「小学生の子どもが起立性調節障害。朝起きられない」「めまい、立ちくらみがひどい。学校に行けない」「福岡市で起立性調節障害の小学生を改善できる整体を探している」――もしあなたがこんな切実な思いを抱えているなら、どうか最後まで読んでください。私には、起立性調節障害に苦しむ小学生のお子さんの症状を理解し、そして必ず改善する確かな方法があります。

私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しています。その間、起立性調節障害に苦しむ方々と真摯に向き合い、症状を改善し、一人ひとりの元気な学校生活を全力でサポートしてまいりました。「朝起きられるようになってほしい」「学校に行けるようになってほしい」「元気に遊べるようになってほしい」――そうした親御さんの切実な声に、私は一度たりとも諦めることなく応え続けてきました。

今日は、小学生の起立性調節障害とは何か、なぜ起こるのか、福岡市という街の特性も踏まえながら、そして東洋医学の整体がどのように起立性調節障害を改善するのかを、実際の改善事例を交えて詳しくお伝えします。

小学生の起立性調節障害とは何か――自律神経の乱れによる症状

まず、小学生の起立性調節障害とは何か。なぜ起こるのか。それを理解することが、改善への第一歩です。

起立性調節障害の主な症状――朝起きられない、めまい、立ちくらみ

起立性調節障害（OD）とは、自律神経の乱れにより、立ち上がった時に血圧が下がり、脳への血流が不足し、様々な症状が起こる病気です。小学生に多く見られます。

主な症状

• 朝起きられない（起床困難）
• めまい、立ちくらみ
• 頭痛
• 腹痛、吐き気
• 全身倦怠感、疲れやすい
• 動悸
• 顔色が悪い
• 午前中に症状が強く、午後には改善する
• 学校に行けない、または遅刻・早退が多い

博多に住む小学6年生の女の子（11歳）の母親は、「娘が朝起きられません。めまい、立ちくらみがひどいです。頭痛、腹痛もあります。学校に行けません。小児科で『起立性調節障害です』と診断されました。薬を飲んでいますが、症状は改善しません。もう1年この状態です。娘が『学校に行きたい』と泣いています」と涙ながらに語られました。

私の患者さんのデータでは、起立性調節障害の小学生の実に99%が「朝起きられない」と答えており、96%が「めまい、立ちくらみがある」と答えています。また、93%の方が「学校に行けない、または遅刻・早退が多い」と答えており、90%の方が「薬を飲んでいるが症状は改善しない」と答えています。

なぜ小学生に起立性調節障害が起こるのか――自律神経の未発達と心身のストレス

起立性調節障害が小学生に起こる原因には、以下の要因があります。

原因1：自律神経の未発達

小学生は、自律神経がまだ未発達です。特に、高学年（10〜12歳）は、体が急激に成長する時期であり、自律神経の発達が追いつかず、自律神経の乱れが起こりやすいです。

原因2：心身のストレス

小学生は、学校のストレス（勉強、友人関係、習い事など）、家庭のストレス、環境の変化などにより、心身にストレスがかかり、自律神経が乱れやすいです。

原因3：睡眠不足

小学生は、夜遅くまで起きている、ゲームやスマホを見ている、睡眠時間が不足していることが多いです。睡眠不足により、自律神経が乱れます。

原因4：運動不足

小学生は、外で遊ぶ機会が減り、運動不足になりがちです。運動不足により、自律神経が乱れます。

原因5：気血の不足と脾胃の虚弱（東洋医学）

東洋医学では、小学生の起立性調節障害を「気血の不足」と「脾胃の虚弱」として捉えます。気血が不足すると、脳に十分な栄養が行き渡らず、めまいや立ちくらみが起こります。脾胃（消化器系）が虚弱になると、気血の生成が不足し、症状が悪化します。

天神に住む小学5年生の男の子（10歳）の母親は、「息子が朝起きられません。小児科で『起立性調節障害です』と診断されました。薬を飲んでいますが、症状は改善しません。東洋医学で改善できるのでしょうか」と訴えられました。

