こんなお悩みを抱えている方が、常若整骨院の施術でドンドン元気になっているのは…

①心（ストレス）と身体（睡眠）をつなぐ、自律神経を整える

②不眠と深く関わる、自律神経の状態をケア

③不眠の原因である食生活・ストレス・生活習慣などのセルフケアアドバイス

の３つを徹底しているからです。

不眠は、主に自律神経の乱れによって引き起こされます。

自律神経は、

■日中の活動やストレスを担当する、交感神経
■夜の休息やリラックスを担当する、副交感神経

の２つから成り立っており、片方が働いている時はもう片方は休み、もう片方が働くタイミングになると片方が休み…とシーソーのようにバランスをとりながら動いています。

健康な方の場合、朝目覚めるのに合わせて交感神経のスイッチが入り、家事・仕事・勉強・趣味など日中アレコレと働きます。

そして、夕方以降になると交感神経のスイッチが切れ、副交感神経のスイッチが入り、リラックスタイム、そして睡眠によって脳や体を休ませます。

しかし、何らかの原因で交感神経が働きっぱなしになると、夜になっても交感神経のスイッチが切れないため、副交感神経に切り替わることができません。

休息スイッチの入らない身体は、寝付けない・目が覚めやすいといった不眠状態に陥ってしまいます。

交感神経が働きっぱなしになる原因として、

■働きすぎ・環境の大きな変化などの過度なストレス
■家庭環境・人間関係など、「今更変えられない」と諦めがちなストレス
■スマホ・テレビ・パソコンなどの見すぎ
■夜、ストレスを感じる事（仕事のこと、嫌なこと、つらいこと等）を考えている
■甘い物や精製炭水化物（小麦粉モノなど）の食べ過ぎ
■お酒やタバコのとりすぎ

などが挙げられます。

こういった＜あなたに合わない生活要素＞がいくつも絡み合うことによって、「休んでないで戦わないと」「頑張らないと」と交感神経が働きっぱなしになり、不眠につながります。

寝つきを良くするには、

①交感神経の働き過ぎをおさえること
②副交感神経へ切り替わりやすくすること
③自分に合った生活習慣のバランスを見つけること

がポイント。

①交感神経の働き過ぎをおさえるには、
■仕事・家事・育児などのやらないといけないことに優先順位をつけ、優先順位の低いものからカットしていき、全体量を70～80%くらいに減らす
■スマホ・タブレット・パソコンを触る時間を減らす
■寝る時はスマホの電源を切って別の部屋に置く

②副交感神経へ切り替わりやすくするには、
■休む時（特に夜寝る前）は、やらないといけないこと・心配・問題などについて考えるのをやめ、頭も身体もリラックスさせるよう努める
■笑えるものや楽しいことを増やす
■日中、よく日光に当たる

③自分に合った生活習慣のバランスを見つけるには、
■自分が何でご機嫌になり、何でストレスを感じるのかを自覚する
■ご機嫌になるものを増やし、ストレスになるものを減らす
■甘いお菓子やパンなど、自律神経を乱しやすい食べ物を減らす
■お酒やタバコなどのダメージが大きい嗜好品を減らす

…といったことがオススメです。

全国の施術家を指導
即効性・持続力がある技術
(※施術の効果には個人差があります)

・施術を受けたときは痛みが軽くなったが次の日には元通り
・その場で良くならず「しばらくすると良くなりますよ」と言われたが何回通っても良くならない

なんて経験ありませんか？

当店では、辛い悩みや痛みが出ている根本的な原因をお身体のチェックで見極めております。

さらに整体と体が改善しやすくなるアドバイスを同時にすることで、自律神経の乱れを整え関節・内臓の機能を取り戻すことにより、すぐ症状が戻ることなく来店を重ねるごとに良い状態になっていきます。

当店の代表はこれまでに主催セミナー・協会講習会で他院の施術家を１００人以上技術指導しており、技術には絶対の自信があります。

あなたに合った症状が再発しない日常生活の過ごし方を指導

テレビ、本、インターネットあらゆるメディアで健康情報があふれています。
「△△体操をやれば改善できる」　「◯◯を食べると健康に良い」
などといったものが沢山ありますが実際やってみてどうでしたか？効果が出なかった方が多かったのではないでしょうか。

