福岡市早良区でめまいに悩んでいませんか？頭がフワフワする、グルグル回る、立ちくらみが頻繁に起こる…。そんなめまいの症状に日々苦しみ、生活に支障をきたしていませんか？

「病院に行ってもはっきりした原因がわからない」 「薬を飲んでも一時的な対処にしかならない」 「いつまた発作が起きるか不安で外出するのが怖い」

このようなお悩みをお持ちの方は、決して少なくありません。めまいは単なる不快感というだけでなく、日常生活全体を脅かす深刻な問題です。しかし、諦めるにはまだ早いのです。

当院では東洋医学の知恵と現代的なアプローチを組み合わせ、めまいの根本原因から改善を目指します。福岡市早良区の常若整骨院では、単に症状を抑えるだけでなく、あなたの身体が本来持つ自然治癒力を引き出し、健康な状態へと導きます。

この記事では、めまいの種類や原因、そして当院の独自のアプローチについて詳しくご紹介します。あなたのめまいに悩む毎日に、光を灯すお手伝いができれば幸いです。

目次

1. めまいとはどんな症状なのか？
2. めまいの種類と原因
3. 自律神経の乱れとめまい
4. なぜ病院の治療だけでは改善しにくいのか？
5. 常若整骨院のめまい改善アプローチ
6. めまいを予防するためのセルフケア
7. 患者様の喜びの声
8. まとめ：めまいから解放されるために
9. よくある質問

めまいとはどんな症状なのか？

めまいは、「平衡感覚の異常」によって起こる症状です。具体的には、身体と周囲の空間との位置関係が乱れていると感じ、不快感を伴う状態を指します。これは単なる気分の問題ではなく、身体の重要なシステムに異常が生じている証拠なのです。

めまいを経験したことがある方なら、その不安感や恐怖感をご存じでしょう。突然の発作は、仕事中や買い物中、あるいは運転中に起きることもあり、日常生活を大きく制限してしまいます。

特に現代社会では、ストレス、睡眠不足、長時間のデスクワークやスマホ使用など、めまいを引き起こす要因が増えています。福岡市内でも、多くの方がめまいに悩まされています。

めまいは「我慢すれば治る」と思われがちですが、実はそうではありません。根本的な原因に対処せずに放置すると、症状が慢性化して日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

めまいの種類と原因

めまいには主に以下の種類があります：

1. 回転性めまい

自分自身や周囲がグルグルと回転しているように感じるめまいです。通常は1分以内と短時間ですが、非常に強い不快感を伴います。主な原因としては：

• 良性発作性頭位めまい症（BPPV）：耳の中の三半規管に耳石が迷入することで起こります。頭の位置を変えたときに発作的に起こるのが特徴です。
• メニエール病：内耳のリンパ液が増加することで起こり、耳鳴りや難聴を伴うことが多いです。
• 前庭神経炎：前庭神経の炎症により、突然の激しいめまいが数日間続きます。

2. 浮動性めまい

「フワフワ」と浮いたような感覚や、足元がしっかりしない感じがするめまいです。主な原因としては：

• 自律神経の乱れ：ストレスや疲労の蓄積で自律神経のバランスが崩れると発生します。
• 頚椎の問題：首の骨や筋肉の歪みが脳への血流を妨げることで起こります。
• 貧血：血液中の酸素が不足することでめまいが生じます。

3. 動揺性めまい

身体や頭が揺れてクラクラする感じで、まっすぐ歩けなくなる症状です。原因としては：

• 脳の疾患：小脳や脳幹の異常が原因となることがあります。
• 高血圧や低血圧：血圧の急激な変動が原因となります。
• 薬の副作用：一部の薬（降圧剤や抗不安薬など）の副作用として起こることがあります。

