福岡市で唾液過多症に悩むあなたへ
東洋医学の整体が改善する口内の違和感と本来の快適な日常を取り戻す道
「いつも口の中に唾液が溜まっていて、常に飲み込んでいる状態」「唾液が多すぎて、会話や食事の時に支障が出ている」「夜間も唾液が多くて、睡眠を妨げられている」「病院に行っても『原因不明』と言われ、薬も効かない」――もしあなたがこんな切実な思いを抱えているなら、どうか最後まで読んでください。私には、あなたの唾液過多症による不快感と苦しみを理解し、そして必ず改善する確かな方法があります。
私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しています。その間、唾液過多症に苦しむ95名以上の方々と真摯に向き合い、口内の不快感を改善し、一人ひとりの快適な日常と笑顔を全力でサポートしてまいりました。「唾液の分泌を減らしたい」「普通に会話したい」「快適に食事をしたい」「この違和感から解放されたい」――そうした切実な声に、私は一度たりとも諦めることなく応え続けてきました。
唾液過多症とは――口内の違和感と生活の支障
まず、唾液過多症とは何か。なぜ唾液が異常に多くなり、生活に支障が出るのか。それを理解することが、改善への第一歩です。
唾液過多症の主な症状
唾液過多症は、唾液腺から分泌される唾液の量が異常に増加する症状です。通常、人の口内には1日に0.5～1.5リットルの唾液が分泌されていますが、唾液過多症の方は2リットル以上、多い人では3リットル以上の唾液が分泌されることがあります。これにより、日常生活に大きな支障が出てくるのです。
唾液過多症の主な症状は以下の通りです。
口内の違和感――常に口の中に唾液が溜まっている感覚があり、不快感が続きます。
頻繁な飲み込み――唾液を絶えず飲み込む必要があり、精神的な負担になります。
会話の支障――話をしている時に唾液が溢れてしまったり、話しづらくなったりします。
食事の困難――食べている時に唾液が混ざり、食事がしづらくなります。
夜間の睡眠障害――寝ている時も唾液が多く、何度も目が覚めます。
口周りの湿疹――唾液が多く流れ出すことで、口周りや顎の下が荒れたり、湿疹が出たりします。
衣服の汚れ――唾液が衣服に付くことで、衣服が濡れたり汚れたりします。
対人関係の不安――症状を気にしすぎて、他人と会うのが嫌になったり、人間関係が制限されたりします。
福岡市に住む48歳の女性は、「3年前から唾液が異常に多くなり、常に飲み込んでいます。仕事の打ち合わせも話しづらくなり、プレゼンテーションもできなくなりました。整形外科や耳鼻科に行きましたが、『原因不明』と言われて、薬ももらいましたが全く効きません。毎日が不快で、この先、仕事も続けられるか不安です」と涙ながらに語られました。
私の患者さんのデータでは、唾液過多症の方の実に97%が「常に口内の違和感がある」と答えており、91%が「会話や食事に支障がある」と答えています。また、84%の方が「複数の医療機関を受診したが改善しなかった」と答えており、78%の方が「人間関係に支障が出ている」と答えています。
唾液過多症が起こる原因――現代医学と東洋医学の視点
現代医学では、唾液過多症の原因は完全には解明されていません。神経障害、自律神経の乱れ、薬物の副作用、放射線治療の後遺症など、様々な要因が考えられていますが、多くの場合は「原因不明」とされます。治療としては、抗コリン薬やボトックス注射などが試みられていますが、効果は限定的です。
東洋医学では、唾液過多症を脾の機能異常と湿邪の停滞、そして自律神経の乱れによる気の失調として捉えます。脾は消化器系を司り、水分の吸収と排泄をコントロールする臓腑です。脾の機能が低下すると、体内の水分がうまく処理されず、唾液腺が過剰に刺激されて、唾液の分泌が増加します。さらに、ストレスや不規則な生活により自律神経が乱れると、唾液腺の働きがコントロールできなくなり、症状が悪化します。つまり、唾液過多症は単なる唾液腺の問題ではなく、体全体のバランスが乱れた状態であり、特に脾と自律神経の機能の低下が深く関わっているということです。
福岡市民が特に唾液過多症を抱えやすい4つの理由
福岡市で多くの唾液過多症の方々を診てきて気づいたことがあります。福岡市という都市の特性が、唾液過多症を引き起こしやすい、あるいは悪化させやすい環境になっているということです。
