目次

• 変形性股関節症とは
• なぜ変形性股関節症で苦しむのか
• なぜ今すぐ対処すべきなのか
• 整体で変形性股関節症が改善する理由
• 常若整骨院の独自アプローチ
• 東洋医学から見た変形性股関節症
• 気功エネルギー療法の効果
• 変形性股関節症改善事例
• 生活習慣と変形性股関節症の関係
• 自分でできるセルフケア
• よくある質問
• 常若整骨院のご案内

変形性股関節症とは

「歩くたびに股関節が痛む」「長時間座っていると立ち上がるのがつらい」「正座やあぐらができない」

このような症状でお悩みではありませんか？

変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減り、骨と骨が直接こすれることで炎症や痛みが生じる状態です。多くの方が「年齢だから仕方ない」「手術しか解決策はない」と諦めていますが、実はそうではありません。

私たち常若整骨院では、東洋医学と西洋医学の知見を融合させた独自のアプローチで、変形性股関節症の根本原因にアプローチし、多くの方の痛みを改善してきました。

なぜ変形性股関節症で苦しむのか

変形性股関節症の症状に苦しむ理由は主に三つあります。

第一に、単なる軟骨の摩耗ではなく、全身のバランスの崩れが関係しています。股関節だけを見ても本当の原因は見えてきません。

第二に、西洋医学だけでは対処療法に終始しがちだからです。痛み止めや消炎剤で一時的に痛みを抑えても、根本的な原因が解決されなければ、いずれ痛みは戻ってきます。

第三に、自己流の対処で悪化させているケースが非常に多いのです。インターネットの情報を頼りに始めたストレッチやトレーニングが、かえって症状を悪化させていることも少なくありません。

「もう歩くのも辛い」「いつまで痛みと付き合わなければならないのか」という不安を抱えている方は、ぜひこの記事を最後までお読みください。常若整骨院では、そのような悩みを根本から解決するアプローチをご提案しています。

なぜ今すぐ対処すべきなのか

変形性股関節症は放置すればするほど症状が進行します。多くの方が「様子を見よう」と思って時間が経ち、気づいたときには日常生活にも支障をきたす状態になってしまいます。

以下のような状態になる前に、早めの対処が必要です：

• 歩行距離が徐々に短くなる
• 階段の上り下りが困難になる
• 夜間痛で睡眠の質が低下する
• 鎮痛剤の服用量が増える
• 他の関節にも負担がかかり、膝や腰の痛みも発症する

特に福岡市のような坂や階段の多い都市環境では、症状が急速に悪化するケースが多いのです。

また、痛みによる活動量の低下は、筋力低下や体重増加を招き、さらに関節への負担を増やす悪循環を生み出します。この悪循環を断ち切るためにも、早期の専門的なケアが重要なのです。

整体で変形性股関節症が改善する理由

「整体で本当に変形性股関節症が改善するの？」とお思いの方も多いでしょう。

実は、適切な整体アプローチには次のような効果があります：

1. 全身のバランス調整による負担軽減：股関節だけでなく、骨盤、背骨、足部のバランスを整えることで、股関節への過度な負担を軽減します。
2. 血流・リンパの流れ改善：適切な刺激によって局所の血流とリンパの流れが改善し、炎症物質の除去と栄養供給が促進されます。
3. 自己修復力の活性化：東洋医学の考え方に基づき、体内のエネルギーの流れ（気・血・水）を整えることで、本来持っている自己修復能力を高めます。
4. 筋肉の緊張緩和：過緊張した筋肉をリリースすることで、関節の可動域が広がり、動きやすさが改善します。
5. 姿勢・動作パターンの是正：不良姿勢や誤った動作パターンを修正することで、日常生活での関節への負担を減らします。

西洋医学的治療（投薬や手術）と比較して、整体は副作用のリスクが低く、体全体のバランスを整えながら症状を改善できる大きなメリットがあります。特に初期から中期の変形性股関節症では、適切な整体ケアによって手術を回避できるケースも少なくありません。

常若整骨院の独自アプローチ

福岡市内には多くの整骨院や整体院がありますが、常若整骨院が変形性股関節症の患者さんから選ばれる理由は、他にはない独自のアプローチにあります。

1. 徹底的な原因追求型カウンセリング

施術の前に行う詳細なカウンセリングでは、症状の経過だけでなく、生活習慣、仕事環境、過去の怪我、ストレス状態まで丁寧に聞き取ります。これにより、表面的な症状だけでなく、なぜ変形性股関節症を発症したのか、その根本原因を突き止めます。

