二の腕がだるくて重い日が続くのは、なぜですか｜肩でも腕でもない、金の弱りという見方

結論から言うと、二の腕のだるさは、腕の筋肉だけの問題ではなく、呼吸の浅さ、肩まわりの緊張、そして日々の気づかいの積み重ねが重なって出ていることが多い症状です。

要点は3つです。

原因：腕の使いすぎだけでなく、浅い呼吸と肩・胸まわりの緊張、体の疲れの溜まりが重なっていることが多くあります。

整体でできること：腕そのものを揉むだけでなく、呼吸が入りやすい胸と背中、肩の根元をゆるめ、回復しやすい土台づくりをサポートします。

この記事の対象：重い荷物を持ったわけでもないのに二の腕がだるい方、検査で異常なしと言われた方、福岡市で相談先を探している方です。

ただし、左の二の腕から胸にかけて重苦しい、冷や汗が出る、息が切れる、といった症状が一緒にあるときは、整体より先に医療機関を受診してください。この線引きは、あとの節で表にまとめます。

二の腕がだるくなるのは、なぜ夕方や月曜に強く出るのですか

結論として、二の腕のだるさが夕方や休み明けに強まる方は、腕を使った量より、一日ぶんの緊張が肩の根元に溜まった量が効いているケースが多くあります。

当院で25,000人の患者さんを施術してきた経験では、二の腕のだるさを訴える方に共通して多いのは、次のような場面です。

朝は軽いのに、夕方の17時から19時ごろに腕が重くなる

月曜の昼すぎに、腕が急に上がりにくく感じる

パソコンやスマホを使っていないはずの休日でも、腕がだるい

寝ている間に腕が重くて目が覚める

こうした訴えの方の肩まわりを触ると、肩甲骨の内側と、鎖骨の下から脇にかけてのあたりが、板のように硬くなっていることがよくあります。二の腕そのものは、触ってもそれほど硬くないのに、本人は腕がだるいと感じている。このズレが、このタイプの特徴です。

つまり、だるさを感じている場所と、緊張が溜まっている場所が違うのです。腕をいくら揉んでも戻ってしまうのは、このためです。

二の腕のだるさとは、どのような状態ですか

二の腕のだるさとは、腕の内側や外側に、重い、力が入らない、鈍く張る、といった感覚が続く状態です。痛みというより、腕が自分の体の一部でなくなったような重さとして語られることが多くあります。

痛みと違って、検査をしても何も写りません。そのため、病院で異常なしと言われ、気のせいにされてしまいやすい症状でもあります。

感じ方は、人によって少しずつ違います。

二の腕の内側（力こぶの裏側ではなく、脇に近い柔らかい部分）がだるい

二の腕の外側（肩の下から肘にかけて）が重い

腕全体が持ち上がらない感じがする

腕を下ろしていると血が下がってくるようで、だるさが強まる

どこに出るかは、読み解きの大事な手がかりになります。のちほど、東洋医学の見立てのなかで説明します。

二の腕のだるさで、先に病院へ行ったほうがいいのはどんな場合ですか

結論として、胸の症状や、片側の脱力、しびれ、腫れが一緒にあるときは、整体より先に医療機関を受診してください。二の腕のだるさの多くは体の緊張から来ますが、まれに心臓や首の神経、血管の問題が隠れていることがあるためです。

心臓や血管の一般的な説明は、日本循環器学会などの公的な情報にもまとまっています。気になる症状があれば、一度検査を受けておくと安心です。

整体は医療行為ではありません。診断や薬の判断は、必ず医師に相談してください。検査で異常がなかったあとに残るだるさ、これが整体でお手伝いできる領域です。

二の腕のだるさに、整体はどこまでできますか

結論として、整体は二の腕のだるさの背景にある、肩まわり・胸・背中の緊張や、呼吸の浅さに働きかけ、腕が軽く感じやすい体の土台づくりをサポートできます。一方で、病気そのものを変えることや、診断をつけることはできません。

