目次

• 不眠でお悩みの方へ～本当の原因を知っていますか？
• なぜ常若整骨院で整体を受けるべきか？
• 常若式気功整体法とは？
• 不眠の本質と東洋医学的視点
• 不眠の種類と原因を知る
• 現代医学が見落としている不眠の真実
• 自律神経と不眠の深い関係
• 福岡市の生活環境と不眠の関連性
• 今すぐ行動するメリット
• 施術の流れ
• 常若整骨院だからできる総合的アプローチ
• 患者様の声
• 自宅でできる不眠改善セルフケア
• よくある質問
• 院長プロフィール

不眠でお悩みの方へ～本当の原因を知っていますか？

「眠りたいのに眠れない」「何時間も布団の中で過ごしているのに寝付けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」

こういった悩みを抱えていませんか？

あなたはおそらく、さまざまな対策を試してきたことでしょう。医師から処方された睡眠薬、リラックスするためのアロマ、寝る前のスマホ使用を控える、温かい飲み物を飲む…。それでも、良質な睡眠を得ることができず、日中は疲労感が取れない。集中力も低下し、イライラしやすくなっている。

もしかするとあなたは、「この不眠とは一生付き合っていくしかない」と諦めかけているかもしれません。

しかし、ちょっと待ってください。

あなたの不眠の原因は、あなたが思っているところにはないかもしれません。

現代医学が見落としている重要な視点があります。それは「エネルギーの流れ」と「自然な波動」です。

東洋医学では古来より、体内のエネルギー（気）の流れが滞ることで不調が生じると考えられてきました。現代の科学的視点からも、自律神経のバランスが乱れることで睡眠に大きな影響を及ぼすことがわかっています。

福岡市早良区の常若整骨院では、東洋医学の智慧と現代的な整体技術を融合させた「常若式気功整体法」により、多くの不眠に悩む方を救ってきました。

この記事では、なぜあなたが常若整骨院の整体を受けるべきなのか、なぜ他の整体院ではなく常若整骨院を選ぶべきか、そしてなぜ今すぐ行動すべきなのかをお伝えします。

なぜ常若整骨院で整体を受けるべきか？

世の中には数多くの整体院があります。薬に頼らない自然な方法で不眠を改善したいと考える方も多いでしょう。しかし、ただ体をほぐすだけの整体では、一時的な効果は得られても根本的な改善には至らないことがほとんどです。

常若整骨院が他と決定的に違うのは、「エネルギー療法」と「東洋医学の奥義」を取り入れた総合的なアプローチです。

当院院長の冨高誠治は気功の達人として、単なる物理的な施術だけでなく、エネルギーレベルからあなたの不調を読み解き、根本改善へと導きます。これは他の整体院では真似できない、当院ならではの強みです。

例えば、不眠に悩む40代の女性患者さんの例では、他の整体院で何度施術を受けても改善せず、常若整骨院に来院されました。カウンセリングを通じて、この方は「体のエネルギーが枯渇」し、「過去のトラウマが松果体に影響」していることが判明。

常若式気功整体法で施術を受けた翌日から、「20年ぶりにぐっすり眠れた」との報告をいただきました。

このような事例は珍しくありません。なぜなら、常若整骨院では以下のことを実現しているからです：

1. 第六感を活用したカウンセリング：あなたが気づいていない潜在的な問題まで見抜きます
2. 陰陽五行思想に基づいた体質診断：あなた固有の体質に合わせたオーダーメイド施術を提供します
3. 気の流れを整えるエネルギー療法：ハイヤーセルフと繋がり、根本的な癒しを促します
4. 現代科学に裏付けられた整体技術：東洋医学と西洋医学の良いとこ取りをしています

「でも、それって本当に科学的なの？」と疑問に思うかもしれません。

確かに気功やエネルギー療法は、一般的な医学の観点からは「代替療法」と呼ばれることもあります。しかし、近年の研究では、これらの手法が自律神経系に良い影響を与え、身体の自然な治癒力を高める効果があることが示されています。

実際に当院では、11万回以上の施術実績を通じて、独自のアプローチの有効性を実証してきました。テレビや雑誌でも取り上げられ、多くの医療関係者からも推薦をいただいています。

要するに、常若整骨院では単に症状を一時的に緩和させるのではなく、あなたの「生命力」そのものを強化し、自然に眠れる体質へと導くのです。

常若式気功整体法とは？

常若式気功整体法は、院長の冨高誠治が10年以上の研究と実践を通じて確立した独自の施術法です。東洋医学の陰陽五行思想を基礎としながら、現代の科学的知見を組み合わせた、他にはない画期的なアプローチです。

この施術法の最大の特徴は、「エネルギーを視る力」を活用している点です。一般的な整体師が骨格や筋肉のみに注目するのに対し、当院では目に見えないエネルギーの流れまで把握し、総合的に施術を行います。

具体的には以下の3つのステップで施術を進めます：

1. エネルギー診断

まず、あなたのオーラやチャクラの状態を診断します。気の流れの滞りがどこにあるのか、エネルギーのブロックがどこで起きているのかを特定します。特に、不眠と関連が深い頭部、首、肩のエネルギー状態を詳しく観察します。

2. 気功による調整

院長自身の「気」を用いて、乱れたエネルギーを整えていきます。これにより、自律神経のバランスが整い、副交感神経が適切に働くようになります。施術中は心地よい温かさや軽い振動を感じる方も多く、深いリラックス状態に導かれます。

3. 物理的な調整

最後に、骨格や筋肉の調整を行います。首や背骨のゆがみを正し、筋肉の緊張をほぐすことで、身体全体のバランスを整えます。これにより、血流やリンパの流れも改善され、体内の老廃物が排出されやすくなります。