「なぜこの方の股関節だけに負担がかかるのか？」 「なぜ左右差があるのか？」 「なぜ痛みの強さが日によって変化するのか？」

これらの疑問に答えを見つけることが、真の改善への第一歩です。

2. 東洋医学と西洋医学を融合した全身評価

常若整骨院では、西洋医学的な検査法（可動域テスト、筋力テスト、整形外科的テストなど）に加え、東洋医学的な診断を組み合わせた独自の全身評価を行います。

これにより、単なる構造的な問題だけでなく、エネルギーの流れの停滞や内臓機能の低下なども含めた総合的な状態把握が可能になります。

3. 独自の「常若式気功整体法」

10年以上の臨床経験と、気功の専門知識を融合させた「常若式気功整体法」は、他では受けられない当院独自の施術法です。

この手法では、従来の整体技術による物理的なアプローチに加え、気の流れを感知・調整する特殊なエネルギー療法を組み合わせています。これにより、通常の整体では届かない深層の問題にもアプローチすることが可能です。

4. 個別最適化された総合ケアプログラム

画一的な施術ではなく、お一人おひとりの状態、生活環境、目標に合わせた総合ケアプログラムを提供します。

• 整体・マニピュレーション（骨格調整）
• ソフトティシュー・リリース（筋膜・筋肉の調整）
• 気功エネルギー療法
• 東洋医学的ツボ刺激
• セルフケア指導
• 生活習慣改善アドバイス

これらを最適な組み合わせで提供し、短期間での改善と再発防止を目指します。

東洋医学から見た変形性股関節症

常若整骨院では、東洋医学の智慧を活かした独自の視点で変形性股関節症を捉えています。

東洋医学では、体の不調は「気・血・水」の流れの停滞や乱れによって起こると考えます。変形性股関節症も例外ではありません。

陰陽バランスの乱れと股関節症

東洋医学の根幹をなす「陰陽理論」から見ると、股関節の問題は陰陽バランスの乱れとして捉えることができます。

例えば：

• 過度の活動（陽）と不十分な休息（陰）のバランス崩壊
• 硬さ（陽）と柔軟性（陰）のアンバランス
• 熱（陽）と冷え（陰）の不調和

これらのバランスを整えることが、真の改善につながります。

私はよく患者さんにこう説明します。「川の流れを想像してください。清らかに流れる川は健康な状態。しかし、流れが滞ると、淀みができ、そこから問題が生じます。股関節の痛みは、体の中の『川』の流れが滞っている証拠なのです」

五行理論からのアプローチ

五行理論（木・火・土・金・水）の観点からは、股関節は「水」の要素と深く関わっています。腎臓のエネルギー（腎気）の低下が、骨や関節の問題として現れることが多いのです。

当院では、単に股関節部分だけを扱うのではなく、全身の気の流れ、特に腎臓と関連する経絡（膀胱経・腎経）の流れを重視した施術を行います。

例えば、足の「湧泉（ゆうせん）」というツボは、腎経の始まりのポイントであり、地面からエネルギーを汲み上げる「井穴」です。このツボを適切に刺激することで、腎気を高め、股関節への好影響をもたらします。

気功エネルギー療法の効果

常若整骨院院長として、10年以上に渡り気功エネルギー療法を実践してきた経験から、この療法が変形性股関節症に与える驚くべき効果をお伝えします。

気功とは何か

気功とは、古代中国から伝わるエネルギー療法で、体内のエネルギー（気）を意識的に操り、健康を増進させる技法です。一般的には「気を出す」「気を巡らせる」などと表現されますが、実際には非常に繊細かつ高度な技術です。

当院の気功施術では、施術者である私の手から特殊なエネルギーを患部に流し込み、滞った気の流れを正常化します。このプロセスは科学的には完全に解明されていませんが、多くの患者さんが実感できる変化をもたらします。

気功療法がもたらす4つの効果

1. 深層の気の流れの回復：通常の整体では届かない深い層のエネルギーの流れを回復させます。
2. 細胞レベルの活性化：エネルギーを直接細胞に届けることで、細胞自体の活性化と自己修復機能を高めます。
3. 痛みの即時緩和：多くの患者さんが、施術中に痛みの緩和を実感されます。これは気のエネルギーが痛みの情報をブロックする効果によるものです。
4. 心身の調和回復：心と体は密接につながっています。気功療法は身体的効果だけでなく、精神的な安定ももたらします。

