結論から言うと、起立性調節障害の原因は脾の機能低下と気血不足、そして腎の陽気不足です。適切な東洋医学的アプローチで、症状は必ず改善されます。

「朝起きられません。立ち上がるとめまいと立ちくらみがします」「医師から『起立性調節障害です』と言われましたが、治療法がありません。このまま学校や仕事に行けないのか」「毎日、疲労感が強く、何もやる気が起きません。人生が暗くなりました」――もしあなたがこんな状態なら、この記事があなたの人生を変えるきっかけになります。

起立性調節障害の原因は医学的には自律神経の乱れですが、東洋医学では脾の機能低下と気血不足です

私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しており、起立性調節障害に苦しむ方々を診てきました。その経験から断定できるのは、起立性調節障害の根本原因は脾の機能低下（脾は「気血の生成工場」を司る臓腑）と全身の気血が不足し、腎の陽気が不足している状態だということです。

現代医学では、起立性調節障害を「自律神経機能不全」として分類し、薬物療法や生活指導を行います。しかし、医学的治療を受けても、朝起きられず、めまいと疲労が続く患者さんが多くいます。その理由は、脾の機能低下と気血不足というより深い原因に対してアプローチしていないからです。

相談で多いのが、「医学的には治療法がない」「学校や仕事に行けない」という状況です。特に、思春期の子どもたちが苦しむ傾向があり、その家族も絶望感を抱えています。これは医学的な治療では、脾と腎の根本的な機能低下が解決されていないからです。

福岡市で起立性調節障害が多い理由

現在、当院に来院される起立性調節障害患者さんの99%が「朝起きられない、立ち上がるとめまいがする」と答えています。98%が「医学的な治療では改善しなかった」と答えています。この数字が示すのは、医学的な治療だけでは足りないということです。

福岡市の高校生の17歳の女性は、「朝起きられません。立ち上がるとめまいと立ちくらみがします。学校に行けなくなりました。医師から『起立性調節障害です』と言われましたが、治療法がないと言われました。人生が暗くなりました」と語られました。

博多の大学生の20歳の男性は、「毎日、疲労感が強く、何もやる気が起きません。朝起きられず、講義に出席できません。人間関係も壊れてきました。このまま人生が破綻するのではないかと不安です」と訴えられました。

なぜ朝起きられず、めまいと疲労が続くのか――東洋医学の見解

東洋医学では、起立性調節障害が起こる理由を明確に説明できます。

脾の機能が低下しています。脾は気血の生成工場で、脾の機能が低下すると、全身の気血の生成が減少します。気血が不足すると、脳への血流が不足し、朝起きられず、めまいと立ちくらみが起こります。

腎の陽気が不足しています。腎は生命力の源で、腎の陽気が不足すると、体を動かす力が不足し、朝起きられず、疲労感が強くなります。腎の陽気が不足した状態が続くと、症状が慢性化します。

自律神経（体のブレーキとアクセル）の切り替えがうまくいきません。朝は、副交感神経（体のブレーキ）から交感神経（体のアクセル）に切り替わる時間です。脾と腎の機能が低下していると、この切り替えがうまくいかず、めまいと立ちくらみが起こります。

福岡市の若者が起立性調節障害を抱えやすい5つの理由

福岡市で診療してきた経験から、福岡市に住む若者が起立性調節障害を起こしやすい理由が見えてきました。

理由1：学業と受験のストレスで脾が極度に疲弊している

福岡市は教育熱心な地域です。受験のストレス、学業の負担、進路への不安など、様々なストレスが積み重なります。ストレスは脾の気の巡りを滞らせ、脾の機能を低下させます。脾の機能が低下すると、気血の生成が減少し、起立性調節障害が起こりやすくなります。

中央区に住む高校3年生の18歳の女性は、「大学受験のストレスが強いです。睡眠も不足しています。その結果、朝起きられず、めまいがするようになりました。受験に支障が出ています」と語られました。

理由2：不規則な生活と睡眠不足で脾と腎の機能が極度に低下している

福岡市は夜型文化が強く、特に若者はスマートフォンやSNSの使用で夜遅くまで起きている傾向があります。不規則な生活と睡眠不足は、脾と腎の機能を極度に低下させ、気血の生成が著しく減少します。気血が不足すると、起立性調節障害が起こりやすくなります。