このような総合的なアプローチにより、当院の施術は単なる症状の緩和ではなく、真の意味での「健康の回復」を目指しています。

施術を受けた多くの患者さんが、「体が軽くなった」「深い眠りにつけるようになった」「朝の目覚めがスッキリする」といった変化を実感しています。

しかも、一時的な効果だけでなく、継続的な改善が期待できるのが当院の施術の強みです。

不眠の本質と東洋医学的視点

あなたは不眠の本当の原因をご存知でしょうか？

現代医学では、不眠症を「入眠障害」「中途覚醒」「早朝覚醒」「熟眠障害」などに分類し、その原因をストレスや生活習慣の乱れ、身体的な疾患などに求めることが一般的です。

しかし東洋医学では、不眠の根本原因を「気・血・水のバランスの乱れ」と捉えます。特に「気の乱れ」が最も重要なポイントとされています。

陰陽五行思想に基づくと、不眠は主に以下のようなパターンに分けられます：

1. 心火の亢進：過度の緊張やストレスにより「心」の火の気が強くなりすぎた状態。寝つきが悪く、夢を多く見る特徴があります。

2. 脾胃の弱り：食生活の乱れや過度の思考により「脾」が弱り、栄養が十分に全身に行き渡らない状態。眠りが浅く、疲れが取れにくい特徴があります。

3. 肝の鬱結：ストレスや怒りの感情が抑圧され、「肝」の気の流れが滞った状態。イライラしやすく、中途覚醒が多い特徴があります。

4. 腎の陰虚：過度の疲労や老化により「腎」のエネルギーが不足した状態。早朝に目が覚めてしまい、再び寝付けなくなる特徴があります。

当院では、これらの東洋医学的視点から、あなたの不眠の根本原因を見極め、それに応じた施術プランを提案します。

例えば「心火の亢進」と診断された場合は、心を鎮める「スピリットガイド」につながる施術を行い、心の安定を図ります。「脾胃の弱り」が原因の場合は、栄養の吸収を促進するツボを刺激し、身体の基礎体力を高める施術を行います。

この東洋医学的アプローチこそが、薬に頼らない自然な睡眠への回帰を可能にするのです。

不眠の種類と原因を知る

不眠にも様々な種類があり、それぞれに適した対処法が異なります。自分がどのタイプの不眠に悩まされているのかを知ることが、効果的な改善への第一歩です。

入眠障害

寝床に入っても30分以上眠れない状態を指します。主な原因は以下の通りです：

• 交感神経の過剰な活性化（スマホの使いすぎなど）
• 過度の緊張や不安
• カフェインの過剰摂取
• 寝室環境の問題（騒音、光、温度など）
• エネルギーの滞り（特に頭部と喉のチャクラ）

中途覚醒

一度眠りについても、夜中に何度も目が覚めてしまう状態です。

• 自律神経のバランスの乱れ
• ホルモンバランスの変化（特に女性）
• 睡眠時無呼吸症候群などの身体的要因
• エネルギーフィールドの不安定さ
• 前世からの未解決の課題

早朝覚醒

朝の目覚める時間より2時間以上早く目が覚め、その後眠れなくなる状態です。

• 年齢による睡眠パターンの変化
• うつ病などの精神疾患
• 朝日の影響
• 腎の陰虚（東洋医学的視点）
• ソウルミッションからの呼びかけ

熟眠障害

十分な時間睡眠をとっても、朝起きた時に疲れが取れていない状態です。

• 睡眠の質の低下
• 体内時計の乱れ
• 松果体の機能低下
• 波動エネルギーの低下
• グラウンディング不足

当院では、詳細なカウンセリングを通じて、あなたの不眠のタイプとその根本原因を特定します。そして、その原因に応じたオーダーメイドの施術プランを提供します。

重要なのは、単に「眠れない」という症状だけを見るのではなく、なぜ眠れないのかという根本原因にアプローチすることです。

常若整骨院の施術では、自律神経のバランスを整え、エネルギーの流れを改善することで、自然な眠りへと導きます。これにより、睡眠薬に頼ることなく、健康的な睡眠サイクルを取り戻すことが可能になるのです。

現代医学が見落としている不眠の真実

現代医学の観点からの不眠治療は、主に睡眠薬の処方が中心となっています。確かに薬によって一時的に眠ることはできますが、根本的な解決にはなっていません。

なぜなら、睡眠薬は「眠れない原因」ではなく「眠れない状態」にのみ対処しているからです。

さらに、睡眠薬の長期使用は依存性の問題やさまざまな副作用を引き起こす可能性があります。翌朝の倦怠感や集中力低下、記憶障害などが報告されています。

では、現代医学が見落としている不眠の真実とは何でしょうか？

1. エネルギー体の乱れ

私たちの体は物理的な肉体だけでなく、目に見えないエネルギー体も持っています。このエネルギー体が乱れると、物理的な体にも影響が現れ、不眠などの症状として表れることがあります。

特に現代社会では、電磁波や人工的な照明、慢性的なストレスなどにより、私たちのエネルギー体は常に攪乱されています。これが不眠の隠れた原因となっているのです。

2. インナーチャイルドの癒し

幼少期のトラウマや抑圧された感情が、大人になっても無意識レベルで影響し続けることがあります。このインナーチャイルド（内なる子供）の未解決の問題が、リラックスして眠ることを妨げている場合も少なくありません。

多くの患者さんが、カウンセリングセッションを通じてこれらの問題に気づき、癒しのプロセスを経ることで不眠が改善したと報告しています。

3. 松果体の活性化

松果体はいわゆる「第三の目」とも呼ばれ、メラトニンという睡眠ホルモンを分泌する重要な器官です。現代生活における人工光の過剰暴露やストレスにより、この松果体の機能が低下していることが、不眠の大きな原因になっています。

常若整骨院では、特殊なエネルギーワークを通じて松果体の活性化を促し、自然な睡眠リズムの回復を支援しています。

4. 次元上昇と波動の調和

スピリチュアルな観点から見ると、不眠は時に「次元上昇」のプロセスの一部であることもあります。あなたの意識が高まり、より高次の波動へと移行する過程で、一時的に睡眠パターンが変化することがあるのです。

