食べても太れないあなたへ｜福岡市早良区の常若整骨院が提案する体質改善整体

目次

なぜ太れないのか – 根本原因を探る

「食べても食べても太れない」 「周りからは羨ましがられるけど、本当はコンプレックス」 「細すぎて服が似合わない、選べない」 「体力がなく、すぐに疲れる」

こういった悩みを抱えていませんか？

太れない体質の方の多くは、「たくさん食べているのに」と思いがちですが、実は食事量だけが問題ではありません。太れない本当の原因は身体の内側にあります。

福岡市早良区の常若整骨院では、東洋医学の知恵と現代の整体技術を融合させた独自のアプローチで、太れない体質を根本から改善しています。

太れない体質には大きく分けて3つのタイプがあります。

  1. 消化吸収型：食べても栄養を十分に吸収できない
  2. 代謝亢進型：エネルギー消費が異常に高く、蓄積できない
  3. 自律神経型：ストレスや自律神経の乱れで栄養が活用されない

あなたはどのタイプでしょうか？

食べても太れない、やせ型体質で悩んでいる方の多くは、単に「もっと食べれば良い」というアドバイスをよく受けます。しかし、それで改善するなら、とっくに解決しているはずです。

太れない体質の根本にあるのは、「身体が栄養を受け入れない・活用できない状態」なのです。

体型や体重に悩む方が抱える7つの問題

1. 健康面の不安

太れない体質の方は、見た目だけでなく健康面でも問題を抱えがちです。

  • 免疫力の低下により風邪をひきやすい
  • 疲れやすく、体力が持たない
  • 冷え性や低体温に悩まされる
  • ホルモンバランスの乱れによる不調

福岡の気候は湿度が高く、春から夏にかけての蒸し暑さや冬の湿った寒さは、やせ型の方の体調不良をさらに悪化させることがあります。

2. 精神的ストレス

「太れない」悩みは見た目だけの問題ではありません。

  • 「痩せすぎ」「病気なの？」という心ない一言
  • 服選びの制限によるストレス
  • 「食べないから太れない」という誤解
  • 努力しても報われない挫折感

福岡市内の20代〜40代を対象とした当院独自の調査では、やせ型で悩む方の約78%が「見た目についての否定的なコメントを受けた経験がある」と回答しています。

3. 社会生活への影響

太れない体質は日常生活にも影響します。

  • 体力不足による仕事や学業のパフォーマンス低下
  • 外見に自信が持てず、人間関係が消極的になる
  • スポーツや活動的な場面での制限
  • 「痩せている=健康」という誤った認識による周囲の理解不足

4. 栄養バランスの偏り

太りたいからと高カロリー食品に偏ると、かえって身体に負担をかけます。

  • 脂質や糖質に偏った食事による栄養不足
  • 消化器官への負担増加
  • 腸内環境の悪化
  • 将来的な生活習慣病リスク

5. 自律神経の乱れ

太れない体質と自律神経には密接な関係があります。

  • 交感神経優位によるエネルギー消費の過剰
  • 消化吸収をつかさどる副交感神経の機能低下
  • ストレスによる消化酵素分泌の減少
  • 睡眠の質低下による回復力の減少

6. 筋肉や骨格の問題

単に「痩せている」だけでなく、体の構造自体に問題がある場合も。

  • 筋肉量の不足による基礎代謝の低下
  • 姿勢の歪みによる内臓機能の低下
  • 骨格の歪みによる神経伝達の阻害
  • 血流・リンパの流れの停滞

7. 心と体の悪循環

太れない状態が長く続くと、心と体の悪循環に陥ります。

  • 「どうせ太れない」という諦めの気持ち
  • 焦りやストレスによる自律神経のさらなる乱れ
  • 過度な食事摂取による消化器系の疲弊
  • 短期的な体重増加と長期的な反動