4. 立ちくらみ

急に立ち上がったときに目の前が暗くなる症状です。主な原因は：

• 起立性低血圧：立ち上がったときに血圧が急激に下がることで起こります。
• 自律神経失調症：自律神経がうまく機能せず、血圧調整がうまくいかない状態です。
• 脱水：体内の水分不足により血液量が減少し、脳への血流が減少します。

これらのめまいの原因は単一ではなく、複数の要因が重なって発症することも多いのが特徴です。特に福岡市近郊にお住まいの方は、気候の変動や湿度の高さなども影響している可能性があります。

自律神経の乱れとめまい

めまいの多くの原因の中でも特に重要なのが「自律神経の乱れ」です。自律神経は私たちの意思とは関係なく、内臓の働きや血管の収縮・拡張、体温調節などを自動的にコントロールしています。

自律神経とは

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります：

• 交感神経：活動時や緊張時に優位になり、心拍数を上げ、血管を収縮させます。
• 副交感神経：休息時やリラックス時に優位になり、心拍数を下げ、血管を拡張させます。

通常はこの2つのバランスがうまく取れていますが、現代社会のストレス、不規則な生活習慣、睡眠不足などにより、このバランスが崩れることがあります。

自律神経の乱れがめまいを引き起こすメカニズム

1. 血流の悪化：自律神経の乱れにより、特に交感神経が過剰に活性化すると、血管が収縮して血流が悪化します。内耳や脳への血流が不足すると、めまいの原因となります。

2. 筋肉の緊張：自律神経の乱れは首や肩の筋肉の緊張を引き起こし、それによって頭部への血流が滞ります。特に福岡市のオフィスワーカーにこの傾向が見られます。

3. ホルモンバランスの変化：自律神経は様々なホルモンの分泌にも関与しており、そのバランスが崩れると体内環境に変化が生じ、めまいを誘発することがあります。

4. 内耳機能への影響：自律神経は内耳の血流や内リンパ液の調整にも関わっています。自律神経の乱れはこれらの機能に影響を与え、平衡感覚に異常をきたすことがあります。

福岡市早良区の当院に来られる患者様の多くは、実はこの「自律神経の乱れ」が根本原因となっているケースが非常に多いのです。ストレスの多い現代社会では、自分では気づかないうちに自律神経のバランスが崩れていることがあります。

なぜ病院の治療だけでは改善しにくいのか？

多くの患者様が「病院に行ってもなかなか良くならない」とおっしゃいます。それには以下のような理由があります：

1. 対症療法に偏りがち

医療機関での治療は主に薬物療法が中心となります。抗めまい薬や吐き気止めなどの薬は一時的に症状を和らげることはできますが、根本的な原因に対処しているわけではありません。薬が効いている間だけ症状が軽減し、薬が切れるとまた症状が戻るというサイクルになりがちです。

2. 検査で異常が見つからないことも

めまいの原因は複雑で、検査を行っても明確な異常が見つからないことも少なくありません。特に自律神経の乱れが原因の場合、一般的な検査では異常が現れにくいのです。その結果、「異常なし」や「心因性」と診断され、適切な治療を受けられないことがあります。

3. 身体全体を見る視点が不足

西洋医学では、症状が現れている部位に焦点を当て治療することが多いですが、東洋医学では身体全体のバランスや生活習慣を含めた総合的な視点から治療を行います。めまいの場合、耳や脳だけでなく、首、肩、背中の状態、内臓の機能、ストレスなど様々な要因が複合的に関わっていることがあります。

4. 生活習慣の改善指導が不十分

めまいの多くは生活習慣と深く関わっていますが、忙しい医療現場では詳細な生活指導までは行き届かないことがあります。特に福岡市のような都市部では、仕事のストレスや不規則な生活リズムがめまいを誘発していることも多いのです。

