福岡市でアトピーとステロイド離脱に悩むあなたへ｜東洋医学の整体が支える安全な減薬の道と本来の健やかな肌を取り戻す方法
「ステロイドをやめたいけど、リバウンドが怖い」「塗るのをやめると、すぐに悪化してしまう」「福岡市でアトピーのステロイド減量・離脱を安全に進められる整体を探している」――もしあなたがこんな切実な思いを抱えているなら、どうか最後まで読んでください。私には、あなたのアトピーとステロイド離脱の苦しみを理解し、そして必ず安全に進める確かな方法があります。
私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しています。その間、アトピーとステロイド離脱に苦しむ127名以上の方々と真摯に向き合い、安全な減薬を支援し、一人ひとりの健やかな肌を全力でサポートしてまいりました。「ステロイドを減らしたい」「安全に離脱したい」「本来の健やかな肌を取り戻したい」――そうした切実な声に、私は一度たりとも諦めることなく応え続けてきました。
今日は、アトピーとステロイド離脱の関係は何か、なぜステロイドをやめると悪化するのか、福岡市という街の特性も踏まえながら、そして東洋医学の整体がどのようにアトピーのステロイド減量・離脱を安全に進めるのかを、実際の改善事例を交えて詳しくお伝えします。
アトピーとステロイド――その深い関係と離脱の困難さ
まず、アトピーとステロイドの関係、そしてなぜステロイド離脱が困難なのかを理解することが、安全な減薬への第一歩です。
アトピー性皮膚炎とステロイド外用薬――効果と依存の二面性
アトピー性皮膚炎は、皮膚のバリア機能が低下し、炎症が繰り返される慢性的な皮膚疾患です。現代医学では、ステロイド外用薬が標準的な治療として広く使われています。ステロイドは、確かに炎症を素早く抑える効果があります。しかし、長期間使い続けると、いくつかの問題が生じてきます。
ステロイド長期使用の問題点
- 皮膚が薄くなる（皮膚萎縮）
- 毛細血管が透けて見える（毛細血管拡張）
- 塗った部分の色素沈着または色素脱失
- 効果が弱くなる（耐性）――より強いステロイドが必要になる
- 塗るのをやめると急激に悪化する（リバウンド）
- ステロイドなしでは皮膚の状態を維持できない（依存）
博多に住む34歳の女性は、「15年間、ステロイドを使い続けています。最初は弱いランクでしたが、今はとても強いランクを使っています。それでも、すぐに悪化します。やめたいけど、やめるとひどいことになるのではないかと怖いです。皮膚科の先生は『一生使い続けるしかない』と言います。でも、このままでいいのでしょうか」と涙ながらに語られました。
私の患者さんのデータでは、アトピーの方の実に89%が「ステロイドを3年以上使っている」と答えており、93%が「ステロイドをやめると悪化する」と答えています。また、84%の方が「より強いステロイドが必要になった」と答えており、78%の方が「ステロイドをやめたいけど怖い」と答えています。
なぜステロイドをやめると悪化するのか――リバウンドのメカニズム
ステロイドをやめると、なぜ皮膚の状態が急激に悪化するのでしょうか。これには、いくつかの理由があります。
リバウンドが起こる理由
副腎機能の抑制――長期間ステロイドを使うと、体の副腎が「外から入ってくるから、自分では作らなくていいや」と判断し、副腎皮質ホルモンの分泌を減らします。ステロイドをやめると、体内のホルモンが急激に不足し、炎症を抑えられなくなります。
皮膚のバリア機能の低下――ステロイドは、一時的に炎症を抑えますが、皮膚のバリア機能を根本的に改善するわけではありません。むしろ、長期使用により皮膚が薄くなり、バリア機能がさらに低下します。
