結論から言うと、常若整骨院の初診は「予約」「カウンセリング」「身体の不具合を整える施術」「生活のセルフケアのアドバイス」の順に進みます。要点は次の三つです。一つ目は、いきなり施術に入るのではなく、症状の原因を生活の中から一緒に探すカウンセリングから始まることです。二つ目は、施術の前後で動きの変化を確かめながら進めることです。三つ目は、帰宅後の過ごし方まで含めて初診だということです。この記事は、福岡市で整体院に行ってみたいけれど、初めての場所で何をされるのか不安な方に向けて書いています。

初診の予約はどうすればいいですか

結論として、予約は電話、LINE、WEB予約の三つから選べます。電話は0120-947-446で、24時間受け付けています。

初めての院に電話をかけるのは、少し勇気がいるものです。文章で気持ちを整理してから伝えたい方はLINEやWEB予約が向いています。逆に、症状が急に強くなってすぐ相談したい方は電話が早いでしょう。どの方法でも、初診であることを伝えれば大丈夫です。

初回体験価格が設けられています。具体的な金額や詳しい費用については、予約の際、または公式サイトの「費用について」のページでご確認ください。ここに金額を書かないのは、変更されたときに古い情報が残らないようにするためです。

初診当日、最初に何をしますか

結論として、最初に行うのはカウンセリングです。症状の原因を生活の中から見つけるための時間です。

当院では、痛い場所だけを見ることはしません。いつ頃から始まったのか、一日のうちでいつ強くなるのか、眠りや食事はどうか、仕事や家庭で緊張が続いていないか、といったことを伺います。25,000人の患者さんを施術してきた経験では、同じ腰の痛みでも、背景にある生活がまるで違うことが少なくありません。症状の名前が同じでも、整える方向は人によって変わります。

ここで大切にしているのは、患者さんの今までの歩みを否定しないことです。長く不調を抱えてきた方ほど、これまで自分なりに工夫を重ねてこられています。その努力を労うところから、お話を聞きはじめます。

初診のカウンセリングでは何を聞かれますか

結論として、症状の経過と、日々の過ごし方が中心です。難しい医学用語で答える必要はありません。

聞かれる内容の例を挙げます。

• いつ頃から、どんなときに症状が出るか

• 病院で検査を受けたか、どんな説明を受けたか

• 飲んでいる薬があるか

• 眠り、食事、トイレの様子

• 仕事や家庭で気が休まらない場面があるか

うまく説明できなくても問題ありません。「なんとなく調子が悪い」という言葉も、大切な手がかりになります。ご自身では関係ないと思っていることが、あとで原因の糸口になることもあります。

施術の前に、体の動きを確かめるのはなぜですか

結論として、施術の前後で動きを比べることで、体がどう変わったかを目で確かめられるからです。可動域検査とは、関節や体がどこまで動くかを調べる検査です。

痛みは感じ方に左右されやすく、その日の気分や天気でも変わります。一方、動きの範囲は比べやすい指標です。施術の前より後のほうが動きが広がっていれば、体の巡りが変わりはじめた手がかりになります。

実は、痛みより先に動きが変わってくることが多くあります。痛みが少し残っていても、動きに変化が出ていれば、体は整う方向に向かっていると考えられます。痛みは結果であって、原因ではない、というのが当院の見方です。

施術では何をしてもらえますか

結論として、症状を引き起こしている身体の不具合を整える施術を行います。医療行為ではなく、体の緊張をゆるめ、回復しやすい土台をつくるためのものです。

カウンセリングで見えてきた原因に合わせて、整える場所を決めます。痛い場所を強く揉んだり叩いたりすることはしません。強い刺激に慣れた体は、もっと強い刺激でないと満足できなくなりやすいからです。

東洋医学の見立てを加えることもあります。東洋医学の「肝」は、気持ちの張りつめや筋肉の緊張に関わる働きです。「脾」は、消化と、考えすぎによる疲れに関わる働きです。イライラが続く方は肝の緊張、考え込みやすい方は脾の疲れ、というように、症状の背景を読む手がかりにします。もっとも、これは見立ての一つであり、診断ではありません。

初診の最後に、セルフケアのアドバイスがあるのはなぜですか

結論として、施術で整えた状態を保つには、普段の生活が大きく関わるからです。当院は、生活改善のセルフケアのアドバイスまでを初診の一部と考えています。

不調の元になっているのは、足りないものよりも、今の生活の中にある何かであることが多いからです。そこで、何かを足す前に、抜けるものがないかを一緒に探します。たとえば、甘いものや炭水化物の摂りすぎ、コンビニ食や外食の多さ、お腹が空く前の食事などです。

ただし、すべてを完璧にやる必要はありません。お渡しするアドバイスが三つあっても、どれか一つからで十分です。できない日があって当然です。まじめな方ほど、できなかった日に自分を責めて、その自責が緊張を生んでしまいます。真面目さが悪いのではなく、真面目さの向け先が違うだけです。

施術のあと、過ごし方で気をつけることはありますか

結論として、痛いところを揉まない、痛みを無理に探さない、楽な姿勢を探す、の三つが基本です。

特に大切なのが、痛みを探さないことです。たとえば、最初の痛みが10だったとして、施術後に5くらいになったとします。このとき、残りの5を確かめようと体を動かして痛みを刺激すると、脳が「やっぱり痛い」と記憶してしまい、回復が遅れやすくなります。早く楽になりたい気持ちが強い方ほど、確認したくなるものです。確認は、せずにおいてください。