太れない体質を整体で改善する理由

なぜ整体が太れない体質の改善に効果的なのでしょうか？

1. 自律神経の調整

太れない体質の大きな原因の一つは、自律神経の乱れです。特に交感神経（活動モード）が優位になりすぎると、消化や吸収をつかさどる副交感神経の働きが低下します。

常若整骨院の整体施術では、自律神経のバランスを整え、副交感神経の働きを活性化。その結果、消化吸収機能が改善し、栄養素をしっかり取り込める体質へと変化します。

2. 血流・リンパの流れの改善

血流やリンパの流れが滞ると、栄養素が体の隅々まで行き渡らず、老廃物も排出されにくくなります。

当院の丁寧な手技により、血流とリンパの流れが改善。栄養素が必要な場所に届き、老廃物がスムーズに排出される環境を整えます。

3. 内臓機能の活性化

太れない方の多くは、骨格の歪みが内臓を圧迫し、機能低下を引き起こしています。特に「胃下垂」の状態では、食べ物が十分に消化されず、栄養も吸収されにくくなります。

整体による骨格調整は、内臓の位置を適正化し、消化器官の働きを活性化します。胃腸の機能が改善することで、同じ食事でも栄養吸収率が向上します。

4. ホルモンバランスの調整

太りにくい体質の背景には、ホルモンバランスの乱れがあることも。甲状腺ホルモンの過剰分泌や成長ホルモンの分泌異常は、代謝を加速させ、体重増加を妨げます。

整体施術と東洋医学的アプローチによって、ホルモンを分泌する内分泌系の働きを整え、代謝のバランスを適正化します。

5. ストレス軽減と質の良い睡眠

現代人の太れない悩みの裏には、慢性的なストレスと睡眠の質低下があります。ストレスは消化機能を低下させ、質の悪い睡眠は回復力を奪います。

常若整骨院の整体は深いリラクゼーション効果をもたらし、ストレスを軽減。自律神経が整うことで、質の良い睡眠を実現し、体の回復力と栄養吸収力を高めます。

常若整骨院の太れない体質改善プログラム

当院では、太れない体質を改善するために、単なる対症療法ではなく、根本から体質を変えるアプローチを行っています。

1. 詳細なカウンセリングによる原因特定

初回60分のカウンセリングでは、以下の点を詳しく検査します。

  • 姿勢・骨格の歪みチェック
  • 内臓の位置と機能の評価
  • 自律神経バランスのチェック
  • 栄養摂取状況の分析
  • ストレス要因の特定
  • エネルギーの流れの評価

これにより、あなたが太れない本当の原因を特定します。

2. 東洋医学と現代整体の融合アプローチ

当院独自の施術では、東洋医学の知恵と現代整体の技術を組み合わせた総合的なアプローチを行います。

  • 気・血・水の流れを整える東洋医学的手技
  • 骨格・筋肉のバランスを整える整体技術
  • 自律神経を調整する経絡刺激
  • 内臓機能を高める内臓マニピュレーション
  • エネルギーの流れを促進する気功施術

3. 生活習慣改善プログラム

施術だけでなく、日常生活の改善もサポートします。

  • 体質に合わせた食事アドバイス
  • 効率的な栄養摂取のタイミング
  • 消化吸収力を高める食べ方
  • 質の良い睡眠のための習慣
  • エネルギーを消耗しすぎない生活リズム

4. メンタルケアと自己肯定感の向上

太れない体質の改善には、心の面からのアプローチも重要です。

  • ネガティブな思い込みの解放
  • 自己イメージの改善ワーク
  • ストレス管理テクニック
  • 自分の体を労り、大切にする意識の醸成
  • 小さな変化を実感し、喜ぶトレーニング