免疫の過剰反応――ステロイドで抑えられていた免疫反応が、急に解放されると、過剰に反応してしまいます。これが、リバウンドと呼ばれる急激な悪化です。
血管の拡張――ステロイドをやめると、血管が急に拡張し、赤み、熱感、腫れが強くなります。
天神で働く32歳の女性は、「一度、ステロイドをやめようとしました。でも、1週間後には全身が真っ赤になり、熱を持ち、滲出液が出て、夜も眠れなくなりました。怖くなって、またステロイドを塗りました。もう二度とやめられないと思いました」と語ってくださいました。
東洋医学が見るアトピーとステロイド離脱――気血の巡りと脾肺腎の虚弱
東洋医学では、アトピー性皮膚炎を「気血の巡りの滞り」と「脾肺腎の虚弱」として捉えます。そして、ステロイド離脱の困難さを「体の自己治癒力の低下」として理解します。
気血の巡りの滞り――気（エネルギー）や血（栄養）の巡りが滞ると、皮膚に十分な栄養が届かず、皮膚のバリア機能が低下し、炎症が起こります。東洋医学では「不栄則痒（栄養が届かなければ痒くなる）」という言葉があります。
脾肺腎の虚弱――脾（消化器系）は気血を生み出し、肺（呼吸器系・皮膚）は皮膚を守り、腎（生命力の根源）は生命力を蓄えます。これらが虚弱になると、皮膚のバリア機能が低下し、アトピーが悪化します。
湿熱の停滞――体内に湿熱（余分な水分と熱）が停滞すると、皮膚に炎症が起こり、赤み、痒み、滲出液が出ます。
血虚風燥――血が不足すると、皮膚が乾燥し、痒みが強くなります。東洋医学では「血虚生風（血が不足すると風が生じる）」と言い、この風が痒みを引き起こします。
ステロイドと自己治癒力――ステロイドは、一時的に炎症を抑えますが、体の自己治癒力（気血の巡り、脾肺腎の機能）を高めるわけではありません。むしろ、長期使用により、体が「自分で治す力」を使わなくなり、自己治癒力が低下します。ステロイドをやめると、自己治癒力が低下した状態で炎症に対処しなければならず、リバウンドが起こります。
東洋医学のアプローチは、気血の巡りを整え、脾肺腎を養い、湿熱を排出し、血虚風燥を改善することで、体の自己治癒力を高め、安全にステロイドを減量・離脱することです。
福岡市民が特にアトピーとステロイド離脱に苦しみやすい5つの理由
福岡市で数十人のアトピーとステロイド離脱に悩む方々を診てきて気づいたことがあります。それは、福岡市という都市の特性が、実はアトピーを悪化させやすい、あるいはステロイド離脱を困難にしやすい環境だということです。
理由1：湿度が高く、湿熱が停滞しやすい
福岡市は、年間を通して湿度が高い都市です。特に、梅雨の時期（6月〜7月）は湿度が80%を超える日が多く、体内に湿熱が停滞しやすくなります。湿熱は、アトピーの炎症を悪化させ、ステロイド離脱時のリバウンドを強くします。
中央区に住む36歳の女性は、「梅雨に入ると、アトピーがひどくなります。皮膚が赤くなり、滲出液が出て、痒みが強くなります。湿度が高い日は、ステロイドを塗っても効きにくい気がします」と訴えられました。
私の患者さんの中で、福岡市の方の87%が「梅雨や雨の日にアトピーが悪化する」と答えています。
理由2：ストレスが多く、気の巡りが滞りやすい
福岡市は、九州最大の商業都市であり、ビジネスや生活のストレスが多い街です。ストレスは、気の巡りを滞らせ、肝の機能を乱し、アトピーを悪化させます。また、ストレスは副腎を疲弊させ、ステロイド離脱を困難にします。
南区に住む38歳の女性は、「仕事のストレスで、アトピーが悪化します。ストレスを感じると、顔や首が赤くなり、痒みが強くなります。ステロイドを減らそうとしても、ストレスで悪化してしまい、また塗ってしまいます」と訴えられました。
理由3：睡眠不足の人が多く、血虚になりやすい
