椎間板ヘルニアで苦しむ方へ – 福岡市の常若整骨院が提案する東洋医学と気功による根本改善法

目次

• 椎間板ヘルニアとは？本当の原因と症状
• なぜ病院や一般的な整体で改善しないのか？
• 常若整骨院の独自アプローチ「自律神経整体」とは
• 椎間板ヘルニアと自律神経の深い関係
• 施術の流れと効果を高めるポイント
• 椎間板ヘルニアセルフチェック
• 常若式生活習慣改善プログラム
• 患者様の声
• よくある質問
• 院長プロフィール
• アクセス・診療時間

椎間板ヘルニアとは？本当の原因と症状

「痛みで座っていられない」「足がしびれて歩くのも辛い」「夜も眠れないほどの痛みがある」

このような椎間板ヘルニアの症状で悩んでいませんか？

椎間板ヘルニアは、脊椎の椎骨と椎骨の間にあるクッションの役割を果たす椎間板が変形し、髄核という内部の組織が飛び出して神経を圧迫する状態です。その結果、腰痛や下肢のしびれ、痛みなどの症状が現れます。

多くの方が誤解されていますが、椎間板ヘルニアは単なる「腰の問題」ではありません。実は、体全体のバランスの崩れや自律神経の乱れが根本にあることが多いのです。

椎間板ヘルニアの本当の原因

一般的に椎間板ヘルニアの原因として挙げられるのは以下のような点です：

• 加齢による椎間板の水分量減少と弾力性の低下
• 不良姿勢や不適切な動作による腰への過度な負担
• 長時間の同じ姿勢（デスクワークなど）
• 重い物の持ち上げ方の誤り

しかし、常若整骨院では10年以上の臨床経験から、これらは「結果」であり、真の「原因」ではないと考えています。

本当の原因は以下の3つにあります：

1. 自律神経の乱れ：現代社会のストレスや不規則な生活習慣、過度なスマホ使用などによって自律神経のバランスが崩れると、筋肉の緊張が異常に高まり、腰部に負担がかかります。

2. エネルギーの停滞と消耗：東洋医学では「気」の流れが滞ると痛みや不調が生じると考えられています。過度な頑張りや他者のネガティブなエネルギーを取り込みすぎることで、自身のエネルギーが消耗し、体の自然治癒力が低下します。

3. 生活習慣の乱れ：添加物の多い食品、甘いもの・小麦粉製品・乳製品の過剰摂取、運動不足、睡眠の質の低下などが体の回復力を弱め、椎間板への負担を増加させています。

椎間板ヘルニアの典型的な症状

• 腰痛（動くと悪化する場合が多い）
• 足へのしびれや痛み（坐骨神経痛）
• 足の筋力低下
• 特定の姿勢でのみ痛みが増す
• 咳やくしゃみで痛みが増す
• 長時間の同じ姿勢で症状が悪化

しかし、同じ椎間板ヘルニアでも症状の現れ方は人によって大きく異なります。なぜなら、体質や自律神経の状態、生活環境などが影響するからです。これが「同じ治療を受けても人によって効果が異なる」理由の一つです。

なぜ病院や一般的な整体で改善しないのか？

「病院で薬をもらっても一時的に楽になるだけ…」 「整体を受けたけど、その場は良くなっても数日で元に戻ってしまう…」 「手術を勧められたけど、できるだけ避けたい…」

こうした悩みを抱える方は少なくありません。なぜ従来の方法では根本的な改善が難しいのでしょうか？

一般的な治療法の限界

病院での一般的な治療

• 消炎鎮痛剤による対症療法
• ブロック注射による一時的な痛みの緩和
• リハビリテーション
• 最終手段としての手術

これらの方法は症状を和らげることはできても、根本的な原因にアプローチしていないため、再発リスクが高いままです。

一般的な整体やマッサージ

• 腰部の筋肉へのアプローチが中心
• 椎間板自体への直接的なアプローチが難しい
• 自律神経への配慮が少ない
• 生活習慣改善のアドバイスが不十分

つまり、多くの治療法は「痛みのある部分」だけを見て、その「原因となる部分」や「体全体のバランス」を見ていないのが現状です。

椎間板ヘルニアの真実：手術が必要ないケースも多い

実は医学研究によると、椎間板ヘルニアの多くは自然に縮小することが知られています。日本整形外科学会の調査によれば、保存療法（手術以外の治療）で約70%の患者さんに症状の改善が見られるとのデータもあります。

また、MRIで椎間板ヘルニアが見つかっても、全く症状のない人も多いことがわかっています。これは「ヘルニアの存在」と「痛みの発生」が必ずしも一致しないことを示しています。