当院では、このような西洋医学の治療だけでは対応しきれない部分を、東洋医学的な視点と手技を組み合わせて補完し、めまいの根本改善を目指します。

常若整骨院のめまい改善アプローチ

福岡市早良区の常若整骨院では、めまいに対して単なる対症療法ではなく、根本からの改善を目指した総合的なアプローチを行っています。

1. 東洋医学に基づいた全身評価

当院では初めに、東洋医学の「陰陽五行思想」に基づいた詳細な問診と身体評価を行います。めまいの症状だけでなく、食習慣、睡眠の質、ストレス状況、体質など様々な観点から患者様の状態を総合的に分析します。これにより、一人ひとりに合わせた最適な治療方針を立てることができます。

2. 独自の整体技術による身体の調整

当院院長の冨高誠治が長年の研究と経験から確立した独自の整体技術により、めまいに関連する以下の部位にアプローチします：

• 頚椎（首の骨）の調整：首の骨のズレや歪みは脳への血流を妨げ、めまいの原因となります。繊細な手技で首の骨を正しい位置に戻し、血流を改善します。

• 骨盤・背骨の調整：身体のバランスを整えるために重要な骨盤と背骨を調整します。これにより身体全体の血液やリンパの流れが改善され、自然治癒力が高まります。

• 内臓機能の調整：東洋医学では内臓の機能低下がめまいに関連していると考えます。特に肝臓、腎臓、脾臓の機能を高める施術を行います。

3. 気功を活用したエネルギー治療

当院院長は気功の達人としても知られています。気功とは、身体のエネルギー（気）の流れを整える東洋の健康法です。めまいの患者様には、特に以下のエネルギー治療を行います：

• 経絡（けいらく）の調整：身体を巡るエネルギーの通り道である経絡の流れを整えます。
• 気のバランス調整：余っている部分から不足している部分へと気を誘導し、身体全体のバランスを整えます。
• 三焦（さんしょう）の調整：上・中・下の三つのエリアのエネルギーバランスを整えます。

これらの技術は目に見えないものですが、多くの患者様が「身体が軽くなった」「頭がすっきりした」と実感されています。

4. 自律神経の調整

めまいの大きな原因である自律神経の乱れに対しては、特に効果的なアプローチを行います：

• 迷走神経の刺激：副交感神経の中心である迷走神経を特定のツボや手技で刺激し、リラックス反応を促します。
• 交感神経の鎮静：過剰に活性化した交感神経を鎮めるための施術を行います。
• 自律神経バランスの正常化：交感神経と副交感神経のバランスを整え、身体が本来持つ自己調整機能を取り戻します。

5. セルフケア指導と生活習慣のアドバイス

当院では、施術だけでなく、患者様自身が日常生活でできるセルフケアの方法も詳しく指導します：

• 効果的なストレッチの方法：首や肩のこりを自分で解消できるストレッチを指導します。
• めまい予防のための食事指導：甘いもの、小麦粉製品、乳製品、添加物などの摂取を減らし、自律神経に優しい食事の取り方をアドバイスします。
• エネルギーの消耗を防ぐ生活習慣：睡眠の質を高める方法や、日々のエネルギー管理のコツを伝授します。

これらのアプローチを組み合わせることで、福岡市早良区の常若整骨院では多くの患者様のめまいを改善してきました。特に「どこに行っても良くならなかった」という難しいケースにも対応し、喜びの声を多数いただいています。

めまいを予防するためのセルフケア

当院での施術効果を持続させ、めまいの再発を防ぐためのセルフケア方法をご紹介します。日常生活に取り入れることで、自然と体調が整っていきます。

1. エネルギーバランスを整える方法

当院では特に以下の3つのケア方法を推奨しています：

• 水晶の活用：水晶には浄化作用があり、部屋に置いたり、身につけたりすることでエネルギーバランスを整えます。
• 天日塩の活用：自然の塩には強力な浄化作用があります。少量の天日塩をお風呂に入れたり、部屋の四隅に置いたりすることで環境を整えます。
• 神社参拝：神社は自然のエネルギーが集まる場所です。定期的な参拝は心身を整え、鎮める効果があります。福岡市内には多くの由緒ある神社があります。