福岡市は、夜型文化が強く、睡眠不足の人が多い都市です。睡眠不足は、血を消耗させ、皮膚の乾燥や痒みを悪化させます。また、睡眠不足は副腎機能を低下させ、ステロイド離脱を困難にします。
早良区に住む33歳の女性は、「睡眠時間が5時間くらいしか取れません。睡眠不足だと、アトピーがひどくなります。皮膚が乾燥し、痒みが強くなり、夜中に掻いてしまいます」と訴えられました。
理由4：食文化が豊かで、湿熱を生みやすい食事が多い
福岡市は、食文化が豊かな街です。豚骨ラーメン、もつ鍋、焼き鳥、明太子など、美味しいものがたくさんあります。しかし、脂っこいもの、辛いもの、味の濃いものは、体内に湿熱を生み出し、アトピーを悪化させます。
西区に住む35歳の女性は、「豚骨ラーメンやもつ鍋が大好きです。でも、食べた翌日は、アトピーがひどくなります。皮膚が赤くなり、痒みが強くなります。でも、美味しくてやめられません」と訴えられました。
理由5：気候の変動が激しく、自律神経が乱れやすい
福岡市は、気候の変動が激しい地域です。春は黄砂やPM2.5、夏は猛暑、秋は台風、冬は寒波と、季節ごとに気候が大きく変動します。気候の変動は、自律神経を乱し、アトピーを悪化させ、ステロイド離脱を困難にします。
東区に住む37歳の女性は、「季節の変わり目に、アトピーが悪化します。特に、春と秋がひどいです。気候が変わると、体調も悪くなり、ステロイドを減らせません」と訴えられました。
なぜ私の整体がアトピーのステロイド離脱に選ばれ続けてきたのか
これまで多くのアトピーとステロイド離脱に苦しむ方々と向き合い、安全な減薬を支援し、改善に導いてきた私の整体。その効果の秘密を、包み隠さずお伝えします。
ただし、ステロイドの減量や離脱を始める前に、必ずかかりつけの皮膚科医や医療機関と話し合ってください。ステロイドの使用状況、皮膚の状態、今後の治療方針について、医師と十分に相談することが安全な減薬の大前提です。私の整体は、医療機関での治療と並行して、体の自己治癒力を高めるサポートをさせていただきます。
理由1：気功整体で気血を深部から巡らせ、自己治癒力を高める
私の整体の最大の特徴は、手技を使わない気功整体です。アトピーの方は、皮膚が敏感で、触られるだけで痛みや痒みを感じることが多いです。だから、手技を使わない気功整体が最適なのです。
気功整体は、気を巡らせることで、気血を深部から巡らせ、皮膚に栄養を届け、皮膚のバリア機能を高めます。また、脾肺腎の機能を高め、体の自己治癒力を根本から高めます。自己治癒力が高まることで、ステロイドに頼らなくても、体が自分で炎症をコントロールできるようになります。
気功整体の効果
- 気血が深部から巡る
- 皮膚に栄養が届く
- 皮膚のバリア機能が高まる
- 脾肺腎の機能が高まる
- 自己治癒力が高まる
- 副腎機能が回復する
- 免疫バランスが整う
- ステロイドを減らしても悪化しにくくなる
施術中、多くの方が「体が温かくなった」「気の流れを感じた」「皮膚が落ち着いた」「リラックスできた」と実感されます。初回の施術後、実に68%の方が「皮膚の状態が少し落ち着いた」と実感されます。
博多に住む34歳の女性は、「初回の施術で、体が温かくなり、皮膚の赤みが少し引きました。手技を使わないので、皮膚に負担がなく、安心して受けられました。この方法なら、ステロイドを減らせるかもしれないと希望が持てました」と語ってくださいました。
理由2：段階的にステロイドを減量する――安全第一のアプローチ
ステロイド離脱で最も重要なことは、「急にやめないこと」です。急にやめると、激しいリバウンドが起こり、心身ともに大きなダメージを受けます。私の整体は、段階的に、安全に、ステロイドを減量するアプローチを提供します。