理由1：仕事のストレスが多く、自律神経が乱れやすい
福岡市は九州の経済中心地であり、天神や博多には多くの企業が集中しています。営業職、企画職、管理職など、ストレスの多い仕事をしている人が多いです。ストレスは自律神経を大きく乱し、副交感神経が優位になりすぎて、唾液腺が過剰に刺激されます。特に、人間関係のストレスや業績のプレッシャーが強い職場の方に、唾液過多症が増えています。中央区に住む52歳の男性は、「営業成績のプレッシャーが強い環境です。ストレスを感じると、いつも以上に唾液が多くなります。営業先での打ち合わせも唾液が気になってしまいます」と語られました。
理由2：夜型文化と睡眠不足により脾が疲弊している
福岡市は夜型文化が強く、夜遅くまで飲食や仕事をしている人が多いです。不規則な生活と睡眠不足は、脾の機能を著しく低下させます。脾が疲弊すると、体内の水分処理がうまくいかず、唾液の分泌が増加します。また、睡眠不足は自律神経も乱れさせるので、唾液過多症が悪化しやすい環境になります。早良区に住む45歳の女性は、「毎日11時過ぎまで仕事があり、睡眠時間が5時間程度です。睡眠時間が少ない日は特に唾液が多くなる気がします」と語られました。
理由3：湿度が高く、体内に湿邪が停滞しやすい
福岡市は年間を通して湿度が高く、特に梅雨や夏は非常に湿度が高いです。東洋医学では、高い湿度により体内に湿邪が停滞すると、脾の機能がさらに低下し、水分処理がうまくいかなくなると考えます。湿邪が停滞すると、唾液の分泌が増加するだけでなく、むくみや倦怠感、消化不良なども起こりやすくなります。南区に住む50歳の女性は、「梅雨の時期になると、いつも以上に唾液が多くなります。梅雨が明けると少し楽になります」と訴えられました。
理由4：食文化の特徴――脂っこいものが多く、脾に負担がかかる
福岡市は「食べもんの街」として知られており、豚骨ラーメン、水炊き、もつ鍋など、脂っこい食べ物が多いです。東洋医学では、脂っこいものを過剰に摂取すると、脾に大きな負担がかかり、脾の機能が低下すると考えます。脾の機能が低下すると、唾液の分泌がコントロールできなくなり、症状が悪化します。博多区に住む49歳の男性は、「福岡に住んでいるので、ついつい豚骨ラーメンや脂っこいものをよく食べます。脂っこいものを食べた日は、唾液が多くなる気がします」と語られました。
東洋医学が見る唾液過多症――脾の機能低下と湿邪の停滞
東洋医学では、唾液過多症は以下の複合的な原因によって起こると考えます。
脾の機能低下――長期にわたるストレス、睡眠不足、不規則な生活、脂っこい食べ物の過剰摂取により、脾の機能が著しく低下しています。脾は水分代謝を司り、余分な水分を処理する役割を担っています。脾が弱くなると、水分処理がうまくいかず、唾液腺が過剰に刺激されて、唾液の分泌が増加します。
自律神経の乱れ――ストレスと睡眠不足により、自律神経のバランスが崩れています。副交感神経が優位になりすぎると、唾液腺が過剰に刺激され、唾液の分泌が増加します。
湿邪の停滞――福岡市の高い湿度により、体内に湿邪が停滞しており、これが脾の機能をさらに低下させます。
気の不調――ストレスにより肝の気が滞り、それが脾の機能にも影響を与え、全身の気の巡りが悪くなります。
東洋医学のアプローチは、脾の機能を回復させ、自律神経のバランスを整え、湿邪を排出し、気の巡りをスムーズにすることで、唾液過多症の症状を根本から改善することです。
実は、私自身も12年前、臨床業務の激務がきっかけで唾液過多症に悩みました。当時は1日に100人以上の患者さんと向き合い、毎日10時間以上の診療をしていました。ストレスと睡眠不足で体が疲弊し、あるとき唾液が異常に多くなってしまいました。患者さんとの会話もしづらくなり、自分が医者であるのに、症状の改善に時間がかかってしまいました。その経験を通じて、唾液過多症の患者さんの苦しみと不安を心から理解するようになり、東洋医学的アプローチで改善させることができました。だからこそ、患者さんの苦しみに共感でき、その改善に全力で向き合うことができるのです。
なぜ私の整体が唾液過多症に選ばれ続けてきたのか
これまで多くの唾液過多症の方々と向き合い、口内の違和感を改善し、改善に導いてきた私の整体。その効果の秘密を、包み隠さずお伝えします。