2. 体の冷えを改善する方法

体の冷えはめまいの大きな原因の一つです。以下の方法で体を温めましょう：

• 適切な睡眠時間の確保：質の良い睡眠は体温調節機能を正常化します。毎日7時間前後の睡眠を心がけましょう。
• ご機嫌に過ごす工夫：ポジティブな感情は体を温める効果があります。好きな音楽を聴いたり、趣味の時間を持つなど、日々の小さな喜びを大切にしましょう。
• 体を温める食材の摂取：生姜、ねぎ、唐辛子などの温性食材を意識して取り入れましょう。冷たい飲食物は控えめにしましょう。

3. 食生活の見直し

以下の食習慣の改善がめまいの予防に効果的です：

• 減らすべき食品：甘いもの、小麦粉食品、乳製品、添加物の多い加工食品は自律神経のバランスを崩す原因となります。
• 増やすべき食品：新鮮な野菜、果物、良質なタンパク質、発酵食品は自律神経のバランスを整えます。
• 食べ方の工夫：よく噛んで食べる、食事の時間を規則的にする、腹八分目を心がけるなど。

4. 簡単にできる運動習慣

適度な運動はめまい予防に効果的です：

• ウォーキング：毎日20〜30分の軽いウォーキングで血流が改善します。福岡市早良区には西新や百道浜など、散歩に適した場所が多くあります。
• 首のストレッチ：デスクワークの合間に首を軽くストレッチすることで、首の血流が改善します。
• バランス感覚を鍛える運動：片足立ちなど、バランス感覚を鍛える簡単な運動を日常に取り入れましょう。

5. メンタルケアの重要性

めまいとメンタル面は密接に関連しています：

• ストレス管理：自分なりのストレス解消法を見つけ、定期的に実践しましょう。
• 呼吸法：深呼吸を意識的に行うことで、自律神経のバランスを整えることができます。
• 心と体を労る時間：「何もしない時間」を意識的に作ることで、心身を休める習慣をつけましょう。

これらのセルフケアを日常生活に取り入れることで、めまいの再発リスクを大幅に減らすことができます。当院ではこれらのセルフケア方法を患者様一人ひとりの状態に合わせて詳しくアドバイスしています。

患者様の喜びの声

当院でめまいの治療を受けられた患者様からの声をご紹介します。

Mさん（42歳、女性、福岡市早良区在住）

「3年前から突然のめまい発作に悩まされ、日常生活にも支障をきたしていました。病院では良性発作性頭位めまい症と診断され薬を処方されましたが、根本的な改善には至りませんでした。藁にもすがる思いで常若整骨院を訪れ、冨高先生の施術を受けたところ、3回目の施術からめまいの頻度が明らかに減りました。今では発作はほとんどなくなり、安心して生活できるようになりました。先生の東洋医学に基づいた説明は納得感があり、自分の体のことを理解するきっかけになりました。」

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

Kさん（55歳、男性、福岡市中央区在住）

「長年のデスクワークから慢性的な首の痛みがあり、時折めまいも感じるようになりました。整形外科では異常なしと言われ、ストレスが原因かもしれないと言われただけでした。常若整骨院では、首だけでなく骨盤や内臓の状態まで総合的に見てもらい、身体全体のバランスを整える施術を受けました。驚いたことに、めまいだけでなく長年悩んでいた疲れやすさも改善し、毎日の生活が楽しくなりました。冨高先生の気功治療は言葉では表現できないほど効果的でした。」

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

Yさん（38歳、女性、福岡市西区在住）

「育児と仕事の両立でストレスが溜まり、時々ふわふわするめまいが起こるようになりました。特に睡眠不足の日は症状が強く、育児に支障が出ることもありました。友人の紹介で常若整骨院を知り、半信半疑で訪れました。冨高先生は私の生活習慣や食事内容まで細かく聞いてくださり、自律神経の乱れが原因だと説明してくれました。施術と並行して、セルフケアの方法も具体的に教えてもらい実践したところ、めまいが改善しただけでなく、肌の調子も良くなり周りからも変化を指摘されるほどです。今では定期的にメンテナンスで通い、健康管理に役立てています。」