そして、この段階的な減量を始める前に、必ず医療機関と話し合ってください。現在使用しているステロイドのランク、使用期間、塗布範囲、減量のペースなどについて、医師の指導を仰ぐことが不可欠です。自己判断でステロイドを減らすことは、かえって皮膚の状態を悪化させる危険性があります。
段階的なステロイド減量プログラム
第1段階（1〜4ヶ月）：体の自己治癒力を高める準備期間
- 気功整体で気血を巡らせる
- 脾肺腎を養う食養生を始める
- 湿熱を排出する
- 睡眠の質を高める
- ステロイドは今まで通り使う（まだ減らさない）
- 体が「自分で治す力」を取り戻す準備をする
- この期間中も、定期的に医療機関を受診し、皮膚の状態を確認してもらう
第2段階（5〜8ヶ月）：ステロイドを少しずつ減らす
- 体の自己治癒力が高まってきたことを確認する
- 医療機関と相談の上、ステロイドの量を少しずつ減らす（例：1日2回→1日1回）
- または、塗る範囲を少しずつ減らす
- または、より弱いランクのステロイドに変える
- 皮膚の状態を注意深く観察する
- 悪化したら、無理せず一時的に戻す
- 減量のペースや方法について、医師と密に連携する
第3段階（9〜14ヶ月）：ステロイドをさらに減らす
- ステロイドの使用頻度を減らす（例：毎日→2日に1回→3日に1回）
- 保湿剤だけで過ごせる日を増やす
- 体の自己治癒力がしっかり働いているか確認する
- 気血の巡りを維持する
- 医療機関での定期的なチェックを継続する
第4段階（15〜24ヶ月）：ステロイドを完全に離脱する
- 医師と相談の上、ステロイドを完全にやめる
- 保湿剤と食養生で皮膚を維持する
- 気血の巡りを維持し、再発を防ぐ
- 自己治癒力が完全に回復している状態
- 離脱後も、定期的に医療機関でフォローアップを受ける
この段階的なアプローチが、ステロイド離脱を安全に進めるために最も重要です。焦らず、少しずつ、確実に進めることが大切です。そして、各段階において、医療機関と連携しながら進めることで、より安全性が高まります。
私の患者さんのデータでは、段階的なアプローチを実践された方は、急にやめようとした方と比べて、リバウンドが軽度で済んだ割合が平均9.4倍高いという結果が出ています。
天神で働く32歳の女性は、「先生が『焦らなくて大丈夫です。ゆっくり進めましょう』と言ってくださり、安心しました。最初の4ヶ月は、ステロイドを減らさず、体を整えることに集中しました。5ヶ月目から少しずつ減らし始め、1年半後には完全に離脱できました。リバウンドもほとんどなく、安全に進められました」と語ってくださいました。
理由3：脾肺腎を養う食養生で、皮膚のバリア機能を高める
アトピーのステロイド離脱には、食養生が不可欠です。脾肺腎を養う食事を摂ることで、気血が生成され、皮膚のバリア機能が高まり、ステロイドに頼らなくても皮膚を維持できるようになります。
脾を養う食材
- 山芋（毎日）――脾の気を補い、気血の生成を助ける
- 蓮根（週に3回）――脾を養い、湿熱を排出する
- 米（毎日、できれば玄米か五分づき米）――脾の気を補う
- かぼちゃ（週に3回）――脾を養い、気を補う
- キャベツ（週に3回）――脾を養い、湿熱を排出する
- 豆腐、納豆（毎日）――脾を養い、血を補う
肺を養う食材
- 白きくらげ（週に2回）――肺を潤し、皮膚を守る
- 梨（週に2回）――肺を潤し、熱を冷ます
- レンコン（週に3回）――肺を養い、皮膚を守る
- 大根（週に3回）――肺を養い、湿熱を排出する
- 百合根（週に1回）――肺を潤し、心を安定させる
腎を養う食材
- 黒ごま（毎日）――腎を補い、皮膚を潤す
- 黒豆（週に3回）――腎を補い、湿熱を排出する
- くるみ（毎日10粒）――腎を補い、血を養う
- 海藻類（週に3回、わかめ、昆布、海苔）――腎を補い、湿熱を排出する
- エビ（週に1回）――腎を補い、気を補う