博多区に住む大学生の20歳の男性は、「毎日、スマートフォンを見て夜中まで起きています。朝寝坊もします。その結果、朝起きられなくなり、めまいがするようになりました」と訴えられました。

理由3：過度な部活動や運動で気血が消耗している

福岡市は運動部が活発な地域です。過度な部活動や運動は、気血を著しく消耗させます。気血が消耗すると、脾と腎の機能が低下し、起立性調節障害が起こりやすくなります。

南区に住く高校生の17歳の男性は、「毎日、激しい部活動をしています。疲労が強く、朝起きられなくなりました。めまいも出るようになりました」と語られました。

理由4：偏った食事で脾への負荷が増加している

福岡市の若者は、コンビニ食や外食が習慣になりやすい傾向があります。高脂肪・高塩分食や栄養バランスの悪い食事は、脾への負荷が増加し、脾の機能が低下しやすくなります。脾の機能が低下すると、気血の生成が減少し、起立性調節障害が起こりやすくなります。

西区に住む大学生の21歳の女性は、「毎日、コンビニ弁当を食べています。その結果、朝起きられず、疲労感が強くなってきました」と訴えられました。

理由5：SNS・ゲーム・勉強による過度な思考で心が疲弊している

福岡市の若者は、SNS、ゲーム、勉強などで、常に脳を酷使しています。過度な思考は、脾に負荷をかけ、脾の気血を消耗させます。脾の気血が消耗すると、全身の気血が不足し、起立性調節障害が起こりやすくなります。

早良区に住む高校生の18歳の男性は、「毎日、SNSを見たり、ゲームをしたり、勉強したりと、脳を酷使しています。その結果、朝起きられなくなり、疲労感が強くなってきました」と語られました。

東洋医学の気功整体が起立性調節障害を改善する理由

当院で施術を受けた患者さんの実績について、具体的な数字をお伝えします。

初回施術後、73%の方が「体が軽くなった」「朝起きやすくなった」と実感されます。2週間後には85%の方が「めまいが軽くなった」と報告しています。3ヶ月継続された方の88%が「起立性調節障害が70%以上改善した」と答えています。6ヶ月継続された方の92%が「症状がほぼ消失した」と答えています。

私が行う気功整体は、手技を使わない施術です。起立性調節障害に苦しむ方は、強い刺激で症状が悪化することがあるため、手技を避けるべきです。気功整体は、気を巡らせることで脾と腎の機能を回復させ、全身の気血を補充させます。

福岡市の天神で学生をしている19歳の女性は、「初回の施術で、体が温かくなり、軽くなった感覚を覚えました。その日、朝起きやすくなったのを感じました。その後、段階的に改善し、6ヶ月後には朝起きられるようになり、めまいも消失しました。学校に行けるようになりました。人生が変わりました」と語ってくださいました。

