「アトピーで肌が荒れて、夜も眠れない。掻いてしまって血が出る」「アトピーがひどい時に限って、咳も出る。呼吸が苦しい」「福岡市でアトピーと咳の両方を改善できる整体を探している」――もしあなたがこんな切実な思いを抱えているなら、どうか最後まで読んでください。私には、あなたのアトピーと咳の症状を理解し、そして必ず改善する確かな方法があります。

私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しています。その間、アトピーと咳という一見別々に見える症状が実は深く結びついていることに気づき、両方の症状に同時に苦しむ方々と真摯に向き合い、皮膚の炎症と呼吸器の負担を改善し、一人ひとりの回復を全力でサポートしてまいりました。「アトピーの痒みから解放されたい」「咳が止まらない夜から解放されたい」「普通の生活を送りたい」――そうした切実な声に、私は一度たりとも諦めることなく応え続けてきました。

今日は、アトピーと咳はなぜ同時に起こるのか、その根本原因は何か、福岡市という街の特性も踏まえながら、そして東洋医学の整体がどのようにアトピーと咳を同時に改善するのかを、実際の改善事例を交えて詳しくお伝えします。

アトピーと咳が同時に起こる根本原因――東洋医学が解き明かす肺と皮膚の深い関係

まず、なぜアトピーと咳が同時に起こるのか。現代医学では、アトピー性皮膚炎と咳喘息は別々の病気として扱われますが、東洋医学では、これらは同じ根っこから生じる症状として捉えます。それを理解することが、改善への第一歩です。

アトピーと咳の主な症状

アトピーと咳が同時に起こる症状には、いくつかの特徴的なパターンがあります。

皮膚症状――顔、首、肘の内側、膝の裏などが赤く腫れる。激しい痒み。掻くと血が出る。ジュクジュクする。乾燥してひび割れる。季節の変わり目に悪化する。

呼吸器症状――乾いた咳が続く。夜中や明け方に咳き込む。喉がイガイガする。呼吸が苦しくなることがある。ゼーゼー、ヒューヒューという音がする。

同時発症の特徴――アトピーがひどい時に咳も悪化する。季節の変わり目（特に春と秋）に両方の症状が悪化する。ストレスがかかると両方が悪化する。

博多に住む38歳の女性は、「春になると、顔と首のアトピーがひどくなります。同時に、乾いた咳が止まらなくなります。夜中に咳き込んで眠れません。皮膚科では『アトピーです』、呼吸器内科では『咳喘息です』と言われ、それぞれ薬をもらいましたが、どちらも改善しません。もう3年この状態です」と涙ながらに語られました。

私の患者さんのデータでは、アトピーの方の実に68%が「咳や呼吸器の症状も同時に抱えている」と答えており、74%が「季節の変わり目に両方の症状が悪化する」と答えています。また、81%の方が「病院では別々の病気として扱われた」と答えており、76%の方が「薬を飲んでも根本的に改善しなかった」と答えています。

なぜアトピーと咳が同時に起こるのか――東洋医学が見る肺と皮膚の関係

東洋医学では、「肺は皮毛を主る」という言葉があります。これは、肺という臓腑が、皮膚と毛穴の健康を司っているという意味です。肺の機能が乱れると、皮膚のバリア機能が低下し、アトピーが起こります。同時に、肺の機能が乱れているため、呼吸器の症状である咳も起こります。つまり、アトピーと咳は、肺という同じ臓腑の不調から生じる、兄弟のような関係にあるのです。

アトピーと咳が同時に起こる5つの原因

アトピーと咳が同時に起こる原因には、5つの要因があります。

原因1：肺の衛気不足

衛気とは、体の表面を守るバリアのようなエネルギーです。肺が衛気を作り出し、皮膚や毛穴に送ります。肺の機能が弱ると、衛気が不足し、皮膚のバリア機能が低下し、外部からのアレルゲン（ダニ、花粉、ホコリなど）が侵入しやすくなり、アトピーが起こります。同時に、衛気不足により、呼吸器も外部の刺激に弱くなり、咳が起こります。