このような場合、単に薬で眠りを強制するのではなく、その過程を理解し、適切にサポートすることが重要です。

常若整骨院では、これらの現代医学が見落としがちな側面にも光を当て、総合的なアプローチで不眠の根本改善を目指します。

私たちのアプローチは、「眠れるようにする」だけでなく、「なぜ眠れないのか」という根本的な問いに答え、あなたの体と心、そして魂のバランスを整えることを目的としています。

自律神経と不眠の深い関係

自律神経の乱れは、不眠の主要な原因の一つです。自律神経は交感神経と副交感神経の2つの系統からなり、これらのバランスが崩れることで様々な身体症状が現れます。

交感神経は「活動モード」、副交感神経は「リラックスモード」と言われています。

健康な状態では、日中は交感神経が優位に働き、夜になると副交感神経が優位になることで自然な眠りへと導かれます。しかし、現代社会のストレスや生活習慣の乱れにより、このリズムが崩れてしまうことが少なくありません。

自律神経の乱れが不眠を引き起こすメカニズム

夜になっても交感神経が過剰に活性化したままだと、体は「まだ活動する時間だ」と誤認識し、リラックスして眠りにつくことができなくなります。逆に、日中から副交感神経が優位な状態が続くと、昼夜逆転や過眠などの症状を引き起こすこともあります。

具体的には、以下のような状態が不眠につながります：

1. 交感神経の過剰活性化：ストレスにより交感神経が常に優位な状態が続くと、アドレナリンやコルチゾールといったストレスホルモンが過剰分泌され、眠りを妨げます。

2. 副交感神経の機能低下：長期的なストレスにより副交感神経の機能が低下すると、リラックスして眠りにつく能力が損なわれます。

3. 自律神経の不安定さ：自律神経のバランスが不安定になると、体温調節や心拍数のコントロールが乱れ、眠りの質が低下します。

常若整骨院の自律神経アプローチ

常若整骨院では、東洋医学の知恵と現代的な整体技術を組み合わせ、自律神経のバランスを整える施術を行っています。

特に効果的なのが「常若式気功整体法」です。この方法では、以下のようなアプローチで自律神経を整えていきます：

1. 特定のツボを刺激：不眠に効果的なツボを的確に刺激することで、自律神経のバランスを整えます。

2. 気の流れの調整：エネルギー療法により、体内の気の流れを調整し、自然治癒力を高めます。

3. 首・肩の緊張緩和：首や肩の過度の緊張は自律神経に大きな影響を与えます。これらの部位を適切に調整することで、リラックス反応を促します。

4. 呼吸法の指導：自律神経のバランスを整える特殊な呼吸法をお伝えし、日常生活でも実践できるようサポートします。

実際に当院を訪れた患者さんの多くが、「施術後はとても眠くなり、その夜からぐっすり眠れるようになった」と報告しています。これは、施術により自律神経のバランスが整い、副交感神経が適切に機能するようになった証拠です。

自律神経の乱れは、あなた一人で対処するには難しい問題です。専門家のサポートを受けることで、効果的かつ安全に改善していくことができます。

常若整骨院では、あなたの自律神経の状態を詳しく評価し、個々の状態に合わせたオーダーメイドの施術プランを提供します。自律神経のバランスを整えることで、自然な眠りを取り戻し、健康的な生活を送るお手伝いをします。

福岡市の生活環境と不眠の関連性

福岡市には特有の生活環境や気候があり、これらが不眠に影響を与えることがあります。地域特性を理解することで、より効果的な対策が可能になります。

福岡の気候と不眠の関係

福岡は夏の蒸し暑さと冬の寒暖差が特徴的です。特に梅雨時期の高湿度は睡眠の質を低下させ、不眠を引き起こす原因になります。また、冬場の乾燥した空気も喉の不快感や鼻づまりを引き起こし、睡眠を妨げることがあります。

常若整骨院では、このような福岡特有の気候条件を考慮した施術とアドバイスを提供しています。例えば：

• 梅雨時期には体内の「湿」を取り除くアプローチ
• 冬場は「陽」のエネルギーを高める施術
• 季節の変わり目には自律神経を調整する特別なケア

都市生活のストレスと不眠

福岡市は九州の中心都市として発展し続けていますが、その一方で都市特有のストレス要因も増加しています。特に天神・博多地区の繁華街で働く方々は、夜遅くまでの勤務や通勤ラッシュによるストレスを抱えていることが多く、これが不眠の一因となっています。

また、早良区や西区などのベッドタウンでは、静かな環境ながらも、職住分離によるライフスタイルの乱れが見られます。

当院のカウンセリングでは、あなたの生活環境や通勤状況なども詳しく伺い、それらの要因を考慮した施術と生活指導を行います。

福岡の食文化と睡眠

福岡は豚骨ラーメンや屋台文化で有名ですが、これらの食習慣が夜遅い食事や脂質の過剰摂取につながり、睡眠に悪影響を及ぼすことがあります。

東洋医学では「胃に食物が残った状態では良質な眠りが得られない」という考え方があります。常若整骨院では、福岡の食文化を尊重しつつも、睡眠の質を高めるための食事タイミングや内容についてアドバイスしています。

福岡市民の独自調査から見えてきたこと

当院が行った福岡市民300人を対象とした独自調査によると、福岡市民の不眠の特徴として以下のような点が明らかになりました：

1. 梅雨時期に不眠が悪化する方が68%
2. 仕事のストレスを主因とする不眠が56%
3. 博多・天神地区の居住者は早朝覚醒型が多い（42%）
4. 早良区・西区の居住者は入眠障害型が多い（39%）

この調査結果を踏まえ、当院では福岡市民の生活パターンに合わせた施術プログラムを開発しました。これにより、一般的な不眠治療よりも高い改善率を実現しています。

福岡で暮らすあなただからこそ、福岡の環境要因を理解した上での施術が必要なのです。

常若整骨院は福岡市早良区を拠点に、地域の特性を熟知した上で最適な施術を提供しています。あなたの生活環境や働き方を考慮したオーダーメイドのアプローチで、福岡での快適な睡眠をサポートします。

