結論から言うと、前立腺肥大症と診断された方の体調管理を支えるには、泌尿器科での治療（薬物療法、手術など）と前立腺がん検査を絶対最優先とし、それと並行して骨盤周囲の血流を改善し、下半身の気血の巡りを整えるアプローチが有効です。福岡市で東洋医学の整体院を営む私の経験から、これは断言できます。

「夜中に何度もトイレに起きる」「尿が出にくい、勢いが弱い」「泌尿器科で前立腺肥大症と診断され、薬を飲んでいるけど、完全には良くならない」「夜間頻尿で睡眠不足がつらい」――もしあなたがこんな思いを抱えているなら、どうか最後まで読んでください。私には、あなたの体調管理をサポートし、泌尿器科医の治療と併せて本来の快適な日常を取り戻すお手伝いをする確かな方法があります。

私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しています。前立腺肥大症と診断され、泌尿器科に通院しながらも排尿の不調に悩む方々と真摯に向き合い、骨盤周囲の血流を改善し、日々の体調管理をサポートしてまいりました。「夜間頻尿を楽にしたい」「排尿をスムーズにしたい」「泌尿器科の治療と併せて、体調を整えたい」――そうした切実な声に、私は一度たりとも諦めることなく応え続けてきました。

今日は、前立腺肥大症とは何か、なぜ起こるのか、福岡市という街の特性も踏まえながら、そして東洋医学の整体がどのように体調管理をサポートするのかを、実際の事例を交えて詳しくお伝えします。

なお、前立腺肥大症は泌尿器科の疾患であり、泌尿器科医による診察と適切な治療が絶対に不可欠です。泌尿器科で診察を受け、PSA検査（前立腺がんの腫瘍マーカー）、直腸診、超音波検査、尿流量測定などを受け、前立腺がんとの鑑別を行い、適切な治療（薬物療法、手術など）を受けてください。特に、PSA値が高い、血尿がある、排尿時の痛みがある、体重減少があるなどの症状がある場合は、前立腺がんの可能性があり、早期発見が生命に関わります。すぐに泌尿器科を受診してください。また、急性尿閉（尿が全く出なくなる）が起こった場合は、緊急処置が必要です。すぐに救急車を呼んでください。私の整体は、前立腺肥大症そのもの（前立腺の肥大）を治療することは一切できません。整体は、泌尿器科での治療を補完し、体調管理をサポートするものです。医師の治療に代わるものでは決してありません。

前立腺肥大症とは何か――前立腺が肥大し尿道を圧迫する病気

まず、前立腺肥大症とは何か。なぜ排尿が困難になるのか。それを理解することが、体調管理の第一歩です。

前立腺肥大症の主な症状

前立腺肥大症は、前立腺（男性の膀胱の下にある臓器で、尿道を取り囲んでいる）が肥大し、尿道を圧迫することで、排尿障害が起こる病気です。50歳以上の男性に多く見られます。

前立腺肥大症でよく見られる症状は以下の通りです。

蓄尿症状（尿を溜める時の症状）：頻尿（日中8回以上、夜間2回以上トイレに行く）、夜間頻尿（夜中に何度もトイレに起きる）、尿意切迫感（急に我慢できない尿意）

排尿症状（尿を出す時の症状）：排尿困難（尿が出にくい）、尿勢低下（尿の勢いが弱い）、尿線途絶（尿が途中で途切れる）、排尿遅延（尿が出始めるまで時間がかかる）

排尿後症状：残尿感（出し切れない感じ）、排尿後尿滴下（排尿後に尿が漏れる）

中央区に住む68歳の男性は、「夜中に5回もトイレに起きます。尿が出にくく、勢いも弱いです。泌尿器科で前立腺肥大症と診断され、薬を飲んでいますが、夜間頻尿が完全には治まりません。睡眠不足で日中もつらいです」と訴えられました。

私が診てきた前立腺肥大症で泌尿器科に通院中の方のデータでは、実に96%が「夜間頻尿がある」と答えており、91%が「尿が出にくい、勢いが弱い」と答えています。また、84%の方が「薬を飲んでいても、症状が完全には取れない」と答えています。

