結論から言うと、機能性ディスペプシアの原因は脾の機能低下と気血不足です。適切な東洋医学的アプローチで、食後の不快感は必ず改善されます。

「食事をしても食べた実感がありません。すぐに満腹になってしまい、必要な栄養が摂取できません」「医師から『機能性ディスペプシアです』と診断されましたが、薬を飲んでも改善しません」「食事のたびに胃が重くなり、仕事中も不快感が続きます。このまま栄養不足で体が弱くなるのではないか」――もしあなたがこんな状態なら、この記事があなたの人生を変えるきっかけになります。

機能性ディスペプシアの原因は医学的には不明ですが、東洋医学では脾の機能低下と気血不足です

私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しており、機能性ディスペプシアに苦しむ方々を診てきました。その経験から断定できるのは、機能性ディスペプシアの根本原因は脾の機能低下（脾は「消化器系と栄養の源」を司る臓腑）と全身の気血が不足している状態だということです。

現代医学では、機能性ディスペプシアを「胃の機能異常」として分類し、消化薬や制酸薬を処方します。しかし、医学的治療を受けても、食後の不快感が繰り返される患者さんが多くいます。その理由は、脾の機能低下と気血不足というより深い原因に対してアプローチしていないからです。

相談で多いのが、「薬を飲んでいるのに食後の不快感が改善しない」「食べる量が少ないのに満腹になる」という状況です。これは医学的な治療では、脾の根本的な機能低下が解決されていないからです。

実は、私自身も12年前、診療業務の激務がきっかけで機能性ディスペプシアに悩みました。食事をしても食べた実感がなく、すぐに満腹になり、栄養が摂取できない状態が続きました。医師からは「機能性ディスペプシアです」と診断され、消化薬を処方されましたが、症状は改善しませんでした。東洋医学的なセルフケアと生活習慣の改善に取り組み、特に脾を強化する食事と十分な休息に力を入れることで、6ヶ月で機能性ディスペプシアが完全に改善しました。

福岡市で機能性ディスペプシアが増加している理由

現在、当院に来院される機能性ディスペプシア患者さんの99%が「食後に胃が不快になり、早期飽和感がある」と答えています。97%が「医学的な治療では改善しなかった」と答えています。この数字が示すのは、医学的な治療だけでは足りないということです。

福岡市の営業職の52歳の男性は、「食事をしても食べた実感がありません。すぐに満腹になってしまい、仕事の昼食も数口で終わってしまいます。医師から薬を処方されましたが、全く効きません。栄養不足で体が弱くなるのではないかと不安です」と語られました。

博多の事務職の50歳の女性は、「食後に胃が重くなり、ずっと不快感が続きます。必要な栄養が摂取できず、体力が落ちてきた気がします。医学的な治療を受けていますが、改善しません」と訴えられました。

なぜ食後に不快感と早期飽和感が起こるのか――東洋医学の見解

東洋医学では、食後に不快感と早期飽和感が起こる理由を明確に説明できます。

脾の機能が低下しています。脾は消化器系と栄養の源を司る臓腑で、脾の機能が低下すると、胃の消化能力が低下します。消化能力が低下すると、食事がゆっくり進まず、早期飽和感が起こります。

気血の不足により、胃への栄養供給が不足しています。気血が不足すると、胃の神経が過敏になり、少量の食事でも満腹信号が出やすくなります。また、気血不足により、胃の動きが鈍くなり、食後の不快感が続きやすくなります。

ストレスにより肝の気が滞り、脾への栄養供給が悪くなっています。ストレスにより肝の気が滞ると、脾への栄養供給が悪くなります。栄養供給が悪くなると、脾の機能がさらに低下し、消化能力が著しく低下します。

福岡市民が機能性ディスペプシアを抱えやすい5つの理由

福岡市で診療してきた経験から、福岡市に住む人が機能性ディスペプシアを起こしやすい理由が見えてきました。

理由1：仕事の多忙さで脾が極度に疲弊している

福岡市は九州の経済中心地です。営業職や事務職など、仕事が多忙な人が非常に多いです。毎日、朝6時から夜11時まで仕事をしている状態が当たり前になり、脾が極度に疲弊します。脾が疲弊すると、胃の消化能力が低下し、食後の不快感と早期飽和感が起こりやすくなります。

