【福岡市】該日リズム障害は整体で改善！薬に頼らず自然に整う常若整骨院の東洋医学アプローチ
目次
- 該日リズム障害とは？その症状と原因
- 該日リズム障害に整体が効果的な理由
- 常若整骨院が選ばれる3つの理由
- 他院との違い：常若整骨院の独自アプローチ
- 症例紹介：該日リズム障害からの回復事例
- 該日リズム障害セルフチェック
- 今すぐ来院すべき理由
- 初回施術の流れ
- よくある質問
- 院長プロフィール
- アクセス・診療時間
該日リズム障害とは？その症状と原因
あなたはこんな症状に悩んでいませんか？
- 朝起きるのが異常に辛い
- 日中、強い眠気に襲われる
- 夜になると逆に頭が冴えて眠れない
- 体内時計が狂っている感覚がある
- 集中力が続かず、仕事や勉強のパフォーマンスが低下している
- 疲労感がいつまでも取れない
- 頭痛やめまいを頻繁に感じる
これらは全て、該日リズム障害の典型的な症状です。
該日リズム障害とは、本来24時間周期で働くべき体内時計の機能が乱れ、睡眠と覚醒のリズムが崩れてしまう状態を指します。私たちの体は太陽の光を浴びることで朝に目覚め、夜に眠るという自然なリズムを保っています。しかし現代社会では、このリズムを乱す要因が数多く存在します。
該日リズム障害の主な原因
- 生活習慣の乱れ 不規則な睡眠時間、深夜までのスマホ使用、交代勤務など、現代人の生活スタイルそのものが大きな原因となっています。
- ブルーライトの過剰摂取 スマートフォンやパソコンから発せられるブルーライトは、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を抑制し、体内時計を狂わせます。
- ストレスと自律神経の乱れ 現代社会特有の慢性的なストレスは自律神経のバランスを崩し、該日リズムに大きな影響を与えます。
- 頑張りすぎる性格 完璧主義で責任感が強い方ほど、休息を後回しにして無理をし続けることで該日リズム障害を引き起こしやすい傾向があります。
- 身体の歪みによる自律神経への影響 姿勢の悪さや骨格の歪みが神経伝達を阻害し、自律神経系の働きを妨げることで、該日リズムを乱すことがあります。
これらの原因が複雑に絡み合い、該日リズム障害は発症・悪化していきます。薬による対症療法だけでは根本的な解決にならないケースが多いのが現実です。
該日リズム障害に整体が効果的な理由
該日リズム障害に対して整体が効果的なのには、科学的な理由があります。
1. 自律神経バランスの調整
該日リズム障害の背景には、交感神経と副交感神経のバランスの乱れがあります。整体では、背骨や骨盤の歪みを調整することで、自律神経の走行に影響を与える脊柱管内の圧力を解放し、神経伝達の改善をもたらします。
当院の施術では、特に頸椎（首）と胸椎上部の調整に重点を置いています。ここには自律神経の中枢である交感神経幹が存在し、この部分の調整によって自律神経のバランスを整えることができるのです。
2. 脳脊髄液の循環改善
頭蓋骨と仙骨の関係性に着目した頭蓋仙骨療法によって、脳脊髄液の循環を促進します。脳脊髄液は脳の代謝物質の排出や栄養供給に重要な役割を果たしており、その循環が改善されることで、該日リズムを司る視床下部や松果体の機能も向上します。
3. 東洋医学的アプローチによる気の流れの調整
東洋医学では、体内の「気」の流れが滞ることで様々な不調が生じると考えます。該日リズム障害は、肝臓と心臓の気の巡りが乱れることで発生するケースが多いとされています。当院では、経絡理論に基づいたアプローチで、これらの気の流れを整え、身体の自然治癒力を高めます。
4. ホルモンバランスへの間接的アプローチ
該日リズムに深く関わるメラトニンやコルチゾールなどのホルモン分泌は、自律神経系と密接に連動しています。整体による自律神経の調整は、これらのホルモンバランスを整える効果も期待できます。
5. 身体の構造的歪みの修正による全身機能の改善
姿勢不良や骨格の歪みは、内臓の圧迫や血流障害を引き起こし、該日リズムを含む様々な生理機能に悪影響を及ぼします。整体による身体の構造的調整は、これらの問題を解消し、身体全体の機能改善につながります。