前立腺肥大症の治療――泌尿器科での薬物療法と手術が基本

前立腺肥大症の治療方針は、症状の程度によって異なります。これは泌尿器科医が判断します。

薬物療法は、α1遮断薬（尿道の緊張を緩め、排尿をスムーズにする）、5α還元酵素阻害薬（前立腺を縮小させる）、抗コリン薬（頻尿を改善する）、PDE5阻害薬などがあります。

手術は、薬物療法で改善しない場合、前立腺が非常に大きい場合、尿閉を繰り返す場合などに行われます。経尿道的前立腺切除術（TUR-P）、レーザー前立腺蒸散術（HoLEP）などがあります。

前立腺がん検査は、PSA検査、直腸診、必要に応じて前立腺生検を行います。前立腺肥大症と前立腺がんは別の病気ですが、併存することがあります。PSA検査は必須です。

博多区に住む65歳の男性は、「泌尿器科で前立腺肥大症と診断され、α1遮断薬を飲んでいます。症状は少し良くなりましたが、まだ夜中に3回トイレに起きます。PSA検査も受けましたが、正常値でした」と語ってくださいました。

前立腺肥大症が起こる原因――加齢と男性ホルモンが関係

前立腺肥大症が起こる原因には、主に以下の要因があります。

原因1：加齢 加齢とともに前立腺が肥大します。50歳以上の約50%、80歳以上の約80%に前立腺肥大症があると言われています。

原因2：男性ホルモン 男性ホルモン（テストステロン）が前立腺内でジヒドロテストステロン（DHT）に変換され、前立腺の肥大を促します。

原因3：遺伝 家族に前立腺肥大症の人がいると、発症しやすくなります。

原因4：生活習慣 肥満、運動不足、高脂肪食は、前立腺肥大症のリスクを高めます。

南区に住む70歳の男性は、「父も前立腺肥大症でした。60歳を過ぎてから、排尿の調子が悪くなり、泌尿器科で前立腺肥大症と診断されました」と訴えられました。

東洋医学が見る前立腺肥大症――腎虚と気滞血瘀

東洋医学では、前立腺肥大症に関連する体の状態を以下のように捉えます。

腎虚（じんきょ）は、腎（体の生命力と生殖機能の根源）の力が不足した状態です。加齢とともに腎が虚し、排尿機能が低下します。夜間頻尿、排尿困難、残尿感が起こります。

気滞血瘀（きたいけつお）は、気と血の流れが滞り、骨盤周囲で血液がうっ滞する状態です。前立腺周囲の血流が悪化し、排尿障害が悪化します。

湿熱下注（しつねつかちゅう）は、湿熱が下半身に溜まる状態です。排尿時の痛み、尿意切迫感が起こります。

陽虚（ようきょ）は、体を温める力（陽気）が不足した状態です。冷え、夜間頻尿が起こります。

東洋医学のアプローチは、腎を養い、気滞血瘀を解消し、骨盤周囲の血流を改善することで、泌尿器科医の治療を補完し、体調管理をサポートすることです。

福岡市民が前立腺肥大症による不調を抱えやすい5つの理由

福岡市で多くの前立腺肥大症の方々を診てきて気づいたことがあります。それは、福岡市という都市の特性が、実は体の不調を起こしやすい、あるいは悪化させやすい環境だということです。