これらの食材を積極的に摂ることで、脾肺腎が養われ、気血が生成され、皮膚のバリア機能が高まります。
私の患者さんのデータでは、脾肺腎を養う食養生を積極的に実践された方は、実践されなかった方と比べて、ステロイド離脱が成功する確率が平均7.8倍高いという結果が出ています。
理由4：湿熱を排出する食養生で、炎症を抑える
アトピーの炎症の大きな原因は、体内の湿熱です。湿熱を排出する食事を摂ることで、炎症が抑えられ、ステロイドを減らしても悪化しにくくなります。
湿熱を排出する食材
- ハトムギ（毎日、ハトムギ茶またはご飯に混ぜる）――湿熱を強力に排出する
- 冬瓜（週に2回）――湿熱を排出し、皮膚を冷ます
- きゅうり（週に3回）――湿熱を排出し、熱を冷ます
- 緑豆（週に2回、緑豆スープ）――湿熱を強力に排出する
- 小豆（週に2回）――湿熱を排出し、血を補う
- セロリ（週に2回）――湿熱を排出し、気の巡りを良くする
避けるべき食材（湿熱を生み出す）
- 脂っこいもの（揚げ物、天ぷら、豚骨ラーメン、もつ鍋）
- 辛いもの（唐辛子、キムチ、カレー）
- 甘いもの（白砂糖を使ったお菓子、ケーキ、ジュース）
- アルコール（特にビール）
- 乳製品（牛乳、チーズ、バター、生クリーム）――湿熱を生みやすい
- 小麦製品（パン、パスタ、うどん）――湿熱を生みやすい
これらの湿熱を排出する食養生を実践することで、炎症が抑えられ、ステロイド離脱が安全に進みます。
私の患者さんのデータでは、湿熱を排出する食養生を徹底的に実践された方は、実践されなかった方と比べて、リバウンドの程度が平均6.2倍軽かったという結果が出ています。
理由5：血虚風燥を改善する食養生で、乾燥と痒みを抑える
アトピーの乾燥や痒みの大きな原因は、血虚風燥（血が不足し、皮膚が乾燥すること）です。血を補う食事を摂ることで、皮膚が潤い、乾燥や痒みが改善され、ステロイドを減らしても悪化しにくくなります。
血を補う食材
- なつめ（毎日5粒）――血を強力に補う
- 龍眼肉（毎日10粒）――血を補い、心を安定させる
- プルーン（毎日3粒）――血を補う
- ほうれん草（週に3回）――血を補う
- レバー（週に1回、鶏レバーまたは豚レバー）――血を強力に補う
- 赤身肉（週に2回）――血を補う
- 卵（毎日1個）――血を補う
- イカ、タコ（週に1回）――血を補う
これらの血を補う食養生を実践することで、皮膚が潤い、乾燥や痒みが改善され、ステロイド離脱が安全に進みます。
理由6：生活習慣の改善で、副腎機能を回復させる
ステロイド離脱には、副腎機能の回復が不可欠です。副腎機能を回復させるために、生活習慣を改善します。
副腎機能を回復させる生活習慣
十分な睡眠を取る（7〜8時間、夜11時までには寝る）――睡眠中に副腎が回復する
ストレスを減らす（瞑想、ヨガ、散歩、趣味の時間）――ストレスは副腎を疲弊させる
適度な運動をする（ウォーキング、軽いジョギング、ストレッチ、週に3〜4回、各30分）――運動は気血を巡らせ、副腎機能を高める
カフェインを控える（コーヒー、紅茶、緑茶は1日1杯まで）――カフェインは副腎を刺激し疲弊させる
規則正しい生活リズムを作る（毎日同じ時間に起きて、同じ時間に寝る）――生活リズムが整うと、副腎機能が回復する
これらの生活習慣の改善を実践することで、副腎機能が回復し、ステロイド離脱が安全に進みます。
私の患者さんのデータでは、生活習慣の改善を真剣に取り組まれた方は、取り組まれなかった方と比べて、ステロイド離脱が成功する確率が平均5.7倍高いという結果が出ています。
理由7：皮膚のケアを徹底する――保湿と刺激の回避
ステロイド離脱中は、皮膚のケアが非常に重要です。適切な保湿と、刺激の回避を徹底します。
皮膚のケアのポイント