整体でできること

肩甲骨の内側や、鎖骨の下の硬さをゆるめる

胸と背中の動きを広げて、呼吸が入りやすい状態に近づける

首から肩にかけての緊張を下げる

生活のなかで腕を重くしやすい場面を一緒に探す

続けられる短いセルフケアをお渡しする

整体でできないこと

心臓・血管・神経の病気の診断

薬の調整や中止の判断

検査で異常が見つかっている状態そのものを変えること

この線を引いたうえで、医療機関と並行して通っていただくのが基本です。

福岡市で二の腕のだるさの整体を探すとき、何を見て選べばいいですか

結論として、腕だけを揉む整体より、肩・胸・呼吸まで見てくれるかどうかで選ぶのが、遠回りにならない近道です。

次の4点を確かめてみてください。

最初に、いつ・どの時間帯に・どちら側の腕がだるいかを聞いてくれるか

腕以外の場所（首、肩、胸、背中、お腹）も触って確かめてくれるか

病院を受診したほうがよいケースを、最初に説明してくれるか

「必ず良くなる」「一回で変わる」といった断定をしないか

もう一つ付け加えると、通院のペースや回数を、こちらの生活に合わせて相談できるかどうかも大切です。無理のない形で続けられないと、体は変わりにくいからです。

常若整骨院では二の腕のだるさをどう見ていますか

結論として、当院では二の腕を、腕単体ではなく、胸・背中・呼吸・お腹までのつながりの先端として見ています。

流れは次のとおりです。

1. 問診：いつから、何時ごろ、右か左か、何をした日に強いか
2. 触診：首、肩の根元、鎖骨の下、肩甲骨の内側、脇、お腹の硬さと温度
3. 施術：緊張の強いところからゆるめ、呼吸が入りやすい状態を整える
4. セルフケア：続けやすいものを一つだけお渡しする

腕を主役にしないのが、当院の特徴です。腕は、体の中で起きていることが最後に出てくる場所だと考えているからです。

東洋医学では二の腕のだるさをどう考えるのですか

結論として、東洋医学では二の腕の内側から外側にかけては、呼吸と深く関わる臓器、肺と大腸の通り道にあたると考えます。

東洋医学の肺とは、単に息をする臓器ではなく、外から取り込んだ気を全身へ配り、皮膚の守りを担う働きのことです。気とは、体と心のエネルギーの流れのことです。この働きが弱ると、腕のような体の端に、だるさとして出やすくなると読みます。

さらに、肺は悲しみや、手放せない思いと結びつくと考えられています。ずっと我慢してきたこと、飲み込んできたことが多い方ほど、息が浅くなり、腕が重くなる。そんな読み方ができます。

実際に当院で多いのは、次の3つのタイプです。

また、問診では左右を必ず聞きます。右の腕のだるさは仕事や外での役割、左の腕は家庭や身近な関係の疲れが出やすい傾向があります。あくまで傾向であり、当てはまらない方も多くいらっしゃいますが、問診の入り口としてとても役に立ちます。

二の腕のだるさに使われるツボはどこですか

ツボは、強く押すものではなく、手を当てて呼吸を深くするための目印として使います。

曲池（きょくち）：肘を曲げたときにできるしわの、親指側の端。腕の外側のだるさに

手三里（てさんり）：曲池から手首のほうへ、指3本ぶん下がった場所。腕の疲れ全般に

列欠（れっけつ）：手首の親指側で、出っぱった骨の上に人差し指を当てたとき、指先が触れるくぼみ。呼吸が浅い感じのときに

どれも、親指でじんわり押して、息をゆっくり吐くあいだだけで十分です。

肺と大腸が弱ると、なぜ二の腕の内側にだるさが出るのですか

結論として、東洋医学では、肺の通り道が二の腕の内側を、大腸の通り道が二の腕の外側を走っていると考えるため、この二つが疲れると、その通り道にあたる腕に重さが出やすいと読みます。