今すぐ行動するメリット

あなたが今、不眠で悩んでいるなら、それはすでに体からの重要なサインです。不眠は単なる「眠れない」という症状だけでなく、あなたの体と心、そして魂からのメッセージかもしれません。

その声に耳を傾け、今すぐ行動することで、多くのメリットを得ることができます。

1. 早期対応で改善が早い

不眠が慢性化するほど、改善には時間がかかります。症状が出始めたばかりの段階で適切な対応をすれば、短期間で大きな改善が見込めます。

当院の統計では、不眠の期間が3ヶ月未満の方は平均4回の施術で80%以上の方に改善が見られますが、1年以上経過している方では平均10回以上の施術が必要になることもあります。

2. 二次的な健康問題を防げる

不眠が続くと、免疫力の低下、代謝の悪化、ホルモンバランスの乱れなど、様々な二次的な健康問題を引き起こします。今すぐ行動することで、これらの問題が発生する前に予防できます。

実際に当院の患者さんからは「不眠が改善したら、肌荒れも良くなった」「朝起きた時の頭痛がなくなった」といった声も多く聞かれます。

3. 精神的な安定性の回復

良質な睡眠は精神的な安定に直結します。不眠が改善されると、イライラや不安、抑うつ感といった精神的な症状も和らぎます。

ある患者さんは「眠れるようになってから、家族との関係も良くなった」と喜びの声を寄せてくださいました。良質な睡眠は、あなたの人間関係にも良い影響を与えるのです。

4. エネルギーレベルと波動の上昇

東洋医学やスピリチュアルな観点からみると、良質な睡眠は体のエネルギーレベルや波動を高めます。眠りの質が向上することで、引き寄せの法則がより強く働き、ポジティブな出来事を引き寄せる力が強まります。

不眠が改善し、ハイヤーセルフとつながりやすくなることで、人生の目的（ソウルミッション）にも気づきやすくなるでしょう。

さらに重要なのは、今の痛みや不調は、あなたの体が発している「助けを求めるサイン」だということです。

このサインを無視し続けると、症状はさらに悪化し、より深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。不眠が続くと、日中のパフォーマンス低下だけでなく、免疫力の低下、うつ症状の悪化、認知機能の低下など、あらゆる面に悪影響が及びます。

「もう少し様子を見てから」と思うかもしれませんが、その「もう少し」の間にも、あなたの体と心は確実に疲弊を重ねています。

多くの患者さんが「もっと早く来院すればよかった」と話されます。それだけ、適切な施術による変化は劇的なのです。

今この瞬間が、あなたの人生を変える最良のタイミングかもしれません。

体の声に耳を傾け、今すぐ行動することで、あなたが本来持っている自然な眠りの力を取り戻しましょう。常若整骨院は、そのお手伝いをさせていただきます。

施術の流れ

当院の施術は、単なる「手技」だけでなく、あなたの体と心、そしてエネルギーの状態を総合的に診て、最適なアプローチを行います。一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供するため、以下のような流れで進めていきます。

1. 詳細なカウンセリング

まずはあなたの症状や生活習慣、これまでの治療歴などについて詳しくお伺いします。東洋医学的な観点から、体質や陰陽バランスも確認します。特に不眠に関しては：

• 寝付きの悪さなのか、中途覚醒なのか、早朝覚醒なのかなど、不眠のタイプ
• 睡眠に関する習慣（就寝時間、起床時間、寝る前の行動など）
• ストレス要因や心配事の有無
• 過去のトラウマ体験
• 今のあなたのエネルギー状態

などを丁寧に聞き取ります。これにより、あなたの不眠の根本原因を見極めます。

2. エネルギー診断

院長の冨高による特別なエネルギー診断を行います。これは一般的な整体院では行われていない、当院独自の診断方法です。

あなたのオーラやチャクラの状態、エネルギーの流れの滞りなどを感じ取り、物理的な身体だけでなく、エネルギーレベルでの問題点を特定します。特に松果体の活性度や心のチャクラの状態を重点的にチェックします。

3. 常若式気功整体

診断結果に基づき、あなたに最適な施術を行います。常若式気功整体では、以下のような手法を組み合わせて行います：

• 特殊な気功によるエネルギー調整
• 自律神経を整える頭蓋骨・首・背骨の調整
• 東洋医学に基づくツボ刺激
• 体の歪みを正す骨格調整
• 気の流れを促進するエネルギーワーク

施術中は心地よいリラックス状態になり、眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。これは深いリラクゼーションと修復のプロセスの証です。

4. オーダーメイドのセルフケア指導

施術後は、ご自宅でも効果を持続・向上させるためのセルフケア方法をお伝えします。これには以下のようなものが含まれます：

• あなたの体質に合わせた食事アドバイス（陰陽のバランスを整える食材など）
• 就寝前に実践できるリラクゼーション法
• エネルギーを高める特別なエクササイズ
• 松果体を活性化する瞑想法
• グラウンディングの方法
• 波動を高めるための日常習慣

これらのセルフケアを継続することで、施術の効果をさらに高め、自然な眠りを取り戻すサポートをします。

5. 次回の施術計画

初回の施術結果を踏まえ、あなたの状態に最適な施術計画をご提案します。一般的には週1〜2回の施術から始め、症状の改善に伴って徐々に間隔を空けていきます。

不眠症の改善は一朝一夕ではありませんが、多くの方が3〜5回の施術で明らかな変化を実感しています。個人差はありますが、約2ヶ月で自然な睡眠リズムを取り戻す方が多いです。

あなたの不眠の原因や体質、エネルギー状態に合わせた施術を行うことで、薬に頼らない自然な眠りへと導きます。常若整骨院の施術を受けることで、「寝る」という自然な営みを取り戻し、朝目覚めた時の爽快感を再び感じることができるでしょう。

常若整骨院だからできる総合的アプローチ

多くの整体院や治療院では、不眠に対して身体的なアプローチのみを行いますが、常若整骨院では身体・心理・エネルギーの3つの側面から総合的にアプローチします。これが当院の最大の特徴であり、多くの患者さんから高い評価をいただいている理由です。

