福岡市早良区の常若整骨院の冨高です。今日はすべり症でお悩みの皆さんに、東洋医学の知恵を活かした整体アプローチについてお話しします。

すべり症の本質を理解する

すべり症とは、脊椎の一つの骨（椎骨）が隣の骨に対して前方にずれてしまう状態です。多くの場合、腰痛やしびれ、足の痛みなどの症状を引き起こします。西洋医学では「異常な骨のずれ」と捉えますが、東洋医学の視点では少し異なる見方をします。

私たちの体は「気・血・水」の流れで成り立っています。すべり症の場合、単に骨がずれているだけでなく、その部分の「気」の流れが滞り、バランスが崩れているのです。川の流れに石があると、水はそこで渦を巻きます。同じように、骨のずれは体内のエネルギーの流れを乱し、様々な不調として現れるのです。

福岡での整体アプローチ：常若整骨院の特徴

福岡市早良区にある当院では、すべり症に対して独自の整体アプローチを行っています。

1. 陰陽バランスを整える施術

東洋医学では、体は陰と陽のバランスで保たれていると考えます。すべり症の方は多くの場合、腰部周辺の「陽」の気が過剰に滞り、「陰」の力が弱まっています。これは例えるなら、庭の植木に水と日光のバランスが崩れた状態。

当院の整体では、まずこの陰陽バランスを見極め、滞った「陽」のエネルギーを分散させ、弱った「陰」の力を高める手技を行います。患者さんからは「まるで体の中で何かが流れ始めた感覚」と表現されることが多いです。

2. 五行思想に基づく全身調整

すべり症は腰部の問題のように見えて、実は全身のバランスの乱れから生じていることが多いのです。五行思想（木・火・土・金・水）に基づき、関連する臓腑（内臓）の機能を整えることで、腰部への負担を軽減します。

例えば、腎（水）の機能が低下すると骨を強くする力が弱まり、すべり症を悪化させる可能性があります。また、肝（木）の機能が低下すると筋肉の柔軟性が失われ、腰部への過度な負担につながります。

当院では、こうした臓腑の機能を高める特殊な気功整体を行い、体内の気の巡りを促進します。

生活習慣とすべり症の深い関係

すべり症は一朝一夕でできるものではありません。日々の生活習慣が長年積み重なった結果とも言えます。

現代生活とすべり症

現代社会では、長時間のデスクワークや猫背姿勢、運動不足など、腰に負担をかける生活習慣が蔓延しています。これらは「気滞」という状態を生み出し、すべり症を悪化させる要因となります。

例えば、一日中同じ姿勢でパソコン作業をすることは、川の一部に堰を作るようなもの。長時間その状態が続くと、エネルギーの流れが滞り、やがて「氾濫」として痛みに変わっていくのです。

東洋医学的な生活改善アドバイス

当院では、整体施術と並行して、東洋医学に基づいた生活習慣のアドバイスも行っています。

1. 朝の過ごし方：朝は「陽」のエネルギーが高まる時間。この時間に軽い腰のストレッチを行うことで、一日の「気」の流れが整います。まるで朝日が大地を目覚めさせるように、体のエネルギーも活性化します。
2. 食事の選択：腎（腰と関連が深い）を強くする食材、例えば黒豆や黒ごま、ナッツ類などを意識的に摂取することをお勧めします。これらは「水」のエネルギーを補い、骨の強さを支えます。
3. 入浴法：ぬるめのお湯（38-40度）にゆっくりつかることで、滞った「気」の流れを促進します。高温の湯は一時的に気持ちよくても、かえって体の陰陽バランスを乱すことがあります。
4. 睡眠の質：「寝る子は育つ」という言葉があるように、質の良い睡眠は体の修復力を高めます。特に就寝前のスマホ使用は控え、22時〜2時の「胆・肝」の活動時間にはしっかり眠ることをお勧めします。

深層心理とすべり症：カウンセリングの重要性

東洋医学では、心と体は切り離せない存在と考えます。すべり症の多くの方は、無意識のうちに「人生の重荷」を腰で背負っているケースがあります。

心の緊張が体に与える影響

「腰が重い」「腰が抜ける」といった表現があるように、腰は人生の支えや責任感と密接に関連しています。過度のストレスや責任感は、腰部の筋肉を常に緊張させ、すべり症を悪化させる一因となります。