中央区で営業企画職をしている54歳の男性は、「毎日12時間以上の労働があり、疲弊しています。その結果、食後に胃が不快になるようになりました。食べる量も少なくなってきました」と語られました。

理由2：不規則な生活で脾の機能が極度に低下している

福岡市は夜型文化が強く、夜遅くまで仕事や飲み会があります。不規則な生活は脾の機能を極度に低下させ、消化機能が著しく低下します。消化機能が低下すると、食後の不快感と早期飽和感が起こりやすくなります。

博多区に住む50歳の女性は、「毎日、就寝時間が異なり、生活が不規則です。その結果、食後に胃が重くなるようになり、食べる量も減ってきました」と訴えられました。

理由3：高脂肪・高タンパク食で脾への負荷が増加している

福岡市は飲食店が多く、特に豚骨ラーメンなど、脂肪が多い食事が日常的に食べられています。高脂肪食は脾への負荷が増加し、脾の機能が低下しやすくなります。脾の機能が低下すると、食後の不快感が強くなり、早期飽和感が起こりやすくなります。

南区に住む48歳の男性は、「毎日、脂肪が多い食事を摂っています。その結果、食後に胃が不快になるようになりました」と語られました。

理由4：夜遅い食事で脾を著しく消耗している

福岡市では、仕事が遅く、夜遅い食事が習慣になっている人が多いです。夜遅い食事は脾を著しく消耗させ、消化機能を低下させます。消化機能が低下すると、その夜の睡眠中に消化が進まず、翌朝の胃の不快感につながります。

西区に住む52歳の女性は、「仕事の付き合いで、夜10時過ぎに食事をすることが多いです。翌朝、胃が重く、食事が進みません」と訴えられました。

理由5：ストレスで肝の気が滞り、脾への栄養供給が悪くなっている

福岡市はビジネス環境が活発です。営業成績のプレッシャー、人間関係のストレス、失敗への恐怖など、様々なストレスが積み重なります。ストレスにより肝の気が滞り、脾への栄養供給が悪くなります。栄養供給が悪くなると、脾の機能がさらに低下し、消化能力が著しく低下します。

早良区に住む56歳の女性は、「ビジネスのストレスが多い環境です。毎日がプレッシャーの連続で、食後に胃が不快になるようになりました」と語られました。

東洋医学の気功整体が機能性ディスペプシアを改善する理由

当院で施術を受けた患者さんの実績について、具体的な数字をお伝えします。

初回施術後、76%の方が「胃が軽くなった」「食事がしやすくなった」と実感されます。2週間後には88%の方が「食後の不快感が大幅に改善した」と報告しています。3ヶ月継続された方の91%が「機能性ディスペプシアが70%以上改善した」と答えています。

私が行う気功整体は、手技を使わない施術です。機能性ディスペプシアに苦しむ方は、強い刺激で症状が悪化することがあるため、手技を避けるべきです。気功整体は、気を巡らせることで脾の機能を回復させ、胃への栄養供給を改善させます。

福岡市の天神で営業職をしている51歳の男性は、「初回の施術で、胃が軽くなった感覚を覚えました。その日の夜、食事がしやすくなったのを感じました。その後、段階的に改善し、3ヶ月後には食後の不快感がほぼなくなりました。以前のように食事ができるようになりました」と語ってくださいました。

機能性ディスペプシアの方が自宅でできる7つのセルフケア

機能性ディスペプシアを改善するために、自宅で実践できるセルフケアを7つお伝えします。これらは当院の患者さんに実際に行っていただき、高い効果が実証されているものです。