肺の通り道は、胸の上のほうから二の腕の内側を通り、親指の先へ向かいます。大腸の通り道は、人差し指の先から腕の外側を通り、肩を越えて首、顔へ向かいます。腕がだるい場所が内側か外側かを聞くのは、この通り道のどちらが疲れているかを知るためです。

触診でも、この見立てが当たる場面は少なくありません。内側がだるい方は、鎖骨の下から脇にかけてが冷たく、呼吸のたびに胸があまり動いていないことが多くあります。外側がだるい方は、肩の先と首の付け根が張っていて、お腹を触ると下腹が硬く、便通が乱れがちな傾向があります。

大腸は、体の中の不要なものを外へ出す臓器です。出す力が落ちると、体の中に重さが溜まったように感じやすくなります。腕のだるさと便通の悪さが同時に出ている方は、実は珍しくありません。

季節や天気によって二の腕のだるさが変わるのはなぜですか

結論として、秋から冬にかけての乾燥する時期や、気圧が大きく変わる日に腕のだるさが強まる方は、金（肺・大腸）の働きが外の環境の変化を受けやすい状態にあると読みます。

東洋医学では、秋は肺の季節で、乾燥の影響を最も受けやすいと考えます。空気が乾くと、鼻やのど、皮膚の潤いが落ち、息が浅くなりやすくなります。その結果、腕の重さが増す。そんな流れです。

当院でも、10月の終わりから11月にかけて、腕のだるさを訴える方が増える傾向があります。次のような方は、特に季節の影響を受けやすいと言えます。

秋になると、のどや鼻が乾いて咳が出やすい

肌が乾燥して、粉をふく

気圧が下がる前日から、腕や肩が重くなる

冷たい空気を吸うと、胸が苦しく感じる

こうした方は、保湿と保温を意識するだけでも、腕の重さの出方が変わることがあります。

お腹の状態と二の腕のだるさには、関係がありますか

結論として、お腹の冷えや硬さは、腕のだるさと同時に見られることが多く、当院では腕の不調でもお腹を必ず触って確かめます。

お腹には、消化をつかさどる脾と胃、そして大腸があります。ここが冷えて動きが落ちると、全身に気が巡りにくくなり、腕のような体の端にだるさとして表れやすくなります。

問診では、次のことも一緒にうかがいます。

食後に眠くなったり、腕が重くなったりしないか

冷たい飲み物を一日にどのくらい飲むか

お通じは毎日あるか、硬いか、ゆるいか

朝食を食べているか

腕のことを相談に来て、お腹の話ばかり聞かれると、驚かれる方もいらっしゃいます。ですが、腕の重さの出どころはお腹にあることもあるので、大切な質問なのです。

自律神経と二の腕のだるさはどう関係しているのですか

結論として、自律神経が緊張側に傾いた状態が続くと、呼吸が浅くなり、肩の根元が固まり、腕に血が巡りにくくなって、だるさが出やすくなります。

自律神経とは、体のアクセルとブレーキのような働きです。日中はアクセルが優位になり、夜はブレーキが優位になるのが自然な流れです。ところが、気づかいが多い日々が続くと、夜になってもアクセルが踏まれたままになります。

アクセルが踏まれていると、息を吐く力が弱くなり、胸の動きが小さくなります。その結果、首と肩の筋肉が、呼吸を助けるために働きつづけます。この負担が、二の腕のだるさにつながるのです。