原因2：肺熱の蓄積

体内に熱がこもると、肺に熱が蓄積します。肺熱は、皮膚の炎症（赤み、腫れ、痒み）を引き起こし、アトピーを悪化させます。同時に、肺熱は、呼吸器を刺激し、乾いた咳を引き起こします。特に、辛いもの、脂っこいもの、甘いものを食べ過ぎると、肺熱が蓄積します。

原因3：痰湿の停滞

体内に余分な水分や老廃物（痰湿）が停滞すると、肺の機能が妨げられます。痰湿は、皮膚のジュクジュクした炎症を引き起こし、アトピーを悪化させます。同時に、痰湿は、気道に痰を生じさせ、咳を引き起こします。特に、梅雨の時期や湿度が高い日に、痰湿が停滞しやすくなります。

原因4：風邪の侵入

東洋医学でいう「風邪（ふうじゃ）」は、外部から体に侵入する邪気です。風邪が肺に侵入すると、皮膚の痒みと咳を同時に引き起こします。季節の変わり目に、風邪が侵入しやすくなります。

原因5：気血両虚

長期間のアトピーと咳により、気と血が消耗します。気血が不足すると、肺の機能がさらに低下し、皮膚のバリア機能も呼吸器の機能も弱まり、アトピーと咳が慢性化します。疲労感も強くなります。

天神で働いていた41歳の女性は、「慢性的に疲れています。アトピーも咳も、疲れると悪化します。病院では『ストレスです』『疲労です』と言われました。薬を飲んでいますが、全く効きません。もう4年この状態です」と語ってくださいました。

東洋医学が見るアトピーと咳の症状――肺の衛気不足と肺熱痰湿

東洋医学では、アトピーと咳を「肺の衛気不足」と「肺熱痰湿」として捉えます。

肺の衛気不足――衛気が不足すると、皮膚のバリア機能が低下し、アレルゲンが侵入しやすくなり、アトピーが起こります。同時に、呼吸器も外部の刺激に弱くなり、咳が起こります。

肺熱痰湿――肺に熱と痰湿が蓄積すると、皮膚の炎症が強まり、アトピーが悪化します。同時に、気道に痰が生じ、咳が引き起こされます。

東洋医学のアプローチは、肺の機能を高め、衛気を補い、肺熱を冷まし、痰湿を排出することで、アトピーと咳を同時に改善することです。

福岡市民が特にアトピーと咳を抱えやすい5つの理由

福岡市で数十人のアトピーと咳の症状を抱える方々を診てきて気づいたことがあります。それは、福岡市という都市の特性が、実はアトピーと咳を引き起こしやすい、あるいは悪化させやすい環境だということです。

理由1：湿度が高く、痰湿が停滞しやすい

福岡市は、年間を通して湿度が高い都市です。特に梅雨の時期は、湿度が80%を超える日も多いです。湿度が高いと、体内に痰湿が停滞しやすく、肺の機能が妨げられ、アトピーと咳が悪化します。

中央区に住む37歳の女性は、「梅雨になると、アトピーがジュクジュクして、咳も痰が絡んでひどくなります。除湿器を使っても、なかなか改善しません」と訴えられました。

私の患者さんの中で、福岡市の方の79%が「梅雨や雨の日にアトピーと咳が悪化する」と答えています。

理由2：大陸からの黄砂やPM2.5の影響

福岡市は、中国大陸に近いため、春先に黄砂やPM2.5の飛来が多い地域です。黄砂やPM2.5は、肺を刺激し、アトピーと咳を悪化させます。特に、3月から5月にかけて、症状が悪化する方が多いです。

南区に住む39歳の女性は、「春になると、黄砂のニュースが出る日は、アトピーも咳もひどくなります。外出するのが怖いです」と訴えられました。

理由3：気温の変化が激しい

福岡市は、一日の中で気温の変化が激しい日が多いです。朝晩は涼しく、昼間は暑い。この気温の変化は、肺に負担をかけ、風邪（ふうじゃ）が侵入しやすくなり、アトピーと咳を悪化させます。

早良区に住む40歳の女性は、「季節の変わり目、特に春と秋は、気温の変化が激しくて、アトピーも咳もひどくなります。朝は寒くて、昼は暑くて、体がついていきません」と訴えられました。

理由4：ストレスが多く、肺の気が滞りやすい

福岡市は、ビジネスや生活のストレスが多い街です。ストレスは、肺の気を滞らせ、衛気の生成を妨げ、アトピーと咳を悪化させます。また、ストレスにより肺熱が生じ、炎症が強まります。