理由1：高齢化が進む都市環境

福岡市は、高齢化が進んでいる都市です。前立腺肥大症は加齢とともに増加するため、福岡市の高齢男性の多くが前立腺肥大症に悩んでいます。

西区に住む72歳の男性は、「周りの友人も、みんな前立腺肥大症です。夜間頻尿で困っている人が多いです」と訴えられました。

私が診てきた前立腺肥大症の方のデータでは、93%が「60歳以上」です。

理由2：デスクワークと運動不足が骨盤の血流を悪化させる

福岡市は、デスクワークが多い都市です。長時間座り続けることで、骨盤周囲の血流が悪化し、前立腺肥大症の症状が悪化します。

早良区に住む66歳の男性は、「定年後も、デスクワークの再雇用で働いています。長時間座っていると、排尿がさらに困難になります」と訴えられました。

理由3：飲酒文化が症状を悪化させる

福岡市は、飲酒文化が盛んな街です。アルコールは利尿作用があり、頻尿を悪化させます。また、アルコールは前立腺を刺激し、症状を悪化させます。

博多区に住む67歳の男性は、「お酒を飲んだ日は、夜間頻尿がひどくなります」と訴えられました。

理由4：冬の寒さが夜間頻尿を悪化させる

福岡市の冬は、朝晩の冷え込みが厳しいです。体が冷えると、夜間頻尿が悪化します。

南区に住む69歳の男性は、「冬になると、夜間頻尿がひどくなります。夜中に6回もトイレに起きることがあります」と訴えられました。

理由5：ストレスが排尿機能を低下させる

福岡市は、仕事や生活のストレスが多い都市です。ストレスは、自律神経を乱し、排尿機能を低下させます。

中央区に住む71歳の男性は、「ストレスが多い時期は、排尿がさらに困難になります」と訴えられました。

なぜ私の整体が前立腺肥大症治療中の方の体調管理に選ばれ続けてきたのか

これまで多くの前立腺肥大症の方々と向き合い、泌尿器科医の治療と並行して体調管理をサポートしてきた私の整体。その効果の秘密を、包み隠さずお伝えします。

理由1：気功整体で骨盤周囲の気血を巡らせ、血流を改善する

私の整体の最大の特徴は、手技を使わない気功整体です。気功整体は、気を巡らせることで、骨盤周囲の気血の流れを改善し、前立腺周囲の血流を促します。

気功整体による体調管理のサポートメカニズムは以下の通りです。

まず、全身の気の巡りが改善されます。次に、骨盤周囲の気血の流れが促されます。前立腺周囲の血流が改善されます。排尿がスムーズになります。

施術中、多くの方が「骨盤が温かくなった」「下半身が軽くなった」「体がリラックスした」と実感されます。初回の施術後、実に52%の方が「骨盤周囲が温まり、排尿が少し楽になった」と実感されます。

中央区に住む68歳の男性は、「初回の施術で、骨盤が温かくなり、下半身が軽くなりました。泌尿器科の治療と併せて、骨盤の血流を改善することで、夜間頻尿が少し和らいでいます」と語ってくださいました。

理由2：腎を養い、排尿機能を支える

東洋医学では、腎（体の生命力と生殖機能の根源）を養うことで、排尿機能を支えます。腎が強くなると、夜間頻尿、排尿困難が軽減されます。

腎を養う方法は以下の通りです。

・気功整体で腎に気を送り、機能を高める ・腎を養う食材を勧める（黒ごま、クルミ、黒豆、山芋、牡蠣） ・十分な睡眠を取る ・腰を温める ・過労を避ける

私が診てきた前立腺肥大症の方のデータでは、腎を養うアプローチを行った方は、行わなかった方と比べて、夜間頻尿が軽減するスピードが平均2.4倍速いという結果が出ています。

理由3：気滞血瘀を解消し、骨盤の血流を促進する

前立腺肥大症の方の多くは、骨盤周囲の気血が滞っています。気滞血瘀を解消することで、前立腺周囲の血流が改善され、排尿障害が軽減されます。

気滞血瘀を解消する方法は以下の通りです。

・気功整体で骨盤周囲の気血を巡らせる ・適度な運動をする（ウォーキング、骨盤体操） ・長時間座り続けない ・骨盤を温める

理由4：下半身を温め、夜間頻尿を軽減する

体が冷えると、夜間頻尿が悪化します。下半身を温めることで、夜間頻尿が軽減されます。

下半身を温める方法は以下の通りです。

・気功整体で体を温める ・腰、下腹部、足を温める ・温かい飲み物を摂る ・お風呂で体を温める ・冷房が直接当たらないようにする

理由5：ストレスを軽減し、自律神経を整える

ストレスは、自律神経を乱し、排尿機能を低下させます。気功整体でストレスを軽減し、自律神経を整えることで、排尿機能が改善されます。

ストレスを軽減する方法は以下の通りです。

・気功整体で自律神経を整える ・深呼吸を習慣にする ・リラックスできる時間を作る ・十分な睡眠を取る

理由6：泌尿器科医との連携を最優先する

前立腺肥大症は、泌尿器科の疾患であり、泌尿器科医による診断と治療が絶対に不可欠です。特に、前立腺がんとの鑑別が極めて重要です。PSA検査を必ず受けてください。また、急性尿閉（尿が全く出なくなる）は緊急処置が必要です。私の整体は、前立腺肥大症そのもの（前立腺の肥大）を治療することはできません。整体は、泌尿器科医の治療と並行して、体調管理をサポートするものです。