なぜ上手くいかなかったのでしょう？
それはあなたに合っていないやり方をやっていたからです。

健康法を開発した人とあなたが体質・生活習慣が似ていると効果は出やすいですが、似ていない人ほど効果が出にくくなってしまいます。

ですから、同じようなことをしても改善しない人が多いのです。

常若整骨院では一人一人に合わせた対応をします。

あなたの状態に合わせた施術・栄養・日常生活での注意点を指導することにより、今までになかった元気な体を作ることができます。

当店では
１　関節・内臓・自律神経の３つバランス
２　バランスの崩れを引き起こした原因(病気や怪我)
３　生活習慣や心身のクセ（食事・姿勢・考え方）

この３つの視点から根本改善を行います。

１　３つのバランスを取り戻し一日でも早く症状を改善する
２　良い状態を長い期間キープ出来るように体を根本から変える
３　元気だった頃よりもさらに良くなるように生活習慣・セルフケアを指導します

この流れで施術を行うことによってあなたは痛みやしびれから解放されるだけではなく再発しない体を取り戻すことができるのです。(※施術の効果には個人差があります)

来店するたびに体の変化が実感！　30項目以上のチェック

整骨院に何ヶ月か通っているが、その時だけはいいけど２〜３日するとすぐに元に戻ってしまい、あまり行っている意味がない…とうすうす感じている人もいると思います。
どこの整骨院も施術前にお身体のチェックをしてはいますが、多くはお身体のチェックを３項目もしないで施術をするようです。

これでは体の状態をきちんと把握できていないかもしれません。

わかりやすく例えるなら病院できちんとチェックをしないでいきなり手術をするようなものです。怖いですよね。

当店では３０項目以上のチェックを毎回やることで日々変わる体の状態を把握でき、どこに原因があるのか分かり最短で結果を出すことにつながっています。
(※施術の効果には個人差があります)

施術前・施術後のチェックをしっかり行うからこそお客様も自分の体が良くなっていくのが実感できます。

そして次はもっと良くなろうとこちらのアドバイスを受け入れて実行し、初めにカウンセリング票に書いてくれたやりたい目標に近づいていきます。

体調を崩したということは、

「今まで当たり前と思っていた生活の中に
もう許容できない量のダメージがあり
それを取り除く時期が来ていますよ！」

という体からのメッセージです。

● 症状が出る以前の生活の変化やストレス 家族関係のストレス
（親、兄弟、祖父母、 夫、妻、子どもなどとの関係）

● 仕事や学校のストレス
（人間関係、労働や勉強の内容、 拘束時間、金銭面など）

● 考えグセ
（生まれ持った性質ではない思考のクセ。 完璧主義、依存心、心配性、自己犠牲など）

● 食生活
（甘い物、小麦粉、乳製品、 手作りご飯以外の食事、お酒、煙草、 栄養バランス・お薬やサプリ等）

● 生活習慣
（睡眠、スマホやタブレットや ＰＣの使用時間、運動、趣味など）

上記をうかがって、
生活のどこに原因があるのか 謎解きを行っていきます。

２. 施術

施術しながら、動きや体が変化していくことを確認していただきます。

不思議な施術法で動きが変化して、
何かしら「意味があるんだろうな」と
感じていただくことが多いです。

３. 当店のやり方を肌で体感していただく

合わないと思ったら、無理に続ける 必要はないので安心してくださいね！

私は心から冨高先生、常若整骨院を推薦します

私は今までたくさんの勉強会やセミナーに参加して、数えきれないほどの同業の先生方とお会いしてきました。

もちろん勉強に来られるような先生達ですから、クライアントさんのために治療技術や知識を向上させる努力を続けている方々がほとんどですが、その中でも日々の生活すべてを、そこに注力している治療家は冨高先生以外に見たことがありません。