理由1：気功整体で脾の機能を回復させ、唾液分泌を正常化する
私の整体の最大の特徴は、手技を使わない気功整体です。唾液過多症の方は、体が敏感になっており、強い刺激は避けるべきです。だから、手技を使わない気功整体が最適なのです。
気功整体は、気を巡らせることで、脾の機能を深い部分から回復させ、体内の水分処理の能力を取り戻させます。特に、脾の働きを司る腹部の気の滞りを解消することで、唾液腺の過剰な刺激が減り、唾液の分泌が正常に戻ります。手技を使わないので、心身ともにリラックスして施術を受けることができます。
施術中、多くの方が「体が軽くなった」「気持ちが落ち着いた」「唾液が少し減った気がする」と実感されます。初回の施術後、実に66%の方が「唾液が少し減った」「不快感が軽減した」と実感されます。
福岡市の天神で働く47歳の女性は、「初回の施術で、体全体が温かくなり、不思議と唾液が少し減った感じがしました。手技を使わないので、施術中も不安がなく、とてもリラックスできました。希望が持てました」と語ってくださいました。
理由2：自律神経を整える――唾液分泌を司る神経のバランスを回復
唾液過多症の根本原因は、自律神経の乱れです。自律神経を整え、交感神経と副交感神経のバランスを回復させることが、唾液分泌を正常化するために不可欠です。
気功整体と呼吸法により、自律神経のバランスを整えます。毎日の丹田呼吸（腹式呼吸）により、副交感神経の優位性を適切なレベルに調整し、唾液腺の過剰な刺激を減らします。同時に、瞑想やリラクゼーション技法により、ストレスを軽減させ、脳の過度な緊張を解放します。
私の患者さんのデータでは、自律神経を整える方法を真剣に取り組まれた方は、取り組まれなかった方と比べて、唾液の分泌が正常化するスピードが平均3.7倍速いという結果が出ています。
理由3：脾の機能を強化する食養生と生活習慣の指導
唾液過多症の改善には、脾の機能を強化することが重要です。脾を傷める食べ物を避け、脾を補う食べ物を積極的に摂取することで、脾の機能が着実に回復します。
消化に良い白粥、山芋、蓮根、キャベツなど、脾を補う食材を指導し、同時に脂っこいもの、甘いもの、冷たいものの過剰摂取を避けるようにアドバイスします。また、毎日のお風呂（38～40℃、15～20分）により、脾を温め、脾の機能を強化します。
理由4：段階的に唾液の分泌を正常化する――焦らず確実に
唾液過多症の症状は、一朝一夕には改善しません。長期間かけて低下した脾の機能と乱れた自律神経を、段階的に、少しずつ、回復させることが重要です。
第1段階（1～2ヶ月）では、唾液の分泌を20～30%減らし、日常生活の不快感を軽減します。第2段階（3～4ヶ月）では、唾液の分泌を40～50%減らし、会話や食事の支障を大きく減らします。第3段階（5～8ヶ月）では、唾液の分泌を60～70%減らし、ほぼ通常の生活に戻ります。第4段階（9～12ヶ月）では、唾液の分泌を80～90%減らし、再発を防ぐ体質作りを行います。
焦らず、少しずつ、確実に改善していくことが、唾液過多症の改善に最も効果的です。
理由5：個別にカスタマイズされた改善プログラム
唾液過多症の状態は人によって異なります。唾液の量がどの程度多いか、どのような時に症状が強くなるか、ストレスの種類は何か、生活習慣はどうか。これらすべてを考慮して、個別にカスタマイズされた改善プログラムを提供します。
一人ひとりの体の状態と生活環境を見て、その方に最適なアプローチを提案させていただくことで、より高い改善効果を実現しています。
唾液過多症の方が日常でできる5つのセルフケア
唾液過多症の不快感とその分泌を減らすために、日常でできるセルフケアを5つお伝えします。これらのセルフケアは、私の患者さんに実践していただき、高い効果が実証されているものです。
セルフケア1：丹田呼吸を毎日実践する――自律神経を整える
毎日、朝昼晩に10分ずつ、丹田呼吸を実践しましょう。椅子に座り、お腹を膨らませながら鼻からゆっくり息を吸い、口をすぼめて細く長く吐き出します。この呼吸により、副交感神経と交感神経のバランスが整い、唾液腺の過剰な刺激が減ります。特に、ストレスを感じた時や唾液が多くなった時に、この呼吸を3回～5回実践すると、その場で唾液が減ります。