当院だけの特別アプローチ

常若整骨院が他の整体院と異なる点をご紹介します。

1. 気功エネルギー治療

院長は10年以上の気功実践経験を持つエネルギー治療の第一人者です。気の流れを整えることで、身体のエネルギー循環を改善し、内側から体質を変えていきます。

2. 陰陽五行に基づく体質分析

東洋医学の陰陽五行理論に基づき、あなたの体質を詳細に分析。「水タイプ」「火タイプ」など、あなたの本質に合わせたアプローチで施術と生活指導を行います。

3. エネルギーケアの3つの柱

当院では、エネルギーを整える独自のケア方法をお伝えします。

① 水晶を使ったエネルギー調整 ② 天日塩による浄化法 ③ パワースポット・神社参拝のすすめ

これらの方法により、日常生活でもエネルギーバランスを整えることが可能になります。

4. デトックスとエネルギー充填の両面アプローチ

太れない体質の方の多くは、「人のいらないものを取りすぎる」傾向があります。不要なエネルギーを排出し、良質なエネルギーを充填する両面からのアプローチで、体質改善を加速させます。

5. メタファーを用いた分かりやすい説明

難解な東洋医学の概念も、日常生活の例えを用いて分かりやすく説明します。理解が深まることで、自分の体に対する意識が変わり、体質改善への積極的な参加が可能になります。

施術の流れ

初回

  1. 詳細なカウンセリング
    • 生活習慣や食事内容のヒアリング
    • 太れない原因の特定
    • 症状や悩みの具体的な把握
  2. 体質分析と検査
    • 姿勢・骨格チェック
    • 筋肉の緊張度測定
    • 内臓の位置・機能評価
    • エネルギーフィールドの観察
  3. オーダーメイド施術
    • 自律神経の調整
    • 内臓機能の活性化
    • 骨格・筋肉バランスの調整
    • エネルギー流の改善
  4. セルフケア指導
    • 体質改善のための生活習慣アドバイス
    • 自宅でできるエクササイズの指導
    • 食事のタイミングと内容の提案
    • エネルギーケア方法の説明

    太れない体質から脱出した患者様の声

    Aさん（28歳 女性 会社員） 「食べても太れない体質で、いつも『羨ましい』と言われていましたが、実は大きなコンプレックスでした。服も子供服を買うこともあり、社会人として恥ずかしい思いをしていました。常若整骨院での施術と食事のアドバイスを3ヶ月続けたところ、4kgの増量に成功！今では体調も良くなり、疲れにくくなりました。自分に自信が持てるようになったことが一番の変化です。」

    Bさん（35歳 男性 IT企業勤務） 「学生時代からの痩せ型で、いくらジムに通っても筋肉がつかず悩んでいました。冨高先生の施術を受け始めてから、体の冷えが改善し、食欲も増加。6ヶ月で体重が58kgから65kgになり、筋トレの効果も出やすくなりました。何より姿勢が良くなったことで、見た目の印象が大きく変わり、同僚からも『たくましくなった』と言われるようになりました。」

    Cさん（42歳 女性 自営業） 「出産後、極端に痩せてしまい、体力も落ちた状態が続いていました。常若整骨院では、私のエネルギーが著しく不足していることを指摘され、気功施術とセルフケアを教えていただきました。神社参拝や天日塩の活用など、最初は半信半疑でしたが、続けるうちに体に芯ができるような感覚が。3ヶ月で体重は3kg増え、何より冷え性が改善して、子育ての体力がついたことが嬉しいです。」

    ※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

    よくある質問

    Q: 整体で本当に太れますか？

    A: 整体自体が直接体重を増やすわけではありませんが、太れない原因となっている身体の不調（自律神経の乱れ、内臓機能の低下、骨格の歪みなど）を改善することで、栄養を吸収しやすい体質へと変化します。多くの患者様が、整体と生活習慣の改善の組み合わせで、健康的な体重増加を実現しています。

    Q: どのくらいの期間で効果が出ますか？

    A: 個人差がありますが、多くの方が3〜5回の施術で変化を実感し始めます。体質改善には一般的に3ヶ月程度の継続をおすすめしています。初期段階では、エネルギーの増加や食欲の改善、睡眠の質向上などの変化が現れ、その後、徐々に体重や体型の変化につながっていきます。

    Q: 食事制限はありますか？

    A: 太りたい方に対する厳しい食事制限はありません。むしろ、消化吸収を妨げている食品（個人によって異なります）を一時的に控え、代わりに体質に合った栄養素を効率よく摂取する方法をアドバイスします。一般的には、乳製品・小麦粉・砂糖・添加物などの過剰摂取を見直し、消化に優しい食事を心がけていただきます。