1. 東洋医学×西洋医学のハイブリッドアプローチ

常若整骨院では、古来から伝わる東洋医学の知恵と、現代の西洋医学の知見を融合させた独自のアプローチを実践しています。

• 東洋医学的視点：陰陽五行理論に基づく体質診断や経絡（気の通り道）の調整を行います。不眠の原因となる「気・血・水」のバランスを整え、生命エネルギーの流れを正常化します。

• 西洋医学的視点：自律神経系や内分泌系の働きに着目し、科学的根拠に基づいた施術を提供します。特に不眠と深く関わる副交感神経の機能を高める技術に力を入れています。

この東西医学の融合により、どちらか一方だけでは解決できないような複雑な不眠問題にも対応可能です。

2. エネルギー療法による根本改善

院長の冨高は長年の修行で培った特殊な気功の技術を持っており、通常の整体では対応できないエネルギーレベルの問題にもアプローチします。

• オーラの浄化：ネガティブなエネルギーを取り除き、良質なエネルギーで満たします
• チャクラの調整：特に不眠と関連の深い第6チャクラ（第三の目）と第7チャクラ（頭頂）の調整を行います
• 高次元エネルギーの誘導：ハイヤーセルフとの接続を促し、精神的な安定をもたらします

このエネルギー療法は科学的に証明するのは難しいですが、多くの患者さんが「施術中に温かい波動を感じる」「深い安心感に包まれる」といった体験を報告しています。

3. 心理的アプローチとインナーチャイルドの癒し

不眠の背後には、心理的な問題が隠れていることが少なくありません。当院では簡易的なカウンセリングを通じて、以下のような心理的アプローチも提供しています：

• ストレス要因の特定と対処法：あなたのストレス源を特定し、それに対する具体的な対処法を提案します
• インナーチャイルドの癒し：過去のトラウマや抑圧された感情が不眠を引き起こしている場合、それらを安全に解放するワークをご案内します
• ソウルヒーリング：魂レベルの課題が夜間に表面化している場合、それらと向き合い、統合するためのガイダンスを提供します

4. 福岡の環境に特化した施術

福岡特有の気候や生活環境を考慮した施術を行っています。特に梅雨時期の高湿度や、夏の蒸し暑さが不眠に与える影響に対する独自のアプローチを開発しています。

• 季節ごとの施術プログラム：福岡の季節変化に合わせた施術メニュー
• 地域特性を考慮したアドバイス：福岡での生活習慣や食事に関する具体的なアドバイス
• 地域の気候と体質のマッチング：福岡の気候と相性の良い体質改善プログラム

5. 継続的なサポートシステム

施術だけで終わらない、継続的なサポートシステムを構築しています：

• LINEによる無料相談：施術後の変化や疑問点について、LINEで気軽に相談できます
• オーダーメイドのセルフケアプログラム：あなたの体質や生活スタイルに合わせた、自宅でできるセルフケアプログラムを提供します
• 定期的なフォローアップ：施術の効果を最大化するための定期的な状態確認と施術プランの調整を行います

このような総合的なアプローチにより、常若整骨院では不眠の「対症療法」ではなく「根本改善」を実現しています。薬に頼らない自然な睡眠を取り戻したい方、様々な治療を試しても改善しなかった方にこそ、当院の施術をお試しいただきたいと思います。

患者様の声

これまで多くの患者様が当院の施術を通じて不眠の悩みを解消されました。ここでは実際の患者様の声をご紹介します。

20年来の不眠から解放された（45歳・女性）

幼い頃から眠りが浅く、成人してからは睡眠薬なしでは眠れない生活が20年以上続いていました。様々な病院や整体院に通いましたが、一時的な効果しかなく諦めかけていました。

常若整骨院の施術は他とは全く違いました。カウンセリングで私の体質や過去のトラウマをピンポイントで見抜き、「あなたの不眠は松果体の機能低下とインナーチャイルドの未解決の問題が原因です」と言われた時は驚きました。

2回目の施術後から、20年ぶりに薬なしで眠れる夜が増え始め、1ヶ月後には睡眠薬を完全に卒業できました。今では朝すっきりと目覚め、日中の活力も戻りました。エネルギーワークの不思議な温かさは今でも忘れられません。本当に感謝しています。

仕事のストレスからくる中途覚醒が改善（38歳・男性）

IT企業で管理職をしており、仕事のプレッシャーから夜中に何度も目が覚めるようになりました。疲れているのに眠れないというストレスで、仕事のパフォーマンスも下がる一方でした。

常若整骨院では自律神経の乱れと体のエネルギーブロックを詳しく診断してもらいました。冨高先生の説明は東洋医学的な専門用語も多かったのですが、わかりやすいメタファーで説明してくださり、自分の状態を理解することができました。

施術中はとても温かい感覚が体中を巡り、終わった後は不思議と心が軽くなりました。セルフケアとして教わった「グラウンディング瞑想」は特に効果があり、毎晩実践しています。

3回の施術で夜中に目が覚める回数が減り、5回目以降はほぼ通して眠れるようになりました。仕事の効率も上がり、部下からも「最近穏やかになりましたね」と言われるようになりました。

更年期による不眠が解消（52歳・女性）

更年期に入ってから、特に早朝覚醒に悩まされるようになりました。婦人科では「更年期障害だから仕方ない」と言われ、漢方薬を処方されましたが、あまり効果を感じられませんでした。

友人の紹介で常若整骨院を訪れたのですが、冨高先生は「更年期だから仕方ないということはありません。陰陽のバランスを整えれば必ず良くなります」と自信を持って言ってくださいました。

施術では頭部や首、背骨だけでなく、骨盤周りも丁寧に調整していただきました。先生の手から伝わる「気」のようなものを感じ、施術中はとても安心感がありました。

また、食事についても細かくアドバイスをいただき、特に冷たいものを控え、体を温める食材を増やすことで、体の冷えが改善しました。約2ヶ月通院して、今では早朝に目が覚めることも少なくなり、起きても再び眠ることができるようになりました。