常若整骨院が選ばれる3つの理由
1. 東洋医学と現代医学を融合した独自のアプローチ
常若整骨院では、院長の冨高誠治が10年以上かけて研究・開発した独自の「常若式気功整体」を実践しています。これは東洋医学の知恵と現代医学の知識を融合させ、「気」のエネルギーワークと物理的な骨格調整を組み合わせた統合的アプローチです。
多くの整体院が身体の構造面だけにアプローチするのに対し、当院ではより深いレベルでのエネルギーの調整も行います。それにより、該日リズム障害の根本原因にまでアプローチできるのです。
2. 徹底的なカウンセリングによる個別対応
該日リズム障害は人それぞれ異なる原因と症状パターンを持っています。当院では初回60分のカウンセリングを通じて、あなたの生活習慣、ストレス要因、思考パターン、食生活、身体の状態を細かく分析します。
「なぜあなたが該日リズム障害に苦しんでいるのか」を徹底的に探り、あなただけのオーダーメイド施術プランを立てることで、効果的な改善を実現しています。
3. 施術だけで終わらない生活習慣改善指導
該日リズム障害を本当に解消するためには、施術による一時的な調整だけでなく、日常生活での継続的なケアが不可欠です。当院では施術後に具体的な生活習慣の改善ポイントをお伝えし、家庭でも実践できるセルフケア方法をお教えします。
朝日浴び方のコツ、夜間のブルーライト対策、就寝前のリラクゼーション方法など、科学的根拠に基づいた実践的なアドバイスにより、施術効果を最大化し、再発を防止します。
他院との違い：常若整骨院の独自アプローチ
気功エネルギーによる深層アプローチ
通常の整体院では対応が難しい「目に見えない」エネルギーレベルの問題にもアプローチできることが、当院最大の特徴です。院長の冨高は気功の達人としての経験を生かし、手から発するエネルギーを使って自律神経系に直接働きかけることができます。
これにより、該日リズム障害の根底にある「気」の滞りを解消し、より深いレベルでの調整が可能になります。効果を感じにくい方や、長年症状が改善しなかった方にこそ、この独自アプローチの価値を実感していただけます。
東洋医学の知恵をわかりやすく説明
「陰陽五行」「気・血・水」といった東洋医学の複雑な概念を、メタファーや日常生活の例えを使って分かりやすく説明するのが当院の強みです。なぜ体調が崩れているのか、どうすれば改善するのかを腑に落ちるまで説明することで、患者さん自身が自分の体と向き合うための気づきを得られます。
例えば、該日リズム障害を「身体の中の太陽と月のバランスが崩れた状態」と表現し、それを整えるための方法を具体的に示していきます。
症状だけでなく人生全体を見る視点
当院では「症状」だけを見るのではなく、その人の人生全体、生き方、考え方まで含めた大きな視点で健康を捉えています。該日リズム障害は単なる体内時計の乱れではなく、現代社会を生きる中での生き方そのものが反映された状態だと考えるからです。
施術を通じて身体と心のバランスを整えることで、本来あるべき自然な生活リズムを取り戻し、より充実した人生を送るためのサポートをしています。
症例紹介：該日リズム障害からの回復事例
【症例1】会社員 Aさん（38歳・男性）
- 主訴: 朝起きられない、日中の強い眠気、夜間の不眠
- 来院前の状況: IT企業での過酷な勤務環境により、3年以上睡眠リズムが乱れ、睡眠薬を服用しても改善せず。仕事のパフォーマンス低下で転職も考えていた。
- 施術内容: 首・肩の深い緊張を解放する整体施術と気功エネルギーワーク、朝の日光浴指導、就寝前のスマホ使用制限アドバイス
- 結果: 3回の施術で朝の目覚めが改善し始め、2ヶ月後には睡眠薬なしで自然な睡眠サイクルを取り戻した。仕事の集中力も回復し、昇進を果たした。
【症例2】大学生 Bさん（22歳・女性）
- 主訴: 授業に間に合わない、夜遅くまで起きてしまう、朝の強い頭痛
- 来院前の状況: 大学受験後から睡眠リズムが崩れ、午前の授業に出席できない状態が1年以上続いていた。複数の病院を受診するも改善せず。