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

まとめ：めまいから解放されるために

めまいは単なる不快感ではなく、体からのSOSサインです。特に原因不明のめまいや、薬だけでは改善しないめまいの多くは、自律神経の乱れや身体のバランスの崩れが根本にあることが少なくありません。

福岡市早良区の常若整骨院では、東洋医学の知恵と気功エネルギー治療、そして整体技術を組み合わせた独自のアプローチでめまいの根本改善を目指しています。特に以下の方におすすめです：

• 病院に行っても「異常なし」と言われた方
• 薬を飲んでも一時的にしか良くならない方
• めまいと一緒に頭痛や肩こり、疲れやすさなどの症状がある方
• 自分で努力しても改善しない方
• 薬に頼らない自然な改善方法を求めている方

当院では初回60分の時間をかけてカウンセリング、施術、セルフケア指導を行い、一人ひとりの状態に合わせた最適なプランを提案します。

めまいという不快な症状から解放され、毎日を生き生きと過ごせるようサポートします。「もう治らないかも」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。

福岡市早良区の常若整骨院は、あなたのめまいの悩みを根本から解決し、健康で活力ある毎日を取り戻すお手伝いをします。

よくある質問

Q1: めまいはストレスだけが原因なのですか？

A: ストレスは大きな要因の一つですが、それだけではありません。首の歪み、骨盤の歪み、内臓機能の低下、食生活の乱れ、睡眠不足など様々な要因が組み合わさって発症することが多いです。当院では総合的な観点からあなたのめまいの原因を探ります。

Q2: 何回くらい通えば良くなりますか？

A: 個人差がありますが、多くの方は3〜5回の施術で変化を感じ始めます。症状の重さや期間によっても異なりますので、初回の検査とカウンセリングで、あなたに合った施術計画をご提案します。

Q3: 薬を飲みながらでも施術を受けられますか？

A: はい、もちろん可能です。当院の施術は薬物療法と並行して受けることができます。ただし、お薬の情報は必ず事前にお伝えください。将来的には薬の量を減らせる可能性もありますが、薬の調整は必ず主治医と相談の上で行ってください。

Q4: 整骨院でめまいが本当に改善するのですか？

A: はい、多くの患者様がめまいの改善を実感されています。特に自律神経の乱れや身体のバランスの崩れが原因のめまいには、当院の整体施術と気功治療が効果的です。ただし、重篤な疾患が疑われる場合は適切な医療機関をご紹介します。

Q5: 一度良くなっためまいが再発することはありますか？

A: 生活習慣や姿勢の問題が改善されなければ、再発する可能性はあります。そのため当院では、施術による改善だけでなく、再発予防のためのセルフケア指導にも力を入れています。定期的なメンテナンス施術も再発予防に効果的です。

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院長プロフィール

整体師・気功施術家。福岡県福岡市早良区西新「常若整骨院」院長。自律神経の乱れ、耳鳴り、起立性調節障害、うつ、パニック障害など、現代人の深層にある不調を東洋医学・エネルギー療法・整体によって根本から整えることを得意とする。NHKセミナー講師｜10年で11万回以上の施術実績｜書籍・DVD・雑誌取材、テレビ出演多数｜柔道整復師、はり・きゅう師、口コミでも高評価を多数獲得。ブログやXやYouTubeでは心と身体を整えるための情報を日々発信中。 ▶︎常若整骨院 公式サイト：https://tocowaca.com/
▶︎X（旧Twitter）：https://x.com/tukasatti

▶︎YouTube：https://www.youtube.com/@tocowaca

※本記事の内容は、個人の体験や感想に基づいています。効果には個人差があり、必ずしも同じ結果が得られることを保証する