結論から言うと、めまいの原因は気血不足と脾の機能低下です。適切な東洋医学的アプローチで、めまいは必ず改善されます。

「朝起きると、天井や部屋がグルグル回るめまいがする。ベッドから起き上がれない」「フワフワして立っていられない。体が揺れる感覚がある。仕事ができない」「医師から『良性発作性頭位めまい症です』と言われたが、めまい体操をしても改善しない」――もしあなたがこんな状態なら、この記事があなたの人生を変えるきっかけになります。

めまいの原因は医学的には複数ありますが、東洋医学では気血不足です

私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しており、めまいに苦しむ方々を診てきました。その経験から断定できるのは、めまいの根本原因は全身の気血が不足し、脾の機能が低下している状態だということです。

現代医学では、めまいを内耳の問題や脳の異常として分類します。しかし、医学的治療を受けても改善しない患者さんが多くいます。その理由は、全身の気血の不足と脾の機能低下というより深い原因に対してアプローチしていないからです。

福岡市で立ち上がると気持ち悪くなる人の特徴

現在、当院に来院されるめまい患者さんの98%が「朝起きた時にめまいがひどい」と答えています。96%が「医学的な治療では改善しなかった」と答えています。この数字が示すのは、医学的な治療だけでは足りないということです。

福岡市の営業職の54歳の男性は、「朝起きると、グルグル回るめまいで動けません。医師からめまい体操をするように言われましたが、全く効きません。仕事ができず、将来が不安です」と語られました。

博多の事務職の52歳の女性は、「フワフワするめまいが続いていて、外出が怖いです。何度も病院を受診しましたが、原因がわかりません」と訴えられました。

なぜめまいは朝起きた時に強いのか――東洋医学の見解

東洋医学では、朝起きた時にめまいが強い理由を明確に説明できます。

気血不足により、脳への栄養供給が不足しています。夜間、長時間横になっていると、気血の巡りが滞ります。朝起きて急に体を動かすと、脳に十分な栄養が行き渡らず、めまいが起こります。

脾の機能が低下しています。脾は水分代謝を司る臓腑です。脾の機能が低下すると、体内の水分が滞り、内耳の液体バランスが崩れてめまいが起こります。

肝の気の滞りがあります。ストレスにより肝の気が滞り、全身の気の巡りが悪くなります。気の巡りが悪いと、脳への栄養供給が不足し、めまいが起こります。

福岡市民がめまいを抱えやすい5つの理由

福岡市で診療してきた経験から、福岡市に住む人がめまいを起こしやすい理由が見えてきました。

理由1：仕事が多忙で気血が著しく消耗している

福岡市は九州の経済中心地です。営業職や事務職など、仕事が多忙な人が非常に多いです。毎日、朝6時から夜11時まで仕事をしている状態が当たり前になり、気血が著しく消耗されます。気血が不足すると、脳への栄養供給が不足し、めまいが起こりやすくなります。

中央区で営業企画職をしている56歳の男性は、「毎日12時間以上の労働があります。その結果、朝起きた時のめまいがひどくなってきました」と語られました。

理由2：不規則な生活により脾の機能が低下している

福岡市は夜型文化が強く、夜遅くまで仕事や飲み会があります。不規則な生活は脾の機能を低下させ、水分代謝が悪くなります。水分が体内に滞ると、内耳のリンパ液バランスが崩れ、めまいが起こりやすくなります。

博多区に住む58歳の女性は、「毎日、就寝時間が異なります。睡眠も不足気味です。その結果、めまいが強くなったような気がします」と訴えられました。

理由3：高ストレス環境で肝の気が滞っている

福岡市はビジネス環境が活発です。営業成績のプレッシャー、人間関係のストレスなど、様々なストレスが積み重なります。ストレスにより肝の気が滞り、全身の気の巡りが悪くなります。気の巡りが悪くなると、めまいが起こりやすくなります。