- 施術内容: 頭蓋骨調整による脳脊髄液の流れの改善、自律神経調整、食事時間の固定化指導、寝室環境の整備アドバイス
- 結果: 2週間で朝の頭痛が軽減、1ヶ月で朝7時に自然に目覚められるようになり、授業出席率が9割まで向上。学業成績も回復した。
【症例3】主婦 Cさん（45歳・女性）
- 主訴: 慢性的な疲労感、中途覚醒、起床時の倦怠感
- 来院前の状況: 更年期症状と育児ストレスから該日リズムが乱れ、日常生活に支障をきたしていた。漢方薬を含む様々な治療を試すも改善せず。
- 施術内容: 骨盤・背骨の調整による自律神経バランスの改善、気功による内分泌系の調整、ストレス管理法の指導
- 結果: 施術直後から熟睡感を実感し、10回の施術で朝の目覚めがスッキリとする状態に。家族からも「表情が明るくなった」と言われるまでに回復。
これらの症例はほんの一例です。当院では様々な原因で該日リズム障害に悩む方々の回復をサポートしてきました。どれだけ長く悩んでいても、適切なアプローチで改善は可能です。
該日リズム障害セルフチェック
以下のチェックリストで、あなたの該日リズム障害の可能性を確認してみましょう。
- 平日と休日で2時間以上の起床時間のずれがある
- 朝起きるとき、3回以上アラームを止めてしまう
- 朝食を食べる習慣がない
- 日中、強い眠気で仕事や勉強に集中できないことがある
- 午後になると特に強い眠気に襲われる
- 夜10時以降もスマートフォンやパソコンを使用している
- 就寝時間が毎日バラバラである
- 夜になると頭が冴えて眠れないことがある
- 睡眠中に何度も目が覚める
- 休日に寝だめをする習慣がある
チェック結果の目安:
- 3つ以上当てはまる: 軽度の該日リズム障害の可能性あり
- 5つ以上当てはまる: 中程度の該日リズム障害の可能性が高い
- 7つ以上当てはまる: 重度の該日リズム障害の可能性が非常に高い
少しでも心当たりのある方は、早めの対処が重要です。該日リズム障害は放置すると、単なる睡眠の問題だけでなく、メンタルヘルスの悪化や様々な身体疾患のリスク増加にもつながります。
今すぐ来院すべき理由
1. 該日リズム障害は時間とともに悪化する
体内時計の乱れは、放置すればするほど修正が難しくなります。乱れた該日リズムは、脳内の神経伝達物質のバランスを崩し、さらなる睡眠障害や自律神経の乱れを引き起こす悪循環に陥ります。
早期に適切な対処を行うことで、比較的短期間での改善が見込めますが、長期化するほど回復に時間がかかるようになります。
2. 該日リズム障害は様々な健康問題の引き金になる
該日リズムの乱れが続くことで、以下のような様々な健康リスクが高まることが分かっています：
- うつ病などの精神疾患
- 高血圧や心疾患
- 糖尿病
- 肥満
- 免疫機能の低下
- 認知機能の低下
- 消化器系の問題
症状が「単なる睡眠の問題」と思えても、実は全身の健康に大きく影響しているのです。
3. 今行動することで人生の質が大きく変わる
該日リズム障害を改善することの恩恵は計り知れません：
- 朝のスッキリとした目覚め
- 日中の集中力と生産性の向上
- 感情のコントロールが容易になる
- 免疫力の向上
- 若々しさの維持
- 人間関係の質の向上
- 仕事やプライベートでのパフォーマンス向上
「もう少し様子を見よう」と先延ばしにすることで失われる人生の質を考えると、今すぐ行動することの価値は明らかです。
初回施術の流れ
当院では時間をかけて、以下の流れでしっかりとカウンセリングと施術を行います：
1. 詳細なカウンセリング
- 該日リズム障害の症状と経過
- 生活習慣や仕事環境
- ストレス要因
- 過去の治療歴
- 食事・運動習慣
これらの情報から、あなたの該日リズム障害の根本原因を探り出します。
2. 身体評価
- 姿勢分析
- 骨格の歪みチェック
- 筋肉の緊張度の確認
- 自律神経バランスのチェック
- 東洋医学的な「気」の流れの評価
あなたの身体がどのように該日リズム障害に影響しているかを多角的に分析します。
3. オーダーメイド施術