自律神経の乱れが背景にあることも多く、そちらについては別の記事で詳しく書いています。自律神経の記事はこちらからご覧いただけます。

二の腕のだるさで来られる方に多いのはどんなケースですか

結論として、当院でよく見るのは、体を使う仕事よりも、気を使う仕事や役割が続いている方です。

接客や事務で、一日中、人の顔色と画面を見ている方

子育てや介護で、常に誰かの様子を気にかけている方

在宅勤務で、動かずに同じ姿勢が長い方

頼まれると断れず、予定が詰まりやすい方

ため息が多く、深く息を吸えている感覚がない方

共通しているのは、腕の使いすぎではなく、気の使いすぎです。そしてこうした方ほど、休日になっても腕のだるさが抜けない、という声をよく聞きます。

実際に二の腕のだるさが楽になった方はどんな経過でしたか

結論として、腕へのアプローチより先に、呼吸と肩の根元がゆるんできた方から、腕の重さが軽くなる流れが多く見られます。

なお、以下は特定の個人が特定されないよう、当院で多い経過を一般例としてまとめたものです。実際の口コミではなく、よくあるパターンを示しています。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事務職で夕方になると腕が上がらなかった40代女性の例

パソコン作業が中心で、夕方になると右の二の腕が重くなり、洗濯物を干す動作がつらい状態でした。整形外科では異常なしとのことでした。触診では右の肩甲骨の内側が強く硬く、息を吐くときに胸がほとんど動いていませんでした。3回目ごろから、夕方の重さが少し軽くなったと話され、2か月ほどで腕を上げる動作が楽に感じられるようになりました。

育児で左の腕が常に重かった30代女性の例

子どもを抱く時間が長く、左の二の腕から脇にかけてだるさが続いていました。抱っこの負担だけでなく、夜中の授乳で眠りが浅い日が続いていました。まず眠りと呼吸を整える方向で進めたところ、腕のだるさが朝より夕方に強い、というパターンが見えてきました。そこに合わせたセルフケアを一つだけ続けて、腕が軽い日が少しずつ増えました。

長年の腕のだるさで、どこへ行っても変わらなかった60代男性の例

数年来、両腕の外側がだるく、マッサージでは翌日に戻っていました。仕事を長く続けてこられた方で、肩の根元と胸の硬さが際立っていました。腕ではなく胸と背中の動きを広げることを中心にしたところ、半年ほどで、朝の腕の重さを感じる日が減ったとのことでした。

三つの例に共通するのは、腕を揉むことより、胸と呼吸を先に整えたことでした。ただし、ここで挙げたのは一般的な例であり、どなたにも同じ経過になるわけではありません。

受診の前に、自分で確かめておくと役立つことはありますか

結論として、いつ・どちら側・何をした日に強いかを一週間だけメモしておくと、医療機関でも整体でも、見立てがぐっと正確になります。

難しい記録は要りません。次の4つを、スマホのメモに一行ずつ書くだけで十分です。

日付と、腕がだるかった時間帯（朝・昼・夕・夜）

右か左か、内側か外側か

その日に多かったこと（長い会議、人に会った、冷房が強い、睡眠が短い、など）

食事と便通の様子

一週間たつと、多くの方が自分でパターンに気づきます。たとえば、人と会った翌日の左腕、予定が詰まった週の右腕、というように。気づけた時点で、体への向き合い方が少し変わります。

書けない日があっても、まったく問題ありません。数日ぶん抜けていても、傾向は十分に見えてきます。

二の腕のだるさが続く方は、どんな順番で体を整えていけばいいですか

結論として、順番は「眠り、呼吸、肩の根元、腕」の順です。腕から手をつけるのは、いちばん最後で構いません。

当院で25,000人の患者さんを施術してきた経験では、腕のだるさが長引く方ほど、腕に意識が集まりすぎています。ところが、体は土台から順に回復していきます。

1. 眠り：夜に体が休まらないと、翌日の緊張がそのまま腕に出ます。寝る前の30分だけ画面を離す、といった小さな工夫から
2. 呼吸：息を吐くことを意識して、胸が動く感覚を取り戻す
3. 肩の根元：鎖骨の下、肩甲骨の内側のこわばりをゆるめる
4. 腕：ここまで整ってきて、はじめて腕が軽く感じやすくなる