つまり、椎間板ヘルニアで悩んでいる方の多くは、適切なアプローチで自然治癒力を高めることで、手術なしでも改善できる可能性が高いのです。

常若整骨院の独自アプローチ「自律神経整体」とは

常若整骨院では、椎間板ヘルニアを単なる「腰の問題」ではなく、「体全体のバランスの崩れ」と「自律神経の乱れ」から生じる問題と捉えています。そのため、私たちは独自の「自律神経整体」という施術法で根本的なアプローチを行っています。

自律神経整体の特徴

1. 量子物理学を応用した波動調整：最新の量子物理学の知見を取り入れ、体のエネルギーフィールドに働きかけることで自然治癒力を高めます。

2. 東洋医学の知恵を活かした全身アプローチ：陰陽五行思想に基づき、経絡（気の通り道）の流れを整え、体全体のバランスを改善します。

3. 気功によるエネルギー調整：院長である私、冨高が30年以上かけて修得した気功の技術により、手をかざすだけでエネルギーの流れを整えることができます。

4. 自律神経へのアプローチ：交感神経と副交感神経のバランスを整えることで、筋肉の過緊張を解消し、痛みの根本原因にアプローチします。

なぜ常若整骨院の施術が効果的なのか？

常若整骨院の施術は、一般的な整体やマッサージとは大きく異なります。「触れずに癒す」「最小限の刺激で最大限の効果を出す」というコンセプトで、以下のような特徴があります：

• 弱い力での施術：強い力で押したり揉んだりせず、ソフトな刺激で自然治癒力を引き出します。
• 短時間で効果を実感：一回の施術は約30分で、施術後すぐに体の変化を実感できます。
• 即効性と持続性の両立：その場限りの効果ではなく、持続的な改善を目指します。
• 個別カスタマイズ：同じ椎間板ヘルニアでも、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた施術プランを提供します。

「本当に触れずに良くなるの？」と半信半疑の方も多いですが、実際に多くの患者様が1回の施術で驚くほどの変化を実感されています。これは東洋医学と現代物理学の融合による、新しい施術アプローチだからこそ可能なのです。

椎間板ヘルニアと自律神経の深い関係

椎間板ヘルニアと自律神経には、一般的に考えられている以上に深い関係があります。自律神経の乱れが椎間板ヘルニアの症状を悪化させ、逆に椎間板ヘルニアによる痛みが自律神経をさらに乱す、という悪循環が生じているケースが非常に多いのです。

自律神経の乱れが引き起こす椎間板への影響

1. 筋肉の過緊張：自律神経のバランスが崩れ、交感神経が優位になると、腰部や背部の筋肉が常に緊張状態になります。この慢性的な緊張が椎間板への圧力を増加させ、ヘルニアを悪化させます。

2. 血流の低下：交感神経の過剰な働きにより血管が収縮し、椎間板周辺の血流が低下します。血流が悪くなると、栄養の供給や老廃物の排出が滞り、椎間板の回復力が低下します。

3. 炎症反応の増加：自律神経の乱れは体の炎症反応を増加させ、ヘルニア周辺の炎症を長引かせる原因になります。

椎間板ヘルニアの症状が自律神経に及ぼす影響

1. 痛みによるストレス：継続的な腰痛や下肢の痛みは大きなストレス源となり、自律神経のさらなる乱れを招きます。

2. 活動制限によるメンタルへの影響：痛みによって日常生活や仕事に制限が生じると、不安やフラストレーションが増加し、自律神経のバランスがさらに崩れます。

3. 睡眠の質の低下：痛みで夜間の睡眠が妨げられると、自律神経の回復に必要な質の高い睡眠が得られなくなります。

常若整骨院のアプローチ：悪循環を断ち切る

常若整骨院では、この「自律神経の乱れ」と「椎間板ヘルニアの症状」という悪循環を同時に解消するアプローチを行います。

• 自律神経調整：特殊な波動調整や気功により、交感神経と副交感神経のバランスを整えます。
• エネルギー循環の改善：気の流れを改善することで、体全体のエネルギー循環を活性化します。
• ストレス耐性の向上：自律神経が整うことで、ストレスに強い心身を作ります。