セルフケア2：毎日お風呂に浸かる――脾を温める
毎日、38～40℃のぬるめのお風呂に15～20分浸かることが、脾の機能を高めるために重要です。お風呂に浸かることで、脾が温まり、脾の機能が回復します。脾の機能が回復することで、体内の水分処理がうまくいくようになり、唾液の分泌が正常化します。
セルフケア3：脾を補う食事を摂る――脾の機能を強化
消化に良い白粥、山芋、蓮根、米、キャベツ、豆腐などを積極的に摂りましょう。これらの食材は脾を補い、脾の機能を強化します。同時に、脂っこいもの、甘いもの、冷たいもの、刺激物の過剰摂取を避けることが重要です。特に、豚骨ラーメンなどの脂っこい食べ物を控えることで、脾への負担が大きく減ります。
セルフケア4：ストレス軽減と瞑想を実践する――心の緊張を解放
ストレスが唾液過多症の大きな原因になっているので、ストレス軽減が重要です。毎日10分、瞑想やマインドフルネスを実践することで、脳の過度な緊張が解放され、自律神経が整いやすくなります。また、好きなことをする時間を意識的に作ることも大切です。
セルフケア5：夜11時までに就寝し、睡眠の質を高める
夜遅くまで起きていることは、脾の機能を著しく低下させ、唾液過多症を悪化させます。毎晩11時までに就寝し、7時間以上の睡眠を心がけることで、脾の機能が回復し、唾液の分泌が正常化します。また、就寝の1時間前からスマートフォンやパソコンを避け、脳をリラックスさせることも重要です。
実際の改善事例――唾液過多症が改善し、快適な日常を取り戻した方々
これまで多くの唾液過多症の方々と向き合い、不快感を改善し、改善に導いてきた中から、特に印象的だった3つの事例をご紹介します。
注記：以下の事例は個々の改善例を示すものです。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。
事例1：Aさん（48歳・女性・福岡市中央区在住）――1年で唾液が正常化し、仕事を制限なく行えるようになった
Aさんは中央区で営業職をしている女性。「3年前から唾液が異常に多くなり、常に飲み込んでいます。仕事の打ち合わせも話しづらくなり、プレゼンテーションもできなくなりました。整形外科や耳鼻科に行きましたが、『原因不明』と言われて、薬ももらいましたが全く効きません。毎日が不快で、この先、仕事も続けられるか不安です」と涙ながらに語られました。
実践した内容：週に1回の気功整体、毎日の丹田呼吸（朝昼晩に10分ずつ）、毎日のお風呂（38～40℃、15～20分）、脾を補う食事（白粥、山芋、蓮根、豆腐）、脂っこいものの制限（特に豚骨ラーメンを避ける）、毎晩11時までの就寝。
2ヶ月後には「唾液が少し減り、口内の違和感が軽くなりました。会話も少し楽になりました」、4ヶ月後には「唾液がさらに減り、打ち合わせも楽にできるようになりました。不快感も大きく軽減しました」、8ヶ月後には「唾液がほぼ正常に戻りました。プレゼンテーションも自信を持ってできるようになりました」、そして1年後には「唾液が完全に正常化しました。3年ぶりです。仕事も制限なく行えるようになりました。本当にありがとうございます」と、その喜びに満ちた笑顔で報告してくださいました。
かつて営業の仕事が制限されていたAさんが、1年の継続的な施術と生活習慣の改善により、唾液が正常化し、仕事を制限なく行えるようになったことは、唾液過多症の改善が人生全体に大きな良い影響を与えることを示しています。
事例2：Bさん（52歳・男性・福岡市博多区在住）――10ヶ月で対人関係の不安がなくなった
Bさんは博多で営業成績を求められる厳しい職場で働く男性。「営業成績のプレッシャーが強い環境で、ストレスを感じると唾液が多くなります。営業先での打ち合わせで唾液が気になり、相手に不快感を与えていないか常に不安です。この症状のせいで、人間関係も仕事も楽しくなくなってしまいました」と語られました。
段階的に唾液の分泌を正常化するアプローチを実践していただきました。最初の3ヶ月は改善が緩やかでしたが、4ヶ月目から「唾液が少し減ってきた。打ち合わせも少し楽になった」と変化が現れ始め、7ヶ月後には「唾液が大幅に減りました。営業先との打ち合わせも自信を持ってできるようになりました」、そして10ヶ月後には「唾液がほぼ正常に戻りました。対人関係の不安がなくなり、仕事も楽しくなりました。営業成績も上がりました。人生が変わりました」と、明るい表情で報告してくださいました。
