こんにちは、福岡市早良区の常若整骨院院長の冨高です。

毎日の生活の中で、無意識のうちに歯を食いしばっていませんか？朝起きた時に顎が疲れている、頭痛や肩こりが慢性的にある、歯が削れている…こういった症状でお悩みではありませんか？

くいしばりは、一見すると単なる癖のように思えるかもしれませんが、実はあなたの体全体のバランスを崩し、様々な不調を引き起こす原因となっています。今日は、くいしばりの本当の原因と、常若整骨院での東洋医学に基づいた独自のアプローチについてお話しします。

くいしばりが引き起こす予想外の症状

くいしばりによって、こんな症状が出ることをご存知でしょうか？

• 頭痛・偏頭痛
• 首・肩のこり
• 顎関節症（顎の痛み・違和感）
• 耳鳴り・めまい
• 歯の摩耗・知覚過敏
• 睡眠の質の低下
• 集中力の低下
• 姿勢の悪化

これらは表面に現れた「枝葉」の症状。本当の問題は、もっと深いところにあります。

なぜ一般的な治療法では完治しないのか

くいしばりの対処法として、マウスピースを使用したり、マッサージを受けたりすることが一般的です。確かにこれらの方法は一時的な症状緩和には効果があります。

しかし、これらは「表面的な対処」に過ぎません。

東洋医学の観点から見ると、くいしばりは「気」の流れの滞りから生じる不調です。体の「根」の部分が乱れているのに、枝葉だけを手当てしても、本当の意味での回復は望めません。

常若整骨院が提供する「根本的解決」とは

私たち常若整骨院では、くいしばりを単なる顎の問題として捉えません。「全身のバランスの乱れ」「気の流れの停滞」として捉え、その根本原因にアプローチします。

1. 東洋医学に基づく全身の「気」の流れの調整

古来から伝わる東洋医学では、人間の体は「気・血・水」のバランスで健康が保たれると考えます。くいしばりは、このバランスが崩れた結果として現れる症状の一つです。

常若整骨院では、経絡（けいらく）という体内のエネルギーの通り道を整え、滞った「気」の流れを正常に戻していきます。これにより、表面的な症状だけでなく、根本的な原因からのケアが可能になります。

「気が滞る」とは、現代医学で言えば「筋肉の緊張や血流の悪化、自律神経の乱れ」と言い換えることができます。しかし東洋医学では、これらすべてを包括した「体のエネルギーバランスの乱れ」として捉えるのです。

2. 陰陽五行思想に基づく体質診断

あなたは「木・火・土・金・水」のどの体質が強いでしょうか？

例えば、「木」の性質が強い方は、ストレスを溜め込みやすく、それが肝の機能低下を招き、筋肉の緊張からくいしばりにつながりやすい傾向があります。「火」の強い方は情熱的で、心の動きが激しく、それが顎の緊張に表れやすいのです。

常若整骨院では、この東洋医学の「陰陽五行」の考え方を取り入れた独自の体質診断を行い、あなただけのオーダーメイド施術プランを組み立てます。

3. 「気功」を取り入れたエネルギー調整

私は長年、気功の研鑽を積んでまいりました。気功とは、単なる「手技」ではなく、体内のエネルギーを調整する高度な技術です。

気功の理論では、人間の体には「正気（せいき）」と呼ばれる生命エネルギーが流れており、このエネルギーが滞ると様々な症状が現れると考えます。くいしばりもその一つです。

気功施術では、手から発するエネルギーを用いて、滞った「気」の流れを整え、体本来の自然治癒力を高めます。これは現代医学で言えば、自律神経のバランスを整え、血流を改善し、筋肉の緊張を緩和することにつながります。

常若整骨院での施術を受けた多くの患者さんが「体が軽くなった」「心まで晴れやかになった」と感じられるのは、この「気」のバランスが整うからなのです。

なぜ今、常若整骨院でのケアが必要なのか

1. くいしばりは「静かな体の悲鳴」

くいしばりは、多くの場合、無自覚のうちに行われています。特に睡眠中のくいしばりは自分では気づきにくく、気づいた時にはすでに顎関節症や頭痛などの症状が慢性化していることも少なくありません。

また、くいしばりは徐々に進行し、放置すると次のような深刻な問題に発展する可能性があります：

• 顎関節の変形（開閉口障害）
• 歯の過度な摩耗・欠け
• 慢性的な頭痛・肩こり
• 耳鳴り・めまいの慢性化
• 睡眠障害の悪化
• 全身の姿勢バランスの崩れ

特に現代社会では、スマートフォンの長時間使用や、デスクワークの増加、ストレス社会など、くいしばりを誘発する環境要因が増えています。早めのケアが重要なのです。

2. 季節の変わり目は体調を崩しやすい時期

東洋医学では、季節の変わり目は「気」が乱れやすい時期とされています。特に春と秋は、気候の変動が大きく、体のバランスを崩しやすい時期です。

くいしばりの症状も、こうした季節の変わり目に悪化することが多いのです。症状が軽いうちに、専門的なケアを受けることで、重症化を防ぎ、より短期間での改善が期待できます。