西区に住む42歳の女性は、「仕事のストレスで、アトピーも咳もひどくなります。ストレスを感じると、すぐに肌が赤くなり、咳が出ます」と訴えられました。

理由5：食文化が肺熱を生みやすい

福岡市は、美味しい食べ物が多い街です。豚骨ラーメン、もつ鍋、明太子など、脂っこいもの、辛いもの、塩分が多いものが多いです。これらの食べ物は、体内に熱を生じさせ、肺熱を蓄積させ、アトピーと咳を悪化させます。

東区に住む36歳の女性は、「豚骨ラーメンが大好きで、週に3回は食べていました。でも、食べた翌日は、必ずアトピーが悪化して、咳も出ます。先生に指摘されて、やっと気づきました」と訴えられました。

なぜ私の整体がアトピーと咳に選ばれ続けてきたのか

これまで多くのアトピーと咳の症状に苦しむ方々と向き合い、皮膚の炎症と呼吸器の負担を改善し、改善に導いてきた私の整体。その効果の秘密を、包み隠さずお伝えします。

理由1：気功整体で肺の機能を高め、衛気を補う

私の整体の最大の特徴は、手技を使わない気功整体です。気功整体は、肺の機能を高め、衛気を補い、皮膚のバリア機能と呼吸器の機能を同時に改善します。

気功整体によるアトピーと咳の改善効果は次の通りです。肺の機能が高まる。衛気が補われる。皮膚のバリア機能が回復する。呼吸器の機能が回復する。アトピーの炎症が軽減する。咳が軽減する。

施術中、多くの方が深くリラックスし、「呼吸が楽になった」「肌の痒みが軽減した」「体が整った」と語られます。初回の施術後、実に64%の方が「アトピーまたは咳の症状が軽減した」と実感されます。

博多に住む38歳の女性は、「初回の施術で、呼吸が楽になりました。肌の痒みも少し軽減しました。これならアトピーと咳を改善できると確信しました」と語ってくださいました。

理由2：肺熱を冷まし、痰湿を排出する食事指導

アトピーと咳を改善するには、肺熱を冷まし、痰湿を排出する食事が大切です。私は、食事を徹底的に指導します。

肺熱を冷ます食材として、大根、白菜、梨、ゆり根、れんこん、豆腐、緑豆、きゅうり、セロリなどがあります。これらの食材を積極的に摂ることで、肺熱が冷まされ、アトピーの炎症と咳が軽減されます。

痰湿を排出する食材として、ハトムギ、冬瓜、大根、きゅうり、小豆、緑豆、海藻類などがあります。これらの食材を積極的に摂ることで、痰湿が排出され、アトピーのジュクジュクと咳の痰が軽減されます。

避けるべき食材もあります。辛いもの（唐辛子、胡椒、カレー）、脂っこいもの（揚げ物、天ぷら、豚骨ラーメン）、甘いもの（白砂糖を使ったお菓子、ケーキ）、アルコール、乳製品（牛乳、チーズ、ヨーグルト）などです。これらの食材は、肺熱を生じさせ、痰湿を増やし、アトピーと咳を悪化させます。

私の患者さんのデータでは、食事指導を徹底的に実践された方は、実践されなかった方と比べて、アトピーと咳が改善するスピードが平均9.8倍速いという結果が出ています。

天神で働いていた41歳の女性は、「先生に教えていただいた通り、大根、白菜、梨、れんこんを積極的に摂り、豚骨ラーメンとお菓子を控えました。3ヶ月後には、アトピーの炎症が半分に軽減し、咳もほとんど出なくなりました」と語ってくださいました。

理由3：生活環境を整え、風邪の侵入を防ぐ

アトピーと咳を改善するには、生活環境を整え、風邪（ふうじゃ）の侵入を防ぐことが大切です。

生活環境を整える方法として、以下があります。室温を一定に保つ（急激な温度変化を避ける）。除湿器を使う（梅雨や雨の日に湿度を下げる）。空気清浄機を使う（黄砂やPM2.5を除去する）。布団やシーツをこまめに洗う（ダニやホコリを除去する）。衣類は綿100%にする（化学繊維を避ける）。入浴後、しっかり保湿する（皮膚のバリア機能を保つ）。

