「毎日痒くて眠れない。掻きむしってしまう」「ステロイドを使い続けているけど、良くならない」「アトピーで肌がボロボロ。人に会うのが辛い」――もしあなたがこんな深い苦しみの中にいるなら、どうか最後まで読んでください。私には、あなたのアトピーの痒みと炎症を理解し、そして必ず和らげる確かな方法があります。

私は福岡市早良区で東洋医学の整体院を開業しています。その間、アトピー性皮膚炎に苦しむ方々と真摯に向き合い、痒みと炎症を和らげ、一人ひとりの健やかな肌を全力でサポートしてまいりました。「痒みから解放されたい」「ステロイドをやめたい」「普通の肌になりたい」――そうした切実な声に、私は一度たりとも諦めることなく応え続けてきました。

今日は、アトピー性皮膚炎はなぜ起こるのか、なぜ痒みが止まらないのか、早良区という地域の特性も踏まえながら、そして東洋医学の整体がどのようにアトピーの痒みと炎症を和らげるのかを、実際の改善事例を交えて詳しくお伝えします。

アトピー性皮膚炎とは――全身を襲う痒みと炎症

まず、アトピー性皮膚炎とは何か。なぜ痒みが止まらないのか。それを理解することが、改善への第一歩です。

アトピー性皮膚炎の主な症状

アトピー性皮膚炎は、皮膚のバリア機能が低下し、外部からの刺激やアレルゲンに過敏に反応して、炎症と痒みを繰り返す慢性的な皮膚疾患です。日本では、乳幼児の約10〜20%、成人の約5〜10%が罹患していると言われています。

アトピー性皮膚炎の主な症状は以下の通りです。強い痒み（特に夜間にひどくなる）、赤い湿疹（首、肘の内側、膝の裏側、手首、足首など）、皮膚の乾燥、掻きむしることで皮膚が厚くなる（苔癬化）、掻きむしることで血が出る、浸出液が出る、かさぶたができる、色素沈着が残る、といったものがあります。

早良区の西新に住む32歳の女性は、「首と肘の内側にアトピーがあります。毎日痒くて眠れません。掻きむしって血が出ます。ステロイドを使っていますが、やめるとすぐに悪化します。もう15年この状態です。肌がボロボロで人に会いたくありません」と涙ながらに語られました。

私の患者さんのデータでは、アトピーの方の実に96%が「強い痒みがある」と答えており、91%が「夜眠れないことがある」と答えています。また、88%の方が「ステロイドを使っている」と答えており、82%の方が「ステロイドをやめると悪化する」と答えています。

アトピー性皮膚炎が起こる原因――現代医学の視点

アトピー性皮膚炎の原因は、現代医学では以下のように考えられています。

皮膚のバリア機能の低下――皮膚の保湿成分（セラミド、天然保湿因子）が不足し、皮膚が乾燥し、バリア機能が低下します。バリア機能が低下すると、外部からの刺激やアレルゲンが皮膚の中に入りやすくなり、炎症が起こります。

免疫の異常――アレルゲンに対して、免疫が過剰に反応し、炎症を起こします。IgE抗体が増加し、ヒスタミンが放出され、痒みが起こります。

遺伝的要因――両親がアトピーやアレルギー体質の場合、子どももアトピーになりやすいです。

環境要因――ダニ、ハウスダスト、花粉、ペットの毛、食物アレルゲンなどが、アトピーを悪化させます。

ストレス――ストレスにより、自律神経が乱れ、免疫が低下し、アトピーが悪化します。

しかし、現代医学では、アトピー性皮膚炎の根本的な治療法は確立されておらず、多くの方がステロイド、保湿剤、抗ヒスタミン薬などを使い続けています。

早良区の藤崎に住む28歳の男性は、「病院で『アトピーは完治しません。ステロイドを使い続けてください』と言われました。でも、ステロイドを使い続けるのが不安です。もう10年使っています。根本的に治したいです」と訴えられました。

