なぜ起こる？すべり症の主な原因

すべり症が起こる背景には、さまざまな要因が複雑に絡み合っています。単に「年のせい」と片付けてしまうにはもったいないほど、予防や改善のヒントが隠れているんです。

ここでは、すべり症を引き起こす主な原因について解説していきます。

● 加齢による椎間板の劣化

すべり症の原因で最も多いのが「加齢による変性」です。

背骨のクッション役である椎間板（ついかんばん）は、年齢とともに水分が失われて硬くなり、弾力性が低下します。この状態で日常の負荷がかかると、骨と骨の間がずれてしまいやすくなります。

また、加齢に伴って骨や靭帯の強度も落ちるため、より不安定になりやすいのです。

● 姿勢の悪さや長年の体の使い方

「足を組む」「片側ばかりで荷物を持つ」「猫背でスマホを見る」など、無意識の姿勢のクセもすべり症のリスクを高めます。

特に、長時間の座りっぱなしや中腰姿勢を日常的に続ける人は、腰への負担が蓄積されやすい傾向にあります。

姿勢のクセは筋肉のアンバランスを生み、骨の配列にも影響するため、整体ではこうした生活習慣の見直しも重要視されます。

● 過去の怪我やスポーツ歴

若い頃に部活動やスポーツで腰を酷使していた方は、「分離すべり症」に注意が必要です。

例えば、野球や体操、バレーボールなど、腰を反らす動作が多い競技では、腰椎の疲労骨折が起こりやすく、それが後にすべり症に発展するケースがあります。

当時は無症状でも、40代・50代になってから神経症状が出てくることもあるため、既往歴は要チェックです。

● 筋力の低下・運動不足

体幹の筋肉（インナーマッスル）が弱くなると、背骨を支える力が落ち、すべり症のリスクが高まります。

特にデスクワーク中心の生活や運動不足が続いている人は、腰の安定性が損なわれやすくなります。

整体では、筋力のバランスチェックや、適切なトレーニング指導を通して、こうした弱点にもアプローチしていきます。

● 女性特有のホルモン変化も影響

更年期以降の女性は、女性ホルモン（エストロゲン）の減少によって骨密度や関節の柔軟性が落ち、すべり症になりやすい傾向があります。

骨粗しょう症との関係も深く、早期の骨の健康対策が重要になります。

すべり症の原因は一つではなく、人によって異なります。

だからこそ、画一的な対処ではなく、自分の身体の状態に合った施術や生活習慣の見直しがカギになります。

次のセクションでは、なぜ整体が注目されているのか、福岡市で整体によるすべり症ケアが選ばれている理由を詳しく見ていきましょう。

福岡市で整体によるすべり症改善を選ぶ理由

整体と整形外科の違いとは？

すべり症で病院に行くと、多くの場合は整形外科での診断・治療を受けることになります。

では、整体と整形外科では、具体的にどんな違いがあるのでしょうか？

この違いを知ることで、自分に合ったケア方法を選ぶヒントになります。

● 整形外科は「診断」と「投薬・外科的処置」がメイン

整形外科では、レントゲンやMRIなどの画像診断を通して、骨のズレや神経圧迫の状態を正確に把握できます。

それに基づき、以下のような治療が行われるのが一般的です。

• 痛み止め（鎮痛薬）の処方

• 神経ブロック注射

• コルセットの装着

• リハビリテーション

• 重症の場合は手術（固定術など）

確実に原因を特定し、痛みを抑える即効性のある処置ができるのが整形外科の強みです。

● 整体は「体のバランスと根本改善」にアプローチ

一方、整体は医療行為ではありませんが、「体のゆがみ」や「筋肉の緊張・左右差」などに注目し、根本的な身体のバランス改善を目指します。

例えば、

• 骨盤の傾きやズレの矯正

• 筋肉の緊張を緩める手技療法

• 姿勢の指導や生活習慣の見直し
  
  などを通じて、体にかかる負担を軽減し、すべり症による痛みを和らげるサポートを行います。

● 組み合わせることで相乗効果も

実は、整形外科と整体は対立するものではなく、うまく併用することで相乗効果が期待できるケースもあります。

例えば、整形外科で診断を受けた上で、整体で体のバランスを整えれば、 「痛みを抑えながら、再発しにくい体づくり」につなげることができます。

整体は、すべり症の「根本的な体の使い方」や「癖」にアプローチできる数少ない選択肢です。

次のセクションでは、そんな整体がなぜ福岡市で特に注目されているのか、その理由を掘り下げていきます。

整体によるアプローチ方法とは？

整体と聞くと「ボキボキされるのが怖い」「痛そう」というイメージを持つ方もいるかもしれません。ですが、最近の整体はより安全かつ効果的な手技へと進化しており、すべり症にも対応できる施術が増えてきています。

では、具体的にどのようなアプローチが行われているのか、詳しく見ていきましょう。

● 整体で全体のバランスを整える

すべり症の多くは、骨盤や腰椎（腰の骨）の歪み・傾きが関係しています。整体では、まず骨盤の左右のズレやねじれを調整することで、腰椎にかかる過剰な負担を減らす施術が行われます。

