「耳鳴りがずっと続いているけど、病院では“異常なし”と言われた」

「薬を飲んでもあまり変わらない」

「ストレスって言われたけど、どうしたらいいのか分からない」

そんな声を、当院にも多くいただきます。

耳鳴りは不快でつらいのに、原因がはっきりしないからこそ余計に不安になるものです。

でも東洋医学や、心と体のつながりの視点で見ていくと、

耳鳴りの「本当の原因」が、意外な場所にあることが分かってきます。

今日はそのヒントになる考え方、「原因逆転」をご紹介します。

◆ 原因逆転ってなに？

一般的には、「耳鳴り＝耳の不調」と考えられます。

確かに、加齢や難聴、炎症などが関係することもあります。

でも、実はそれだけでは説明できないケースも多く、

検査では異常がないのに症状が強いという方が大半です。

そんなときに使うのが「原因逆転思考」。

“今まで原因だと思っていたものが、本当は結果だった”

そして、“見落としていたところに、本当の原因がある”

という考え方です。

◆ 耳のせいじゃなくて、「氣のせい」かもしれない

東洋医学では、耳は「腎（じん）」と「肝（かん）」という臓腑と深く関係があります。

そしてそれらは、氣（き）＝エネルギーの流れに大きく左右されるのです。

たとえば、こんなことはありませんか？

• 疲れが溜まっているときほど耳鳴りが強くなる

• 緊張した場面で「キーン」と音が強まる

• 寝ようとすると“頭の中が騒がしくなる”ような感覚になる

これ、実は「耳そのものの問題」ではなく、

氣や血の巡りが乱れ、自律神経や脳が過敏になっている状態とも言えるのです。

つまり、耳鳴りは「耳が悪いから起きている」だけではなく、

脳や神経が過活動になっていたり、心の疲れがたまっている“結果”として現れていることも多いのです。

◆ 原因を「ひっくり返す」と見えてくるもの

よくあるパターンがこちらです。

【表面的な捉え方】

「耳が悪くなったから、耳鳴りがする」 → 原因＝耳

【逆転して見る】

「氣が滞っている」「心が疲れている」「体が冷えている」

→ その結果、耳が過敏になり、音として表れている

このように見ると、解決策も変わってきます。

× 耳をなんとかしよう

→ ◎ 全身の巡りや、心の声に目を向けよう

これは、西洋医学では見落とされがちな「体と心のつながり」を見つめ直すチャンスでもあるのです。

◆ 原因を変えれば、対処も変わる

あなたの耳鳴りが「耳」だけでなく、

実は「氣のめぐり」や「感情の抑圧」から来ているのだとしたら、やるべきことも変わってきます。

例えば：

• 呼吸を整えて、神経をリセットする

• 首～肩まわりのこわばりをゆるめて氣の流れをつくる

• 怒りや不安などの感情を押し込めず、書き出してみる

• 寒さ・冷えから耳や腎を守る養生をする

• 寝る前にスマホを手放し、脳を休ませる時間をつくる

こうした内側からのアプローチが、耳鳴りをじわじわとやわらげてくれることがあるのです。

◆ まとめ：あなたの耳鳴り、本当の原因はどこにありますか？

耳鳴りに長く悩んでいる方ほど、「耳」ばかりを責めてきたかもしれません。

でも、あなたの体は壊れているのではなく、必死にサインを送っているのかもしれません。

耳鳴りは、もしかしたら「今のままではつらいよ」という、心と体の声なのかもしれません。

その声に優しく耳を傾けてあげることで、

静けさは少しずつ戻ってくるはずです。

「耳のせいじゃなかった」

そう気づけたとき、あなたの耳鳴りは意味を変え始めます。