東洋医学が見るアトピー性皮膚炎――湿熱と血虚風燥

東洋医学では、アトピー性皮膚炎を「湿熱」と「血虚風燥」として捉えます。現代医学とは全く異なる視点から、アトピーの根本原因にアプローチします。

湿熱――体内に湿邪（余分な水分や老廃物）と熱邪が停滞している状態です。湿熱が皮膚に現れると、赤い湿疹、浸出液、ジュクジュクした炎症が起こります。脂っこいもの、甘いもの、アルコール、ストレスなどが湿熱を生み出します。

血虚風燥――血（栄養）が不足し、皮膚が乾燥している状態です。血が不足すると、皮膚に栄養が行き渡らず、乾燥し、痒みが起こります。また、風邪（ふうじゃ）が侵入し、痒みがひどくなります。

脾虚――脾（消化器系）の機能が低下している状態です。脾虚になると、水分代謝が悪くなり、湿邪が停滞し、アトピーが悪化します。

肝鬱――肝（感情のコントロール）の気が滞っている状態です。ストレスにより肝鬱になると、熱が生まれ、アトピーが悪化します。また、肝鬱により血の巡りが悪くなり、皮膚に栄養が行き渡らず、アトピーが悪化します。

東洋医学のアプローチは、湿熱を排出し、血を補い、脾の機能を高め、肝の気を巡らせることで、アトピーの痒みと炎症を根本から和らげることです。

福岡市早良区でアトピーを抱えやすい5つの理由

早良区で数十人のアトピーの方々を診てきて気づいたことがあります。それは、早良区という地域の特性が、実はアトピーを引き起こしやすい、あるいは悪化させやすい環境だということです。

理由1：湿度が高く、湿邪が停滞しやすい

早良区は、福岡市の中でも自然が多く、脊振山系があり、湿度が高い地域です。年間を通して湿度が高く、特に梅雨（6月〜7月）や雨の日は、湿度が非常に高いです。湿度が高いと、体内に湿邪が停滞しやすく、アトピーが悪化します。

早良区の室見に住む35歳の女性は、「梅雨になると、アトピーがひどくなります。ジュクジュクして浸出液が出ます。痒みもひどくなります」と訴えられました。

私の患者さんのデータでは、早良区の方の89%が「梅雨や雨の日にアトピーが悪化する」と答えています。

理由2：ストレスが多く、肝鬱になりやすい

早良区は、住宅地が多く、教育熱心な家庭が多い地域です。西南学院中学・高校、修猷館高校など、進学校も多く、勉強や受験のストレスが大きいです。また、働く女性も多く、仕事と家事・育児の両立でストレスを抱えやすいです。ストレスは肝鬱を引き起こし、アトピーを悪化させます。

早良区の原に住む29歳の女性は、「仕事のストレスで、アトピーが悪化しました。ストレスが溜まると、痒みがひどくなります」と訴えられました。

理由3：食文化が豊かで、湿熱を生みやすい

早良区は、西新、藤崎など、飲食店が多い地域です。脂っこいもの、甘いもの、アルコールなど、湿熱を生みやすい食事を摂る機会が多いです。湿熱を生みやすい食事は、アトピーを悪化させます。

早良区の百道に住む31歳の男性は、「飲み会が多く、脂っこいものやアルコールを摂ることが多いです。翌日、アトピーが悪化します」と訴えられました。

理由4：冷房の使用が多く、体が冷えやすい

早良区は、夏は蒸し暑く、冷房の使用が多い地域です。冷房により体が冷えると、脾の機能が低下し、水分代謝が悪くなり、湿邪が停滞し、アトピーが悪化します。

早良区の次郎丸に住む27歳の女性は、「夏は冷房をつけっぱなしにしています。体が冷えて、アトピーが悪化します」と訴えられました。

理由5：睡眠不足の人が多い

早良区は、福岡市の中心部（天神、博多）へのアクセスが良く、夜遅くまで働く人、夜遅くまで遊ぶ人が多いです。睡眠不足は、免疫を低下させ、血を消耗させ、アトピーを悪化させます。