そしてお会いするたび、パワーアップされています。
本当にたくさんの整骨院や整体院がありますが、

症状の本当の原因が見えてくる問診（カウンセリング）、

徹底的な検査、触れない施術。

常若整骨院では当たり前のように行われることでも、同業の目から見ると、整骨院や整体院のほとんどは上記のことがきちんと出来ていません（あるいは出来ません）。

もし出来ていても上記の1個か2個までではないでしょうか。

これだけでも常若整骨院のスゴさが伝わるはずです。

「どこに行っても改善しない…、あきらめかけている…」

というような方は是非、常若整骨院に行ってみてくださいね！

本当に自信をもってオススメできる限られた先生の一人です

冨⾼先⽣とは、ある技術セミナーでお互いに受講⽣として参加した時に知り合いました。

それから何度かご縁をいただきお会いしているのですが、もの凄い勉強量で会うたび進化し続けていく姿に同じ施術家として⼤変刺激をいただいており、⼼から尊敬している先⽣の⼀⼈です。

冨⾼先⽣は、患者さんのツラい悩みが⼀⽇でも早く良くなるように、あらゆる努⼒を惜しまず様々な勉強をしておられます。

⽣活習慣や⼼の癖など、患者さん⼀⼈⼀⼈と深く対話し、整体技術だけでなく患者さん⾃⾝が⾃⽴して健康を維持していけるようカウンセリングしてくださいます。

出会った頃は同じ受講⽣の⽴場だったのが、今では全国の先⽣を指導されており、私も何度も相談させていただき、その度に⼒になってくださいました。

患者さんの為に⾏動し続けている冨⾼先⽣の施術家としての姿勢は、私⾃⾝、模範にすべき姿と感じていますし、いつも学ばせていただけていることには感謝しかありません。

本当に⾃信を持ってオススメできる先⽣は限られますが、冨⾼先⽣はその⼀⼈です。

ぜひ⼀度、冨⾼先⽣の魔法のような施術を受けてみてください。

きっと欲しかった結果が⼿に⼊り、⼈⽣が明るいものになると思いますよ。

日々の勉強と努力が伝わってくる非常に熱心な先生

冨高先生とは自律神経整体協会で知り合いました。

技術面だけでなく、治療家としての心構えとか在り方などたくさんのことを学ばせていただきました。

日々の勉強と努力が伝わってくる非常に熱心な先生だと思います。

私たちの治療技術とは、教わったことを真似するだけではありません。何度も何度も練習し、自分の中に落とし込むまでには相当の覚悟と鍛練が必要になります。冨高先生の施術にはそのご自身の努力が受ける側に伝わってくるほどパワーにあふれています。

地域だけでなく、全国からクライアント様が集まってくるのがその証だと思います。

病は気から、という言葉があるように、症状に悩むかたには様々なメンタルにかかわる出来事が潜んでいます。

それを丁寧にカウンセリングし、クライアント様がご自身で気づかさせてくれる先生です。

追いつけ追い越せではないですが、私の目標としている数少ない先生の１人です。近ければ私も定期的に通いたいと思う素晴らしい先生だと思います。

当院は予約制で、「心の底から治りたい」と思っている方のみ施術をしています。

全ての方が施術を受けられるわけではないのでご理解ください。

• 健康の優先順位が低い方
• こちらのアドバイスを実行できない方
• 一回で治ると思っている方
• 痛みが取れたら来院しなくなる方（その時の痛みが取れたら満足な方）
• 予約時間に遅れる方

この条件を守れない方の来院はお断りしています。
私は「本気で治したい」と心から思っている方のみ、施術をしています。
ですので、「初回が安いから１回だけ行ってみよう」という安易な気持ちで来院されると、他の患者様へご迷惑となってしまいます。

あなたが寝つきの悪さや中途覚醒に悩まされるようになった原因は、必ずあなたの生活の中にあります。

■食生活の乱れ（糖類のとりすぎ・お酒やタバコのとりすぎ・食べ過ぎ飲みすぎ）
■ストレス（突発的な大きなストレス・継続されている慣れたつもりのストレス・寝る前にイヤなことを考えている）
■スマホ・テレビ・パソコンを見る時間が長い
■その他、自律神経が自己回復できないくらい負担がかかる生活

このような部分の見直し×立て直しをすることで、不眠は改善することができます。

常若整骨院で
「だんだん睡眠時間が増えてきた！」
「導入剤なしで寝られる日が出てきた！」
とおっしゃる方が多いのは、自分だけでは見逃しがちな生活の中の原因をプロの目でキャッチし、身体も心もケアしていくから。

もし、あなたが不眠や中途覚醒にお悩みなら、お気軽に常若整骨院へご相談ください。
一緒にすこやかな睡眠・元気な体を取り戻していきましょう！