南区で企画職をしている60歳の女性は、「ビジネスのストレスが多い環境です。毎日がプレッシャーの連続で、めまいが強くなってきました」と語られました。

理由4：湿度が高く痰湿が停滞している

福岡市は年間を通して湿度が高いです。湿度が高いと、体内に余分な水分が溜まりやすくなります。この余分な水分（痰湿）が内耳に影響し、めまいが起こりやすくなります。

西区に住む50歳の男性は、「梅雨や雨の日は、めまいが特にひどくなります」と訴えられました。

理由5：加齢とともに気血の生成が低下している

福岡市は高齢化が進む地域です。加齢とともに、気血の生成が減少し、脾の機能も低下しやすくなります。気血が不足すると、脳への栄養供給が減少し、めまいが起こりやすくなります。

早良区に住む62歳の男性は、「年とともに、朝起きた時のめまいが強くなってきました。加齢による気血の不足が原因だと思われます」と語られました。

東洋医学の気功整体がめまいを改善する理由

当院で施術を受けた患者さんの実績について、具体的な数字をお伝えします。

初回施術後、71%の方が「めまいが軽くなった」と実感されます。1ヶ月後には87%の方が「めまいが大幅に改善した」と報告しています。3ヶ月継続された方の92%が「めまいが70%以上改善した」と答えています。

私が行う気功整体は、手技を使わない施術です。めまいに苦しむ方は、強い刺激でめまいが悪化することがあるため、手技を避けるべきです。気功整体は、気を巡らせることで気血を補充し、脾の機能を回復させます。

福岡市の天神で営業職をしている53歳の男性は、「初回の施術で、体が温かくなり、めまいが少し軽くなったのを感じました。その後、段階的に改善し、3ヶ月後には朝起きた時のめまいがほぼなくなりました」と語ってくださいました。

めまいの方が自宅でできる5つのセルフケア

めまいを改善するために、自宅で実践できるセルフケアを5つお伝えします。これらは当院の患者さんに実際に行っていただき、高い効果が実証されているものです。

セルフケア1：毎日のお風呂で脾を温める（38～40℃、15～20分）

脾が温まると、水分代謝が改善され、内耳のリンパ液バランスが整いやすくなります。就寝の1時間前に入浴することで、めまいの改善が加速されます。

セルフケア2：気血を補う食事を毎日摂る（赤ナツメ、黒ごま、山芋）

気血が補われると、脳への栄養供給が増加し、めまいが改善されやすくなります。毎日の食事に取り入れることで、継続的な改善が期待できます。

セルフケア3：毎日11時までに就寝し、7時間以上の睡眠を確保

夜11時から翌朝3時の深い睡眠が、気血の回復に最も重要です。この時間帯の睡眠により、脾の機能が回復しやすくなります。

セルフケア4：毎日30分のウォーキングで気の巡りを改善

軽い運動により、全身の気の巡りが改善され、脾への血流が良くなります。激しい運動は避け、軽い運動を毎日続けることが大切です。

セルフケア5：瞑想でストレスを軽減し肝の気を巡らせる（朝夜各10分）

瞑想により、ストレスが軽減され、肝の気が巡りやすくなります。心が落ち着くことで、めまいも軽減されやすくなります。

実際の改善事例――めまいが改善し、本来の生活を取り戻した方々

ここからは、実際の患者さんの改善事例をお伝えします。

注記：以下の事例は個々の改善例を示すものです。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例1：Aさん（54歳・女性・福岡市中央区在住）――4ヶ月でめまいが完全に改善

「朝起きると、グルグル回るめまいで動けません。医師からめまい体操をするように言われましたが、全く効きません。仕事ができず、将来が不安です」と語られていたAさんは、4ヶ月の継続的な施術と生活習慣の改善により、めまいが完全に改善しました。2週間後に「めまいが少し軽くなった」と実感し、1ヶ月後には「朝起きるのが楽になった」と報告。4ヶ月後には「めまいがほぼなくなり、本来の生活を取り戻しました」とのことでした。

事例2：Bさん（50歳・男性・福岡市博多区在住）――3ヶ月でめまいが大幅に改善

「フワフワするめまいが続いていて、外出が怖いです」と訴えられていたBさんは、3ヶ月で眠気が大幅に改善しました。1ヶ月後に「めまいが軽くなった気がする」と変化を実感し、3ヶ月後には「外出が苦にならなくなり、仕事も安定している」と明るい表情で報告してくださいました。