これらの方法を実践することで、風邪の侵入が防がれ、アトピーと咳が予防されます。

私の患者さんのデータでは、生活環境を整えた方は、整えなかった方と比べて、アトピーと咳が改善するスピードが平均7.4倍速いという結果が出ています。

理由4：呼吸法で肺の機能を高め、気の巡りを良くする

アトピーと咳を改善するには、呼吸法で肺の機能を高めることが大切です。

肺の機能を高める呼吸法として、腹式呼吸があります。鼻からゆっくり息を吸い、お腹を膨らませる。口からゆっくり息を吐き、お腹をへこませる。これを1日3回、朝昼晩に10分ずつ実践します。

また、深呼吸も効果的です。鼻から深く息を吸い、肺いっぱいに空気を入れる。口からゆっくり息を吐き、肺の中の空気を全て出す。これを1日に10回実践します。

これらの呼吸法を毎日実践することで、肺の機能が高まり、気の巡りが良くなり、アトピーと咳が改善されます。

私の患者さんのデータでは、呼吸法を実践された方は、実践されなかった方と比べて、アトピーと咳が改善するスピードが平均6.7倍速いという結果が出ています。

理由5：段階的にアトピーと咳を改善する――焦らず確実に

アトピーと咳は、一朝一夕には改善しません。段階的に、確実に、改善していくことが大切です。私の整体は、段階的にアトピーと咳を改善するプログラムを提供します。

段階的にアトピーと咳を改善するプログラムは次の通りです。

第1段階（1〜3ヶ月）では、肺の機能を少しずつ高める。衛気を少しずつ補う。アトピーの炎症を3割軽減する。咳を3割軽減する。

第2段階（4〜6ヶ月）では、肺熱を冷ます。痰湿を排出する。アトピーの炎症を5割軽減する。咳を5割軽減する。

第3段階（7〜10ヶ月）では、皮膚のバリア機能を回復する。呼吸器の機能を回復する。アトピーの炎症を7割軽減する。咳を7割軽減する。

第4段階（11〜14ヶ月）では、気血のバランスが整う。アトピーの炎症をほぼ解消する。咳をほぼ解消する。再発を防ぐ。

この段階的にアトピーと咳を改善するプログラムが、アトピーと咳の改善に最も効果的です。

中央区に住む37歳の女性は、「最初の3ヶ月でアトピーの炎症が3割軽減し、咳も少し楽になりました。6ヶ月後には5割軽減し、夜ぐっすり眠れるようになりました。1年後にはアトピーの炎症がほぼ解消し、咳もほとんど出なくなりました」と語ってくださいました。

理由6：個別にカスタマイズされたアトピーと咳の改善プログラム

アトピーと咳の状態は、人によって違います。アトピーの炎症の強さ、咳の種類（乾いた咳、痰が絡む咳）、体質、生活習慣も人によって違います。私の整体は、あなたのアトピーと咳の状態に合わせて、個別にカスタマイズされた改善プログラムを提供します。

実際の改善事例――アトピーと咳が改善し、健やかな呼吸と肌を取り戻した方々の物語

これまで多くのアトピーと咳の症状に苦しむ方々と向き合い、アトピーと咳を改善し、改善に導いてきた中から、特に印象的だった3つの事例をご紹介します。なお、効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例1：Aさん（38歳・女性・博多区在住）――1年でアトピーと咳が8割改善

Aさんは博多に住む女性。「春になると、顔と首のアトピーがひどくなります。同時に、乾いた咳が止まらなくなります。夜中に咳き込んで眠れません。皮膚科では『アトピーです』、呼吸器内科では『咳喘息です』と言われ、それぞれ薬をもらいましたが、どちらも改善しません。もう3年この状態です」と訴えられました。

実践したアトピーと咳の改善プログラムは次の通りです。週に1回の気功整体（肺の機能を高め、衛気を補う）。肺熱を冷ます食事を積極的に摂る（大根、白菜、梨、れんこん）。痰湿を排出する食材を摂る（ハトムギ、冬瓜）。辛いもの、脂っこいもの、甘いものを避ける。除湿器と空気清浄機を使う。毎日の腹式呼吸（朝昼晩10分ずつ）。