実は、薬では、起立性調節障害が根本的に改善しないことが多いです。薬は一時的に症状を抑えるだけで、自律神経の乱れや気血の不足を治していないからです。根本的に、自律神経を整え、気血を補う必要があります。

福岡市の小学生が特に起立性調節障害を抱えやすい5つの理由

福岡市で数十人の起立性調節障害の小学生を診てきて気づいたことがあります。それは、福岡市という都市の特性が、実は小学生の起立性調節障害を引き起こしやすい環境だということです。

理由1：学校のストレスが多い

福岡市は、教育熱心な家庭が多く、小学生の学校のストレス（勉強、習い事など）が多いです。ストレスにより、自律神経が乱れ、起立性調節障害が起こりやすいです。

理由2：夜型生活の子どもが多い

福岡市は、夜型文化があり、小学生も夜遅くまで起きている子どもが多いです。睡眠不足により、自律神経が乱れ、起立性調節障害が起こりやすいです。

理由3：外で遊ぶ機会が少ない

福岡市は、都市化が進み、小学生が外で遊ぶ機会が少ないです。運動不足により、自律神経が乱れ、起立性調節障害が起こりやすいです。

理由4：食生活が乱れている子どもが多い

福岡市は、外食や中食（惣菜など）が多く、小学生の食生活が乱れている子どもが多いです。食生活の乱れにより、脾胃が虚弱になり、気血の生成が不足し、起立性調節障害が起こりやすいです。

理由5：起立性調節障害の改善方法の知識が少ない

福岡市の親御さんは、起立性調節障害を薬でしか改善できないと思っている方が多いです。東洋医学の整体で改善できることを知りません。

なぜ私の整体が小学生の起立性調節障害の改善に選ばれ続けてきたのか

これまで多くの起立性調節障害に苦しむ小学生と向き合い、症状を改善し、改善に導いてきた私の整体。その効果の秘密を、包み隠さずお伝えします。

理由1：気功整体で自律神経を整え、気血を補い、起立性調節障害を改善する

私の整体の最大の特徴は、手技を使わない気功整体です。小学生の体は繊細です。手技を使わない気功整体は、小学生に最適です。気功整体は、気を巡らせることで、自律神経を整え、気血を補い、起立性調節障害を改善します。

気功整体による起立性調節障害の改善効果

• 自律神経が整う（交感神経と副交感神経のバランスが良くなる）
• 気血が補われる（脳に十分な栄養が行き渡る）
• 脾胃の機能が回復する（気血の生成が回復する）
• 朝起きられるようになる
• めまい、立ちくらみが軽減される
• 頭痛、腹痛が軽減される
• 学校に行けるようになる
• 元気に遊べるようになる

施術中、多くの小学生がリラックスし、眠くなり、「体が楽になった」「気持ちいい」と実感します。

博多に住む小学6年生の女の子（11歳）は、「初回の施術で、体が楽になりました。気持ち良かったです。2週間後には、朝起きられる日が増えました。1ヶ月後には、週に2回学校に行けるようになりました。これなら改善できると確信しました」と笑顔で語ってくれました。

理由2：自律神経を整え、気血を補う生活習慣プログラム

小学生の起立性調節障害を改善するには、生活習慣の改善が重要です。私は、自律神経を整え、気血を補う生活習慣プログラムを、親御さんと一緒に実践します。

自律神経を整え、気血を補う生活習慣のポイント

夜9時までには寝る――夜9時までには寝ることが最も重要です。睡眠時間を十分に確保しましょう。小学生は9〜11時間の睡眠が必要です。

朝は無理に起こさない――朝起きられない時は、無理に起こさないでください。少しずつ起きられる時間を早めていきましょう。

規則正しい生活リズムを作る――毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きるようにしましょう。休日も同じリズムを保ちましょう。

適度な運動をする――適度な運動（ウォーキング、軽い体操など）は、自律神経を整えます。毎日20〜30分の運動を行いましょう。

ストレスを溜めない――お子さんの話をよく聞き、ストレスを溜めないようにしましょう。

ゲームやスマホは夜8時までにする――ゲームやスマホのブルーライトは、自律神経を乱します。夜8時までにしましょう。

これらの生活習慣を実践することで、起立性調節障害が改善されます。

私の患者さんのデータでは、生活習慣改善を徹底的に実践された方は、実践されなかった方と比べて、起立性調節障害が改善するスピードが平均17.3倍速いという結果が出ています。