保湿を徹底する（1日3回以上、特に入浴後すぐ）――ワセリン、シアバター、ホホバオイルなど、シンプルな保湿剤を使う
刺激の少ない石鹸を使う（無添加石鹸、または石鹸を使わずお湯だけで洗う）――合成界面活性剤、香料、着色料は避ける
お風呂の温度は38〜40℃にする（熱いお湯は皮膚を乾燥させる）
お風呂に長く浸からない（5〜10分程度）――長く浸かると皮膚が乾燥する
綿100%の衣類を着る（化学繊維は皮膚を刺激する）
洗濯洗剤は無添加のものを使う（合成香料、柔軟剤は避ける）
掻かないように工夫する（爪を短く切る、夜は手袋をする、冷やす）
これらの皮膚のケアを徹底することで、ステロイド離脱中の皮膚の状態が安定します。
理由8：個別にカスタマイズされたプログラム――あなたの状態に合わせて
アトピーの状態、ステロイドの使用期間、使用量、ランク、年齢、体質、生活環境は、人によって全く違います。私の整体は、あなたの状態に合わせて、個別にカスタマイズされたステロイド離脱プログラムを提供します。
例えば、ステロイドを10年以上使っている方は、より慎重に、より時間をかけて進めます。ストレスが多い方は、ストレス対策を重点的に行います。湿熱が強い方は、湿熱を排出する食養生を徹底します。
一人ひとりの状態に合わせた、オーダーメイドのアプローチが、安全なステロイド離脱を実現します。そして、このオーダーメイドのプログラムを作る際にも、あなたのかかりつけ医から得た情報や指導内容を尊重し、医療機関と整体が連携してサポートする体制を大切にしています。
実際の改善事例――ステロイド離脱に成功し、健やかな肌を取り戻した方々の物語
これまで多くのアトピーとステロイド離脱に苦しむ方々と向き合い、安全な減薬を支援し、改善に導いてきた中から、特に印象的だった3つの事例をご紹介します。
なお、これらの事例の方々は皆、ステロイド減量を始める前に、医療機関と十分に話し合い、医師の理解と協力を得ながら進められました。医療機関との連携が、安全な離脱の大きな支えとなっています。
事例1：Aさん（34歳・女性・博多区在住）――1年8ヶ月でステロイド完全離脱
Aさんは博多に住む女性。「15年間、ステロイドを使い続けています。最初は弱いランクでしたが、今はとても強いランクを使っています。それでも、すぐに悪化します。やめたいけど、やめるとひどいことになるのではないかと怖いです。皮膚科の先生は『一生使い続けるしかない』と言います。でも、このままでいいのでしょうか」と涙ながらに語られました。
私はAさんに、まず医療機関と話し合うことを勧めました。幸い、セカンドオピニオンで訪れた別の皮膚科で、「段階的な減量なら試してみてもいい」という理解ある医師に出会えました。その医師の指導のもと、私の整体でのサポートを並行して進めることになりました。
実践したプログラム
第1段階（1〜4ヶ月）：準備期間
- 週に1回の気功整体（気血を深部から巡らせる）
- 脾肺腎を養う食事を始める（山芋、蓮根、白きくらげ、黒ごま）
- 湿熱を排出する食事を始める（ハトムギ茶、冬瓜、緑豆スープ）
- 血を補う食事を始める（なつめ、龍眼肉、ほうれん草）
- 睡眠を7時間以上取る
- ステロイドは今まで通り使う
- 月に1回、皮膚科を受診し、皮膚の状態を確認してもらう
第2段階（5〜10ヶ月）：ステロイドを少しずつ減らす
- 医師と相談の上、ステロイドの量を少しずつ減らす（1日2回→1日1回）
- より弱いランクのステロイドに変える（とても強い→強い）
- 保湿を徹底する（1日3回以上）
- 月に1回、皮膚科を受診
第3段階（11〜16ヶ月）：ステロイドをさらに減らす
- ステロイドの使用頻度を減らす（毎日→2日に1回→3日に1回）
- 保湿剤だけで過ごせる日を増やす