これらのアプローチにより、「痛み→自律神経の乱れ→痛みの悪化」という悪循環を断ち切り、持続的な改善へと導きます。

施術の流れと効果を高めるポイント

常若整骨院での椎間板ヘルニア施術は、単に痛みを和らげるだけでなく、根本的な改善と再発防止を目指します。その過程と、効果を最大化するためのポイントをご紹介します。

初回施術の流れ

1. 詳細なカウンセリング

• 症状の詳細や発症時期
• 生活習慣や仕事環境
• ストレス要因
• これまでの治療歴
• 食事の傾向など

患者様の状態を正確に把握するためのカウンセリングを丁寧に行います。この時間が実は最も重要で、ここで根本原因を見つけ出すヒントが得られます。

2. 身体チェックと検査

• 姿勢分析
• 筋肉の緊張度チェック
• 関節の可動域検査
• 自律神経バランスチェック
• エネルギー状態の確認

五感と波動の感知能力を使って、体のどこに問題が生じているかを特定します。

3. 自律神経整体施術

• 波動調整による自律神経バランスの改善
• 気功によるエネルギー循環の活性化
• 経絡の流れの調整
• 椎間板周辺の緊張緩和
• 全身の歪み修正

強い刺激を与えず、ソフトな施術で体の自己治癒力を高めます。

4. セルフケア指導

• 自宅でできるストレッチや運動の指導
• 食生活のアドバイス
• 生活習慣の改善ポイント
• エネルギーケアの方法
• 次回までの注意事項

日常生活の中で実践できる具体的な改善策をお伝えします。

効果を高めるための3つのポイント

1. 適切な水分摂取 椎間板は水分を含むクッションのような組織です。十分な水分補給（特に朝起きてすぐと入浴前）が椎間板の修復に役立ちます。

2. 睡眠の質の向上 体の回復は主に睡眠中に行われます。就寝前のブルーライト（スマホ・パソコン）を避け、22時〜2時の間にしっかり眠ることが重要です。

3. エネルギーケア 常若整骨院では以下の3つのエネルギーケア方法をお伝えしています：

• 水晶を使ったエネルギー調整
• 天日塩を使った浄化法
• 神社参拝によるエネルギーの受け取り方

これらを継続することで、体のエネルギーレベルを高め、自然治癒力を最大化できます。

椎間板ヘルニアセルフチェック

椎間板ヘルニアは自覚症状だけでなく、日常の様々な状況から予測することができます。以下のチェックリストで、あなたの状態を確認してみましょう。

椎間板ヘルニアセルフチェック

生活習慣チェック

以下の項目に該当する場合、椎間板ヘルニアのリスクが高まっている可能性があります：

• □ デスクワークで1日4時間以上座っている
• □ スマホを見る時間が1日3時間以上ある
• □ 定期的な運動をしていない
• □ 睡眠時間が6時間未満、または睡眠の質が悪い
• □ ストレスを感じることが多い

自律神経チェック

以下の症状がある場合、自律神経の乱れが関係している可能性があります：

• □ 疲れやすく、休んでも回復しない
• □ イライラしやすく、ちょっとしたことで怒りを感じる
• □ 胃腸の調子が不安定である
• □ 手足が冷えやすい、または異常に熱くなる
• □ 頭痛や肩こりが頻繁にある

エネルギー状態チェック

東洋医学的な観点から、以下の項目に当てはまる場合はエネルギーが不足しています：

• □ 人と会うと疲れる
• □ 朝起きるのが特に辛い
• □ 何をするにも気力が湧かない
• □ 過去の経験や他人の期待に縛られている感覚がある
• □ 趣味や楽しみの時間が十分に取れていない

チェック結果の評価：

• 1-5個にチェック：軽度の注意が必要です。セルフケアを始めることをお勧めします。
• 6-10個にチェック：中程度のリスクがあります。早めの対処が望ましいでしょう。
• 11個以上にチェック：かなり深刻な状態の可能性があります。専門家の診断を受けることを強くお勧めします。

いくつチェックが入りましたか？チェック数が多いほど、椎間板ヘルニアと自律神経の乱れが関連している可能性が高くなります。早めのケアで悪化を防ぎましょう。

常若式生活習慣改善プログラム

椎間板ヘルニアの根本的な改善には、施術だけでなく日常生活の改善も不可欠です。常若整骨院では、東洋医学と現代科学の知見を融合させた独自の「生活習慣改善プログラム」をご提案しています。

食生活の見直し

控えるべき食品

• 甘いもの：過剰な糖分は体内の炎症反応を増加させ、痛みを悪化させます。
• 小麦粉製品：グルテンの過剰摂取は腸内環境を悪化させ、全身の炎症を引き起こす可能性があります。
• 乳製品：特に体質によっては、炎症反応を起こしやすくなります。
• 添加物の多い加工食品：肝臓への負担が増し、解毒機能が低下します。