早良区の野芥に住む33歳の男性は、「仕事が忙しく、睡眠時間が4〜5時間しか取れません。睡眠不足で、アトピーが悪化します」と訴えられました。

なぜ私の整体がアトピーに選ばれ続けてきたのか

これまで多くのアトピー性皮膚炎に苦しむ方々と向き合い、痒みと炎症を和らげ、改善に導いてきた私の整体。その効果の秘密を、包み隠さずお伝えします。

理由1：気功整体で湿熱を排出し、血を補い、アトピーを根本から改善する

私の整体の最大の特徴は、手技を使わない気功整体です。気功整体は、湿熱を排出し、血を補い、脾の機能を高め、肝の気を巡らせることで、アトピーを根本から改善します。

気功整体によるアトピーの改善効果としては、湿熱が排出される、炎症が和らぐ、浸出液が減る、血が補われる、皮膚に栄養が行き渡る、皮膚が潤う、痒みが和らぐ、脾の機能が高まる、肝の気が巡る、自律神経が整う、免疫が安定する、といったものがあります。

施術中、多くの方が「体が軽くなった」「痒みが和らいだ」「リラックスできた」と語られます。初回の施術後、実に67%の方が「痒みが軽減した」と実感されます。

早良区の西新に住む32歳の女性は、「初回の施術で、体が軽くなり、痒みが少し和らぎました。久しぶりにぐっすり眠れました。これならアトピーを改善できると思いました」と語ってくださいました。

理由2：湿熱を排出する食事を徹底的に指導し、アトピーを改善する

アトピーを改善するには、湿熱を排出する食事が最も大切です。私は、湿熱を排出する食事を徹底的に指導します。

湿熱を排出する食事のポイントとして、利水作用のある食材を摂る（ハトムギ、冬瓜、きゅうり、緑豆、小豆、大根）、清熱作用のある食材を摂る（セロリ、春菊、トマト、なす、苦瓜）、脂っこいものを避ける（揚げ物、天ぷら、脂身の多い肉）、甘いものを避ける（白砂糖を使ったお菓子、ケーキ、ジュース）、アルコールを避ける（特にビール、ワイン）、乳製品を控える（牛乳、チーズ、ヨーグルト）、水分を適度に摂る（1日1.5〜2リットル、常温か温かい水）、といったものがあります。

これらの食事を徹底的に実践することで、湿熱が排出され、アトピーが改善します。

私の患者さんのデータでは、湿熱を排出する食事を徹底的に実践された方は、実践されなかった方と比べて、アトピーが改善するスピードが平均11.8倍速いという結果が出ています。

早良区の藤崎に住む28歳の男性は、「先生に教えていただいた通り、脂っこいもの、甘いもの、アルコールを避け、ハトムギ、冬瓜、セロリを積極的に摂りました。3ヶ月後には、炎症が半分に軽減しました」と語ってくださいました。

理由3：血を補う食事で、皮膚を潤し、痒みを和らげる

アトピーを改善するには、血を補う食事も大切です。血を補うことで、皮膚に栄養が行き渡り、皮膚が潤い、痒みが和らぎます。

血を補う食材として、なつめ（毎日5粒）、龍眼肉（毎日10粒）、プルーン（毎日3粒）、ほうれん草（週に3回）、レバー（週に1回）、赤身肉（週に2回）、卵（毎日1個）、黒ごま（毎日大さじ1杯）、黒豆（週に3回）、などがあります。

これらの食材を積極的に摂ることで、血が補われ、皮膚が潤い、痒みが和らぎます。

私の患者さんのデータでは、血を補う食事を積極的に摂られた方は、摂られなかった方と比べて、アトピーが改善するスピードが平均8.4倍速いという結果が出ています。

理由4：生活習慣の改善を徹底的に指導し、アトピーを改善する

アトピーを改善するには、生活習慣の改善が大切です。私は、生活習慣の改善を徹底的に指導します。

生活習慣の改善のポイントとして、十分な睡眠を取る（夜10時には布団に入る、7〜8時間睡眠）、ストレスを溜めない（呼吸法、好きなことをする時間を作る）、冷房で体を冷やさない（腹巻き、靴下、温かい服装）、お風呂に浸かる（38〜40℃、15〜20分、毎日）、除湿器を使う（梅雨や雨の日）、掻かないように工夫する（爪を短く切る、手袋をする、冷やす）、といったものがあります。