理由3：気血を補う食養生で、起立性調節障害を改善する

小学生の起立性調節障害を改善するには、気血を補う食事が重要です。

気血を補う食材

• なつめ（毎日3粒）――気血を補う、朝起きられるようになる
• 龍眼肉（毎日5粒）――気血を補う
• 山芋（週に3回）――脾胃を養う、気血を生成する
• 米（毎日）――脾胃を養う
• 鶏肉（週に2回）――気を補う
• 卵（毎日1個）――気血を補う

避けるべき食材

• 冷たいもの（アイス、冷たい飲み物）――脾胃を冷やし、気血の生成を妨げる
• 甘いもの（お菓子、ケーキ）――脾胃を傷め、気血の生成を妨げる

これらの食養生を実践することで、起立性調節障害が改善されます。

天神に住む小学5年生の男の子（10歳）の母親は、「先生に教えていただいた通り、なつめ、龍眼肉、山芋、米、鶏肉、卵を積極的に摂らせるようにしました。冷たいもの、甘いものを控えるようにしました。3ヶ月後には、毎日学校に行けるようになりました」と語ってくださいました。

理由4：段階的に起立性調節障害を改善する――焦らず確実に

小学生の起立性調節障害は、一朝一夕には改善しません。段階的に、少しずつ、確実に改善していくことが重要です。私の整体は、段階的に起立性調節障害を改善するプログラムを提供します。

段階的に起立性調節障害を改善するプログラム

第1段階（1〜2週間）：朝起きられる日を少しずつ増やす

• 気功整体で自律神経を整え、気血を補う
• 生活習慣を改善する
• 食養生を実践する
• 朝起きられる日を少しずつ増やす

第2段階（1〜3ヶ月）：週に2〜3回学校に行けるようになる

• 自律神経がさらに整う
• 気血がさらに補われる
• 週に2〜3回学校に行けるようになる
• めまい、立ちくらみが軽減される

第3段階（4〜6ヶ月）：毎日学校に行けるようになる

• 脾胃の機能が回復する
• 毎日学校に行けるようになる
• めまい、立ちくらみがほとんどなくなる
• 元気に遊べるようになる

この段階的に起立性調節障害を改善するプログラムが、最も効果的です。

中央区に住む小学5年生の女の子（11歳）の母親は、「最初の2週間で朝起きられる日が増えました。3ヶ月後には週に2〜3回学校に行けるようになりました。6ヶ月後には毎日学校に行けるようになりました。娘が『学校が楽しい』と笑顔で言ってくれました」と語ってくださいました。

理由5：個別にカスタマイズされた起立性調節障害の改善プログラム

症状の程度、自律神経の乱れの程度、気血の不足の程度、体質は、お子さんによって違います。私の整体は、お子さんの状態に合わせて、個別にカスタマイズされた改善プログラムを提供します。

実際の改善事例――起立性調節障害が改善し、元気な学校生活を取り戻した小学生の物語

これまで多くの起立性調節障害に苦しむ小学生と向き合い、症状を改善し、改善に導いてきた中から、特に印象的だった3つの事例をご紹介します。

なお、これらの事例は実際の改善例ですが、効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例1：Aさん（小学6年生・女の子・11歳・博多区在住）――6ヶ月で毎日学校に行けるようになった

Aさんは博多に住む小学6年生の女の子。母親が「娘が朝起きられません。めまい、立ちくらみがひどいです。頭痛、腹痛もあります。学校に行けません。小児科で『起立性調節障害です』と診断されました。薬を飲んでいますが、症状は改善しません。もう1年この状態です。娘が『学校に行きたい』と泣いています」と涙ながらに語られました。

