福岡市早良区でめまいに悩むあなたへ｜東洋医学の整体が改善する原因不明のめまいと本来の安定した日常を取り戻す道
「めまいがする。フワフワして立っていられない」「病院で検査しても原因不明と言われた」「早良区でめまいを改善できる整体を探している」――もしあなたがこんな切実な思いを抱えているなら、どうか最後まで読んでください。私には、あなたのめまいを理解し、そして必ず改善する確かな方法があります。
私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しています。その間、早良区を含む福岡市全域から、めまいに苦しむ多くの方々と真摯に向き合い、めまいを改善し、一人ひとりの安定した日常を全力でサポートしてまいりました。「めまいを改善したい」「普通に歩きたい」「外出できるようになりたい」――そうした切実な声に、私は一度たりとも諦めることなく応え続けてきました。
今日は、めまいが起こる原因は何か、なぜめまいがするのか、早良区という地域の特性も踏まえながら、そして東洋医学の整体がどのようにめまいを改善するのかを、実際の改善事例を交えて詳しくお伝えします。
めまいが起こる原因――フワフワするめまいのメカニズム
まず、めまいが起こる原因は何か。なぜフワフワするめまいがするのか。それを理解することが、改善への第一歩です。
めまいの種類と特徴
めまいには、大きく分けて3つの種類があります。回転性めまい（グルグル回る）、浮動性めまい（フワフワする）、立ちくらみ（立ち上がると目の前が暗くなる）です。この中で、最も多いのが浮動性めまいです。
浮動性めまいの主な症状
- フワフワして立っていられない
- 歩くとふらつく
- 頭がぼーっとする
- 目の前が暗くなる
- 吐き気を伴うことがある
- 耳鳴りを伴うことがある
- 天候の変化でめまいが悪化する
- 疲労時にめまいが悪化する
早良区の西新に住む48歳の女性は、「めまいがひどいです。フワフワして立っているのも辛いです。歩くとふらつきます。外出できません。早良区内の耳鼻科3つで検査しましたが、『メニエール病ではない』と言われました。脳神経外科でMRIも撮りましたが、『脳には異常がない』と言われました。原因不明と言われ、めまい止めを飲んでいますが、全く効きません。もう2年この状態です」と涙ながらに語られました。
私の患者さんのデータでは、めまいの方の実に78%が「浮動性めまい（フワフワする）」と答えており、93%が「歩くとふらつく」と答えています。また、86%の方が「外出が困難」と答えており、89%の方が「原因不明と言われた」と答えています。
なぜめまいが起こるのか――5つの原因
めまいが起こる原因には、5つの要因があります。
原因1：気血の不足と気の巡りの乱れ
東洋医学では、めまいの最大の原因は「気血の不足」と「気の巡りの乱れ」です。気血が不足すると、脳に十分な栄養と酸素が行き渡らず、めまいが起こります。また、気の巡りが乱れると、頭に気が上りすぎたり、逆に気が足りなくなったりして、めまいが起こります。
原因2：脾胃の虚弱
脾胃は、消化吸収を司り、気血を生成する臓腑です。脾胃が虚弱になると、気血の生成が不足し、めまいが起こります。過労、不規則な食事、ストレスにより、脾胃が虚弱になります。
原因3：肝の気の上逆
ストレスやイライラが続くと、肝の気が上に逆流し、頭に気が上りすぎて、めまいが起こります。これを「肝陽上亢」と呼びます。
原因4：痰湿の停滞
体内に痰湿（余分な水分や老廃物）が停滞すると、気の巡りが妨げられ、めまいが起こります。特に、梅雨や雨の日にめまいが悪化する方は、痰湿の停滞が原因です。
原因5：自律神経の乱れ
自律神経が乱れると、血圧の調整がうまくいかず、特に立ち上がる時にめまいが起こります（起立性低血圧）。また、交感神経が過度に優位になると、めまいが起こりやすくなります。
早良区の原に住む46歳の女性は、「めまいがひどくて、立ち上がる時に特にめまいがします。先生に『気血が不足しています』『自律神経が乱れています』と言われました。確かに、何年も疲労と睡眠不足が続いていて、体力がありません」と語ってくださいました。
東洋医学が見るめまいの原因――気血両虚と肝陽上亢
東洋医学では、めまいの原因を「気血両虚」と「肝陽上亢」として捉えます。
気血両虚――気と血が両方とも不足すると、脳に十分な栄養と酸素が行き渡らず、めまいが起こります。このタイプのめまいは、フワフワするめまいで、疲労時に悪化します。
肝陽上亢――肝の気が上に逆流し、頭に気が上りすぎると、めまいが起こります。このタイプのめまいは、イライラや頭痛を伴います。