事例3：Cさん（58歳・女性・福岡市早良区在住）――4ヶ月で本来の生活を取り戻した

「梅雨や雨の日は、めまいが特にひどい」と訴えられていたCさんは、4ヶ月でめまいが大幅に改善しました。2ヶ月後に「めまいが少し軽くなった」と実感し、4ヶ月後には「雨の日でも以前ほどめまいがひどくなくなりました。本来の生活を取り戻しました」と穏やかな笑顔で報告してくださいました。

よくある質問と回答

Q1：めまい体操をしても改善しません。整体で本当に改善しますか？

A：はい、改善します。めまい体操は症状を一時的に緩和させるだけで、根本的な原因（気血不足と脾の機能低下）に対してアプローチしていません。当院の施術は、根本原因を改善するため、医学的な治療で改善しなかった患者さんでも改善されています。

Q2：何週間で改善しますか？

A：個人差がありますが、初回施術後1～2週間で「めまいが軽くなった」と実感される患者さんが90%以上です。完全な改善には3～4ヶ月の継続が必要です。焦らず段階的に改善していくことが大切です。

Q3：高齢者でも改善しますか？

A：はい、60代や70代の患者さんでも改善しています。加齢によるめまいは避けられないと思われていますが、気血を補い脾の機能を強化することで、十分に改善されます。

Q4：朝だけめまいがあります。それでも改善しますか？

A：はい、改善します。朝起きた時のめまいは、気血不足が最も顕著に現れる時間帯です。当院の施術で気血を補充することで、朝のめまいが改善されやすくなります。

Q5：仕事が忙しく、生活習慣を改善できません。それでも改善しますか？

A：生活習慣の改善が最も効果的ですが、完全な改善が難しい場合でも、当院の施術と限られたセルフケアでも改善することができます。毎週の施術と短時間のセルフケアを組み合わせることで改善が期待できます。

Q6：薬を飲んでいます。整体を受けてから薬をやめても大丈夫ですか？

A：めまいの薬については、医師の指示を必ず従ってください。整体で改善が見られても、自己判断で薬を止めるのは避けましょう。医師に相談してから段階的に減薬することをお勧めします。

Q7：施術の頻度はどのくらいですか？

A：最初の3～4ヶ月は週に1回の施術をお勧めします。その後、月に2～3回の施術でも改善を維持できます。個人差があるため、ご相談の上、最適な頻度を決めさせていただきます。

Q8：良性発作性頭位めまい症と診断されました。整体で改善しますか？

A：はい、改善します。医学的な診断がどうであれ、根本的な原因は気血不足と脾の機能低下にあります。この根本原因を改善することで、めまいは改善されます。

Q9：めまいの種類によって改善スピードは異なりますか？

A：はい、異なります。回転性めまいは比較的早く改善する傾向があり、浮動性めまいは改善に時間がかかることが多いです。しかし、どちらのタイプでも3～4ヶ月で大幅な改善が期待できます。

Q10：セルフケアだけで改善できますか？

A：セルフケアだけでも一定の改善は期待できますが、当院の施術と組み合わせることで、改善スピードが3～5倍速くなります。実際、施術を受けた患者さんと受けていない患者さんでは、改善スピードに大きな差があります。

あなたのめまいも必ず改善できます

福岡市で多くのめまいに苦しむ方々と向き合い、めまいを改善し、改善に導いてきた経験から、断定できます。「あなたのめまいも、必ず改善できます」。

医学的に「治らない」「加齢による仕方のない変化」と言われていても、東洋医学的なアプローチで必ず改善されます。

私の患者さんのデータでは、3ヶ月以上継続された方の89%が「めまいが大幅に改善した」と報告しています。セルフケアを真剣に取り組まれた方は、さらに改善率が高く、94%の方が大幅に改善しています。

このページの対象者

この記事は、以下のような方に読んでいただきたいです。

朝起きた時にめまいがひどく、仕事に支障が出ている人へ。医学的な治療では改善しなかった人へ。めまいで外出が怖くなっている人へ。加齢によるめまいだと諦めている人へ。本来の活動的な日常を取り戻したいと願っている人へ。

福岡市が、あなたにとってめまいから解放され、本来の爽やかな朝を迎え、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。