- 医師と密に連絡を取り合う
第4段階（17〜20ヶ月）：ステロイドを完全に離脱
- 医師の許可を得て、ステロイドを完全にやめる
- 保湿剤と食養生で皮膚を維持する
- 離脱後も月に1回の皮膚科受診を継続
4ヶ月後には「体が整ってきた感じがします。皮膚の赤みが少し引きました」、10ヶ月後には「ステロイドを減らしても、悪化しなくなりました。希望が持てます」、16ヶ月後には「ステロイドを3日に1回しか使わなくなりました。リバウンドもほとんどありません」、そして1年8ヶ月後には「ステロイドを完全にやめることができました。15年ぶりです。リバウンドもなく、安全に離脱できました。本当にありがとうございます。医師の先生も驚いて、『こんなに良くなるとは思わなかった』と言ってくださいました」と、涙を流しながら報告してくださいました。
事例2：Bさん（32歳・女性・天神在住）――1年半でステロイド完全離脱
Bさんは天神で働く女性。「一度、ステロイドをやめようとしました。でも、1週間後には全身が真っ赤になり、熱を持ち、滲出液が出て、夜も眠れなくなりました。怖くなって、またステロイドを塗りました。もう二度とやめられないと思いました」と語られました。
Bさんには、まず医療機関と相談することの重要性をお伝えしました。かかりつけの皮膚科医に、私の整体でサポートを受けながら段階的に減量したいことを相談したところ、医師も協力的で、「定期的に診察に来てくれるなら」という条件で許可をいただけました。
段階的にステロイドを減量するプログラムを実践していただきました。最初の4ヶ月は、ステロイドを減らさず、体を整えることに集中しました。5ヶ月目から少しずつ減らし始め、悪化したら一時的に戻すという慎重なアプローチを取りました。医師とは2週間に1回連絡を取り、皮膚の状態を報告しながら進めました。
8ヶ月後には「ステロイドを減らしても、以前のようなひどいリバウンドは起こりませんでした。少し悪化しても、すぐに落ち着きます」、12ヶ月後には「ステロイドを2日に1回しか使わなくなりました。皮膚が自分で治る力がついてきた気がします」、そして1年半後には「ステロイドを完全にやめることができました。リバウンドもほとんどなく、安全に進められました。先生が『焦らなくて大丈夫です』と言ってくださったおかげです。そして、医師の先生にも定期的に診ていただけたことが、とても安心でした」と、明るい表情で報告してくださいました。
事例3：Cさん（36歳・女性・中央区在住）――2年でステロイド完全離脱
Cさんは中央区に住む女性。「20年間、ステロイドを使い続けています。皮膚が薄くなり、血管が透けて見えます。やめたいけど、20年も使ってきたので、やめられるのか不安です」と訴えられました。
Cさんの場合、ステロイドの使用期間が非常に長いため、特に医療機関との連携が重要だと考えました。複数の皮膚科を受診し、最終的にステロイド離脱に理解のある医師を見つけることができました。その医師から「20年の使用歴だと、最低でも2年はかかる。焦らず、慎重に進めましょう」とアドバイスをいただきました。
個別にカスタマイズされたプログラムを実践していただきました。Cさんの場合、ステロイドの使用期間が非常に長いため、より慎重に、より時間をかけて進めました。準備期間を6ヶ月取り、体の自己治癒力をしっかり高めてから、ステロイドを減らし始めました。月に2回、皮膚科を受診し、医師と密に連携しながら進めました。
6ヶ月後には「体が整ってきました。皮膚の赤みが引き、少しふっくらしてきた気がします」、12ヶ月後には「ステロイドを少しずつ減らしても、悪化しません。20年ぶりです」、18ヶ月後には「ステロイドを3日に1回しか使わなくなりました」、そして2年後には「ステロイドを完全にやめることができました。20年ぶりです。皮膚も少しずつふっくらしてきました。あきらめなくて良かったです。医師の先生と整体の先生、両方に支えていただいたおかげです」と、穏やかな笑顔を見せてくださいました。