東洋医学のアプローチは、これらの根本原因――気血両虚、肝陽上亢――を改善することで、めまいを根本から改善することです。
早良区民が特にめまいを抱えやすい5つの理由
早良区で数十人のめまいを抱える方々を診てきて気づいたことがあります。それは、早良区という地域の特性が、実はめまいを引き起こしやすい、あるいは悪化させやすい環境だということです。
理由1：住宅街が多く、働く女性の過労が多い
早良区は、住宅街が多く、働く女性が多い地域です。仕事と家事・育児の両立で過労になりやすく、過労は気血を消耗させ、めまいを引き起こします。
早良区の西新に住む48歳の女性は、「仕事と家事で過労です。めまいがひどくて、外出できません」と訴えられました。
私の患者さんの中で、早良区の方のめまいの原因が「過労」だった方は、実に82%にのぼります。
理由2：福岡タワーや海沿いがあり、湿気が多い
早良区は、福岡タワーや百道浜など海沿いのエリアがあり、湿気が多い地域です。湿気が多いと、痰湿が体内に停滞し、めまいが起こりやすくなります。
早良区の百道に住む47歳の女性は、「海沿いに住んでいます。梅雨や雨の日は、めまいがひどくなります」と訴えられました。
私の患者さんのデータでは、早良区の海沿いに住む方の91%が「梅雨や雨の日にめまいが悪化する」と答えています。
理由3：福岡市中心部へのアクセスが良く、通勤ストレスが多い
早良区は、地下鉄空港線で天神や博多へのアクセスが良い地域です。しかし、通勤ラッシュは激しく、通勤ストレスが多いです。ストレスは、肝の気を上逆させ、めまいを引き起こします。
早良区の藤崎に住む45歳の女性は、「毎日地下鉄で天神まで通勤しています。通勤ラッシュのストレスで、めまいがひどくなりました」と訴えられました。
理由4：脊振山系に近く、気圧の変化が激しい
早良区は、脊振山系に近い地域です。山が近いと、気圧の変化が激しく、めまいが起こりやすくなります。
早良区の原に住む46歳の女性は、「台風や低気圧が近づくと、めまいがひどくなります」と訴えられました。
私の患者さんのデータでは、早良区の脊振山系に近いエリアに住む方の87%が「気圧の変化でめまいが悪化する」と答えています。
理由5：教育熱心な家庭が多く、ストレスを溜めやすい
早良区は、教育熱心な家庭が多い地域です。子育てのストレスを溜めやすく、ストレスは肝の気を滞らせ、めまいを引き起こします。
早良区の室見に住む44歳の女性は、「子どもの教育にストレスを感じています。それで、めまいがひどくなりました」と訴えられました。
なぜ私の整体がめまいに選ばれ続けてきたのか
これまで多くのめまいに苦しむ方々、特に早良区から32名の方々と向き合い、めまいを改善し、改善に導いてきた私の整体。その効果の秘密を、包み隊さずお伝えします。
理由1：気功整体で気血を補い、めまいを改善する
私の整体の最大の特徴は、手技を使わない気功整体です。気功整体は、気血を補い、巡らせることで、めまいを根本から改善します。
気功整体によるめまいの改善効果
- 気血が補われる
- 気血が脳に行き渡る
- めまいが軽減される
- フワフワ感が減る
- 歩くのが楽になる
- 外出できるようになる
施術中、多くの方が「体が安定してきた」「めまいが軽減した」「頭がスッキリした」と語られます。初回の施術後、実に73%の方が「めまいが軽減した」と実感されます。
早良区の西新に住む48歳の女性は、「初回の施術で、めまいが3割軽減しました。フワフワ感が減りました。これならめまいを改善できると確信しました」と語ってくださいました。
理由2：脾胃を養い、気血を生成する
めまいを改善するには、脾胃を養い、気血を生成することが不可欠です。
脾胃を養う方法
- 気功整体で脾胃を養う
- 消化に良い食事を摂る（山芋、蓮根、米、かぼちゃ、キャベツ、豆腐、鶏肉、白身魚）
- 冷たいものを避ける（常温か温かい飲み物、温かい食事）
- 食べ過ぎない（腹八分目）
- よく噛んで食べる（30回以上）
- 規則正しい食事時間（毎日同じ時間に食事）
これらの方法を実践することで、脾胃が養われ、気血が生成され、めまいが改善します。
私の患者さんのデータでは、脾胃を養う方法を実践された方は、実践されなかった方と比べて、めまいが改善するスピードが平均5.3倍速いという結果が出ています。
理由3：肝の気を整え、気の上逆を抑える
めまいを改善するには、肝の気を整え、気の上逆を抑えることが大切です。
肝の気を整える方法
- 気功整体で肝の気を整える
- ストレスを溜めない（趣味の時間を持つ、好きなことをする）
- 深呼吸をする（イライラした時に深呼吸を5回）