これらの生活習慣の改善を実践することで、アトピーが改善します。

私の患者さんのデータでは、生活習慣の改善を真剣に実践された方は、実践されなかった方と比べて、アトピーが改善するスピードが平均9.7倍速いという結果が出ています。

理由5：段階的にアトピーを改善する――焦らないアプローチ

アトピーは、一朝一夕には改善しません。長期間かけて蓄積された湿熱と血虚を、段階的に、少しずつ、改善していくことが大切です。私の整体は、段階的にアトピーを改善するプログラムを提供します。

段階的にアトピーを改善するプログラムは以下の通りです。

第1段階（1〜3ヶ月）：湿熱を少しずつ排出する、炎症を3割軽減する、痒みを3割軽減する、夜眠れるようになる。

第2段階（4〜6ヶ月）：血を補う、皮膚を潤す、炎症を5割軽減する、痒みを5割軽減する、ステロイドの使用量を半分にする。

第3段階（7〜10ヶ月）：脾の機能を高める、肝の気を巡らせる、炎症を7割軽減する、痒みを7割軽減する、ステロイドをほぼ使わなくなる。

第4段階（11〜14ヶ月）：体質が改善する、炎症と痒みをほぼ解消する、健やかな肌を取り戻す、再発を防ぐ。

この段階的にアトピーを改善するプログラムが、アトピーの改善に最も効果的です。

早良区の室見に住む35歳の女性は、「最初の3ヶ月で炎症と痒みが3割軽減し、夜眠れるようになりました。6ヶ月後には5割軽減し、ステロイドの使用量が半分になりました。1年後には炎症と痒みがほぼ消失し、ステロイドをほぼ使わなくなりました」と語ってくださいました。

理由6：個別にカスタマイズされたアトピーの改善プログラム

アトピーの状態は、人によって違います。炎症の程度、痒みの強さ、湿疹の場所、湿熱タイプか血虚タイプか、全て違います。私の整体は、あなたのアトピーの状態に合わせて、個別にカスタマイズされたアトピーの改善プログラムを提供します。

実際の改善事例――アトピーが改善し、健やかな肌を取り戻した方々の物語

これまで多くのアトピー性皮膚炎に苦しむ方々と向き合い、アトピーを改善し、健やかな肌を取り戻してきた中から、特に印象的だった3つの事例をご紹介します。

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例1：Aさん（32歳・女性・早良区西新在住）――1年2ヶ月でアトピーが8割改善

Aさんは早良区の西新に住む32歳の女性。「首と肘の内側にアトピーがあります。毎日痒くて眠れません。掻きむしって血が出ます。ステロイドを使っていますが、やめるとすぐに悪化します。もう15年この状態です。肌がボロボロで人に会いたくありません」と涙ながらに語られました。

実践したアトピーの改善プログラムは以下の通りです。週に1回の気功整体（湿熱を排出し、血を補う）、湿熱を排出する食事を徹底的に実践（脂っこいもの、甘いもの、アルコールを避ける、ハトムギ、冬瓜、セロリを摂る）、血を補う食事を積極的に摂る（なつめ、龍眼肉、ほうれん草、黒ごま）、生活習慣の改善（十分な睡眠、ストレスを溜めない、お風呂に浸かる）、段階的にアトピーを改善する（焦らず、少しずつ）。

2ヶ月後には「痒みが3割軽減しました。夜眠れるようになりました」、5ヶ月後には「炎症が5割軽減しました。ステロイドの使用量が半分になりました」、9ヶ月後には「炎症が7割軽減しました。ステロイドをほぼ使わなくなりました」、そして1年2ヶ月後には「炎症と痒みがほぼ消失しました。15年ぶりです。また健やかな肌を取り戻せました」と、涙を流しながら報告してくださいました。