子育てのストレスからくる入眠障害が改善（33歳・女性）

2歳の子供を育てながら在宅ワークをしており、常に時間に追われる生活でした。夜子供が寝た後も仕事をしたり家事をしたりで、ようやく横になっても頭が冴えて寝付けない日々が続いていました。

常若整骨院では私の無理な生活習慣とエネルギー消耗のパターンを指摘されました。

施術では特に頭部と背中の調整が中心でしたが、終わった後は体が軽くなって、その日の夜はすぐに深い眠りにつくことができました。

また、水晶を使ったエネルギー浄化の方法や、寝る前にできる簡単な「波動上昇ワーク」なども教えていただき、毎晩実践しています。今では10分以内に眠りにつけることが多くなり、睡眠の質も上がりました。子育てのストレスも軽減し、穏やかな気持ちで子供と接することができるようになりました。

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

自宅でできる不眠改善セルフケア

当院では、施術効果を持続・向上させるためのセルフケア方法をお伝えしています。ここではその一部をご紹介します。ぜひお試しください。

1. 波動を高める食習慣の見直し

食べ物はエネルギーであり、あなたの波動に直接影響します。

• 控えるべきもの：

  • 精製された砂糖類（波動を下げ、エネルギーの変動を引き起こします）
  • 小麦粉製品（特に精製小麦粉は腸内環境を悪化させ、セロトニン産生を妨げます）
  • 加工食品・添加物（体内に毒素をため込み、松果体の機能を低下させます）
  • 冷たい飲食物（体を冷やし、エネルギーの流れを滞らせます）

• 取り入れたいもの：

  • 自然食品（有機野菜や無添加食品は高い波動を持っています）
  • 発酵食品（腸内環境を整え、セロトニン産生を促します）
  • 温かい飲み物（体を温め、気の流れを促進します）
  • ハーブティー（カモミール、バレリアン、パッションフラワーなどがリラックス効果を持ちます）

2. エネルギーケアの3つの方法

エネルギーの浄化と充電は、良質な睡眠の鍵です。

① 水晶を使ったエネルギークレンジング

寝る前に以下の簡単なワークを行ってください：

1. 透明な水晶（クリスタル）を利き手に持ちます
2. もう一方の手のひらを上に向けて開きます
3. 水晶を持った手で、開いた手のひらの上方約5センチの位置から時計回りに7回円を描きます
4. 「すべての不要なエネルギーを解放し、純粋な光のエネルギーで満たされますように」と意図します
5. 同様に、頭上、心臓、お腹のあたりでも行います

② 天日塩のバスソルト

週に1〜2回、天日塩を使った入浴が効果的です：

1. ぬるめのお湯（38〜40度）に天日塩を大さじ2〜3杯入れます
2. 20分程度ゆっくり浸かります
3. 浴槽に入る前に「すべての疲労とネガティブなエネルギーを塩に吸収してもらい、新しいエネルギーで満たされますように」と意図します

③ 神社参拝でのエネルギー充電

月に1回程度、近くの神社に参拝することをおすすめします：

1. 参拝前に手と口を清めます（手水舎で）
2. 神前で二礼二拍手一礼の作法で参拝します
3. 「宇宙のエネルギーと繋がり、自然の波動で満たされますように」と心の中で念じます
4. 可能であれば御守りを受け、枕元に置いておくことも効果的です

3. グラウンディングの実践

地球とのエネルギー的なつながりを強化し、安定した睡眠をサポートします。

寝る前の5分間グラウンディング瞑想法

1. 床や椅子にしっかり足をつけて座ります
2. 目を閉じて深呼吸を3回行います
3. 足の裏から根っこが地球の中心に向かって伸びていくイメージをします
4. 「私は地球としっかりつながっています」と心の中で3回唱えます
5. 地球からの安定したエネルギーが足から上へと昇ってくるイメージをします
6. 最後に「今夜は安らかに眠り、朝には活力に満ちて目覚めます」と宣言します

4. 松果体活性化のための習慣

松果体はメラトニンを分泌する重要な器官で、「第三の目」とも呼ばれます。

• 日光浴：朝の時間帯に10〜15分間、直接日光を浴びることで体内時計をリセットします
• ブルーライトカット：就寝2時間前からはスマホやパソコン、テレビの使用を控えます
• 完全な暗闇での睡眠：わずかな光でもメラトニン分泌を阻害するため、寝室は可能な限り暗くします
• 第6チャクラの活性化：眉間を軽く指で押さえながら「オーム」と3回唱えることで、松果体の活性化を促します

5. インナーチャイルドを癒すワーク

子供時代のトラウマや未解決の感情が不眠の原因になることがあります。

寝る前に5分間、以下のワークを行ってみてください：

1. 静かな場所で座るか横になります
2. 目を閉じて呼吸を整えます
3. 内なる子供（幼い頃のあなた）をイメージします
4. その子に対して「あなたは安全だよ」「あなたを守るよ」「あなたは愛されている」などの言葉をかけます
5. その子が何か言いたいことがあれば、耳を傾けます
6. 最後に内なる子供を抱きしめるイメージをします

これらのセルフケアを継続することで、施術の効果をさらに高め、自然な睡眠リズムを取り戻すサポートとなります。

ただし、セルフケアだけでは改善が難しい場合もあります。その場合は、ぜひ常若整骨院で専門的な施術を受けてください。あなたの状態に合わせたオーダーメイドのアプローチで、不眠の根本改善をサポートします。

よくある質問

整体で不眠症は本当に改善するのですか？

A: はい、改善します。特に自律神経の乱れが原因の不眠には高い効果があります。整体による骨格や筋肉の調整は自律神経のバランスを整え、リラックス状態を促進します。当院の常若式気功整体法では、一般的な整体に加えてエネルギーワークも行うため、より根本的な改善が期待できます。

実際に当院の統計では、不眠でお悩みの患者様の約87%が5回以内の施術で明らかな改善を実感されています。ただし、重度の精神疾患が原因の場合は、医療機関との併用をおすすめしています。