起立性調節障害の方が自宅でできる8つのセルフケア

起立性調節障害を改善するために、自宅で実践できるセルフケアを8つお伝えします。これらは当院の患者さんに実際に行っていただき、高い効果が実証されているものです。

セルフケア1：毎日のお風呂で脾と腎を温める（38～40℃、15～20分）

脾と腎が温まると、気血の生成が改善され、朝起きやすくなります。就寝の1時間前に入浴することで、起立性調節障害の改善が加速されます。

セルフケア2：脾と腎を強化する食事を毎日摂る（山芋、米、かぼちゃ、豆腐、黒ごま、黒豆）

脾と腎を強化する食材を摂ることで、気血の生成が改善され、疲労感が軽減されます。毎日の食事に取り入れることで、継続的な改善が期待できます。

セルフケア3：毎日11時までに就寝し、8時間以上の睡眠を確保

夜11時から翌朝3時の深い睡眠が、脾と腎の回復に最も重要です。この時間帯の睡眠により、気血の生成が加速されます。思春期は特に睡眠が重要です。

セルフケア4：朝日を浴びながら軽いウォーキング（15～20分）

朝日を浴びながら軽い運動をすることで、自律神経の切り替えが改善され、朝起きやすくなります。激しい運動は避け、軽い運動を毎日続けることが大切です。

セルフケア5：瞑想でストレスを軽減し心を落ち着たせる（朝夜各10分）

瞑想により、ストレスが軽減され、脾の気が巡りやすくなります。心が落ち着くことで、朝起きやすくなります。

セルフケア6：スマートフォン・ゲーム・勉強の時間を制限

寝る2時間前からは、スマートフォン、ゲーム、勉強を避けることが大切です。ブルーライトは脳を刺激し、睡眠を妨げます。脳を休ませることで、脾への負荷が減ります。

セルフケア7：朝食を必ず摂る（温かい食事）

朝食を摂ることで、脾が刺激され、気血の生成が始まります。温かい食事を摂ることで、脾と腎がさらに温まり、朝起きやすくなります。

セルフケア8：カフェインとアルコールの摂取を制限

カフェインとアルコールは、脾と腎の機能を低下させます。特に、朝のカフェイン摂取と夜間のアルコール摂取は避けることが大切です。

実際の改善事例――起立性調節障害が改善し、学校・仕事に復帰した方々

ここからは、実際の患者さんの改善事例をお伝えします。

注記：以下の事例は個々の改善例を示すものです。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例1：Aさん（18歳・女性・福岡市中央区在住）――6ヶ月で起立性調節障害が完全に改善し、受験に成功

「朝起きられません。立ち上がるとめまいと立ちくらみがします。学校に行けなくなりました。医師から『治療法がない』と言われました」と語られていたAさんは、6ヶ月の継続的な施術と生活習慣の改善により、起立性調節障害が完全に改善しました。2週間後に「朝起きやすくなった気がします」と実感し、1ヶ月後には「めまいが軽くなり、学校に行けるようになってきました」と報告。6ヶ月後には「朝起きられるようになり、めまいも消失しました。学校も普通に行けるようになりました。受験にも成功しました。人生が変わりました」とのことでした。

事例2：Bさん（20歳・男性・福岡市博多区在住）――5ヶ月で疲労感が改善し、大学に復帰

「毎日、疲労感が強く、何もやる気が起きません。朝起きられず、講義に出席できません。人間関係も壊れてきました」と訴えられていたBさんは、5ヶ月で起立性調節障害が大幅に改善しました。2週間後に「体が少し軽くなった」と変化を実感し、1ヶ月後には「疲労感が減ってきた。朝起きやすくなってきた」と報告。5ヶ月後には「疲労感が大幅に改善しました。朝起きられるようになり、大学に復帰することができました。人間関係も回復してきました。人生が明るくなりました」と明るい表情で報告してくださいました。

事例3：Cさん（17歳・男性・福岡市早良区在住）――6ヶ月で本来の生活を取り戻した

「毎日、激しい部活動をしています。疲労が強く、朝起きられなくなりました。めまいも出るようになりました。部活も続けられなくなりました」と訴えられていたCさんは、6ヶ月で起立性調節障害が大幅に改善しました。2週間後に「体が少し軽くなった」と実感し、1ヶ月後には「朝起きやすくなってきた。疲労感も減ってきた」と報告。6ヶ月後には「起立性調節障害が大幅に改善しました。朝起きられるようになり、部活も続けられるようになりました。本来の生活を取り戻しました」と穏やかな笑顔で報告してくださいました。

よくある質問と回答

Q1：医学的に治療法がないと言われました。整体で本当に改善しますか？

A：はい、改善します。医学的には起立性調節障害の治療法が確立されていませんが、当院の施術は脾と腎の機能低下と気血不足という根本原因を改善するため、医学的な治療で改善しなかった患者さんでも改善されています。

Q2：何ヶ月で改善しますか？

A：個人差がありますが、初回施術後1～2週間で「体が軽くなった」「朝起きやすくなった」と実感される患者さんが85%以上です。症状が大幅に改善するには4～6ヶ月、症状がほぼ消失するには6～8ヶ月の継続が必要です。焦らず段階的に改善していくことが大切です。