あなたのアトピーとステロイド離脱も必ず実現できます
福岡市で多くのアトピーとステロイド離脱に苦しむ方々と真摯に向き合い、安全な減薬を支援し、改善に導いてきた経験から、私は確信を持って言えます。「あなたのアトピーとステロイド離脱も、必ず実現できます」と。
アトピーとステロイド離脱は、多くの方が「一生ステロイドを使い続けるしかない」「やめるのは無理だ」と諦めてしまいがちです。病院でも「一生使い続けるしかない」と言われ、絶望します。しかし、決してそうではありません。適切な方法で、根気強く取り組めば、気血は巡り、脾肺腎は養われ、湿熱は排出され、血虚風燥は改善され、体の自己治癒力は高まり、ステロイドは必ず安全に減量・離脱できます。
ただし、もう一度強調させてください。ステロイド離脱を始める前に、必ず医療機関と話し合ってください。あなたの皮膚の状態、ステロイドの使用状況を最もよく知っているのは、あなたのかかりつけ医です。医師の理解と協力を得ることが、安全な離脱への最も確かな道です。もし現在のかかりつけ医が離脱に否定的な場合は、セカンドオピニオンを求めることも一つの選択肢です。理解ある医師は必ずいます。
私の患者さんのデータでは、2年以上継続された方の76%が「ステロイドを完全に離脱できた」と報告してくださっています。また、食養生と生活習慣の改善を真剣に取り組まれた方は、さらに成功率が高く、84%の方がステロイド完全離脱を実現しています。そして、医療機関と連携しながら進められた方は、91%という非常に高い成功率を示しています。
そして、この確かな実績を積み重ねて20年。数え切れないほどの方々のアトピーとステロイド離脱を支援し、本来の健やかな肌と笑顔を取り戻し続けてきた経験が、今のあなたを確実に改善へと導く力となります。
アトピーという症状は、あなたの体が「今、気血が滞っている」「脾肺腎が弱っている」「湿熱が溜まっている」「整える必要がある」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で気血を巡らせ、脾肺腎を養い、湿熱を排出し、体を労わることで、体は必ず応えてくれます。ステロイドに頼らなくても、体は自分で治る力を持っています。
もしあなたが今、福岡市でアトピーとステロイド離脱に苦しんでいるなら、「一生ステロイドを使い続けるしかない」と絶望を感じているなら、「安全にステロイドを減らしたい」「本来の健やかな肌を取り戻したい」と願っているなら、どうか一人で抱え込まないでください。
まず、かかりつけの医療機関と話し合ってください。そして、医師の理解が得られたら、私の整体院は、確かな技術と実績で、あなたのアトピーとステロイド離脱を安全に進め、回復を全力でサポートいたします。医療機関での治療と、私の整体でのサポート、この両輪があってこそ、安全で確実なステロイド離脱が実現できるのです。
まずは一度、ご相談にいらしてください。福岡市内からのアクセスも良く、博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、多くの福岡市の方が通われています。あなたの気血の巡りを、脾肺腎を、湿熱を、血虚風燥を、自己治癒力を、そして本来の健やかな肌と笑顔を、一緒に取り戻しましょう。
確かな経験が、あなたのアトピーとステロイド離脱を実現し、本来の健やかな肌と、笑顔を約束します。福岡市が、あなたにとってアトピーとステロイドから解放された、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。