鼠径ヘルニアは整体で改善できる？東洋医学の『金の弱さ』と気を使いすぎる性格との関係
1. 鼠径ヘルニアとは？まずは基本を知ろう
1-1. 鼠径ヘルニアの定義と主な症状
鼠径ヘルニア（そけいヘルニア）は、一般的に「脱腸」とも呼ばれ、腸の一部が鼠径部（足の付け根）から飛び出してしまう状態を指します。
主な症状は以下の通りです。
- 足の付け根に膨らみができる（立っているときに目立ち、横になると引っ込むことが多い）
- 違和感や痛み（特に長時間立っていると重だるさや圧迫感を感じる）
- 症状が進行すると腸閉塞のリスクも
鼠径ヘルニアは、特に男性に多く、加齢や運動習慣、体質によって発生しやすくなります。
1-2. なぜ鼠径部（足の付け根）にヘルニアができるのか？
鼠径部は、腹圧（お腹の中の圧力）を受けやすい部位です。
腹圧がかかると、筋膜や靭帯が弱い部分から腸が飛び出しやすくなります。
特に以下の要因が影響します。
原因 |
影響 |
|---|---|
腹圧の上昇 |
咳・くしゃみ・便秘によるいきみ |
筋膜の衰え |
加齢や運動不足による筋力低下 |
姿勢の悪さ |
猫背や骨盤の歪みが鼠径部に負担をかける |
1-3. 一般的な治療法と自然に治る可能性
鼠径ヘルニアは基本的に自然治癒しません。
西洋医学では、多くの場合、手術が唯一の根本的な治療法とされます。
しかし、整体や東洋医学の視点で体質を改善することで、鼠径部への負担を軽減し、症状を和らげることが可能です。
2. 東洋医学の視点から見た鼠径ヘルニアの原因
2-1. 五行説における「金」と体の関係とは？
東洋医学では、人の体を「木・火・土・金・水」の五行に分類します。
「金」は肺と大腸に関係し、皮膚や筋膜、呼吸機能にも影響を与えます。
金が弱いとどうなる？
- 大腸が弱くなり便秘になりやすい → 腹圧が上がり鼠径ヘルニアのリスク増加
- 筋膜が弱くなる → 鼠径部の靭帯が支えられず、ヘルニアが起こりやすい
- 呼吸が浅くなる → お腹の内圧を適切に保てず、腸が飛び出しやすい
2-2. 「金が弱い」人の体質と鼠径ヘルニアの関連性
「金が弱い」体質の人には、以下の特徴があります。
特徴 |
影響 |
|---|---|
便秘がちでお腹が張りやすい |
腹圧が上がり鼠径部に負担がかかる |
皮膚や筋膜が弱く、ケガしやすい |
鼠径部の組織が弱くなり、ヘルニアが起こりやすい |
呼吸が浅い・ストレスを感じやすい |
体が緊張し、内圧のバランスが崩れる |
2-3. 気を使いすぎる性格が鼠径ヘルニアを悪化させる理由
東洋医学では、気を使いすぎる人は「気滞（きたい）」という状態になりやすいとされます。
ストレスや過度な気遣いにより、体が常に緊張し、腹圧の調整がうまくできなくなるのです。
3. 鼠径ヘルニアを整体で改善できるのか？
3-1. 整体の視点から見る鼠径ヘルニアの発生メカニズム
整体では、鼠径ヘルニアの原因を以下のように捉えます。
- 骨盤の歪みが鼠径部の圧力を高める
- 内臓の位置がズレて腹圧が不均衡になる
- 姿勢の悪さが鼠径部の筋膜に負担をかける
3-2. 骨盤の歪みと鼠径部への負担の関係
骨盤が前傾・後傾すると、鼠径部への圧力が増し、ヘルニアを悪化させる可能性があります。
骨盤の状態 |
影響 |
|---|---|
前傾（反り腰） |
腹圧がかかり、腸が前方へ飛び出しやすい |
後傾（猫背） |
鼠径部の靭帯が引っ張られ、弱くなる |
4. 鼠径ヘルニアを和らげる整体的ケア方法
4-1. 骨盤と姿勢を整える施術
整体では、以下の施術が有効です。
- 骨盤矯正 → 前傾・後傾を調整し、腹圧を均等にする
- 内臓調整 → 腸の位置を整え、鼠径部の圧迫を軽減
4-2. 鼠径部の負担を減らすためのセルフケアストレッチ
- 骨盤を整えるストレッチ（股関節周りをほぐす）
- 腹圧を調整する呼吸法（ドローイン呼吸法）
4-3. 呼吸法と内臓調整で「金の弱さ」を補う方法
- 深い呼吸を意識する（腹式呼吸で腹圧を安定させる）
- 便秘対策をする（腸の調子を整えることで、腹圧を下げる）
5. 鼠径ヘルニアと上手に付き合うために
1. 生活習慣を見直して鼠径部への負担を減らす
2. ストレスを減らし、気を使いすぎる性格を緩和する方法
3. 手術以外の改善策を探す際の注意点
鼠径ヘルニアは、東洋医学的な体質やストレスが関係する場合もあります。整体や生活習慣の改善で症状を和らげることができるので、ぜひ試してみてください！