薬に頼らない頭痛解消への道 〜福岡・常若整骨院の東洋医学×気功アプローチ〜

目次

頭痛とつきあい続ける人生から解放されたい

朝起きたときから頭が重い…

仕事中に突然襲ってくる痛み…

天気が崩れると必ず頭痛薬を手放せない…

こんな頭痛の悩みを持つあなたに、心から問いかけたいのです。

「頭痛とつきあい続ける人生と、頭痛から解放される人生、どちらを選びますか？」

福岡市早良区の常若整骨院院長、冨高誠治です。

「もう慢性頭痛は治らないと諦めていました」 「病院で検査しても異常なしと言われ続けました」 「頭痛薬が手放せず、薬の量が増え続けています」

これまで2000人以上の方々のお話を伺ってきましたが、頭痛に悩む多くの方がこのようにおっしゃいます。そして、ほとんどの方が本当の原因にたどり着けていません。

なぜなら、頭痛の本当の原因は頭の中ではなく、あなたの生活と身体のバランスの崩れにあるからです。

常若整骨院では、東洋医学の知恵と気功の力で、薬に頼らない頭痛改善への道をご案内します。

なぜ常若整骨院の整体で頭痛が改善するのか？

多くの整体院では、頭痛の原因を「首の歪み」や「肩こり」だけに求め、その部分を押したりほぐしたりする対処療法を行います。確かに一時的な効果は感じられるでしょう。しかし翌日、また頭痛が襲ってくる…この繰り返しではありませんか？

常若整骨院が他と圧倒的に違うのは、頭痛の根本原因にアプローチする三位一体の施術法です。

  1. 自律神経調整: 頭痛の多くは自律神経の乱れから始まります。私たちは独自の気功整体で、乱れた自律神経を整えます。

  2. 生活習慣改善: カウンセリングを通じて、あなたの頭痛を引き起こす生活習慣の乱れを見つけ出し、具体的な改善策をご提案します。

  3. 気・血・水の流れ調整: 東洋医学では体内を巡る「気・血・水」の流れが滞ると様々な不調が現れると考えます。私たちの施術はこの流れを整え、自然治癒力を最大限に引き出します。

「本物は触らない」

当院のキャッチフレーズのとおり、施術ではお身体にほとんど触れません。それでも驚くほど効果を感じていただけるのは、東洋医学と西洋医学の両方を理解した上で、身体の内側からの変化を促す気功整体を行うからです。

他の整体院とどこが違うのか？

1. 徹底的な原因究明型カウンセリング

常若整骨院では、まず徹底的なカウンセリングを行います。「食べ物」「考え方」「ストレス」「家庭環境」「仕事」「睡眠」など、あなたの生活を多角的に分析し、頭痛の真の原因を見つけ出します。

多くの整体院が「どこが痛いですか？」と症状だけを聞くのに対し、私たちは「なぜ痛みが生じているのか？」を追求します。これにより、一時的ではなく継続的な改善を目指します。

2. 独自の気功整体

私が25年以上かけて磨き上げた気功整体は、お身体に触れることなくエネルギーの流れを整えます。「どうして何もしていないのに体が変わるんですか？」と驚かれる方も多いのですが、実は最も深いレベルでの変化が起きているのです。

気功整体は特に自律神経の乱れから来る頭痛に効果的です。薬では対処できない微妙な身体のバランスを整えることで、頭痛の根本改善へとつながります。

3. 東洋医学と陰陽五行思想に基づく視点

頭痛一つとっても、東洋医学では「肝」の滞りによる頭痛、「腎」の弱りによる頭痛など、原因によって対処法が異なります。

例えば、こめかみの痛みは「肝」の滞り、後頭部の痛みは「腎」の弱り、前頭部の痛みは「胃」の熱などと関連しています。このように体全体のバランスから頭痛を捉え、的確なアプローチを行うのが常若整骨院の強みです。