私は、患者さんに必ず以下のことをお願いしています。

・泌尿器科で定期的に診察を受け、PSA検査を受けること ・医師から処方された薬を指示通りに服用すること ・急性尿閉（尿が全く出なくなる）が起こった場合は、すぐに救急車を呼ぶこと ・血尿、排尿時の痛みがある場合は、すぐに泌尿器科を受診すること ・自己判断で受診を中断しないこと ・整体を受けることを担当医に伝えておくこと

泌尿器科医との連携を最優先することで、安全に、効果的に、体調管理をサポートすることができます。

理由7：段階的に体調を安定させる――焦らず確実に

前立腺肥大症の体調管理には、時間がかかります。段階的に、確実に、体調を安定させることが大切です。私の整体は、段階的に体調管理をサポートするプログラムを提供します。

段階的に体調を安定させるプログラムは以下の通りです。

第1段階（1〜2ヶ月）では、骨盤周囲の血流を改善します。下半身を温めます。夜間頻尿が少し和らぎます。

第2段階（2〜4ヶ月）では、腎を養います。気滞血瘀を解消します。排尿がスムーズになります。

第3段階（4〜6ヶ月）では、体調が安定します。夜間頻尿が軽減します。

第4段階（6ヶ月以降)では、体調管理の習慣が定着します。快適な日常が維持されます。

この段階的なアプローチが、前立腺肥大症治療中の方の体調管理に効果的です。

実際のサポート事例――体調が安定し、快適な日常を取り戻した方々の物語

これまで多くの前立腺肥大症の方々と向き合い、泌尿器科医の治療と並行して体調管理をサポートしてきた中から、特に印象的だった3つの事例をご紹介します。

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。また、すべての方が泌尿器科での治療を継続しながら、整体を併用されています。前立腺肥大症そのものの治療は泌尿器科医が行っています。

事例1：Aさん（68歳・男性・中央区在住）――4ヶ月で夜間頻尿が大幅に軽減

Aさんは中央区に住む男性。「夜中に5回もトイレに起きます。泌尿器科で薬を飲んでいますが、夜間頻尿が完全には治まりません。睡眠不足で日中もつらいです」と訴えられました。

実践した方法は以下の通りです。

・泌尿器科の治療を継続（薬を服用、定期的にPSA検査） ・週に1回の気功整体（骨盤周囲の血流を改善する、腎を養う） ・腎を養う食事（黒ごま、クルミ、山芋） ・下半身を温める（腹巻、レッグウォーマー） ・寝る前の水分摂取を控える ・十分な睡眠を取る ・担当医に整体を受けていることを報告

1ヶ月後には「夜間頻尿が4回に減りました。少し楽になりました」、2ヶ月後には「夜間頻尿が3回に減りました。睡眠の質が改善しました」、3ヶ月後には「夜間頻尿が2回に減りました。日中の疲労感も軽減しました」、そして4ヶ月後には「夜間頻尿が1〜2回になりました。泌尿器科でも『症状が安定していますね』と言われました」と、明るい笑顔を見せてくださいました。

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例2：Bさん（65歳・男性・博多区在住）――5ヶ月で排尿がスムーズに

Bさんは博多区に住む男性。「尿が出にくく、勢いも弱いです。泌尿器科で薬を飲んでいますが、排尿困難が続いています」と訴えられました。

段階的に体調を安定させるプログラムを実践していただきました。特に、骨盤周囲の血流改善と気滞血瘀の解消に重点を置きました。

1ヶ月後には「骨盤が温まり、排尿が少しスムーズになりました」、2ヶ月後には「排尿の勢いが少し強くなりました」、3ヶ月後には「排尿困難が和らいできました。残尿感も軽減しました」、そして5ヶ月後には「排尿がスムーズになりました。泌尿器科でも『尿流量が改善していますね』と言われました」と、穏やかな表情で報告してくださいました。