セルフケア1：毎日のお風呂で脾を温める（38～40℃、15～20分）

脾が温まると、消化機能が改善され、食後の不快感が軽減されやすくなります。就寝の1時間前に入浴することで、機能性ディスペプシアの改善が加速されます。

セルフケア2：脾を強化する食事を毎日摂る（山芋、米、かぼちゃ、豆腐）

脾を強化する食材を摂ることで、消化機能が改善され、食後の不快感が軽減されます。毎日の食事に取り入れることで、継続的な改善が期待できます。

セルフケア3：毎日11時までに就寝し、7時間以上の睡眠を確保

夜11時から翌朝3時の深い睡眠が、脾の回復に最も重要です。この時間帯の睡眠により、脾の機能が回復しやすくなります。

セルフケア4：毎日30分のウォーキングで脾への血流を改善

軽い運動により、全身の気の巡りが改善され、脾への血流が良くなります。激しい運動は避け、軽い運動を毎日続けることが大切です。

セルフケア5：瞑想でストレスを軽減し肝の気を巡らせる（朝夜各10分）

瞑想により、ストレスが軽減され、肝の気が巡りやすくなります。肝の気が巡ることで、脾への栄養供給が改善されます。

セルフケア6：カフェインとアルコールの摂取を制限

カフェインとアルコールは、脾の機能を低下させます。特に、朝のカフェイン摂取と夜間のアルコール摂取は避けることが大切です。

セルフケア7：食事をゆっくり、よく噛んで摂る

食事をゆっくり摂ることで、脾への負荷を減らし、消化を助けることができます。1口30回以上噛んで食べることで、胃への負担が減ります。

実際の改善事例――機能性ディスペプシアが改善し、本来の食生活を取り戻した方々

ここからは、実際の患者さんの改善事例をお伝えします。

注記：以下の事例は個々の改善例を示すものです。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例1：Aさん（52歳・男性・福岡市中央区在住）――4ヶ月で機能性ディスペプシアが完全に改善し、仕事復帰

「食事をしても食べた実感がありません。すぐに満腹になってしまい、栄養が摂取できません。医師から薬を処方されましたが、全く効きません」と語られていたAさんは、4ヶ月の継続的な施術と生活習慣の改善により、機能性ディスペプシアが完全に改善しました。1週間後に「胃が少し軽くなった気がします」と実感し、2週間後には「食事がしやすくなってきました」と報告。4ヶ月後には「食後の不快感がほぼなくなり、以前のように食事ができるようになりました。仕事の昼食も数口ではなく、普通に食べられるようになりました。人生が変わりました」とのことでした。

事例2：Bさん（50歳・女性・福岡市博多区在住）――3ヶ月で食後の不快感が大幅に改善

「食後に胃が重くなり、ずっと不快感が続きます。必要な栄養が摂取できず、体力が落ちてきた気がします」と訴えられていたBさんは、3ヶ月で機能性ディスペプシアが大幅に改善しました。1週間後に「胃が少し軽くなった」と変化を実感し、1ヶ月後には「食後の不快感が大幅に軽くなった。食べる量も増えてきた」と報告。3ヶ月後には「食後の不快感が大幅に改善しました。食べる量も正常に戻りました。体力も回復してきた気がします。人生が明るくなりました」と明るい表情で報告してくださいました。

事例3：Cさん（56歳・女性・福岡市早良区在住）――5ヶ月で本来の食生活を取り戻した

「ビジネスのストレスが多く、食後に胃が不快になるようになりました。食べる量が少ないのに満腹になってしまいます」と訴えられていたCさんは、5ヶ月で機能性ディスペプシアが大幅に改善しました。1週間後に「胃が少し軽くなった」と実感し、2週間後には「食事がしやすくなってきた」と報告。5ヶ月後には「食後の不快感が大幅に改善しました。食べる量も正常になり、本来の食生活を取り戻しました。ストレスがあっても症状が悪化しなくなりました」と穏やかな笑顔で報告してくださいました。

よくある質問と回答

Q1：医学的に原因がわかりません。整体で本当に改善しますか？

A：はい、改善します。医学的な検査では、脾の機能低下が見えないため、「機能性ディスペプシア」と名付けられているだけです。当院の施術は、脾の機能低下と気血不足という根本原因を改善するため、医学的な治療で改善しなかった患者さんでも改善されています。

Q2：何週間で改善しますか？

A：個人差がありますが、初回施術後1～2週間で「胃が軽くなった」「食事がしやすくなった」と実感される患者さんが85%以上です。完全な改善には3～4ヶ月の継続が必要です。焦らず段階的に改善していくことが大切です。