今すぐ来院すべき理由

「もう少し様子を見てから…」

そう思っていませんか？しかし、頭痛と付き合う時間が長くなるほど、改善には時間がかかります。今すぐ行動すべき理由をお伝えします。

1. 頭痛は進行する

頭痛を放置すると、自律神経の乱れはさらに深刻化し、頭痛の頻度や強さが増していきます。薬の量も増え、副作用のリスクも高まります。早期に根本対策を始めることで、より早く効果的に改善できます。

2. 人生の質が大きく変わる

「頭痛がなくなったら何をしたいですか？」

多くの患者さんが「家族との時間を楽しみたい」「趣味に打ち込みたい」「仕事に集中したい」と答えます。頭痛が改善すれば、あなたの人生の質は劇的に向上するでしょう。その変化を一日でも早く体験してください。

3. 当院の初回特別価格

このページをご覧の方限定で、通常11,000円の初回カウンセリング・施術を7,000円にてご提供しています。頭痛改善への第一歩を踏み出すチャンスです。

頭痛の種類とその原因

頭痛には大きく分けて以下の種類があります。常若整骨院では、それぞれの原因に合わせたアプローチを行います。

1. 緊張型頭痛（もっとも多い頭痛）

症状: 頭全体や後頭部が締め付けられるような痛み 東洋医学的原因: 肝の気の滞り、気血両虚 現代医学的原因: 首・肩の筋肉の緊張、姿勢の悪さ、ストレス、眼精疲労

常若整骨院のアプローチ: 気功整体で肝の気の滞りを解消し、自律神経のバランスを整えます。さらに、姿勢改善や目の使い方、ストレス管理の具体的方法をアドバイスします。

2. 片頭痛（ズキズキする痛み）

症状: 片側の頭痛、光や音に敏感、吐き気を伴うことも 東洋医学的原因: 肝陽上亢（かんようじょうこう）、肝火上炎 現代医学的原因: 脳血管の拡張、セロトニン濃度の低下、ホルモンバランスの乱れ

常若整骨院のアプローチ: 気功整体で肝のエネルギーの上昇を抑え、血管の拡張を緩和します。また、片頭痛を誘発する食品や生活習慣の見直しを行います。

3. 群発頭痛（激しい痛み）

症状: 目の周りの耐えがたい痛み、涙、鼻づまりを伴う 東洋医学的原因: 気滞血瘀、風寒邪気 現代医学的原因: 視床下部の異常、三叉神経の炎症

常若整骨院のアプローチ: 気功整体で気血の流れを改善し、三叉神経への刺激を軽減します。規則正しい生活リズムの確立も重要なポイントです。

頭痛を引き起こす生活習慣の落とし穴

頭痛の背景には、知らず知らずのうちに行っている生活習慣の乱れがあります。ここでは特に注意すべき5つの落とし穴をご紹介します。

1. スマホ・PC・タブレットの長時間使用

東洋医学的視点: 目は肝と関連しています。長時間の画面注視は肝の気を消耗させ、頭痛の原因となります。

改善策:

  • 20分ごとに20秒間、20フィート（約6メートル）先を見る「20-20-20ルール」を実践する
  • ブルーライトカットメガネの使用
  • 就寝1時間前はスマホを見ない

2. 食事の乱れ

東洋医学的視点: 脾胃（ひい）は気血を生み出す源です。不規則な食事や偏食は脾胃を弱め、頭痛を招きます。

要注意食品:

  • 加工食品（添加物過多）
  • 冷たい飲食物（特に胃が弱い方）
  • チョコレート、チーズ、赤ワイン（片頭痛誘発物質を含む）

おすすめ食品:

  • 生姜（血行促進）
  • 緑黄色野菜（ミネラル・ビタミン豊富）
  • 小魚（カルシウム・マグネシウム）

3. ストレスと考え方のクセ

東洋医学的視点: 心（しん）は神（精神活動）を司ります。過度のストレスや否定的思考は心の乱れを招き、頭痛を悪化させます。

よくある思考パターン:

  • 完璧主義
  • 過度の責任感
  • 他者評価への過敏さ

常若式マインドセット:

  • 「7割でOK」の精神
  • 「できない自分」も受け入れる
  • 「自分軸」で判断する習慣

4. 睡眠の質と量の不足

東洋医学的視点: 睡眠中に肝は血を蓄え、腎は精を養います。睡眠不足はこれらの機能を低下させ、頭痛のリスクを高めます。

質の良い睡眠のために:

  • 就寝前のリラックスルーティンの確立
  • 寝室の温度と湿度の調整
  • 同じ時間に起床する習慣

5. 運動不足と姿勢の悪さ

東洋医学的視点: 適度な運動は気血の流れを促進します。運動不足や悪い姿勢は気血の滞りを招き、頭痛の原因となります。

おすすめの運動:

  • 軽いウォーキング（特に自然の中で）
  • ゆっくりとした呼吸を意識するヨガ
  • スワイショウ（腕振り運動）

東洋医学から見た頭痛の本質

東洋医学では、頭痛の原因を「気・血・水」の乱れと捉えます。特に重要なのは「気の流れ」です。

気の流れとは？

気とは目に見えないエネルギーのこと。気の流れが滞ると、血液循環も悪くなり、頭痛が生じます。気の流れは感情や生活習慣、食事、環境などの影響を受けます。

陰陽五行と頭痛の関係

東洋医学の基本概念「陰陽五行」から頭痛を見ると、次のような関連があります：

  • 木（肝）: 肝は気の流れを調整します。ストレスや怒りは肝の気を滞らせ、こめかみの痛みや片頭痛を引き起こします。
  • 火（心）: 心は精神活動を司ります。不安やプレッシャーは心火を上昇させ、前頭部の頭痛を招きます。
  • 土（脾）: 脾は消化と栄養吸収を担当。不規則な食事は脾を弱め、頭重感や疲労型頭痛につながります。
  • 金（肺）: 肺は気を司ります。環境の変化や花粉などは肺の機能を低下させ、前頭部や副鼻腔周辺の頭痛の原因となります。
  • 水（腎）: 腎は生命の根源エネルギーを蓄えます。過労や睡眠不足は腎を消耗させ、後頭部の頭痛や耳鳴りを伴う頭痛を引き起こします。

常若整骨院では、この五行のバランスを診て、あなたの頭痛の本質的な原因を見抜きます。

気功整体で頭痛を根本改善する理由

常若整骨院の気功整体は、なぜ頭痛に効果的なのでしょうか？その理由を科学的・東洋医学的の両面から解説します。

1. エネルギー場の調整

気功は体のエネルギー場に働きかけます。現代科学ではまだ完全に解明されていませんが、超微弱な電磁波や生体エネルギーの変化として測定可能なものもあります。

当院の気功整体は特に自律神経系に作用し、交感神経と副交感神経のバランスを整えます。このバランスが整うと、血管の収縮と拡張が正常化し、頭痛が改善します。

2. 「触らない」からこそ深部に届く

バキバキと強く押したり、揉んだりする整体は表面的な筋肉には効果があっても、深部の自律神経や内臓機能への影響は限定的です。

対して気功整体は、体表からのストレスなく身体深部まで作用します。特に敏感な方や、強い刺激が苦手な方にこそ効果的です。

3. 自然治癒力の活性化

気功整体の目的は、外から力を加えることではなく、あなたの自然治癒力を最大限に引き出すことです。

施術後、多くの方が「体が軽くなった」「頭がスッキリした」「眠りが深くなった」と実感されます。これは身体が本来持つ自己修復機能が活性化された証拠です。

4. 施術で変わるものの例

当院の気功整体を受けると、以下のような変化を実感される方が多いです：

  • 首・肩の可動域の拡大
  • 呼吸の深まり
  • 体温の上昇（特に手足）
  • 目の輝きの変化
  • 顔色の改善
  • 頭痛の軽減・消失

これらの変化は一時的なものではなく、継続的な施術と生活改善によって定着していきます。

常若整骨院での頭痛改善の流れ

STEP1：詳細カウンセリング

まずは、あなたの頭痛の特徴や生活習慣、これまでの治療歴などを詳しくお聞きします。ここで大切なのは、単に「どこが痛いか」ではなく、「なぜ痛みが生じているのか」を探ること。