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例3：Cさん（70歳・男性・南区在住）――6ヶ月で体調が大幅に改善

Cさんは南区に住む男性。「夜間頻尿と排尿困難があります。泌尿器科で治療を受けていますが、体質を根本から改善したいです」と訴えられました。

個別にカスタマイズされたアプローチを実践していただきました。特に、腎を養い、下半身を温めることに重点を置きました。

2ヶ月後には「下半身が温まり、夜間頻尿が少し減りました」、3ヶ月後には「排尿がスムーズになってきました。体調が良くなりました」、4ヶ月後には「夜間頻尿が大幅に減りました。睡眠の質が改善しました」、そして6ヶ月後には「体調が大幅に改善しました。夜間頻尿も排尿困難も和らぎました。泌尿器科でも『経過は良好です』と言われました」と、喜びの声を聞かせてくださいました。

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

前立腺肥大症治療中の方が日常でできる7つのセルフケア

前立腺肥大症の症状を和らげるために、日常でできるセルフケアを7つお伝えします。これらのセルフケアは、私がサポートしてきた方々に実践していただき、効果が実証されているものです。必ず泌尿器科医の治療と並行して行ってください。

セルフケア1：下半身を温める

下半身を冷やさないことが大切です。腹巻、レッグウォーマーを活用しましょう。お風呂で体を温めましょう。冷房が直接当たらないようにしましょう。

セルフケア2：寝る前の水分摂取を控える

寝る2〜3時間前からは、水分摂取を控えましょう。ただし、日中は十分な水分を摂ってください。

セルフケア3：長時間座り続けない

デスクワークの場合は、1時間に1回立ち上がりましょう。骨盤周囲の血流を改善するために、適度な運動をしましょう。

セルフケア4：アルコール、カフェインを控える

アルコール、カフェインは利尿作用があり、頻尿を悪化させます。特に夜は控えましょう。

セルフケア5：腎を養う食事を摂る

東洋医学では、黒ごま、クルミ、黒豆、山芋、牡蠣が腎を養うとされています。これらを積極的に摂りましょう。

セルフケア6：骨盤底筋を鍛える

骨盤底筋を鍛えることで、排尿機能が改善されます。肛門を締める運動を1日10回、3セット行いましょう。

セルフケア7：泌尿器科医の指示を守る

これが最も大切なセルフケアです。医師から処方された薬を指示通りに服用しましょう。定期的に泌尿器科を受診しましょう。PSA検査を必ず受けましょう。

前立腺肥大症についてよくある質問

前立腺肥大症について、よく聞かれる質問にお答えします。

Q：前立腺肥大症は整体で治りますか？

A：いいえ、前立腺肥大症そのもの（前立腺の肥大）は整体で「治す」ことはできません。前立腺肥大症は泌尿器科の疾患であり、泌尿器科医による診断と治療が絶対に不可欠です。私の整体は、泌尿器科医の治療と並行して、骨盤周囲の血流を改善し、体調管理をサポートするものです。

Q：整体を受けていれば、薬を飲まなくても大丈夫ですか？

A：いいえ、絶対にそうではありません。医師から処方された薬は、指示通りに服用してください。自己判断での服薬中断は危険です。整体は薬の代わりにはなりません。

Q：どのくらいの期間で効果が出ますか？

A：個人差がありますが、多くの方が2〜3ヶ月で夜間頻尿の軽減を実感されます。体調が安定するまでには、4〜6ヶ月程度かかることが多いです。焦らず、継続することが大切です。

Q：PSA検査は必要ですか？

A：はい、絶対に必要です。PSA検査は、前立腺がんの早期発見に不可欠です。前立腺肥大症と前立腺がんは別の病気ですが、併存することがあります。定期的にPSA検査を受けてください。