当院では、整体施術の前に丁寧なカウンセリングを行い、患者さんの生活環境や心理状態を把握します。時には、「心の重荷」を言葉にすることで、体の緊張も和らぐことがあります。

「気」の流れを整えるメンタルワーク

東洋医学では、「気」は意識によって導くことができると考えます。当院では、呼吸法と意識の使い方を組み合わせた独自のメンタルワークもお伝えしています。

例えば、朝の数分間、腰部に意識を向けながら深い呼吸を行うことで、その部分の「気」の流れが改善することがあります。これは、まるで窓を開けて新鮮な空気を部屋に入れるような感覚です。

福岡での整体症例：すべり症改善の実例

当院には多くのすべり症患者さんが訪れます。その中から、実際の改善例をいくつかご紹介します（個人情報保護のため、詳細は変更しています）。

事例1：デスクワーク中心の40代男性

IT企業で働く40代男性Aさんは、3年前からのすべり症で悩んでいました。長時間のデスクワークと運動不足で腰痛が悪化し、日常生活にも支障が出ていました。

当院での気功整体と生活習慣の見直し、特に「朝の気功ストレッチ」と「食事改善」を実践したところ、3ヶ月後には痛みが大幅に軽減。現在は月1回のメンテナンス整体で状態を維持しています。

Aさんは「腰の痛みだけでなく、全身の調子が良くなった」と喜ばれています。

事例2：育児中の30代女性

2人の子育てに忙しい30代女性Bさんは、出産後からすべり症の症状が出始めました。抱っこや家事の負担で症状は悪化する一方でした。

当院では、「陰陽バランスの調整」を中心とした整体と、育児中でもできる簡単な養生法をアドバイス。特に「子どもを寝かしつけた後の5分間の呼吸瞑想」が効果的でした。

2ヶ月後には痛みが和らぎ、「子育てが楽しくなった」とBさんは笑顔で話してくれました。

エネルギー治療のアプローチ

当院では伝統的な整体技術に加え、エネルギー治療（気功療法）も取り入れています。これは手を触れずに「気」の流れを調整する方法で、特に敏感な方や、通常の施術で痛みを感じる方に効果的です。

「気」の感覚を高める

患者さん自身も「気」の感覚を高めることで、自己治癒力が向上します。当院では、自宅でできる簡単な気功法もお伝えしています。

例えば「腰部導引法」という、腰の周りの気の流れを良くする簡単な動作があります。これは、まるで庭の水やりのように、エネルギーを必要な場所に導く方法です。多くの患者さんが「自分の体のエネルギーを感じる貴重な体験」と話されます。

すべり症と向き合う心構え

すべり症は一生付き合っていくものと考える方も多いですが、東洋医学の視点では「体のサイン」として捉えることができます。体が「今のままでは負担が大きすぎる」と教えてくれているのです。

体の声を聴く習慣

痛みは体からのメッセージです。「無理をしないでほしい」「もっと休息が必要」など、体は様々なサインを送っています。当院では、そうしたサインを読み解き、対話する方法をお伝えしています。

自己治癒力を高める日々の実践

東洋医学の根本は「未病を治す」という考え方。病気になる前に予防することがもっとも大切です。すべり症も、初期症状を見逃さず適切なケアを行うことで、大きな問題に発展する前に対処できます。

当院では、定期的なメンテナンスと自宅でのセルフケアを組み合わせた「持続可能な健康法」をご提案しています。

まとめ：福岡でのすべり症整体治療

すべり症でお悩みの方、一人で抱え込まずに、ぜひ福岡市早良区の常若整骨院にご相談ください。東洋医学の知恵と現代的な整体技術を融合させた当院のアプローチで、多くの方が改善を実感されています。

「すべり症だから仕方ない」と諦める必要はありません。あなたの体は本来、素晴らしい自己治癒力を持っています。その力を最大限に引き出す整体で、本来の健やかな生活を取り戻しましょう。

福岡でのすべり症整体なら、常若整骨院へ。あなたの「痛みのない人生」を全力でサポートいたします。

【お問い合わせ・ご予約】 常若整骨院 福岡市早良区祖原４−３TEL: 092-836-6810  https://tocowaca.com/

※当院では、すべり症の方に対して、初回カウンセリング時に詳細な説明と施術計画をご提案しています。お気軽にご相談ください。