3. 「予防」こそが最高の治療

東洋医学の古典『黄帝内経』には「上工は未病を治す」という言葉があります。これは「優れた医者は、病気になる前に予防する」という意味です。

くいしばりの症状が軽いうちに対処することで、重症化を防ぎ、健やかな体を維持することができるのです。たとえ今、深刻な症状がなくても、くいしばりの癖自体を改善することで、将来の健康リスクを減らすことができます。

常若整骨院と他院との違い – なぜ選ばれるのか

1. 「原因」にフォーカスしたカウンセリング

多くの整骨院や歯科医院では、くいしばり自体を「問題」として捉え、マウスピースなどの対症療法を提案します。もちろん、それも大切なアプローチの一つです。

しかし常若整骨院では、さらに一歩踏み込んで「なぜくいしばりが起きているのか」という原因を徹底的に探ります。

• 生活習慣の乱れ（食事・睡眠・運動）
• 日常的なストレス要因
• スマートフォンやパソコンの使い方
• 仕事や人間関係での緊張
• 考え方のクセ（完璧主義、頑張りすぎ）

これらの根本的な原因を特定し、それに対するアドバイスも含めた総合的なアプローチを提供します。

2. 東洋医学と現代医学の融合

常若整骨院では、古来からの東洋医学の智慧と、現代の解剖学・生理学の知見を融合させた独自のアプローチを採用しています。

例えば、くいしばりに関係する筋肉は顎周りだけではありません。頭蓋骨の動き、首の筋肉、さらには肩や背中、時には足の状態まで影響することがあります。これは東洋医学でいう「経絡」の考え方と、現代解剖学の筋膜連鎖の概念が合致する部分です。

私たちは、この両方の視点からあなたの体を診ることで、見落としがちな「隠れた原因」を特定し、効果的なケアを提供します。

3. 「気」のエネルギーワークと手技療法の組み合わせ

常若整骨院では、物理的な手技療法に加えて、気功によるエネルギーワークを組み合わせた独自の施術を行っています。

この「気」のワークは、単なる筋肉の緩和だけでなく、自律神経系のバランスを整え、体全体の調和を促進します。多くの患者さんが、施術後に「心身ともに軽くなった」「リラックスできた」という感覚を報告されています。

これは、通常の整体や整骨院では体験できない、常若整骨院ならではの特徴です。

4. 「自分で続けられる」セルフケア指導

常若整骨院では、通院による施術だけでなく、自宅で継続できるセルフケアの方法もお伝えしています。

• 東洋医学に基づく簡単なツボ押し
• 顎のリラクゼーション法
• 呼吸法と瞑想のガイダンス
• 生活習慣の改善アドバイス

「魚を与えるだけでなく、魚の釣り方を教える」という考え方で、あなた自身が体のケアを行えるよう支援します。これにより、長期的な改善と再発防止を目指します。

常若整骨院での治療体験 – 実際のプロセス

初回カウンセリング

まずは、あなたの症状や生活習慣、仕事環境などについて丁寧にお聞きします。東洋医学では「望聞問切」と言って、見て、聞いて、問いかけ、触れることで全体像を把握します。

特に、くいしばりの背景にある原因を探るため、お一人おひとりの状況を詳しくお伺いします。急いで治療に入るのではなく、まずはじっくりとあなたのお話を聞くことを大切にしています。

体質診断と東洋医学的所見

陰陽五行に基づく体質診断を行い、あなたの体質の傾向を確認します。「木・火・土・金・水」のどの要素が強く、どの要素が弱いのかを診断し、体のバランスを整えるための最適なアプローチを検討します。

また、東洋医学独自の診断方法も取り入れ、体内の「気・血・水」のバランスを確認します。

全身の気の流れを整える整体施術

くいしばりは顎だけの問題ではありません。頭蓋骨、首、肩、背中、骨盤まで含めた全身の歪みを調整していきます。東洋医学の「経絡」の考え方に基づき、体全体のバランスを整えることで、顎の緊張も自然と緩和されていきます。

気功によるエネルギー調整

手から発する「気」のエネルギーを用いて、体内のエネルギーの流れを調整します。これにより、筋肉の緊張が緩和され、自律神経のバランスが整います。多くの患者さんが「不思議なほど体が軽くなる」「心まで晴れやかになる」と感じられます。

