頭痛は脳神経内科と整体、どちらに相談すべきですか？福岡市の整体師が答えます
結論から言うと、繰り返す頭痛は、まず脳神経内科（または脳神経外科）で重大な病気が隠れていないかを確認し、そこで「心配な異常はない」とわかった段階から、整体で緊張や自律神経の乱れという土台に働きかける、という順番が安全です。どちらか一方を選ぶものではなく、役割が違う二つを順番に使う、という考え方になります。
要点を先に3つ挙げます。
一つ目、脳神経内科はMRIなどの検査で、くも膜下出血や脳腫瘍のような重大な病気を除外する役割を担います。これは整体には絶対にできない、医療機関だけの仕事です。
二つ目、検査で重大な異常がないとわかったあとに残る「首や肩の緊張」「自律神経の乱れ」「繰り返すパターン」には、整体で働きかける余地があります。整体は痛みそのものを取り除くのではなく、痛みが出やすい体の状態を落ち着かせるサポートです。
三つ目、この記事は「何度も頭痛薬を飲んでいる」「病院で検査を受けたが異常はないと言われた」「頭痛がどこから来ているのか整理したい」という、福岡市で頭痛に悩む方に向けて書いています。
なぜ頭痛で脳神経内科と整体、どちらに行くべきか迷うのですか
結論として、迷う理由は「今の頭痛が危険な頭痛なのか、そうではないのか」が自分では判断できないからです。頭痛は、ほとんどの場合が命に関わるものではない一次性頭痛（片頭痛や緊張型頭痛)ですが、ごく一部に、脳の病気が背景にある二次性頭痛が隠れています。この見分けは専門的な知識と検査が必要で、自分で「たぶん大丈夫」と判断するのは危険です。だからこそ、最初の窓口は医療機関であるべきで、そこを飛び越えて整体だけに相談するという順番は勧めていません。
当院に相談に来られる方の多くは、すでに病院を受診し、検査で重大な異常がないと言われたうえで来院されています。この順番が、最も安全で理にかなっています。
頭痛とはどのような状態ですか
頭痛とは、頭のどこかに痛みを感じる状態の総称で、大きく一次性頭痛と二次性頭痛に分けられます。一次性頭痛は、片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛など、それ自体が主な病気である頭痛で、検査をしても脳に構造的な異常は見つかりません。二次性頭痛は、くも膜下出血、脳腫瘍、髄膜炎、脳出血など、他の病気が原因で症状として頭痛が出ているもので、こちらは命に関わることがあります。
片頭痛は頭の片側がズキズキと脈打つように痛み、光や音に敏感になることが特徴です。緊張型頭痛は頭全体を締めつけられるような重い痛みで、長時間のパソコン作業や姿勢、精神的な緊張が背景にあります。当院に来られる方の多くは、このどちらか、あるいは両方が混ざって出ています。
脳神経内科ではどこまで対応できますか
結論として、脳神経内科（脳神経外科)は、頭部CTやMRIといった画像検査や血液検査を行い、まず二次性頭痛の可能性を除外する役割を担います。これは整体にはできない、医療機関だけが持つ力です。問診では、頭痛がいつから始まったか、痛みの出方や持続時間、頭痛以外の症状の有無、生活スタイルなどを詳しく聞かれます。
検査で重大な異常がないとわかったあと、片頭痛や緊張型頭痛と診断された場合は、痛みを抑える薬や、頻度が多い方には予防薬が処方されることがあります。薬は痛みが起きた後に抑える、あるいは起きにくくするための強い力を持っていますが、痛みが出やすくなっている首や肩の緊張、自律神経の乱れ、生活リズムそのものを変えるものではありません。この部分が、薬の範囲の外にあります。
整体では頭痛にどこまで対応できますか
結論として、整体でできるのは、頭痛の引き金になりやすい首や肩の緊張をゆるめ、自律神経の働きが整いやすい身体づくりをサポートすることです。痛みを薬のように直接止めることはできませんし、二次性頭痛の可能性を調べる検査能力もありません。
整体は医療行為ではありません。診断はできず、薬を処方することもできません。「整体に通えば頭痛がなくなる」と断定することもしません。できることは、体のケアとストレス管理を通じて、頭痛が出にくい状態を保ちやすくするサポートです。この線引きをはっきりさせたうえで、医療機関のあとに並走する形が、一番無理のない使い方だと考えています。
脳神経内科と整体を併用する場合、どう使い分ければいいですか
結論として、初めて強い頭痛を経験したときや、痛みの出方が変わったときは必ず医療機関を先にし、検査で異常がないと確認できた段階から整体を並行する、という順番が無理のない使い分けです。