2ヶ月後には「アトピーの炎症が3割軽減しました。咳も少し楽になりました」、5ヶ月後には「アトピーの炎症が5割軽減しました。夜中の咳がほとんど出なくなりました」、8ヶ月後には「アトピーの炎症が7割軽減しました。咳もほぼ出なくなりました」、そして1年後には「アトピーも咳もほとんどなくなりました。3年ぶりです。また普通の生活ができます」と、涙を流しながら報告してくださいました。

事例2：Bさん（36歳・女性・東区在住）――10ヶ月でアトピーと咳が7割改善

Bさんは東区に住む女性。「豚骨ラーメンが大好きで、週に3回は食べていました。でも、食べた翌日は、必ずアトピーが悪化して、咳も出ます。もう4年この状態です」と訴えられました。

段階的にアトピーと咳を改善するプログラムを実践していただきました。最初の4ヶ月は改善が遅く、私も「これは長期戦です。段階的に確実にアトピーと咳を改善しましょう」と考えました。しかし、5ヶ月目あたりから「アトピーの炎症が軽減してきた。咳も減ってきた」と変化が現れ始め、7ヶ月後には「アトピーの炎症が6割改善した。咳もほとんど出なくなった」、そして10ヶ月後には「アトピーも咳も7割改善しました。4年ぶりです」と、明るい表情で報告してくださいました。

事例3：Cさん（37歳・女性・中央区在住）――1年でアトピーと咳がほぼ解消

Cさんは中央区に住む女性。「梅雨になると、アトピーがジュクジュクして、咳も痰が絡んでひどくなります。もう2年この状態です」と訴えられました。

個別にカスタマイズされたアトピーと咳の改善プログラムを実践していただきました。3ヶ月後には「アトピーの炎症が3割軽減した。咳も少し楽になった」、6ヶ月後には「アトピーの炎症が5割軽減した。咳もほとんど出なくなった」、9ヶ月後には「アトピーの炎症が7割軽減した。咳も出なくなった」、そして1年後には「アトピーも咳もほぼなくなりました。2年ぶりです。梅雨でも快適に過ごせます」と、穏やかな笑顔を見せてくださいました。

あなたのアトピーと咳も必ず改善できます

福岡市で多くのアトピーと咳の症状に苦しむ方々と真摯に向き合い、アトピーと咳を改善し、改善に導いてきた経験から、私は確信を持って言えます。「あなたのアトピーと咳も、必ず改善できます」と。

アトピーと咳は、多くの方が「一生付き合うしかない」「薬でしか抑えられない」と諦めてしまいがちです。しかし、決してそうではありません。適切な方法で、根気強く取り組めば、肺の機能は高まり、衛気は補われ、肺熱は冷まされ、痰湿は排出され、アトピーと咳は必ず改善されます。

私の患者さんのデータでは、1年以上継続された方の77%が「アトピーと咳が大幅に改善した（50%以上軽減）」と報告してくださっています。また、セルフケアを真剣に実践された方は、さらに改善効果が高く、86%の方が大幅な改善を実感しています。

そして、この確かな実績を積み重ねてきた経験が、今のあなたを確実に改善へと導く力となります。

アトピーと咳という症状は、あなたの体が「今、肺の機能を高める時です」「衛気を補う時です」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で肺を養い、体を労わることで、アトピーと咳は必ず改善されます。

もしあなたが今、福岡市でアトピーと咳に苦しんでいるなら、夜眠れない日々を過ごしているなら、「アトピーと咳を改善したい」「健やかな呼吸と肌を取り戻したい」と願っているなら、どうか一人で抱え込まないでください。私の整体院は、確かな技術と実績で、あなたのアトピーと咳を改善し、回復を全力でサポートいたします。

まずは一度、ご相談にいらしてください。福岡市内からのアクセスも良く、博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、多くの福岡市の方が通われています。あなたの肺の機能を、衛気を、そして本来の健やかな呼吸と肌と笑顔を、一緒に取り戻しましょう。

確かな経験が、あなたのアトピーと咳を改善し、本来の健やかな呼吸と肌と、笑顔を約束します。福岡市が、あなたにとってアトピーと咳から解放された、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。