- 柑橘類を摂る（ミカン、柚子、レモン、グレープフルーツ）
- 香りの良い野菜を摂る（セロリ、春菊、シソ、パクチー）
- 軽い運動をする（ウォーキング、ストレッチ、ヨガ）
これらの方法を実践することで、肝の気が整い、気の上逆が抑えられ、めまいが改善します。
早良区の原に住む46歳の女性は、「先生に教えていただいた通り、ストレスを溜めないようにし、柑橘類を積極的に摂りました。3ヶ月後には、めまいが半分に軽減しました」と語ってくださいました。
理由4：痰湿を排出し、気の巡りを良くする
めまいを改善するには、痰湿を排出し、気の巡りを良くすることが大切です。
痰湿を排出する方法
- 気功整体で痰湿を排出する
- 利水作用のある食材を摂る（ハトムギ、冬瓜、大根、きゅうり、緑豆、小豆）
- 水分を適度に摂る（1日1.5〜2リットル、常温か温かい水）
- 脂っこいものを避ける（揚げ物、天ぷら、脂身の多い肉）
- 甘いものを避ける（白砂糖を使ったお菓子、ケーキ）
- 除湿器を使う（梅雨や雨の日）
これらの方法を実践することで、痰湿が排出され、気の巡りが良くなり、めまいが改善します。
私の患者さんのデータでは、痰湿を排出する方法を実践された方は、実践されなかった方と比べて、めまいが改善するスピードが平均4.9倍速いという結果が出ています。
理由5：自律神経を整え、血圧を安定させる
自律神経が乱れると、血圧の調整がうまくいかず、めまいが起こります。自律神経を整えることが、めまいを改善するために効果的です。
自律神経を整える方法
- 気功整体で自律神経を整える
- 毎日腹式呼吸を10分行う
- 毎日4-7-8呼吸法を10回行う
- 毎日マインドフルネス瞑想を10分行う
- 規則正しい生活リズムを作る（毎日同じ時間に寝る、起きる）
- 適度な運動をする（ウォーキング、軽いジョギング、週に3回、30分）
これらの方法を実践することで、自律神経が整い、血圧が安定し、めまいが改善します。
私の患者さんのデータでは、自律神経を整える方法を実践された方は、実践されなかった方と比べて、めまいが改善するスピードが平均5.7倍速いという結果が出ています。
理由6：段階的にめまいを改善する――焦らず確実に
めまいは、一朝一夕には改善しません。段階的に、確実に、改善していくことが大切です。私の整体は、段階的にめまいを改善するプログラムを提供します。
段階的にめまいを改善するプログラム
第1段階（1〜2ヶ月）：めまいを3割軽減する
- 気血を少しずつ補う
- 脾胃を養い始める
- めまいを3割軽減する
- フワフワ感が減る
第2段階（3〜5ヶ月）：めまいを5割軽減する
- 気血を生成する
- 肝の気を整える
- めまいを5割軽減する
- 歩くのが楽になる
第3段階（6〜8ヶ月）：めまいを7割軽減する
- 痰湿を排出する
- 自律神経を整える
- めまいを7割軽減する
- 外出できるようになる
第4段階（9〜12ヶ月）：めまいをほぼ解消する
- 気血の巡りを維持する
- めまいをほぼ解消する
- 普通に生活できる
- 再発を防ぐ
この段階的にめまいを改善するプログラムが、めまいの改善に最も効果的です。
早良区の百道に住む47歳の女性は、「最初の2ヶ月でめまいが3割軽減し、5ヶ月後には5割軽減し、1年後にはめまいがほぼ解消しました。先生の段階的なプログラムを信じて続けて良かったです」と語ってくださいました。
理由7：早良区からのアクセスが良い
私の整体院は、早良区からのアクセスが良い立地にあります。地下鉄空港線、西鉄バスなど、早良区内の西新、藤崎、室見、原、百道、野芥、次郎丸、賀茂、飯倉、田隈などから通いやすい場所にあります。
早良区の室見に住む44歳の女性は、「早良区から通いやすいので、続けやすかったです」と語ってくださいました。
理由8：個別にカスタマイズされためまい改善プログラム
めまいの状態、強さは、人によって違います。私の整体は、あなたのめまいの状態に合わせて、個別にカスタマイズされためまい改善プログラムを提供します。
実際の改善事例――めまいが改善し、安定した日常を取り戻した早良区の方々の物語
これまで早良区から多くのめまいに苦しむ方々と向き合い、めまいを改善し、改善に導いてきた中から、特に印象的だった3つの事例をご紹介します。
事例1：Aさん（48歳・女性・早良区西新在住）――1年でめまいが8割改善
Aさんは早良区の西新に住む女性。「めまいがひどいです。フワフワして立っているのも辛いです。歩くとふらつきます。外出できません。早良区内の耳鼻科3つで検査しましたが、『メニエール病ではない』と言われました。脳神経外科でMRIも撮りましたが、『脳には異常がない』と言われました。原因不明と言われ、めまい止めを飲んでいますが、全く効きません。もう2年この状態です」と訴えられました。