具体的には、人生で一番強いと感じる頭痛、今までと違う痛み方、手足の動かしにくさや言葉の出にくさを伴う頭痛が出た場合は、すぐに医療機関を受診してください。これは整体で扱う範囲ではありません。一方で、すでに検査を受けて重大な異常がないとわかっており、頭痛薬を繰り返し使っている、あるいは首や肩の緊張が強いと感じる場合は、整体で体の状態を整えることが、頭痛の頻度や強さに向き合う一つの手段になります。薬を減らす、やめるという判断は、必ず主治医が行うものであり、整体師が判断することはありません。
常若整骨院では頭痛をどう見ていますか
当院では、頭痛を単独の症状として見るのではなく、首・肩・自律神経・生活習慣のつながりの中で見ていきます。初回のカウンセリングでは、いつから痛みが出ているか、病院での検査結果や服薬の状況を必ず確認します。医療機関での方針と矛盾しないように進めることを大切にしています。
25,000人を施術してきた中で感じるのは、頭痛で来られる方の多くが、後頭部の付け根、特に首の後ろが板のように硬くなっているということです。触診でここを確認し、問診では「どちらの側が痛むか」「朝か夕方か」「天気や気圧の変化と関係があるか」を伺います。右側に出る痛みは仕事や責任のプレッシャーと、左側に出る痛みは家庭や身近な人間関係の負担と関連していることが多いというのも、臨床で繰り返し見てきた傾向です。
東洋医学では頭痛をどう考えますか
東洋医学では、頭痛を「気血の巡りが滞り、頭に栄養と潤いが届かない状態」あるいは「余分な熱や滞りが頭に昇っている状態」として捉えます。感情の調整や血の巡りを司る「肝」の働きが乱れてストレスや怒りをためこみやすい方は、熱や気が頭に昇りやすい肝陽上亢型になり、こめかみから側頭部にズキズキする痛みが出やすくなります。生命エネルギーや潤いを蓄える「腎」の力が消耗すると、頭に栄養が届かず後頭部から首筋にじんわり重い痛みが出やすい腎陰虚型になります。消化吸収を担う「脾」が弱ると、余分な水分や老廃物が溜まり、頭が締めつけられるような重だるい痛みにつながる脾虚痰湿型になります。
このメカニズムについては、以前の記事「頭痛や偏頭痛が起こる仕組みを教えてください」で詳しく解説しています。自律神経との関係については「偏頭痛と自律神経の乱れは関係がありますか」もあわせてご覧ください。
頭痛で来られる方に多いのはどんなケースですか
結論として、病院で検査を受けて異常はないと言われたが、頭痛薬を手放せないというケースが最も多いです。福岡市内でデスクワークが長く、パソコン作業で首や肩が常に緊張している方。育児や仕事の両方を抱え、気を張る時間が長い方。何年も頭痛薬を使い続けているが、量が増えてきて不安を感じている方。こうした方々に共通するのは、首の後ろから後頭部にかけて常に力が入っていて、自分でその緊張に気づいていないことです。
実際に頭痛が楽になった方はどんな経過でしたか
福岡県在住の40代女性は、週に1〜2回頭痛薬を飲む生活をされていましたが、施術を重ねる中でほとんど薬を飲まなくてもいい生活に変わっていきました。本人の言葉では「物事をプラスに捉えることができるようになり、いろいろ心配をすることも減りました」とのことでした。
福岡市在住の40代女性は、疲れや頭痛、肩こり、原因のわからない咳に悩んでいました。「もう何をするのにも億劫になっていた」という状態から、回を重ねるうちに少しずつ気持ちが前向きになり、咳も止まり、頭痛も落ち着いていきました。
福岡市在住の40代女性は、腰痛や腕のしびれとともに頭痛を抱えていました。本人の言葉では「初めはこれで本当に良くなるのか不安になるくらい、末端の関節の調整から始まった」とのことでしたが、施術を重ねるうちに首や肩の痛みがなくなり、辛かった頭痛も和らいでいきました。
なお、効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。症状の経過は体質や生活状況によって異なります。
頭痛は自宅でどうケアすればいいですか
自宅でできることは、後頭部と首の境目を軽く温める、長時間同じ姿勢を続けないよう1時間に1回は肩を回す、頭痛が出やすい時間帯の前に深呼吸を数回行うという3つです。どれか1つからで十分です。毎日きっちり全部やろうとすると、それ自体がストレスになって逆効果になることがあります。できない日があって当然ですし、1日できなかったからといって自分を責める必要はありません。真面目さが悪いのではなく、真面目さの向け先が、体を縛る方向になってしまっているだけです。