カウンセリングと身体評価の結果に基づき、以下を組み合わせた最適な施術を行います：
- 背骨・骨盤の調整
- 頭蓋骨調整
- 気功エネルギーワーク
- 筋膜リリース
- 経絡調整
一人ひとりの状態に合わせた施術で、最大限の効果を引き出します。
4. セルフケア指導
施術効果を持続させるための家庭でのケア方法をお伝えします：
- 朝昼晩の生活リズム調整法
- 効果的な日光浴の方法
- 夜間のブルーライト対策
- ストレス管理テクニック
- 簡単なセルフ整体法
日常生活の中で実践できる具体的な方法を、分かりやすくお伝えします。
よくある質問
Q1: 該日リズム障害は整体で本当に改善するのですか？
A: はい、適切な整体アプローチで改善できるケースが多いです。該日リズム障害の背景には自律神経の乱れや身体の歪みによる神経圧迫などが関わっていることが多く、整体はこれらに直接アプローチできます。特に当院の気功を取り入れた施術は、通常の整体では届かない深いレベルでの調整が可能です。
Q2: 効果を実感するまでに何回くらい通えばいいですか？
A: 個人差がありますが、軽度の場合は1〜3回、中程度は5〜10回、重度の場合は10回以上の施術で改善が見られることが多いです。特に該日リズム障害が長期間続いている場合は、体の習慣化された反応パターンを変えるのに時間がかかることをご理解ください。初回施術後の変化を見て、おおよその施術計画をご提案します。
Q3: 薬を飲みながらでも整体を受けられますか？
A: もちろん可能です。睡眠薬や自律神経調整薬などを服用されている方も安心して施術を受けられます。ただし、お薬は主治医の指示なく減量・中止しないようにお願いします。整体と薬物療法は補完的に働き、多くの場合、整体による身体機能の改善に伴い、医師の判断で薬の減量が可能になるケースもあります。
Q4: 子供の該日リズム障害にも対応していますか？
A: はい、対応しています。近年、スマートフォンなどの影響で若年層の該日リズム障害も増加傾向にあります。特に10代の方は身体が柔軟で反応も早いため、大人よりも少ない施術回数で改善するケースが多いです。施術方法も年齢に合わせて調整しますのでご安心ください。
Q5: 西洋医学的な治療と比べて、どのような違いがありますか？
A: 西洋医学的アプローチは主に薬物療法によって症状を抑える対症療法が中心ですが、当院では東洋医学の知恵も取り入れ、該日リズム障害の根本原因にアプローチします。薬に頼らず自然な形で体内時計を整えることで、副作用のリスクなく持続的な改善を目指します。また、生活習慣の改善指導も重視している点が特徴です。
院長プロフィール
冨高誠治（とみたか せいじ）
整体師・気功施術家。福岡県福岡市早良区西新「常若整骨院」院長。自律神経の乱れ、耳鳴り、起立性調節障害、うつ、パニック障害など、現代人の深層にある不調を東洋医学・エネルギー療法・整体によって根本から整えることを得意とする。
10年以上の臨床経験を持ち、11万回以上の施術実績。東洋医学の深い知識と現代医学の観点を融合させた独自の「常若式気功整体」を開発。特に該日リズム障害に関しては、その複雑なメカニズムを解明し、効果的な改善法を確立。
メタファーや陰陽五行思想を用いた分かりやすい説明には定評があり、患者さんからの信頼も厚い。気功の達人としてエネルギー治療のスペシャリストでもあり、目に見えない「気」のレベルからの調整が可能。
NHKセミナー講師、書籍・DVD・雑誌取材、テレビ出演多数。柔道整復師、はり・きゅう師の国家資格を保持。X（旧Twitter）やYouTubeでは心と身体を整えるための情報を日々発信中。
アクセス・診療時間
常若整骨院
福岡市早良区祖原４－３
TEL: 092-836-6810
ホームページ: https://tocowaca.com/
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※本記事の内容は、個人の体験や感想に基づいています。効果には個人差があり、必ずしも同じ結果が得られることを保証するものではありません。