カウンセリングでは、食事内容、睡眠の質、ストレス状況、仕事や家庭環境、趣味や休息の取り方まで、生活全般を網羅します。頭痛の原因は意外なところに隠れていることがよくあります。

STEP2：東洋医学的診断

東洋医学独自の診断法で、あなたの状態を読み解きます。

  • 望診：顔色や表情、姿勢などから気血の状態を観察
  • 聞診：声の調子や呼吸音などから内臓の状態を把握
  • 問診：症状の詳細や生活習慣について質問

これらの診断を通じて、あなたの頭痛がどの臓腑（内臓）の乱れから来ているかを特定します。

STEP3：気功整体施術

カウンセリングと診断に基づき、あなたに最適な気功整体を行います。施術中はリラックスした状態で横になっていただくだけ。

施術者はベッドの足元に立ち、エネルギー（気）を送ります。これにより、気の流れの滞りを解消し、自律神経のバランスを整えていきます。

多くの方が「何もされていないのに体が温かくなった」「自然と呼吸が深くなった」などの変化を感じられます。

STEP4：変化の確認と生活改善アドバイス

施術後、体の変化を確認します。頭痛の強さや場所の変化、首や肩の動きの改善などをチェックします。

そして最も重要な、あなた自身で取り組む生活改善のアドバイスをお伝えします。例えば：

  • 頭痛を和らげるツボとその押し方
  • 食事で取り入れるべき食材と避けるべき食品
  • 簡単にできるストレス解消法
  • 睡眠の質を高める就寝前ルーティン

STEP5：継続的なケアプラン

頭痛の完全改善には、通常3〜10回程度の施術が必要です（症状の重さや期間により異なります）。

2回目以降の施術では、生活改善の進捗や新たな気づきを共有しながら、段階的に頭痛の根本原因にアプローチしていきます。

多くの方が3回目くらいから「頭痛の頻度が減った」「薬を飲む回数が減った」などの変化を実感されます。

頭痛から解放された方々の声

慢性頭痛から解放された30代女性

「10年以上、週3回は必ず頭痛薬を飲んでいました。病院でも『異常なし』と言われ続け、このまま一生頭痛と付き合うしかないと諦めていました。

常若整骨院での施術は正直最初は半信半疑でした。触れもしないのに効果があるの？と思ったんです。でも3回目の施術後から明らかに頭痛の頻度が減り、今では月に1回あるかないかまで改善しました。

特に効果があったのは、カウンセリングで指摘された『完璧主義をやめる』こと。すべてを100%でこなそうとする自分の考え方が、知らず知らずのうちに体に大きな負担をかけていたんだと気づきました。生活も施術も両方大切なんですね。」

片頭痛に悩んでいた40代男性

「仕事のストレスからか、30代後半から片頭痛に悩まされるようになりました。特に締め切り前や大事な会議の前日になると必ず発症し、仕事のパフォーマンスにも影響していました。

冨高先生の施術は他の整体とまったく違いました。バキバキされることもなく、ただそこに立っているだけなのに、施術後は頭がスッキリして肩の力が抜けていました。

また、私の場合は『肝の気の滞り』が原因とのことで、朝の腕振り運動（スワイショウ）と食事の改善を勧められました。これらを実践し始めてから、片頭痛の頻度が激減。今では発症前の予兆を感じたら、教わった呼吸法を実践するだけで回避できることも増えました。

仕事のパフォーマンスも上がり、周りからも『表情が明るくなった』と言われます。もっと早く知りたかったです。」

緊張型頭痛に悩んでいた20代女性

「大学生の頃から頭痛持ちで、特に勉強やスマホを長時間すると後頭部が締め付けられるような痛みがありました。整形外科や脳神経外科にも通いましたが、『異常なし』と言われるだけ…。

常若整骨院では、私の頭痛の原因が『腎の弱り』と『スマホの見過ぎによる目の疲労』にあると指摘されました。実は私、1日10時間以上はスマホを見ていて、睡眠時間も不規則だったんです。