この順番を知っておくだけで、腕を揉んでも変わらない、という焦りが少し和らぎます。変化は、腕より先に、息のしやすさや眠りの深さに出ることも多くあります。腕の軽さは、あとからついてくるもの。そう考えて、気長に付き合っていただければと思います。

二の腕のだるさは、自分の体力が落ちたせいですか

結論として、二の腕のだるさは、あなたの気力や体力が足りないから起きているのではありません。むしろ、周りに気を配る力が強い方ほど、体の端でその負担を受け取りやすいと読むことができます。

東洋医学では、悲しみや我慢は肺に、緊張や怒りは肝に影響すると考えます。腕がだるいとき、それは弱さの証拠ではなく、頑張ってきた体が出している静かな合図です。

自分を責める材料にしないでください。腕がだるいのは、がんばってきた結果であって、怠けた結果ではありません。

二の腕のだるさは自宅でどうケアすればいいですか

結論として、自宅でのケアは、腕を揉むことより、息を長く吐くことと、肩の根元をゆるめることが中心です。

ここで大切なことを先にお伝えします。以下のなかから、どれか一つだけで十分です。全部やる必要はありません。できない日があって当然ですし、できなかった日に自分を責めると、その緊張がまた腕のだるさを強めてしまいます。

息を長く吐く：鼻から吸って、口から細く長く吐く。吐く息を吸う息の倍の長さにして、5回

肩甲骨を寄せてゆるめる：両肘を後ろに引いて肩甲骨を寄せ、ストンと力を抜く。3回

腕を温める：お風呂で、肩から指先まで湯船に浸けてゆっくり温める

鎖骨の下を手のひらで温める：胸の上に手を当て、ゆっくり呼吸するだけ

どれを選んでも、気持ちよく感じる範囲で行ってください。痛みが出るなら、すぐにやめてかまいません。

二の腕のだるさを悪化させやすい生活の場面はどこですか

結論として、悪化させやすいのは、腕を使う場面より、息を止めて集中する場面と、冷える場面です。

画面を見ているあいだ、無意識に息を止めている

肩をすくめた姿勢で、スマホを持ちつづけている

冷房の風が腕に直接当たっている

朝食を抜いて、体が温まらないまま出勤している

寝る直前まで、スマホを見て気が休まらない

完璧に直そうとしなくて大丈夫です。7〜8割できていれば十分です。

病院と整体、どちらに行くべきか迷ったらどうすればいいですか

結論として、迷ったら、まず医療機関で異常がないかを確かめてから、残るだるさを整体で相談するのが、遠回りにならない順番です。

次の流れを目安にしてください。

胸の重苦しさ、片側の脱力、強いしびれがあれば、先に受診

検査で異常なしと言われても、だるさが残っているなら、整体で相談

通院中・服薬中の方は、主治医に伝えたうえで並行して通う

診断や薬のことは、必ず医師に相談してください。整体はそれを補う形で、日々の体のケアをお手伝いします。

常若整骨院での二の腕のだるさの施術は、どのように進みますか

結論として、初回は問診と触診に時間をかけ、腕のだるさの出方と、体のどこに緊張が溜まっているかを一緒に確認するところから始めます。

初回：いつから、どの時間帯に、どちら側が、どんな場面で強いかをうかがいます

施術：うつ伏せと仰向けで、首、肩、背中、胸を順にゆるめます

終わりに：変化を一緒に確認し、続けやすいセルフケアを一つだけお伝えします

通い方：状態を見ながら、間隔を相談します

無理に通い続けていただく必要はありません。ご自身のペースを大切にします。

二の腕のだるさは、一日のどの時間帯に強まるかで何が違いますか

結論として、時間帯は、体のどこが疲れているかを知る手がかりになります。

もちろん、これは目安です。ご自身の傾向を、一週間ほどメモしてみると、パターンが見えてきます。

よくあるご質問

二の腕のだるさは整体で良くなりますか？

整体で、肩まわりと呼吸の緊張がゆるむことで、腕が軽く感じやすくなる方はいらっしゃいます。ただし、効果には個人差があり、必ず変わると断定はできません。まず医療機関で異常がないかを確認してから、並行して相談されることをお勧めします。