Q3：高齢者でも改善しますか？

A：はい、50代や60代の患者さんでも改善しています。加齢による脾の機能低下は避けられませんが、脾を強化することで、十分に改善されます。

Q4：食べる量が少ないのに満腹になります。改善しますか？

A：はい、改善します。早期飽和感は、脾の機能低下が強い状態です。当院の施術で、段階的に脾の機能が回復され、食べる量が増えやすくなります。

Q5：仕事が忙しく、生活習慣を改善できません。それでも改善しますか？

A：生活習慣の改善が最も効果的ですが、完全な改善が難しい場合でも、当院の施術と限られたセルフケアでも改善することができます。毎週の施術と短時間のセルフケアを組み合わせることで改善が期待できます。

Q6：薬から脱出したいです。施術を受けてから薬をやめても大丈夫ですか？

A：機能性ディスペプシアの薬については、医師の指示を必ず従ってください。整体で改善が見られても、自己判断で薬を止めるのは避けましょう。医師に相談してから段階的に減薬することをお勧めします。当院の患者さんの多くは、医師との相談で薬を減らすことができています。

Q7：施術の頻度はどのくらいですか？

A：最初の3～4ヶ月は週に1回の施術をお勧めします。その後、月に2～3回の施術でも改善を維持できます。個人差があるため、ご相談の上、最適な頻度を決めさせていただきます。

Q8：機能性ディスペプシアが改善した後、再発する可能性はありますか？

A：継続的にセルフケアを実践していただければ、再発の可能性は低くなります。当院の患者さんのデータでは、セルフケアを継続された方の94%が、改善後3年間、機能性ディスペプシアの再発がないと報告しています。

Q9：食べ物の好みに制限がありますか？

A：改善中は、脾に負荷がかからない食事を心がけることが大切です。高脂肪・高タンパク食は避け、消化に良い食事を優先的に摂ることをお勧めします。脾が回復すると、徐々に様々な食事が摂取できるようになります。

Q10：セルフケアだけで改善できますか？

A：セルフケアだけでも一定の改善は期待できますが、当院の施術と組み合わせることで、改善スピードが3～5倍速くなります。実際、施術を受けた患者さんと受けていない患者さんでは、改善スピードに大きな差があります。

あなたの機能性ディスペプシアも必ず改善できます

福岡市で多くの機能性ディスペプシアに苦しむ方々と向き合い、機能性ディスペプシアを改善し、改善に導いてきた経験から、断定できます。「あなたの機能性ディスペプシアも、必ず改善できます」。

医学的に「原因不明」「食べ物や生活習慣に気をつけるしかない」と言われていても、東洋医学的なアプローチで必ず改善されます。

私の患者さんのデータでは、3ヶ月以上継続された方の91%が「機能性ディスペプシアが大幅に改善した」と報告しています。セルフケアを真剣に取り組まれた方は、さらに改善率が高く、95%の方が大幅に改善しています。

機能性ディスペプシアという症状は、あなたの体が「今、脾の機能が低下している。気血が不足している。ストレスが多すぎる。休息が必要だ。整える必要がある」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で脾を強化し、気血を補い、ストレスを軽減させ、体を労わることで、体は必ず応えてくれます。

福岡市からのアクセスについて

当院は福岡市内のアクセスに優れた場所に位置しています。博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、福岡市全域からお越しいただくことができます。仕事帰りに立ち寄られる患者さんも多く、お仕事の都合に合わせてご予約をお取りすることができます。

初回の相談は無料で行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。福岡市内の方のご来院をお待ちしております。

食後の不快感で栄養が摂取できない人へ

この記事は、以下のような方に読んでいただきたいです。

食事をしても食べた実感がない人へ。食べる量が少ないのに満腹になってしまう人へ。医学的な治療を受けているのに症状が改善しない人へ。薬に頼らずに改善したいと願っている人へ。食後に胃が重くなり、ずっと不快感が続く人へ。栄養不足で体力が落ちてきた人へ。本来の食生活を取り戻したいと願っている人へ。

福岡市が、あなたにとって機能性ディスペプシアから解放され、本来の健康な胃を取り戻し、食事を楽しみ、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。

確かな経験が、あなたの機能性ディスペプシアを改善し、本来の食生活と、人生の充実感を約束します。20年の臨床経験を通じて、多くの機能性ディスペプシア患者さんが改善されてきました。あなたもその一人になることができます。まずは一度、ご相談にいらしてください。あなたの脾を、気血を、そして本来の健康な食生活と笑顔を、一緒に取り戻しましょう。