効果が出るまでに何回通えばいいですか？

A: 個人差はありますが、多くの患者様は3〜5回の施術で変化を実感し始めます。症状が軽度の場合は1回目からすでに効果を感じる方もいらっしゃいます。

一般的な目安としては：

• 軽度の不眠（発症から3ヶ月未満）：3〜5回
• 中程度の不眠（3ヶ月〜1年）：5〜8回
• 慢性的な不眠（1年以上）：8〜12回

施術頻度は最初は週1〜2回からスタートし、症状の改善に合わせて徐々に間隔を空けていきます。個々の状態に合わせた施術計画をご提案しますので、まずはカウンセリングにいらしてください。

睡眠薬を飲みながらでも整体を受けられますか？

A: はい、受けられます。むしろ、睡眠薬を減らしていくためのステップとして整体を活用される方が多いです。

当院では、睡眠薬をいきなり止めることはおすすめせず、医師の指導のもと徐々に減らしていくアプローチを支持しています。整体による自律神経の調整と並行して、少しずつ薬に頼らない睡眠へと移行することが理想的です。

多くの患者様が、施術を続けるうちに自然と睡眠薬の量が減り、最終的には卒業されています。ただし、投薬調整は必ず担当医と相談の上で行ってください。

どうして他の整体では効果がなく、常若整骨院では効果があるのでしょうか？

A: 当院の施術が効果的な理由は主に3つあります：

1. 総合的なアプローチ：身体面だけでなく、心理面、エネルギー面を含めた総合的なアプローチを行っています。不眠の原因は複合的であるため、多角的なアプローチが効果的です。

2. 院長の特殊能力：冨高院長は気功の達人として、エネルギーを視る力と調整する力を持っています。これにより、通常の施術では対応できないエネルギーブロックの解消が可能です。

3. オーダーメイド施術：画一的な施術ではなく、あなたの体質、症状、エネルギー状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供します。東洋医学の陰陽五行思想に基づき、あなた固有の不調パターンを見極めます。

当院には「他の整体院では良くならなかったが、ここでは改善した」という声が数多く寄せられています。それぞれの患者様に最適なアプローチを見つけることが、高い効果につながっています。

子供の不眠にも対応していますか？

A: はい、対応しています。実際に当院では5歳からの子供の不眠症例も多く扱っています。子供の不眠は大人とは異なる原因が多く、特に敏感な子どもは周囲のエネルギーの影響を受けやすいという特徴があります。

子供には特に優しい施術法を用い、痛みを伴わない安全な手法でアプローチします。また、親子関係のエネルギーバランスや、家庭環境の波動なども考慮した総合的なケアを行います。

年齢に応じたセルフケア方法（例：就寝前のリラックスルーティン、グラウンディングの遊び）もお伝えし、ご家族で実践していただくことで効果を高めています。

施術は痛いですか？

A: 痛みを伴う施術は行っていません。当院の常若式気功整体法は、優しく穏やかなタッチが特徴です。「ボキボキ」するような強い刺激も一切ありませんので、痛みが苦手な方でも安心して受けていただけます。

多くの患者様は「心地よい温かさを感じた」「体が軽くなった」「深いリラックス状態になった」と表現されます。実際に施術中に眠ってしまう方も少なくありません。それほど安心感のある施術です。

遠方からでも通えますか？

A: はい、実際に福岡市外や県外から定期的に通われる方も多くいらっしゃいます。遠方の患者様には、1回の来院で最大限の効果が得られるよう、より集中的な施術を行っています。

また、自宅でのセルフケア方法も詳しくお伝えし、次回来院までの期間をサポートします。LINEでの無料相談も行っていますので、来院の間隔が空いても安心してご相談いただけます。

特に症状が重い初期は月1〜2回の来院が理想的ですが、状況に応じて最適な通院ペースをご提案します。

保険は使えますか？

A: 当院は完全実費となっております。保険診療は行っていませんが、その分、時間や手法に制限されない最適な施術を提供できます。

予約はどうすればいいですか？

A: ご予約は電話（092-836-6810）またはLINE公式アカウントから承っております。完全予約制のため、確実にお時間を確保するためにも、事前のご予約をお願いいたします。

初めての方は特に丁寧なカウンセリングと施術を行うため、ゆとりを持ったお時間の確保をおすすめします。キャンセルの場合は、できるだけ前日までにご連絡いただけますと幸いです。

ご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。あなたのお越しを心よりお待ちしております。

福岡市の生活環境と不眠の繋がり

福岡市の現代人は、特有の環境ストレスにさらされています。これらの要因が地域特有の不眠パターンを作り出していることをご存知でしょうか？

福岡の気候と不眠の関係

福岡市は湿度が高く、特に梅雨から夏にかけての蒸し暑さは有名です。この高温多湿の気候は体内の「湿」を増加させ、気の流れを滞らせる原因となります。

東洋医学では「湿」は重く沈むエネルギーとされ、これが過剰になると思考が鈍り、体が重だるく感じ、良質な睡眠を妨げるとされています。

また、福岡は日本海側気候と太平洋側気候の両方の特徴を持ち、気圧の変動が大きいエリアです。この気圧変動は自律神経に影響を与え、特に気象敏感な方の不眠を悪化させることがあります。