二の腕がだるいのは病気のサインですか？

多くは、肩や胸の緊張、疲れの溜まりによるものですが、心臓や神経の病気が隠れていることもまれにあります。左腕から胸の重苦しさ、冷や汗、片側の脱力があるときは、先に医療機関を受診してください。

二の腕がだるいのは運動不足ですか？

運動不足も一因ですが、それだけではないことが多くあります。腕を動かしていない日でもだるいなら、呼吸の浅さや肩の根元の緊張が背景にあることが考えられます。

右だけ、または左だけがだるいのはなぜですか？

片側だけの場合は、普段よく使う側への負担や、首から肩にかけての左右差が影響していることが多くあります。東洋医学では、右は仕事、左は家庭の疲れが出やすいという見方もありますが、あくまで目安です。急に片側だけ脱力した場合は、すぐに受診してください。

二の腕のだるさと肩こりは関係ありますか？

関係は深いです。肩の根元が硬いと、腕へ向かう血流や神経の通り道が狭まり、だるさとして感じることがあります。腕を揉んでも戻る方は、肩の根元に原因があることが多くあります。

二の腕のだるさは更年期と関係ありますか？

関係することはあります。更年期の時期は、自律神経が揺れやすく、腕のだるさや重さを訴える方もいます。ただし、ほかの病気との区別が必要なので、まず婦人科や内科で相談してください。

二の腕のだるさとスマホは関係ありますか？

関係します。スマホを持つ姿勢は、肩をすくめて息が浅くなりやすいためです。ただし、スマホをやめられないことを責める必要はなく、使う合間に息を長く吐く時間を作るだけでも違いが出ます。

病院で異常なしと言われた二の腕のだるさでも相談できますか？

相談できます。検査で異常がないことを確認できたのは、大事な一歩です。そのうえで残るだるさは、体の緊張や疲れの溜まりとして、整体でお手伝いできる領域です。

通院や薬と並行して通っても大丈夫ですか？

並行して通っていただいて構いません。薬を自己判断で変えたりやめたりせず、通院中であることを施術の最初にお伝えください。

何回くらい通えば腕が軽くなりますか？

個人差が大きく、回数は一概には言えません。数回で感じ方が変わる方もいれば、数か月かけて少しずつ、という方もいます。状態を見ながら、無理のない間隔をご相談します。

セルフケアは毎日やらないといけませんか？

毎日でなくて大丈夫です。紹介したなかから一つを、できる日にやるだけで十分です。完璧を目指すと、その緊張が腕のだるさを強めてしまうことがあります。

腕を揉んだり叩いたりしてもいいですか？

軽く撫でる程度なら問題ありません。強く揉んだり叩いたりすると、翌日にだるさが増すことがあります。

二の腕のだるさと冷えは関係ありますか？

関係します。冷えると筋肉が縮み、血の巡りが落ちて、腕が重く感じやすくなります。肩から腕にかけてを冷やさない工夫が役立ちます。

二の腕のだるさは、年齢のせいでしょうか？

年齢とともに増える面はありますが、20代、30代でも訴える方は多くいらっしゃいます。年齢だけで片づけず、生活の場面を見直してみることをお勧めします。

二の腕のだるさと呼吸が浅いことは本当に関係ありますか？

関係します。息を吐く力が弱いと、胸が動かず、首や肩の筋肉が呼吸を手伝うために働きつづけます。その負担が腕のだるさとして出ることがあります。

二の腕のだるさで、ブラジャーやバッグの肩ひもが苦しく感じるのはなぜですか？

肩ひもが苦しいのは、鎖骨の下から脇にかけてが硬くなり、圧迫を受けやすくなっているためです。肩の根元が緊張している方に多い訴えで、肩ひもの位置や重さを変えるだけでも、その日のだるさが軽くなることがあります。

