活できるようになる
この段階的に胃痛を改善するプログラムが、過敏性腸症候群による胃痛の改善に最も効果的です。
中央区に住む33歳の女性は、「最初の2ヶ月で胃痛が3割軽減しました。4ヶ月後には胃痛が半分になり、食事ができるようになりました。6ヶ月後には胃痛が7割軽減し、食事が楽しめるようになりました。1年後には胃痛がほぼ解消し、普通に生活できるようになりました」と語ってくださいました。
理由5：個別にカスタマイズされた過敏性腸症候群の胃痛の改善プログラム
胃痛の程度、肝胃不和の程度、体質は、人によって違います。私の整体は、あなたの状態に合わせて、個別にカスタマイズされた改善プログラムを提供します。
実際の改善事例――過敏性腸症候群による胃痛が改善し、穏やかな胃とお腹を取り戻した方々の物語
これまで多くの過敏性腸症候群による胃痛に苦しむ方々と向き合い、胃痛を和らげ、改善に導いてきた中から、特に印象的だった3つの事例をご紹介します。
なお、これらの事例は実際の改善例ですが、効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。
事例1：Aさん（31歳・女性・博多区在住）――1年で胃痛がほぼ解消
Aさんは博多に住む31歳の女性。「過敏性腸症候群で腹痛と下痢があり、胃痛もひどいです。胃がキリキリ痛みます。食事をすると胃が痛みます。空腹でも胃が痛みます。ストレスがかかると胃が痛みます。消化器内科で胃カメラ検査をしても異常なし。『過敏性腸症候群です。機能性ディスペプシアも併発しています』と言われました。胃薬を飲んでいますが、効きません。もう2年この状態です」と涙ながらに語られました。
実践した過敏性腸症候群の胃痛の改善プログラム
- 週に1回の気功整体（肝の気の鬱滞を解消し、肝と胃の調和を取り戻し、脾胃の機能を回復させる）
- 生活習慣を徹底的に実践（ストレスを溜めない、深呼吸、よく噛んで食べる、食べるスピードをゆっくりにする、十分な睡眠、食後すぐに動かない）
- 食養生を実践する（柑橘類、大根、キャベツ、山芋、米、生姜）
2ヶ月後には「胃痛が3割軽減しました」、4ヶ月後には「胃痛が半分になりました。食事ができるようになりました」、6ヶ月後には「胃痛が7割軽減しました。食事が楽しめるようになりました」、そして1年後には「胃痛がほぼ解消しました。2年ぶりです。普通に生活できます」と、明るい表情で報告してくださいました。
事例2：Bさん（32歳・女性・天神在住）――10ヶ月で胃痛が8割軽減
Bさんは天神で働く32歳の女性。「消化器内科で胃カメラ検査をしても異常なし。『過敏性腸症候群です。機能性ディスペプシアも併発しています』と言われました。でも、胃痛がひどくて食事ができません。根本的に改善する方法はないのでしょうか」と訴えられました。
段階的に胃痛を改善するプログラムを実践していただきました。最初の4ヶ月は改善が遅く、私も「これは長期戦だ。段階的に確実に改善しよう」と考えました。しかし、5ヶ月目あたりから「胃痛が軽減してきた」と変化が現れ始め、そして10ヶ月後には「胃痛が8割軽減しました。食事が楽しめます。普通に生活できます」と、穏やかな笑顔を見せてくださいました。
事例3：Cさん（33歳・女性・中央区在住）――1年で胃痛がほぼ解消
Cさんは中央区に住む33歳の女性。「過敏性腸症候群で胃痛がひどいです。もう3年この状態です」と訴えられました。
個別にカスタマイズされたプログラムを実践していただきました。2ヶ月後には「胃痛が3割軽減した」、4ヶ月後には「胃痛が半分になった」、6ヶ月後には「胃痛が7割軽減した」、そして1年後には「胃痛がほぼ解消しました。3年ぶりです。食事が楽しいです」と、明るい表情で報告してくださいました。
あなたの過敏性腸症候群による胃痛も必ず改善できます
福岡市で多くの過敏性腸症候群による胃痛に苦しむ方々と真摯に向き合い、胃痛を和らげ、改善に導いてきた経験から、私は確信を持って言えます。「あなたの過敏性腸症候群による胃痛も、必ず改善できます」と。
過敏性腸症候群による胃痛は、多くの方が「胃薬が効かない」「治らない」と諦めてしまいがちです。しかし、決してそうではありません。適切な方法で、根気強く取り組めば、肝の気の鬱滞は解消され、肝と胃の調和は取り戻され、脾胃の機能は回復し、胃痛は必ず改善されます。
私の患者さんのデータでは、1年以上継続された方の64%が「過敏性腸症候群による胃痛が大幅に改善した（胃痛が50%以上軽減）」と報告してくださっています。また、セルフケアを真剣に取り組まれた方は、さらに改善効果が高く、72%の方が大幅に改善しています。
そして、この確かな実績を積み重ねて20年。数え切れないほどの過敏性腸症候群による胃痛を改善し、本来の穏やかな胃とお腹を取り戻し続けてきた経験が、今のあなたを確実に改善へと導く力となります。
過敏性腸症候群による胃痛という症状は、あなたの体が「今、肝の気が鬱滞している」「肝と胃の調和が乱れている」「整える必要がある」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で肝の気の鬱滞を解消し、肝と胃の調和を取り戻し、体を労わることで、胃痛は必ず改善されます。
もしあなたが今、福岡市で過敏性腸症候群による胃痛に苦しんでいるなら、胃が痛くて食事ができず絶望しているなら、「胃痛を和らげたい」「食事を楽しめるようになりたい」「普通に生活したい」と願っているなら、どうか一人で抱え込まないでください。私の整体院は、確かな技術と実績で、あなたの過敏性腸症候群による胃痛を改善し、回復を全力でサポートいたします。
まずは一度、ご相談にいらしてください。福岡市内からアクセスも良く、博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、多くの福岡市の方が通われています。あなたの肝の気の鬱滞を、肝と胃の調和を、脾胃の機能を、そして本来の穏やかな胃とお腹を、一緒に取り戻しましょう。
確かな経験が、あなたの過敏性腸症候群による胃痛を改善し、本来の穏やかな胃とお腹と、笑顔を約束します。福岡市が、あなたにとって過敏性腸症候群による胃痛から解放された、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。