病院と整体、どちらに行くべきか迷ったらどうすればいいですか
次のような場合は、迷わず医療機関を受診してください。人生で一番強いと感じる頭痛、数秒から数分で痛みが最も強くなる頭痛、今までと痛み方が全く違う頭痛、手足の動かしにくさや言葉の出にくさ、意識がぼんやりする感覚を伴う頭痛、50歳以降に初めて出てきた頭痛、発熱や首の硬さを伴う頭痛です。これらはレッドフラッグサインと呼ばれ、脳の重大な病気が隠れている可能性があるため、医療機関での画像検査が優先されるべき状態です。
整体は医療行為の代わりにはなりません。診断や薬の判断は必ず医師に相談し、必要に応じて医師や心理士など専門家と連携しながら進めることが安全です。すでに脳神経内科で検査を受け、重大な異常がないとわかっている方は、主治医のもとで経過を見ながら、体のケアとして整体を並行する形が無理のない進め方です。
よくあるご質問
頭痛で最初に行くべきなのは脳神経内科ですか？
初めて経験する強い頭痛や、痛み方が変わった頭痛であれば、まず脳神経内科や脳神経外科を受診してください。重大な病気を除外することが最優先です。
脳神経内科に通いながら整体に行っても問題ありませんか？
問題ありません。検査で重大な異常がないと確認できていれば、脳神経内科での経過観察と整体での体のケアは役割が違うため、並行して進められます。来院時には検査結果や服薬状況を伝えてください。
整体に通えば頭痛薬をやめられますか？
整体師が薬をやめる判断をすることはありません。薬を減らす、やめるという判断は必ず主治医が行うものです。整体は、頭痛が出にくい状態を保ちやすくする土台づくりをサポートする立場です。
検査で異常がないのに頭痛が続くのはなぜですか？
一次性頭痛（片頭痛や緊張型頭痛）は、画像検査では異常が見つからないタイプの頭痛です。首や肩の緊張、自律神経の乱れが背景にあることが多く、体のケアとストレス管理の両面から見ていくことが大切です。
福岡市で頭痛に対応している整体院はありますか？
当院は福岡市早良区・西新駅から徒歩圏にあり、頭痛で悩む方のご相談を数多くお受けしています。カウンセリングでは病院での検査結果も必ず確認しています。
片頭痛と緊張型頭痛は自分で見分けられますか？
ある程度の目安はありますが、はっきりとした診断は医療機関でしかできません。片側がズキズキ脈打つように痛むか、頭全体が締めつけられるように痛むか、という痛み方の違いは一つの手がかりになります。
子どもの頭痛も整体の対象になりますか？
体の状態に合わせて施術内容を調整しますので、年齢だけで対応できないということはありません。ただし、繰り返す頭痛や強い頭痛がある場合は、まず小児科や脳神経内科の受診を優先してください。
頭痛薬を飲む回数が増えているのは良くないことですか？
頭痛薬の使用頻度が多い場合、薬物乱用頭痛という別の頭痛を招くことがあると言われています。使用頻度が増えてきたと感じる場合は、一度医療機関で相談することをお勧めします。
整体に通う頻度はどのくらいが目安ですか？
症状の強さや生活状況によって異なります。初回のカウンセリングで経過をお聞きしたうえで、無理のないペースをご提案しています。
オンラインでの相談はできますか？
症状の性質上、実際に体の状態を見てご提案することを大切にしています。来院が難しい場合は、まずお電話やお問い合わせでご相談ください。
まとめ
福岡市で頭痛に悩み、脳神経内科と整体のどちらに相談すべきか迷っている方へ。結論として、この二つは競合するものではなく、順番が違うものです。まず脳神経内科で重大な病気が隠れていないかを確認し、そこで安心が得られた段階から、首や肩の緊張、自律神経の乱れという「薬の外側にある部分」を整体で支えていく。この順番であれば、無理なく両方を活かすことができます。一人で「この頭痛は大丈夫なのか」と抱え込まず、まずは医療機関での確認から始めてみてください。当院では、カウンセリング、施術、セルフケアの提案をセットで行い、回復しやすい身体づくりをサポートしています。
院長プロフィール
冨高誠治。柔道整復師・鍼灸師。施術歴20年、25,000人を施術。福岡市早良区・西新駅から徒歩圏にある常若整骨院の院長を務める。東洋医学と自律神経の視点から、体の緊張をゆるめ、回復しやすい身体づくりをサポートしている。
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