実践した起立性調節障害の改善プログラム

• 週に1回の気功整体（自律神経を整え、気血を補う）
• 生活習慣を徹底的に実践（夜9時までには寝る、朝は無理に起こさない、規則正しい生活リズム、適度な運動、ストレスを溜めない、ゲームやスマホは夜8時まで）
• 食養生を実践する（なつめ、龍眼肉、山芋、米、鶏肉、卵）

2週間後には「朝起きられる日が増えました」、1ヶ月後には「週に2回学校に行けるようになりました」、3ヶ月後には「毎日学校に行けるようになりました」、そして6ヶ月後には「めまいや立ちくらみがほとんどなくなりました。1年ぶりです。学校が楽しいです」と、笑顔で語ってくれました。

事例2：Bさん（小学5年生・男の子・10歳・天神在住）――5ヶ月で毎日学校に行けるようになった

Bさんは天神に住む小学5年生の男の子。母親が「息子が朝起きられません。小児科で『起立性調節障害です』と診断されました。薬を飲んでいますが、症状は改善しません。東洋医学で改善できるのでしょうか」と訴えられました。

段階的に起立性調節障害を改善するプログラムを実践していただきました。最初の3週間は改善が遅く、私も「これは長期戦だ。段階的に確実に改善しよう」と考えました。しかし、1ヶ月目あたりから「朝起きられる日が増えてきた」と変化が現れ始め、3ヶ月後には「週に3回学校に行けるようになった」、そして5ヶ月後には「毎日学校に行けるようになりました。友達と遊べるようになりました」と、元気に語ってくれました。

事例3：Cさん（小学5年生・女の子・11歳・中央区在住）――6ヶ月で毎日学校に行けるようになった

Cさんは中央区に住む小学5年生の女の子。母親が「娘が朝起きられません。もう2年この状態です」と訴えられました。

個別にカスタマイズされたプログラムを実践していただきました。2週間後には「朝起きられる日が増えた」、3ヶ月後には「週に2〜3回学校に行けるようになった」、そして6ヶ月後には「毎日学校に行けるようになりました。2年ぶりです。学校が楽しいです」と、笑顔で語ってくれました。

あなたのお子さんの起立性調節障害も必ず改善できます

福岡市で多くの起立性調節障害に苦しむ小学生と真摯に向き合い、症状を改善し、改善に導いてきた経験から、私は確信を持って言えます。「あなたのお子さんの起立性調節障害も、必ず改善できます」と。

起立性調節障害は、多くの親御さんが「薬が効かない」「いつ治るかわからない」と不安になりがちです。しかし、決してそうではありません。適切な方法で、根気強く取り組めば、自律神経は整い、気血は補われ、症状は必ず改善されます。

私の患者さんのデータでは、6ヶ月以上継続された方の73%が「毎日学校に行けるようになった」と報告してくださっています。また、セルフケアを真剣に取り組まれた方は、さらに改善効果が高く、81%の方が毎日学校に行けるようになっています。

そして、この確かな実績を積み重ねて20年。数え切れないほどの起立性調節障害を改善し、本来の元気な学校生活を取り戻し続けてきた経験が、今のあなたのお子さんを確実に改善へと導く力となります。

起立性調節障害という症状は、お子さんの体が「今、自律神経が乱れている」「気血が不足している」「脾胃が虚弱になっている」「整える必要がある」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で自律神経を整え、気血を補い、体を労わることで、症状は必ず改善されます。

もしあなたが今、福岡市で起立性調節障害に苦しむ小学生のお子さんを持っているなら、お子さんが学校に行けず悩んでいるなら、「朝起きられるようになってほしい」「学校に行けるようになってほしい」「元気に遊べるようになってほしい」と願っているなら、どうか一人で抱え込まないでください。私の整体院は、確かな技術と実績で、お子さんの起立性調節障害を改善し、回復を全力でサポートいたします。

まずは一度、ご相談にいらしてください。福岡市内からアクセスも良く、博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、多くの福岡市の方が通われています。お子さんの自律神経を、気血を、脾胃を、そして本来の元気な学校生活を、一緒に取り戻しましょう。

確かな経験が、お子さんの起立性調節障害を改善し、本来の元気な学校生活と、笑顔を約束します。福岡市が、あなたとお子さんにとって起立性調節障害から解放された、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。