患者さんからは「何をされたか分からないけれど、不思議と楽になった」「温かいエネルギーが流れ込む感覚があった」という感想をよくいただきます。

科学的には説明しづらい面もありますが、実際の臨床効果は非常に高く、特に長期間悩まされてきた慢性的な変形性股関節症の方に顕著な改善がみられます。

変形性股関節症改善事例

常若整骨院には、変形性股関節症でお悩みだった多くの患者さんが来院されています。その中から、特に印象的な改善事例をご紹介します。

【症例1】歩行困難だった67歳女性の場合

福岡市西区にお住まいの67歳の女性患者さん。5年前から変形性股関節症の診断を受け、最近は100m歩くのも困難な状態でした。整形外科では「手術しかない」と言われていました。

問題点：長年の姿勢不良による骨盤の歪み、左右の脚長差、腰椎の過度な前弯が股関節への負担を増加させていました。また、心配事が多く腎のエネルギー不足も顕著でした。

アプローチ：エネルギー調整による骨盤調整、股関節周囲の筋膜リリース、気功による腎経の活性化を中心に施術。同時に自宅でのセルフケアとして、簡単な骨盤エクササイズをお伝えしました。

結果：8回の施術で歩行距離が500mまで延長。3ヶ月後には階段の上り下りも楽にできるようになり、日常生活での痛みも大幅に軽減しました。

【症例2】両側性変形性股関節症の45歳男性会社員

福岡市早良区にお住まいの45歳の男性会社員。デスクワークが主な仕事で、座っている時と立ち上がる時に強い痛みがありました。両側の股関節に変形があり、将来的な両側人工関節置換術も検討していました。

問題点：長時間のデスクワークによる筋肉の硬直化、運動不足による筋力低下、ストレスによる自律神経の乱れが複合的に影響していました。

アプローチ：全身の筋膜バランス調整、特に腸腰筋・梨状筋の緊張緩和に重点を置いたエネルギー施術。気功エネルギー療法で内側からの回復を促進。同時に、職場でもできる簡単なストレッチと姿勢改善指導を行いました。

結果：1ヶ月（週2回の施術）で痛みが半減。3ヶ月後には日常生活での痛みがほぼ消失し、週末にウォーキングを楽しめるまでに回復。現在も月1回のメンテナンス施術で状態を維持されています。

【症例3】産後に発症した33歳女性の場合

福岡市城南区にお住まいの33歳の女性。出産後、抱っこの姿勢が続いたことで徐々に左股関節の痛みが発生。育児の負担で通院が困難な状況でした。

問題点：出産と育児による骨盤の歪み、抱っこや授乳の姿勢による特定方向への負担集中、睡眠不足による回復力の低下が主な原因でした。

アプローチ：来院回数の制約を考慮し、効果の持続性を重視した骨盤・股関節エネルギー調整。同時に、赤ちゃんとの生活に無理なく取り入れられるセルフケア指導に力を入れました。また、気功の遠隔施術も部分的に取り入れました。

結果：月2回の施術と毎日のセルフケアの組み合わせで、3ヶ月後には痛みが大幅に軽減。現在は抱っこでの痛みもなく、育児を楽しめるようになりました。

これらの症例に共通するのは、単に症状だけを見るのではなく、生活環境や精神状態も含めた全人的アプローチが効果的だったという点です。常若整骨院では、このような総合的な視点で一人ひとりの変形性股関節症に向き合っています。

生活習慣と変形性股関節症の関係

変形性股関節症の発症・進行には、日々の生活習慣が大きく影響しています。特に現代社会において、私たちの生活様式が股関節に与える影響は見過ごせません。

現代生活が股関節に与える影響

1. 長時間のデスクワーク：同じ姿勢での長時間の座り仕事は、股関節周囲の筋肉の硬直化を招きます。特に腸腰筋と呼ばれる筋肉の緊張は、股関節の動きを制限し、軟骨への負担を増加させます。
2. スマートフォンの使用姿勢：スマホを見る際の猫背姿勢は、全身の姿勢バランスを崩し、結果的に股関節への負担となります。首が前に出る姿勢は、骨盤の後傾を引き起こし、股関節の適切なアライメントを妨げるのです。
3. 運動不足と過度な運動のアンバランス：日常的な運動不足と週末だけの激しい運動という「週末戦士」のパターンは、股関節にとって大きなリスクとなります。
4. ストレスと自律神経の乱れ：精神的ストレスは筋緊張を高め、血流を悪化させます。これにより、本来なら修復可能な軽微な損傷も蓄積していきます。