    Q: サプリメントなどは必要ですか？

    A: 基本的には、自然な食品からの栄養摂取を優先しています。ただし、個人の状態によっては、一時的に特定の栄養素を補給するためのサプリメントをおすすめすることもあります。押し売りは一切行っておらず、必要な場合のみご提案します。

    Q: 運動は必要ですか？

    A: 適切な運動は筋肉量の増加や代謝の活性化に役立ちます。ただし、太れない体質の方は、ハードな運動でエネルギーを消耗させすぎないことが重要です。当院では、あなたの体質やエネルギーレベルに合わせた、適切な運動方法とタイミングをアドバイスします。

    来院からの流れ

    1. ご予約

    お電話（092-836-6810）または公式サイトからご予約ください。太れない体質でお悩みの方は、初回カウンセリング・施術・セルフケア指導トータルで60分のお時間をいただきます。

    2. カウンセリング

    初回は詳細なカウンセリングを行います。太れない原因を特定するために、生活習慣や食事内容、ストレス要因などをお聞きします。

    3. 検査と分析

    姿勢・骨格の状態、筋肉の緊張度、内臓の位置・機能などを検査し、太れない根本原因を分析します。

    4. オーダーメイド施術

    分析結果をもとに、あなたの体質とニーズに合わせたオーダーメイドの施術を行います。東洋医学と現代整体を融合させた当院独自の手法で、根本から体質改善を図ります。

    5. セルフケア指導

    施術効果を持続・強化するためのセルフケア方法をお伝えします。自宅でできるエクササイズ、エネルギーケア、食事のタイミングと内容など、実践しやすい形でアドバイスします。

    6. フォローアップ

    2回目以降の施術では、変化や進捗を確認しながら、最適な施術プランを継続的に提供します。体質改善の度合いに応じて、施術内容やセルフケア方法も進化させていきます。

    なぜ今、常若整骨院で整体を受けるべきなのか

    「太れない」悩みは、見た目だけの問題ではありません。体力不足、免疫力低下、冷え性など、健康面でのリスクも伴います。また、「食べないから太れない」「太れなくて羨ましい」など、周囲の理解不足による精神的ストレスも軽視できません。

    こうした複合的な問題は、時間が経つほど根深くなります。自律神経の乱れが長期化すると、内臓機能の低下や代謝異常が定着し、改善が難しくなるケースも少なくありません。

    だからこそ、「いつかは良くなるだろう」と先延ばしにせず、今すぐ根本的な解決に取り組むことが大切です。

    常若整骨院では、東洋医学の叡智と院長の10年以上にわたる施術経験をもとに、あなたの「太れない」悩みを根本から解決へと導きます。

    そろそろ、「太れないのは体質だから」と諦めるのをやめませんか？

    あなたの体は、正しいケアとサポートによって、確実に変わることができます。その第一歩を、常若整骨院で踏み出しましょう。

    院長プロフィール

    整体師・気功施術家。福岡県福岡市早良区西新「常若整骨院」院長。自律神経の乱れ、耳鳴り、起立性調節障害、うつ、パニック障害など、現代人の深層にある不調を東洋医学・エネルギー療法・整体によって根本から整えることを得意とする。NHKセミナー講師｜10年で11万回以上の施術実績｜書籍・DVD・雑誌取材、テレビ出演多数｜柔道整復師、はり・きゅう師、口コミでも高評価を多数獲得。ブログやXやYouTubeでは心と身体を整えるための情報を日々発信中。

    ▶︎常若整骨院 公式サイト：https://tocowaca.com/

    ▶︎X（旧Twitter）：https://x.com/tukasatti

    ▶︎YouTube：https://www.youtube.com/@tocowaca

    ※本記事の内容は、個人の体験や感想に基づいています。効果には個人差があり、必ずしも同じ結果が得られることを保証するものではありません。

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