二の腕のだるさは、寝ている姿勢と関係がありますか？

関係することがあります。横向きで腕の下敷きになる姿勢や、高すぎる枕は、首から腕への通り道を狭めやすくなります。朝に強くだるい方は、枕の高さを見直してみると、手がかりになることがあります。

二の腕のだるさにお風呂は効果がありますか？

湯船に浸かって体が温まると、筋肉の緊張がゆるみ、腕が軽く感じやすくなります。シャワーだけの日が続いている方は、ぬるめのお湯に10分ほど浸かることから試してみてください。熱すぎるお湯は、かえって緊張を強めることがあります。

二の腕のだるさのとき、マッサージ器や強く押す整体は避けたほうがいいですか？

強すぎる刺激は、翌日に重さが増す原因になることがあります。気持ちよく感じる程度にとどめ、痛みを我慢するような施術は避けたほうが安心です。

二の腕のだるさと一緒に、手の冷えやしびれがあるのですが大丈夫ですか？

冷えだけなら、血の巡りの低下や緊張が背景にあることが多くあります。ただし、しびれが強い、片側だけ、首を動かすと強まる、といった場合は、首の神経が関わっていることもあるので、整形外科で確認しておくと安心です。

二の腕のだるさのとき、ストレッチはしたほうがいいですか？

強く伸ばすより、息を吐きながら軽く動かす程度が向いています。痛みが出るほど伸ばすと、かえって筋肉が縮こまることがあります。肩を大きくゆっくり回す、くらいで十分です。

筋トレで二の腕を鍛えれば、だるさは減りますか？

筋力が足りないことが原因の方もいますが、緊張が強い方が無理に鍛えると、かえって重さが増すこともあります。先に呼吸と肩の根元をゆるめてから、軽い運動を足すほうが続けやすい傾向があります。

福岡市で夜遅くまで働いていても通えますか？

当院は月曜から土曜の12時から20時まで受付しています。日曜・祝日がお休みです。ご予約の際に、ご都合をお知らせください。

まとめ

二の腕のだるさは、腕の問題ではなく、呼吸の浅さと肩の根元の緊張、そして気を使いつづけてきた日々の積み重ねとして現れていることが多い症状です。

福岡市で、検査では異常がないのに腕が重い日が続いている方へ。夕方になると腕が上がらなくなる方へ。まず、胸の重苦しさや片側の脱力などがないかを確かめてください。そのうえで、一人で抱え込まず、まず体の緊張をゆるめることから始めましょう。

カウンセリング、施術、そして続けられるセルフケアで、回復しやすい体の土台づくりをサポートします。今日できることは、息を長く吐くことだけで十分です。

院長プロフィール

冨高誠治（柔道整復師・鍼灸師）。施術歴20年。福岡市早良区・西新の常若整骨院の院長として、25,000人の患者さんを施術してきました。整体と気功を軸に、東洋医学の見立てで、体の緊張やストレスによる不調のケアに取り組んでいます。全国で技術セミナーの講師も務めています。

季節ごとの体の整え方を、メールでお届けしています。よければ、どうぞ。
▼ 常若だより登録はこちら
https://my919p.com/p/r/dqRWbTcm

整体師・鍼灸師の方へ。同業の先生だけが集まっているオープンチャットで、毎朝1本、現場の見立ての話を書いています。オープンチャットはこちら。

dmt35sqkjuve

See Full Bio

<img src="https://tocowaca.com/wp-content/themes/tocowaca/images/0-global-menu-logo.png?202610310316" alt="常若整骨院" data-eio="l">

メニュー

症状に関するページ

ブログ

ブログカテゴリー