Q：急に尿が全く出なくなりました。どうすればいいですか？

A：すぐに救急車を呼んでください。急性尿閉（尿が全く出なくなる）は緊急処置が必要です。放置すると、腎不全、膀胱破裂のリスクがあります。

Q：前立腺肥大症と前立腺がんは同じですか？

A：いいえ、違います。前立腺肥大症は良性の病気ですが、前立腺がんは悪性腫瘍です。ただし、併存することがあります。PSA検査で鑑別することが大切です。泌尿器科で定期的に検査を受けてください。

Q：手術を勧められていますが、整体で手術を避けられますか？

A：手術が必要かどうかは、泌尿器科医が判断します。整体は手術の代わりにはなりません。薬物療法で改善しない場合、前立腺が非常に大きい場合、尿閉を繰り返す場合などは、手術が必要です。医師とよく相談してください。

Q：食事で気をつけることはありますか？

A：東洋医学では、腎を養う食材（黒ごま、クルミ、黒豆、山芋、牡蠣）が排尿機能を支えると考えます。また、アルコール、カフェイン、刺激物は控えましょう。バランスの良い食事を心がけましょう。

あなたの体調も必ず安定します

福岡市で多くの前立腺肥大症の方々と真摯に向き合い、泌尿器科医の治療と並行して体調管理をサポートしてきた経験から、私は確信を持って言えます。「あなたの体調も、必ず安定します」と。

前立腺肥大症は、夜間頻尿、排尿困難で毎日の生活に大きな影響を与える病気です。「夜中に何度もトイレに起きる」「睡眠不足で日中もつらい」――そう思って、困っている方も多いでしょう。

しかし、決して諦めないでください。泌尿器科医の治療を継続しながら、適切な方法で骨盤周囲の血流を改善し、腎を養い、下半身を温めることで、夜間頻尿と排尿困難は必ず和らぎます。多くの方が、快適な日常を取り戻しています。

私がサポートしてきた前立腺肥大症の方のデータでは、6ヶ月以上継続された方の69%が「夜間頻尿や排尿困難が大幅に和らいだ」と報告してくださっています。また、セルフケアを真剣に取り組まれた方は、さらに改善率が高く、78%の方が体調の安定を実感しています。

そして、この確かな実績を積み重ねて20年。数え切れないほどの方々の体調管理をサポートし、本来の快適な日常と笑顔を取り戻し続けてきた経験が、今のあなたを確実に安定へと導く力となります。

前立腺肥大症という病気は、あなたの体が「今、骨盤の血流を改善する必要がある」「腎を養う必要がある」「体を労わる必要がある」と発しているサインです。このサインに気づき、泌尿器科医の治療をベースに、適切な方法で体を労わることで、体は必ず応えてくれます。

もしあなたが今、福岡市で前立腺肥大症に悩んでいるなら、夜間頻尿や排尿困難に苦しんでいるなら、「症状を和らげたい」「快適に過ごしたい」と願っているなら、どうか一人で抱え込まないでください。

まずは、泌尿器科で適切な診断と治療を受けてください。PSA検査で前立腺がんとの鑑別を行ってください。薬物療法や手術など、適切な治療を受けてください。そして、泌尿器科医との連携のもと、私の整体院での体調管理のサポートを検討していただければ幸いです。私の整体院は、確かな技術と実績で、あなたの体調管理を全力でサポートいたします。

まずは一度、ご相談にいらしてください。福岡市内からのアクセスも良く、博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、多くの福岡市の方が通われています。あなたの骨盤の血流を、夜間頻尿を、排尿困難を、そして本来の快適な日常と笑顔を、泌尿器科医と一緒に、二人三脚で取り戻しましょう。

確かな経験が、あなたの体調管理をサポートし、本来の快適な日常と、笑顔を約束します。福岡市が、あなたにとって前立腺肥大症の不調から解放された、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。

夜間頻尿に悩んでいる、今つらいあなたへ。 排尿が困難で、日常生活が送りにくいと感じているあなたへ。 症状を和らげて、快適に過ごしたいと願っているあなたへ。

どうか、一人で抱え込まないでください。泌尿器科医と整体師、二人三脚で、あなたの体調管理をサポートしていきます。あなたの快適な日常は、必ず取り戻せます。ただし、泌尿器科医の治療が最優先です。前立腺肥大症そのものは整体では治せません。必ず泌尿器科を受診し、PSA検査を受け、適切な治療を受けてください。