自宅でのセルフケア指導

通院だけでなく、自宅でも継続できるセルフケアの方法をお伝えします。東洋医学の知恵を生かした簡単なツボ押しや、顎のリラクゼーション法、呼吸法などをお教えします。

また、くいしばりを引き起こす生活習慣や考え方のクセについても具体的なアドバイスを提供し、根本からの改善を目指します。

くいしばりと向き合う – 真の原因を知る

くいしばりの多くは、実は心と体の「SOS」サインです。東洋医学では、体の症状は心の状態を反映すると考えます。

現代生活とくいしばり

現代社会では、スマートフォンの長時間使用やデスクワークの増加により、無意識のうちに顎に力が入りやすくなっています。下を向いてスマホを見る姿勢は、首に負担をかけ、それが連動して顎の筋肉の緊張を引き起こします。

また、情報過多の現代社会では、常に脳が活性化状態になりやすく、それが顎の緊張につながることも少なくありません。

ストレスと顎の関係

ストレスを感じると、私たちの体は「戦うか逃げるか」という原始的な反応を示します。このとき、顎の筋肉は本能的に緊張状態になります。古代において、危険に直面した際に顎を固くすることは、生存のための本能だったのです。

現代社会では、物理的な危険は減りましたが、精神的なストレスは増加しています。この精神的ストレスが、身体の防衛反応としてのくいしばりを引き起こしているのです。

頑張りすぎる性格と顎の緊張

完璧主義や責任感が強い方、何事も一生懸命取り組む方は、くいしばりの傾向が強い傾向があります。何かに集中すると、無意識のうちに力が入り、顎を噛みしめてしまうのです。

東洋医学では、こうした性格特性も「気」の巡りに影響を与えると考えます。特に「木」の性質が強い方は、ストレスに敏感で肝気が滞りやすく、それが筋肉の緊張やくいしばりにつながることがあります。

くいしばりからの解放 – 実際の改善例

常若整骨院では、多くのくいしばり症状の改善例があります。もちろん、個人差はありますが、典型的な改善の流れをご紹介します。

30代女性Aさんの例

IT企業で働くAさんは、長時間のデスクワークと締め切りに追われる毎日で、慢性的な頭痛と肩こりに悩んでいました。歯科医院ではくいしばりが原因と言われ、マウスピースを作りましたが、根本的な改善には至っていませんでした。

常若整骨院での施術と生活習慣の見直しを始めて約2ヶ月。肩の緊張が緩和され、頭痛の頻度も大幅に減少。仕事のパフォーマンスも向上し、「以前より余裕を持って業務に取り組めるようになった」と喜んでいただきました。

40代男性Bさんの例

経営者として責任の重いポジションにいるBさんは、夜間のくいしばりがひどく、朝起きると顎が疲労感でいっぱいでした。当院での東洋医学的アプローチと気功施術により、就寝時のくいしばりが減少。同時に、ストレス管理の方法も身につけ、全体的な生活の質が向上したとのことです。

20代女性Cさんの例

大学院生のCさんは、論文執筆のプレッシャーから、強いくいしばりと顎関節症を発症。顎を開けると痛みがあり、食事にも支障をきたしていました。当院での施術と並行して、呼吸法や心のあり方についてもサポート。約3ヶ月後には顎の痛みがほぼ消失し、リラックスして学業に取り組めるようになりました。

常若整骨院からのメッセージ – 健やかな未来のために

くいしばりは、単なる「癖」や「症状」ではなく、あなたの体と心からのメッセージです。それに気づき、向き合うことで、より健やかで充実した毎日を取り戻すことができます。

東洋医学には「未病を治す」という考え方があります。症状が重くなる前に、早めにケアすることの大切さを表しています。くいしばりの症状にお悩みの方は、ぜひ早めの対応を。

常若整骨院では、あなたの体と心の声に耳を傾け、東洋医学の知恵と現代医学の知見を融合させた最適なケアを提供いたします。一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術で、あなたの「本来の健康」を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

「常若」という名前には、いつまでも若々しく、健やかでありたいという願いが込められています。私たちと一緒に、あなたの健康な未来を創っていきましょう。

ご予約・お問い合わせ

くいしばりでお悩みの方、お気軽にご連絡ください。丁寧なカウンセリングと、あなたに合わせた施術プランをご提案いたします。

常若整骨院
住所：福岡市早良区祖原４－３
TEL：092-836-6810
ホームページ：https://tocowaca.com/

アクセス：福岡市営地下鉄空港線「西新駅」から徒歩７分 西鉄バス「祖原」バス停すぐ
診療時間：平日・土曜：12:00～20:00 休診日：日曜・祝日

「くいしばりからの解放」は、あなたの一歩から始まります。体と心の声に耳を傾け、本来の健康を取り戻しましょう。常若整骨院が、その旅のお手伝いをいたします。