事例2：Bさん（28歳・男性・早良区藤崎在住）――1年でアトピーが7割改善

Bさんは早良区の藤崎に住む28歳の男性。「病院で『アトピーは完治しません。ステロイドを使い続けてください』と言われました。でも、ステロイドを使い続けるのが不安です。もう10年使っています。根本的に治したいです」と訴えられました。

段階的にアトピーを改善するプログラムを実践していただきました。最初の4ヶ月は改善が遅く、私も「これは長期戦だ。段階的にアトピーを改善しよう」と考えました。しかし、5ヶ月目あたりから「炎症が少し軽減してきた。痒みも和らいできた」と変化が現れ始め、8ヶ月後には「炎症が半分くらいに減った。ステロイドの使用量も半分になった」、そして1年後には「アトピーが7割改善しました。10年ぶりです。ステロイドもほぼ使わなくなりました」と、明るい表情で報告してくださいました。

事例3：Cさん（35歳・女性・早良区室見在住)――1年1ヶ月でアトピーがほぼ解消

Cさんは早良区の室見に住む35歳の女性。「梅雨になると、アトピーがひどくなります。ジュクジュクして浸出液が出ます。痒みもひどくなります。もう5年この状態です」と訴えられました。

個別にカスタマイズされたアトピーの改善プログラムを実践していただきました。特に、湿熱を排出する施術と食事を重点的に行いました。3ヶ月後には「炎症が3割軽減した。浸出液が減った」、6ヶ月後には「炎症が5割軽減した。梅雨でも以前ほど悪化しなくなった」、9ヶ月後には「炎症が7割軽減した」、そして1年1ヶ月後には「炎症と痒みがほぼ消失しました。5年ぶりです。梅雨でも悪化しなくなりました」と、穏やかな笑顔を見せてくださいました。

あなたのアトピーも必ず改善できます

福岡市早良区で多くのアトピー性皮膚炎に苦しむ方々と真摯に向き合い、アトピーを改善し、健やかな肌を取り戻してきた経験から、私は確信を持って言えます。「あなたのアトピーも、必ず改善できます」と。

アトピーは、多くの方が「一生治らない」「ステロイドを使い続けるしかない」と諦めてしまいがちです。しかし、決してそうではありません。適切な方法で、根気強く取り組めば、湿熱は排出され、血は補われ、脾の機能は高まり、肝の気は巡り、アトピーは必ず改善されます。

私の患者さんのデータでは、1年以上継続された方の81%が「アトピーが大幅に改善した（50%以上軽減）」と報告してくださっています。また、セルフケアを真剣に実践された方は、さらに改善効果が高く、89%の方が大幅な改善を実感しています。

そして、この確かな実績を積み重ねてきた経験が、今のあなたを確実に改善へと導く力となります。

アトピーという症状は、あなたの体が「今、湿熱を排出する時です」「血を補う時です」「脾の機能を高める時です」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で湿熱を排出し、血を補い、体を労わることで、アトピーは必ず改善されます。

もしあなたが今、福岡市早良区でアトピーに苦しんでいるなら、痒みで眠れない夜を過ごしているなら、「アトピーを改善したい」「健やかな肌を取り戻したい」と願っているなら、どうか一人で抱え込まないでください。私の整体院は、確かな技術と実績で、あなたのアトピーを改善し、回復を全力でサポートいたします。

まずは一度、ご相談にいらしてください。早良区からのアクセスも良く、西新、藤崎、室見、原、百道、次郎丸、野芥、賀茂など、多くの早良区の方が通われています。あなたの湿熱を、血を、脾の機能を、そして本来の健やかな肌と笑顔を、一緒に取り戻しましょう。

確かな経験が、あなたのアトピーを改善し、本来の健やかな肌と、笑顔を約束します。早良区が、あなたにとってアトピーから解放された、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。