施術と同時に、スマホの使用時間を減らし、就寝前1時間はスマホを見ない習慣をつけるよう勧められました。最初は難しかったですが、徐々に実践するうちに頭痛の頻度が減っていきました。

今では頭痛薬に頼ることなく、生活改善だけで症状をコントロールできています。何より、薬の副作用の心配なく、自分の力で健康を取り戻せたことが嬉しいです。」

よくある質問

Q1: 気功整体は本当に効果があるのですか？

A: 気功整体は東洋医学の理論に基づいた施術法で、特に自律神経系の乱れから来る症状に効果的です。西洋医学的な観点からはまだ研究途上の分野ですが、自律神経バランスの改善や血流促進などの効果が確認されています。

当院には「何もされていないのに体が軽くなった」「触られていないのになぜか痛みが減った」と驚かれる方が多くいらっしゃいます。体験されることで、その効果を実感いただけると思います。

Q2: 何回くらい通えば頭痛は良くなりますか？

A: 個人差はありますが、一般的に慢性頭痛の場合は5〜10回程度の施術で明らかな改善を感じる方が多いです。ただし、頭痛の種類や原因、期間、生活習慣の改善度合いによって変わります。

重要なのは施術だけでなく、生活習慣の改善も同時に行うことです。施術と生活改善の両方に取り組んでいただくことで、より早く効果的な改善が期待できます。

Q3: 頭痛薬を飲みながらの施術も可能ですか？

A: もちろん可能です。頭痛薬を急に中止することはお勧めしません。施術と生活改善の効果が出るにつれて、徐々に薬の必要性が減っていくことが理想的です。

実際に多くの患者さんが「薬の量が減った」「薬を飲む頻度が減った」と報告されています。最終的には薬に頼らない体質を目指しますが、無理なく段階的に進めていきましょう。

Q4: 子供の頭痛にも対応していますか？

A: はい、対応しています。特に成長期のお子様は、スマホやゲーム、学業のストレスなどから頭痛を発症することが増えています。お子様の場合は、より優しいアプローチで施術を行います。

また、お子様自身が実践できる簡単なセルフケア方法もお伝えしますので、ご家族でサポートしながら改善を目指していただけます。

Q5: 保険は使えますか？

A: 当院の気功整体は自費診療となります。ただし、初回限定の特別価格（5,000円）をご用意しております。また、回数券などもございますので、継続的に通院される方には経済的な負担が少なくなるプランをご案内します。

健康保険が使える一般的な整骨院との大きな違いは、短期間で根本的な改善を目指す点です。長期間通い続けるよりも、集中的に原因を改善することで、結果的にコストパフォーマンスが高いとお喜びいただいております。

院長からのメッセージ

頭痛でお悩みのあなたへ。

長年、東洋医学と気功整体を研究・実践してきた私が確信していることがあります。それは、「あなたの体は本来、頭痛とは無縁の状態で生きられるように設計されている」ということ。

頭痛は単なる症状ではなく、あなたの体からのメッセージなのです。生活のバランスが崩れていること、無理をし続けていること、本当はやりたくないことをやっていること…。体はそれを頭痛という形で教えてくれています。

私たち常若整骨院の役割は、その体からのメッセージを正確に読み解き、あなたが本来の健康な状態に戻るためのお手伝いをすること。

エネルギーの流れを整える気功整体と、生活習慣の改善によって、あなたは薬に頼らない真の健康を取り戻すことができます。

多くの方が「もっと早く来ればよかった」とおっしゃいます。頭痛と共に生きることを諦めないでください。あなたにも、頭痛から解放された新しい人生が待っています。

一緒に、あなたの体が本来持っている自然治癒力を引き出し、頭痛のない生活を取り戻しましょう。

最初の一歩を踏み出す勇気を持つことが、変化の始まりです。

常若整骨院　院長　冨高誠治

【常若整骨院】
福岡市早良区祖原４−３
TEL: 092-836-6810
https://tocowaca.com/

アクセス: 福岡市営地下鉄空港線「西新駅」から徒歩７分
西鉄バス「祖原」バス停すぐ
診療時間: 平日・土曜: 12:00〜20:00
休診日: 日曜・祝日

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