福岡の地域特性と股関節症

福岡市、特に早良区・西区エリアは坂が多い地形が特徴です。この地形的特性は股関節に特有の影響を与えます：

• 上り坂での股関節の過伸展
• 下り坂での衝撃吸収の負担増加
• 不規則な路面による骨盤バランスの乱れ

当院に来られる患者さんの中には、引っ越しを機に症状が悪化したという方も少なくありません。地形と症状の関連性を理解することも、適切な対策には重要です。

生活習慣改善のポイント

変形性股関節症の改善と予防のために、以下の生活習慣の見直しをお勧めしています：

1. 定期的な姿勢チェンジ：1時間に一度は立ち上がり、簡単なストレッチを行いましょう。
2. 適切な睡眠姿勢：横向き寝の場合は、膝の間に薄い枕を挟むことで股関節の負担を軽減できます。
3. バランスの良い栄養摂取：軟骨の修復に必要なコラーゲン、グルコサミン、コンドロイチンなどの栄養素を意識的に摂取しましょう。
4. 適度な水分摂取：関節液の潤滑作用を保つためには、適切な水分摂取が不可欠です。
5. ストレス管理：呼吸法や瞑想など、自分に合ったリラクゼーション法を取り入れましょう。

これらの生活習慣の改善だけでも、症状が大きく変わることがあります。常若整骨院では、施術と並行して、こうした日常生活のアドバイスも詳しくお伝えしています。

自分でできるセルフケア

変形性股関節症の改善には、専門家による施術だけでなく、日常的なセルフケアが非常に重要です。ここでは、常若整骨院が推奨する安全で効果的なセルフケア方法をご紹介します。

朝のマイクロエクササイズ（3分間）

忙しい朝でも続けられる、わずか3分のエクササイズです。これを毎朝行うことで、一日の股関節の動きが大きく変わります。

1. 股関節回し：両手を腰に当て、膝を軽く曲げた状態で、股関節を中心に大きく円を描くように回します（右回り10回、左回り10回）。
2. 骨盤前後傾運動：立った状態で、骨盤を前に傾ける（腰を反る）→後ろに傾ける（背中を丸める）を交互に10回繰り返します。
3. 内転筋ストレッチ：足を肩幅より少し広げて立ち、膝を軽く曲げながら片方に体重を移動させます。反対側の内ももが伸びるのを感じましょう。左右各15秒ずつ行います。

これらは無理なく行える範囲で十分です。痛みを感じるほど強く行う必要はありません。

入浴時のケア

入浴は筋肉の緊張を緩和し、血流を改善する絶好の機会です。以下のケアを組み込みましょう：

1. 38〜40度のぬるめのお湯に10分以上浸かる：高温の湯は一時的に気持ちよくても、炎症を悪化させることがあります。
2. 浴槽内でのやさしい股関節の動的ストレッチ：水中で股関節を様々な方向にゆっくり動かすことで、負担なく可動域を広げることができます。
3. 出浴後のタオルマッサージ：タオルを使って股関節周囲を優しく叩くように刺激することで、血流促進効果が高まります。

夜のリラクゼーション

一日の終わりに行うリラクゼーションは、筋肉の回復と翌日の調子に大きく影響します：

1. 仰向けでの骨盤調整：仰向けに寝て、膝を立てます。息を吐きながら腰を床につけ、息を吸いながら腰を浮かせる動作を5回繰り返します。
2. 腹式呼吸：股関節周辺の深層筋の緊張を緩めるため、腹式呼吸を5分間行います。横隔膜の動きが内臓を通して骨盤底筋群にまで影響を与え、全身の緊張を緩和します。
3. 意識的な筋緩和：体の各部分の緊張を意識的に手放していくボディスキャンを行います。特に股関節周囲の緊張に意識を向け、呼吸とともに緊張を解放していきましょう。

これらのセルフケアは、常若整骨院での施術効果を持続させるために非常に効果的です。施術と自己ケアの組み合わせが、変形性股関節症改善の鍵となります。

私たちは院での施術だけでなく、こうしたセルフケアの方法も丁寧にお伝えしています。「どうすれば良くなるか」を知ることは、症状改善への大きな一歩です。

よくある質問

変形性股関節症について、患者さんからよく寄せられる質問にお答えします。

整体で変形性股関節症は本当に改善するのですか？

はい、適切な整体アプローチによって多くの方が改善を実感されています。特に初期から中期の変形性股関節症では、手術を回避できるケースも少なくありません。重要なのは、単に股関節部分だけではなく、全身のバランスを整えるアプローチです。当院では、骨格調整、筋膜リリース、気功エネルギー療法を組み合わせることで、高い改善率を実現しています。