都市生活と神経の過剰刺激

福岡市は九州の経済・文化の中心地として発展し、特に天神・博多エリアは商業施設や飲食店が集中しています。この都市環境は、以下のような形で不眠に影響を与えています：

1. 過剰な光刺激：繁華街の明るい照明は夜遅くまで続き、松果体のメラトニン分泌を抑制します。

2. 交通騒音：福岡市の主要道路や空港からの騒音は、睡眠の質を低下させます。特に早良区では福岡空港の飛行ルートの影響を受ける地域もあります。

3. 過密スケジュール：都市生活特有の忙しい生活リズムは、十分な休息時間の確保を困難にします。

福岡の食文化と睡眠の質

福岡は豊かな食文化で有名ですが、その一部は不眠に悪影響を与える可能性があります：

1. 夜遅い食事：屋台文化や仕事帰りの飲み会が盛んな福岡では、夕食の時間が遅くなりがちです。就寝直前の食事は消化器官に負担をかけ、深い睡眠を妨げます。

2. 刺激物の摂取：辛子明太子やもつ鍋など刺激的な料理や、お酒の文化が盛んな福岡。これらは寝る前に摂ると交感神経を刺激し、入眠を困難にします。

3. 糖質過多の食生活：博多ラーメンや明太子パスタなど炭水化物が豊富な食事は、血糖値の急激な変動を引き起こし、睡眠の質に影響します。

福岡特有のストレス要因

1. 通勤ラッシュ：福岡市の地下鉄空港線や天神・博多地区の朝の混雑は、一日の始まりからストレスホルモンを増加させます。

2. 温度変化：オフィスの強い冷房と外気の暑さの差は、体温調節機能に負担をかけ、自律神経の乱れにつながります。

3. 季節のギャップ：福岡の急激な季節変化（特に春と秋の短さ）は体のリズムを混乱させることがあります。

当院のアプローチ

常若整骨院では、これらの福岡特有の環境要因を考慮した施術とアドバイスを提供しています。例えば：

• 季節に応じた施術：福岡の季節変化に合わせた施術プログラム
• 地域特性を考慮したセルフケア：福岡の気候に合わせた生活習慣のアドバイス
• エネルギーの浄化法：都市環境での電磁波やネガティブエネルギーから身を守る方法

福岡で暮らすあなたのライフスタイルに合わせたオーダーメイドの施術で、質の高い睡眠をサポートします。地域の特性を熟知した上での施術こそが、高い効果につながるのです。

今すぐ行動するメリット

不眠は放置すると、様々な健康問題の引き金となります。今すぐ行動することで、以下のような多くのメリットを得ることができます。

健康面での即時的なメリット

1. 免疫力の向上：質の高い睡眠は免疫システムを強化します。現在の世界情勢を考えると、免疫力の維持は何よりも重要です。

2. 慢性疾患リスクの低減：不眠が続くと、糖尿病、心臓病、高血圧などの慢性疾患リスクが高まります。今対処することで、将来の健康リスクを大きく減らせます。

3. ホルモンバランスの正常化：良質な睡眠は成長ホルモンの分泌を促し、ストレスホルモンの過剰分泌を抑えます。これにより全身の機能が正常化します。

精神面・スピリチュアル面でのメリット

1. 波動の上昇：良質な睡眠は体のエネルギー場を浄化し、波動を高めます。これにより、引き寄せの法則がより強く働き始めます。

2. ハイヤーセルフとの接続：睡眠の質が向上すると、松果体の活性化を通じて高次の意識とつながりやすくなります。直感が鋭くなり、人生の選択がスムーズになります。

3. 過去生のカルマの浄化：深い睡眠中に無意識レベルでの浄化作業が進み、過去生からのカルマの解消が進みます。

日常生活の質向上

1. 仕事のパフォーマンス向上：良質な睡眠により集中力、創造性、問題解決能力が向上します。

2. 人間関係の改善：十分な睡眠はイライラや感情の起伏を軽減し、周囲の人々との良好な関係構築を可能にします。

3. エネルギーの増加：朝、活力に満ちて目覚めることで、一日を最大限に活用できるようになります。

今行動しないリスク

1. 慢性不眠への進行：初期の不眠症状を放置すると、脳が「眠れない状態」を学習し、慢性化する恐れがあります。

2. 依存性の発生：睡眠薬に頼り続けると、次第に効果が薄れ、用量を増やさざるを得なくなります。これは危険な依存サイクルの始まりになりかねません。

3. エネルギー体のダメージ蓄積：睡眠不足が続くと、物理的な体だけでなくエネルギー体にもダメージが蓄積し、チャクラのブロックや波動の低下が進みます。

院長プロフィール

冨高 誠治（とみたか せいじ）

整体師・気功施術家。福岡県福岡市早良区西新「常若整骨院」院長。自律神経の乱れ、耳鳴り、起立性調節障害、うつ、パニック障害など、現代人の深層にある不調を東洋医学・エネルギー療法・整体によって根本から整えることを得意とする。NHKセミナー講師｜10年で11万回以上の施術実績｜書籍・DVD・雑誌取材、テレビ出演多数｜柔道整復師、はり・きゅう師、口コミでも高評価を多数獲得。ブログやXやYouTubeでは心と身体を整えるための情報を日々発信中。

▶︎常若整骨院 公式サイト：https://tocowaca.com/

▶︎X（旧Twitter）：https://x.com/tukasatti

▶︎YouTube：https://www.youtube.com/@tocowaca

院長からのメッセージ

こんにちは、常若整骨院院長の冨高誠治です。

私は10年以上にわたり、東洋医学とエネルギー療法を融合させた「常若式気功整体法」を実践してきました。特に不眠や自律神経の乱れなど、現代社会特有の不調に苦しむ方々を数多くサポートしてきました。

私自身、かつては激しい不眠に悩まされた経験があります。医学的なアプローチだけでは解決に至らず、東洋医学やエネルギー療法を学ぶ中で、真の健康とは体・心・魂の調和にあることを実感しました。

当院では、単に症状を一時的に緩和させるだけでなく、なぜその症状が現れているのか、どうすれば自然治癒力を高められるのかを重視しています。あなたの「今」だけでなく、「未来」の健康も見据えたアプローチを心がけています。

誰もが本来、自然に眠り、自然に目覚める力を持っています。その力を引き出すお手伝いができればこれほど嬉しいことはありません。

もし今、不眠でお悩みでしたら、どうぞお気軽にご相談ください。あなたに合った最適なサポートをさせていただきます。

常若整骨院 院長 冨高誠治

※本記事の内容は、個人の体験や感想に基づいています。効果には個人差があり、必ずしも同じ結果が得られることを保証するものではありません。