楽な姿勢は、立つときと座るときの二つで考えます。呼吸がしやすく、痛みが和らぐ姿勢が目安です。楽をすることは、怠けることとは違います。

施術のあと、症状が変わらない、または強く出たときはどうすればいいですか

結論として、痛みが変わらなくても動きに変化があれば、経過としては心配しすぎなくて大丈夫です。ただし、不安なときは遠慮なくご相談ください。

施術後に、痛みがかえってはっきり感じられることがあります。疲れで鈍くなっていた感覚が、血の巡りが戻って正常に近づいた結果、という場合です。また、体がだるい、眠くなる、トイレが近くなる、汗が出るといった一時的な反応が出る方もいます。症状が重い方ほど出やすいとされています。

とはいえ、これは強い痛みや急な悪化を我慢する理由にはなりません。あまりにつらいときは、次の来院を待たず、院に連絡してください。

初診のあと、どのくらいの頻度で通うことになりますか

結論として、症状の長さによって目安が変わります。症状の期間が長い方ほど、回数は多めに見ておく必要があります。

当院では次のような目安をお伝えしています。

| 症状の期間 | 通院回数の目安 |
|—|—|
| 1週間以内の軽い症状 | 3〜4回 |
| 数か月続いている | 5〜6回 |
| 1年以上続いている | 8〜10回 |

あくまで目安で、効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。長い年月悪い状態が続いた体は、その状態を「普通」と覚えてしまっています。そのため、一度楽になっても元に戻ろうとします。はじめの間隔を詰めて通うのは、そこを越えるためです。楽になってきたら、2週に1回、3週に1回と間隔を広げていきます。

初診に向いている方と、向いていない場合はありますか

結論として、生活を見直しながら体を整えていきたい方に向いています。一回で結果を出してほしい方や、アドバイスを聞き入れるのが難しい方には、お断りすることがあります。

体が整うペースは、本人の姿勢にも左右されます。当院でお伝えしているのは、素直に聞き、分からないことは分からないと言い、とりあえずやってみる方は、変わりはじめるのが早い傾向がある、ということです。反対に、「わかってはいるんですけどね」が口癖になっている方は、時間がかかりやすいように感じています。これは判定ではなく、傾向の話です。

病院と整体、どちらを先に受けるか迷ったらどうすればいいですか

結論として、急な痛みや危険な症状があるときは、整体より先に医療機関を受診してください。整体は医療行為ではありません。

次のような症状があるときは、医療機関が先です。

• 突然の激しい頭痛や胸の痛み

• 片側の手足に力が入らない、ろれつが回らない

• 原因のわからない体重の減少

• 発熱が続く

• 排尿や排便のコントロールができない

診断や薬の判断は、必ず医師に相談してください。すでに通院している方は、そのまま続けて大丈夫です。通院と並行して身体のケアを受けることもできます。自律神経の乱れが背景にある不調については、自律神経失調症についての記事で詳しく書いています。健康保険が使える範囲については、厚生労働省の案内ページも参考になります。

よくあるご質問

初診は何分くらいかかりますか？

所要時間は公式サイトに記載がないため、予約の際にお尋ねください。カウンセリングと施術の両方を行うため、余裕を持った日程でお越しください。

初診の予約は電話以外でもできますか？

はい、できます。電話、LINE、WEB予約の三つがあり、電話は0120-947-446で24時間受け付けています。

初診の料金はいくらですか？

初回体験価格がありますが、金額はここに書いていません。予約の際、または公式サイトの「費用について」でご確認ください。

病院で異常なしと言われても行って大丈夫ですか？

大丈夫です。検査で異常が見つからない不調は、生活や緊張の積み重ねが背景にあることも多く、カウンセリングで手がかりを探します。

通院中で薬を飲んでいても受けられますか？

受けられます。薬の名前や通院状況は、初診のカウンセリングでお伝えください。診断や薬の判断は、主治医にご相談ください。

初診で何を話せばいいか分かりません。

うまく話そうとしなくて大丈夫です。「いつから」「どんなときに」だけ思い出していただければ、あとはこちらから伺います。

初診の日に、どのくらい楽になりますか？

個人差が大きく、ここでは言い切れません。施術の前後で動きを比べ、変化を一緒に確認します。痛みが残っていても動きが変わることはあります。

施術のあとに症状が強く出たら、どうすればいいですか？

感覚が戻ってきた反応の場合もありますが、不安なときは我慢せず、院にご連絡ください。急な悪化や危険な症状があるときは、医療機関の受診が先です。

何回通えば変わりますか？

症状の期間によりますが、1週間以内なら3〜4回、数か月なら5〜6回、1年以上なら8〜10回が目安です。個人差があり、保証するものではありません。

セルフケアは毎日やらないといけませんか？

いいえ、毎日完璧にやる必要はありません。どれか一つからで十分で、できない日があって当然です。

一人では行きづらいのですが、付き添いはできますか？

付き添いについての取り決めは、公式サイトに記載がありません。ご希望があれば、予約の際にご相談ください。

西新駅からは歩いて行けますか？

はい。西新駅から徒歩7分です。

まとめ

福岡市で整体院の初診が不安な方へ。常若整骨院の初診は、予約のあと、カウンセリングで原因を生活から探し、施術の前後で動きを確かめ、最後に生活のセルフケアをお伝えする流れです。強く構える必要はありません。うまく話せなくても、今の状態を教えていただくことから始まります。

一人で抱え込まず、まずは体の緊張をゆるめることから始めてみてください。急な痛みや危険な症状があるときは、先に医療機関を受診してください。

院長プロフィール

冨高誠治。柔道整復師・鍼灸師。施術歴20年、25,000人の患者さんを施術してきました。福岡市早良区・西新の常若整骨院院長。西新駅から徒歩7分です。

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