ある日突然、頭の奥で「キーン」「ジー」と鳴り響く音。

病院で検査をしても「異常なし」と言われ、薬を出されるだけ。

それでも音は消えない。

「気にしないでください」と言われるけど、気にしないなんて無理。

四六時中、自分だけの“雑音”と付き合わなければいけない生活。

耳鳴りは、そんな静かな苦しみをもたらす不調です。

しかし、東洋医学の視点で見ると、この耳鳴りは単なる「体のトラブル」ではなく、

“心の声”が身体を通して表現されている状態だと捉えることができます。

体に出る症状は、心の奥の“サイン”かもしれない

東洋医学では、体と心は別々のものではなく、ひとつながりの「氣（エネルギー）」の流れでできていると考えます。

とくに耳鳴りは、「腎」や「肝」、「心」といった臓腑と深い関係があるとされます。

・腎＝生命力の根本、恐れ、不安

・肝＝怒り、抑圧、ストレス

・心＝思考、感情、興奮、バランスの乱れ

たとえば、常に緊張していてリラックスできない。

怒りや不満を飲み込んで我慢し続けている。

人に気を使いすぎて、本音が言えない。

こうした**心の“重さ”や“抑圧”**が続くと、氣の巡りが滞り、

本来、静かであるはずの耳の中に「音」となって現れてくるのです。

「うるさい」のは、外の音じゃない。内側の声。

こんな話を聞いたことがあります。

ある女性が、仕事のストレスと家庭内の不和の中で耳鳴りを発症しました。

病院に通っても、薬を飲んでも良くならず、次第に不安と焦りでパニックのような状態に。

ある時、彼女はふとしたきっかけで涙を流しました。

「本当は、もう頑張りたくなかった」

「誰かに助けてほしかった」

と、言葉にならなかった本音が溢れ出てきたのです。

それ以来、不思議なことに耳鳴りが少しずつ和らぎ、

今ではほとんど気にならない程度になったそうです。

耳鳴りは、決して“体の不具合”というだけではなく、

本当は自分でも気づいていない“心の本音”が、音となって現れた

そんなふうにも捉えられるのではないでしょうか。

症状を「敵」にしないで、「メッセージ」として受け取る

人は、痛みや不快感があると、すぐにそれを“悪いもの”として排除しようとします。

でも、耳鳴りをただ「消したい」と思い続けるほど、音は大きくなるように感じませんか？

東洋医学では、「症状は氣の偏りの現れであり、回復のチャンス」と捉えます。

つまり、

耳鳴りはあなたに“気づいてほしい何か”があるから鳴っている。

心が限界を超えたとき、体が先に叫び出してくれるのです。

あなたの体は、サボっているわけでも、壊れているわけでもありません。

本音を見ないまま、表面だけを整えようとしても、本当の意味での改善にはつながらないのです。

耳鳴りと向き合うとは、「自分と向き合う」こと

もし、あなたが今耳鳴りに悩んでいるなら、問いかけてみてください。

• 最近、無理していませんか？

• 本当は言いたいのに、飲み込んでいる言葉はありませんか？

• 心が置いてきぼりになっていませんか？

耳鳴りは、“耳”だけの問題ではなく、

心・氣・環境すべてのバランスを整えるきっかけになるかもしれません。

そしてあなたが、その声に静かに耳を傾けたとき。

それは、あなた自身が“本当の意味での回復”を始める合図となるはずです。

まとめ

耳鳴りは、“体の言い訳”ではありません。

それは、“心の本音”が、音となってあらわれたもの。

治すことを急がなくても大丈夫です。

まずは、耳鳴りを“味方”にして、自分を見つめる時間を持ってみてください。