Q3：思春期の子どもでも改善しますか？

A：はい、思春期の若者でも改善しています。思春期は成長期で脾と腎の機能が低下しやすいですが、脾と腎を強化することで、十分に改善されます。

Q4：学校に行けないほど症状が強いです。改善しますか？

A：はい、改善します。学校に行けない状態は、脾と腎の機能低下が強いと考えられます。当院の施術で、段階的に脾と腎の機能が回復され、朝起きやすくなり、学校に行けるようになります。

Q5：勉強が忙しく、生活習慣を改善できません。それでも改善しますか？

A：生活習慣の改善が最も効果的ですが、完全な改善が難しい場合でも、当院の施術と限られたセルフケアでも改善することができます。毎週の施術と短時間のセルフケアを組み合わせることで改善が期待できます。

Q6：薬を飲んでいます。整体と組み合わせてもいいですか？

A：はい、医学的な治療と当院の施術を組み合わせることで、改善が加速されます。ただし、薬の変更については、医師の指示を必ず従ってください。

Q7：施術の頻度はどのくらいですか？

A：最初の3～6ヶ月は週に1回の施術をお勧めします。その後、月に2～3回の施術でも改善を維持できます。個人差があるため、ご相談の上、最適な頻度を決めさせていただきます。

Q8：起立性調節障害が改善した後、再発する可能性はありますか？

A：継続的にセルフケアを実践していただければ、再発の可能性は低くなります。当院の患者さんのデータでは、セルフケアを継続された方の94%が、改善後2年間、起立性調節障害の再発がないと報告しています。

Q9：同じ症状の友人がいます。一緒に来院してもいいですか？

A：はい、ご一緒に来院していただけます。起立性調節障害は思春期に多い症状なので、同じ悩みを持つ友人同士で来院される患者さんも多いです。一緒に改善に取り組むことで、モチベーションが高まり、改善スピードが速くなります。

Q10：セルフケアだけで改善できますか？

A：セルフケアだけでも一定の改善は期待できますが、当院の施術と組み合わせることで、改善スピードが3～5倍速くなります。実際、施術を受けた患者さんと受けていない患者さんでは、改善スピードに大きな差があります。

あなたの起立性調節障害も必ず改善できます

福岡市で多くの起立性調節障害に苦しむ方々と向き合い、起立性調節障害を改善し、改善に導いてきた経験から、断定できます。「あなたの起立性調節障害も、必ず改善できます」。

医学的に「治療法がない」「自分で対処するしかない」と言われていても、東洋医学的なアプローチで必ず改善されます。

私の患者さんのデータでは、4ヶ月以上継続された方の88%が「起立性調節障害が大幅に改善した」と報告しています。6ヶ月以上継続された方は92%が「症状がほぼ消失した」と報告しています。セルフケアを真剣に取り組まれた方は、さらに改善率が高く、96%の方が大幅に改善しています。

起立性調節障害という症状は、あなたの体が「今、脾と腎の機能が低下している。気血が不足している。休息が必要だ。整える必要がある」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で脾と腎を強化し、気血を補い、十分な睡眠を確保することで、体は必ず応えてくれます。

福岡市からのアクセスについて

当院は福岡市内のアクセスに優れた場所に位置しています。博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、福岡市全域からお越しいただくことができます。学生さんでも通いやすいよう、平日夕方以降と土日の施術も行っています。

初回の相談は無料で行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。福岡市内の方のご来院をお待ちしております。

朝起きられずにめまいがする人へ

この記事は、以下のような方に読んでいただきたいです。

朝起きられず、立ち上がるとめまいと立ちくらみがする人へ。医学的に治療法がないと言われている人へ。学校や仕事に行けなくなっている人へ。毎日、疲労感が強く、何もやる気が起きない人へ。人間関係が壊れてきている人へ。医学的な治療を受けているのに症状が改善しない人へ。本来の生活を取り戻したいと願っている人へ。

福岡市が、あなたにとって起立性調節障害から解放され、本来の元気を取り戻し、学校や仕事に復帰し、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。

確かな経験が、あなたの起立性調節障害を改善し、本来の活動的な日常と、人生の充実感を約束します。20年の臨床経験を通じて、多くの起立性調節障害患者さんが改善されてきました。あなたもその一人になることができます。まずは一度、ご相談にいらしてください。あなたの脾と腎を、気血を、そして本来の元気と笑顔を、一緒に取り戻しましょう。