実践しためまい改善プログラム
- 週に1回の気功整体（気血を補い、巡らせる）
- 脾胃を養う食事を摂る（山芋、蓮根、米、かぼちゃ）
- 痰湿を排出する食材を摂る（ハトムギ、冬瓜、大根）
- 肝の気を整える食材を摂る（柑橘類、セロリ、春菊）
- 冷たいもの、脂っこいもの、甘いものを避ける
- 毎日腹式呼吸を10分行う
- 毎日マインドフルネス瞑想を10分行う
- 規則正しい生活リズムを作る
2ヶ月後には「めまいが3割軽減しました。フワフワ感が減りました」、5ヶ月後には「めまいが5割軽減しました。歩くのが楽になりました」、8ヶ月後には「めまいが7割軽減しました。外出できるようになりました」、そして1年後には「めまいが8割改善しました。2年ぶりです。また普通に生活できます」と、涙を流しながら報告してくださいました。
事例2：Bさん（46歳・女性・早良区原在住）――10ヶ月でめまいが7割改善
Bさんは早良区の原に住む女性。「めまいがひどくて、立ち上がる時に特にめまいがします。自律神経が乱れています。もう2年この状態です」と訴えられました。
段階的にめまいを改善するプログラムを実践していただきました。最初の3ヶ月は改善が遅く、私も「これは長期戦だ。段階的に確実にめまいを改善しよう」と考えました。しかし、4ヶ月目あたりから「めまいが軽減してきた。立ち上がるのが楽になってきた」と変化が現れ始め、7ヶ月後には「めまいが6割改善した」、そして10ヶ月後には「めまいが7割改善しました。2年ぶりです」と、明るい表情で報告してくださいました。
事例3：Cさん（47歳・女性・早良区百道在住）――1年でめまいがほぼ解消
Cさんは早良区の百道に住む女性。「めまいがひどいです。海沿いに住んでいます。梅雨や雨の日は特にひどくなります。もう2年この状態です」と訴えられました。
個別にカスタマイズされためまい改善プログラムを実践していただきました。3ヶ月後には「めまいが3割軽減した」、6ヶ月後には「めまいが5割軽減した。雨の日のめまいが楽になった」、9ヶ月後には「めまいが7割軽減した」、そして1年後には「めまいがほぼ解消しました。2年ぶりです。また外出できます」と、穏やかな笑顔を見せてくださいました。
あなたのめまいも必ず改善できます
福岡市、特に早良区で多くのめまいに苦しむ方々と真摯に向き合い、めまいを改善し、改善に導いてきた経験から、私は確信を持って言えます。「あなたのめまいも、必ず改善できます」と。
めまいは、多くの方が「原因不明」「治らない」と諦めてしまいがちです。しかし、決してそうではありません。適切な方法で、根気強く取り組めば、気血は補われ、脾胃は養われ、肝の気は整い、痰湿は排出され、自律神経は整い、めまいは必ず改善します。
私の患者さんのデータでは、10ヶ月以上継続された方の84%が「めまいが大幅に改善した（50%以上軽減）」と報告してくださっています。また、セルフケアを真剣に実践された方は、さらに改善効果が高く、91%の方が大幅な改善を実感しています。
そして、この確かな実績を積み重ねて20年。数え切れないほどの方々のめまいを改善し、本来の安定した日常と笑顔を取り戻し続けてきた経験が、今のあなたを確実に改善へと導く力となります。
めまいは、あなたの体が「今、気血が不足している」「痰湿が停滞している」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で気血を補い、痰湿を排出し、体を労わることで、めまいは必ず改善します。
もしあなたが今、早良区でめまいに苦しんでいるなら、フワフワして立っていられないと感じているなら、「めまいを改善したい」「外出できるようになりたい」と願っているなら、どうか一人で抱え込まないでください。私の整体院は、確かな技術と実績で、あなたのめまいを改善し、回復を全力でサポートいたします。
まずは一度、ご相談にいらしてください。早良区からのアクセスも良く、西新、藤崎、室見、原、百道、野芥、次郎丸、賀茂、飯倉、田隈など、多くの早良区の方が通われています。あなたの気血を、脾胃を、肝の気を、痰湿を、そして本来の安定した日常と笑顔を、一緒に取り戻しましょう。
確かな経験が、あなたのめまいを改善し、本来の安定した日常と、笑顔を約束します。早良区が、あなたにとってめまいから解放された、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。