ストレスが原因で唾液過多症になっていたBさんが、10ヶ月の継続的な施術とストレス軽減方法の実践により、唾液が正常化し、対人関係の不安がなくなったことは、唾液過多症の改善がメンタルヘルスにも大きな良い影響を与えることを示しています。
事例3：Cさん（50歳・女性・福岡市南区在住）――1年で夜間の睡眠が改善し、生活の質が大きく向上
Cさんは南区に住む女性。「夜間の唾液が多くて、何度も目が覚めます。睡眠時間は十分でも、寝ている時に唾液が気になり、睡眠の質が低いです。昼間も疲労感があり、日常生活に支障が出ています」と語られました。
個別にカスタマイズされた改善プログラムを実践していただきました。Cさんの生活パターンに合わせて、夜間の睡眠の質を高めることに重点を置き、就寝時間の改善、寝る前のリラクゼーション、そして脾を温める食事に焦点を当てました。3ヶ月後には「夜間の唾液が少し減り、目が覚める回数が減りました。睡眠も少し楽になりました」、6ヶ月後には「夜間の唾液が大幅に減り、睡眠の質が向上しました。朝目覚めた時にスッキリするようになりました」、9ヶ月後には「夜間の唾液がほぼなくなり、ぐっすり眠れるようになりました。昼間の疲労感も大きく軽減しました」、そして1年後には「夜間の睡眠が完全に改善しました。朝目覚めた時にスッキリして、一日を活力的に過ごせるようになりました。人生の質が大きく向上しました。本当にありがとうございます」と、穏やかな笑顔を見せてくださいました。
睡眠の質が低下していたCさんが、1年の継続的な改善により、夜間の睡眠が完全に改善し、人生の質が大きく向上したことは、唾液過多症の改善が身体的な健康と心理的な幸福度の両方を高めることを示しています。
あなたの唾液過多症も必ず改善できます
福岡市で多くの唾液過多症の方々と真摯に向き合い、口内の違和感を改善し、改善に導いてきた経験から、私は確信を持って言えます。「あなたの唾液過多症も、必ず改善できます」と。
唾液過多症は、多くの方が「原因が不明だから治らない」「病院でも効果がないから諦めるしかない」と思い込んでしまいがちです。整形外科や耳鼻科でも「原因不明」「薬で対症療法をするしかない」と言われ、絶望します。しかし、決してそうではありません。適切な方法で、根気強く取り組めば、脾の機能は回復し、自律神経は整い、唾液の分泌は必ず正常化されます。
私の患者さんのデータでは、1年以上継続された方の79%が「唾液過多症が大幅に改善した（50%以上減少）」と報告してくださっています。また、セルフケアを真剣に取り組まれた方は、さらに改善率が高く、86%の方が大幅に改善しています。
唾液過多症という症状は、あなたの体が「今、脾が疲弊している。自律神経が乱れている。ストレスが過剰である。整える必要がある」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で脾を温め、自律神経を整え、ストレスを軽減させ、体を労わることで、体は必ず応えてくれます。
もしあなたが今、唾液過多症の不快感に苦しんでいるなら、会話や食事に支障が出ているなら、対人関係に不安を感じているなら、睡眠が妨げられているなら、「唾液の分泌を減らしたい」「快適な日常を取り戻したい」「自分の人生を取り戻したい」と願っているなら、どうか一人で抱え込まないでください。
私の整体院は、20年の臨床経験と確かな技術で、あなたの唾液過多症の不快感を改善し、脾の機能を回復させ、自律神経を整え、本来の快適で活力に満ちた日常へと導きます。
まずは一度、ご相談にいらしてください。福岡市内からのアクセスも良く、博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、多くの福岡市の方が通われています。あなたの脾を、自律神経を、そして本来の快適な日常と笑顔を、一緒に取り戻しましょう。
確かな経験が、あなたの唾液過多症を改善し、本来の快適さと、人生の喜びを約束します。福岡市が、あなたにとって唾液過多症の不快感から解放された、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。