この矯正によって、椎骨のズレによる神経圧迫が軽減され、痛みやしびれの緩和につながるケースもあります。

● 筋肉の緊張をほぐす手技療法

すべり症によって腰の筋肉が過剰に緊張している場合、整体ではその硬くなった筋肉を手技で丁寧にほぐしていきます。特に脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）や腰方形筋（ようほうけいきん）など、腰を支える深層筋の緊張緩和は重要です。

筋肉の緊張が和らぐことで、椎骨にかかる圧力も減り、自然と姿勢も改善されていきます。

● 姿勢と動作の指導による再発防止

整体の特徴のひとつが、「日常生活での体の使い方」にも注目している点です。施術だけでなく、

• 座り方

• 立ち方

• 歩き方

• 寝姿勢

といった普段の姿勢や動作の癖をチェックし、正しいフォームをアドバイスしてくれます。

こうした指導は、再発の予防や慢性的な負担の解消に非常に効果的です。

● 負担の少ないソフトな施術も選べる

「痛いのは無理…」という方でも大丈夫。最近の整体院では、体に優しい“ソフト整体”を採用しているところも増えており、すべり症の方にも安心して受けられる施術を提供しています。

力任せに矯正するのではなく、身体の反応を見ながら無理なく整える手法は、年配の方や初めての方にも好評です。

整体は単なる「マッサージ」とは異なり、体全体のバランスを整えることで根本からの改善を目指す施術です。

次は、なぜこのような整体施術が福岡市内で注目されているのか、その背景を見ていきましょう。

H3：福岡市での整体施術が注目される理由

「整体」と聞くと、都心部のサービスだと思っていませんか？

実は今、福岡市内でも整体院の数が増え、すべり症をはじめとする腰痛ケアに力を入れている院が注目されています。では、なぜ福岡市で整体が注目を集めているのでしょうか？その理由を解説していきます。

● 高齢化の進行と慢性腰痛の増加

福岡市は政令指定都市の中でも高齢化が進んでいる地域の一つ。

それに伴って、腰痛やすべり症といった慢性的な身体の不調に悩む方が増えています。整形外科に通っても「加齢が原因ですね」と言われるだけで、根本的な改善が見込めないという声も多く、代替医療としての整体が選ばれるようになってきました。

● 医療機関との連携を図る整体院が増加

最近では、病院の診断をベースに整体を提供する「メディカル整体院」も増えており、医療とのバランスを取りながら施術を行う流れが強まっています。

「整形外科でMRIを撮ってもらったけど、今後どうすればいいかわからない」

そんな方が、セカンドオピニオン的な立場で整体院を訪れるケースも少なくありません。

● 通いやすさと施術スタイルの多様化

福岡市は公共交通機関が充実しており、天神・博多を中心にアクセスしやすい立地に整体院が点在しています。

さらに、最近では

• 仕事帰りに通える夜間営業

• 土日も施術OK

• 女性整体師による施術

• 産後ケア・子連れOK

など、多様なニーズに応えたサービスを提供する整体院が増加。こうした利便性の高さも、福岡市で整体が選ばれる理由の一つです。

● 国家資格保持者や専門知識を持つスタッフの存在

国家資格（柔道整復師や鍼灸師）を持ったスタッフが在籍している整体院も多く、専門性の高い施術を提供している点も安心材料です。

中には理学療法士が監修している院もあり、医療的な視点と整体の手技を融合させた施術が受けられるのも魅力です。

すべり症のように慢性化しやすく、症状の個人差が大きい疾患こそ、個別対応が得意な整体の出番です。

次は、そんな整体院を福岡市でどう選べばいいのか、選び方のポイントを解説していきます。

福岡市内のすべり症対応整体院の選び方

口コミ・実績・専門性をチェック

整体院選びで最も重要なのは、「安心して通えるかどうか」です。特にすべり症のように症状が複雑で、体に負担のかかる状態では、適切な施術を受けることが回復のカギになります。

そこでまず注目したいのが、「実績」と「口コミ」です。

● 実績のある院は施術経験が豊富

すべり症に特化した整体を行っている院であれば、過去に多くの症例を見てきているため、あなたの症状にも的確に対応できる可能性が高いです。

公式サイトに「腰椎すべり症に対応」「改善例あり」などの記載があるか、チェックしてみましょう。

● 口コミは“内容の質”が大事

Googleマップやホットペッパーなどに掲載されている口コミは、リアルな体験談の宝庫です。

ただし、評価の星の数だけでなく、以下のような具体的なコメントがあるかを確認することが大切です。

• どんな症状で通ったのか

• どんな施術を受けたのか

• 通い続けたことでどう変化したか

• 先生の説明や対応は丁寧だったか

これらが明記されていれば、信頼度もグッと上がります。

● 「すべり症に強い」と明記している院は安心感大

整体院によっては、「腰痛専門」「脊柱管狭窄症・すべり症専門」など、特定の症状に強みを持っている場合があります。

このような明記がある院は、専門的な知識や技術を持っており、安心して任せることができます。

次のセクションでは、整体院選びの「通いやすさ」や「料金」についても見ていきます。

問題なければ、「通いやすさや料金の比較も大切」に進みます！ご確認ください。