効果が出るまでに何回通えばいいですか？

個人差はありますが、一般的に3〜5回の施術で何らかの変化を感じる方がほとんどです。軽度から中度の症例では、10回程度の集中的な施術と適切なセルフケアの組み合わせで大幅な改善が見られます。重度の場合は、より長期的なアプローチが必要になることもあります。初回のカウンセリングでは、あなたの状態に合わせた通院計画をご提案します。

整体は痛みを伴いますか？

常若整骨院の施術は、不必要な痛みを与えることなく効果を出すことを心がけています。特に気功エネルギー療法は非常にソフトなアプローチであり、多くの方が「心地よい」と感じられます。ただし、硬くなった筋肉をほぐす際に、心地よい痛み（セラピューティックペイン）を感じることはあります。痛みの感じ方には個人差がありますので、施術中にいつでも遠慮なくお伝えください。強さの調整は自由にできます。

薬を飲みながらでも整体を受けられますか？

はい、医師から処方された薬を継続しながら整体を受けることは可能です。むしろ、整体療法と適切な薬物療法の組み合わせが効果的なケースも多くあります。ただし、痛み止めや筋弛緩剤などを服用している場合は、施術前にお知らせください。薬の効果で痛みを感じにくくなっている場合があり、施術の強さを調整する必要があります。また、整体の効果で薬の必要性が変わることもありますので、定期的に医師との相談をお勧めします。

運動やストレッチと整体はどう組み合わせればいいですか？

整体施術と適切な運動・ストレッチの組み合わせは、変形性股関節症の改善に非常に効果的です。一般的には、整体施術後24〜48時間は激しい運動を避け、軽いストレッチや歩行など負担の少ない活動にとどめることをお勧めします。施術で調整された体のバランスが定着するためです。また、ご自身に適したエクササイズについては、施術の際に状態を確認した上で具体的にアドバイスいたします。無理な自己流エクササイズは症状を悪化させることもありますので、専門家の指導のもとで行うことが重要です。

高齢でも整体は受けられますか？

もちろん受けられます。むしろ、高齢の方こそ整体の恩恵を受けられることが多いです。常若整骨院では年齢に応じた優しい施術方法を採用しており、60代、70代の方も定期的に通院されています。骨粗しょう症など他の健康上の問題がある場合も、それを考慮した安全な施術を行います。高齢による筋力低下や関節の変性は避けられませんが、適切なケアによって痛みを軽減し、動きやすさを取り戻すことは十分可能です。

常若整骨院のご案内

変形性股関節症でお悩みの方に、最適な環境で施術を受けていただくために、常若整骨院では以下のようなサービスをご用意しています。

院の特徴

• 完全予約制：お一人おひとりに十分な時間をかけて対応するため、完全予約制を採用しています。待ち時間のストレスなく施術を受けていただけます。
• 完全実費：保険適用外の自費施術です。これにより、制限なく必要な施術を十分な時間をかけて提供することが可能になります。

アクセス

福岡市早良区祖原４－３

• 福岡市営地下鉄空港線「西新駅」から徒歩７分
• 西鉄バス「祖原」バス停すぐ
• 近隣のコインパーキングをご利用の場合、駐車料金を全額負担いたします。（受付時にお申し出ください）

診療時間

• 平日・土曜: 12:00～20:00
• 休診日: 日曜・祝日

ご予約・お問い合わせ

TEL: 092-836-6810 公式サイト: https://tocowaca.com/

変形性股関節症は早期の対応が重要です。少しでも気になる症状があれば、まずはお気軽にご相談ください。初回カウンセリングでは、あなたの症状の詳細な評価と、最適な改善プランをご提案いたします。

「もう歩くのが辛い」「座っているのも痛い」「病院では手術しか選択肢がないと言われた」という方こそ、ぜひ一度ご相談ください。多くの方が整体アプローチで改善を実感されています。

院長プロフィール

整体師・氣功施術家。福岡県福岡市早良区西新「常若整骨院」院長。自律神経の乱れ、耳鳴り、起立性調節障害、うつ、パニック障害など、現代人の深層にある不調を東洋医学・エネルギー療法・整体によって根本から整えることを得意とする。NHKセミナー講師｜10年で11万回以上の施術実績｜書籍・DVD・雑誌取材、テレビ出演多数｜柔道整復師、はり・きゅう師、口コミでも高評価を多数獲得。ブログやXやYouTubeでは心と身体を整えるための情報を日々発信中。

▶︎常若整骨院 公式サイト：https://tocowaca.com/

▶︎X（旧Twitter）：https://x.com/tukasatti

▶︎YouTube：https://www.youtube.com/@tocowaca

※本記事の内容は、個人の体験や感想に基づいています。効果には個人差があり、必ずしも同じ結果が得られることを保証するものではありません。