積極的に摂りたい食品

• 旬の野菜・果物
• 良質なタンパク質（魚、鶏肉など）
• 発酵食品（味噌、納豆、漬物など）
• 良質な油（えごま油、オリーブオイルなど）

身体の使い方の改善

日常生活での注意点

• 重いものを持つ際は膝を曲げて腰に負担をかけないようにする
• 長時間同じ姿勢を避け、30分に1回は姿勢を変える
• スマホを見る際は目線を下げるのではなく、端末を持ち上げる
• 寝る姿勢を意識する（仰向けが基本、横向きの場合は膝の間に枕を挟む）

おすすめのストレッチと運動

• 猫のポーズ（腰のストレッチ）
• 骨盤の前後傾運動
• 腹式呼吸によるインナーマッスルの強化
• 緩やかなウォーキング（無理のない範囲で）

メンタル・エネルギーケア

ストレス管理

• 呼吸法（ゆっくりとした深い呼吸を1日3回、各5分間）
• マインドフルネス瞑想（朝晩5分間）
• 趣味の時間を意識的に増やす
• 「No」と言える関係性を構築する

エネルギーケアの3つの柱

1. 水晶を用いたエネルギー調整

   • 透明な水晶を手に持ち、5分間静かに呼吸をします
   • 水晶が体のエネルギーを整え、余分なエネルギーを放出する助けになります

2. 天日塩によるエネルギー浄化

   • お風呂に天日塩を一握り入れる
   • 週に1回、天日塩を使った全身のボディスクラブを行う
   • 塩は古来から浄化作用があるとされてきました

3. 神社参拝によるエネルギー補給

   • 週に1回程度、地元の神社を参拝する
   • 特に大きな木や自然がある神社は地球のエネルギーが豊富です
   • 参拝の際は深呼吸を意識し、大地や宇宙からのエネルギーを受け取るイメージをします

福岡の気候に合わせた季節別ケア

福岡市は湿度が高く、気圧変化が激しい地域です。これらの気候要因は椎間板ヘルニアの症状に影響を与えることがあります。

梅雨・台風シーズンの過ごし方

• 室内の湿度管理（除湿機の活用）
• 気圧変化に備えたストレッチの強化
• 水分と塩分のバランスを意識した食事

暑い夏の乗り切り方

• クーラーの風が直接当たらないよう注意
• 冷たい飲食物の過剰摂取を避ける
• 朝夕の涼しい時間帯に軽い運動を取り入れる

これらの生活習慣改善を継続することで、椎間板ヘルニアの症状改善だけでなく、全身の健康状態の向上も期待できます。常若整骨院では、一人ひとりの生活環境や体質に合わせた具体的なアドバイスを提供しています。

患者様の声

これまで常若整骨院で椎間板ヘルニアの施術を受けられた方々の声をご紹介します。

Aさん（40代・男性・会社員）

「3年間、腰と右足のしびれに悩まされていました。整形外科で椎間板ヘルニアと診断され、手術も考えていましたが、知人の紹介で常若整骨院を訪れました。正直、最初は半信半疑でしたが、初回の施術で足のしびれが半減し、3回目には日常生活での痛みがほぼなくなりました。先生からアドバイスいただいた食事改善と神社参拝も続けています。おかげさまで今では趣味のゴルフも再開できました。」

Bさん（30代・女性・看護師）

「仕事柄、立ち仕事が多く、腰痛から始まり、左足全体のしびれに発展しました。MRIで椎間板ヘルニアと診断されましたが、仕事を休めず困っていたところ、常若整骨院を知りました。気功による施術は本当に不思議な体験でした。手を近づけられただけなのに、熱さと心地良さを感じ、施術後はすぐに足の重さが軽減したのです。5回の施術と生活習慣の見直しで、今では痛み止めなしで12時間の勤務もこなせています。先生の「体は自分で治す力を持っている」という言葉を実感しています。」

Cさん（55歳・男性・自営業）

「10年以上前から椎間板ヘルニアと診断され、様々な治療を試しましたが、根本的な改善はありませんでした。常若整骨院では、まず私の生活習慣や考え方から丁寧に聞いてもらい、「頑張りすぎ」が原因と指摘されました。施術は思ったより優しいタッチで、でも終わった後の体の軽さは今まで経験したことのないものでした。特に驚いたのは、教えてもらった水晶と天日塩のケアを続けることで、朝の目覚めが劇的に良くなったことです。腰の痛みは2ヶ月で8割減り、今では登山も再開しています。」

Dさん（45歳・女性・パート）

「育児と家事、パートの仕事で無理をし続け、ある日突然立てないほどの腰痛に襲われました。病院で椎間板ヘルニアと診断され、湿布と痛み止めを処方されましたが、副作用が辛くて続けられませんでした。藁にもすがる思いで常若整骨院を訪れ、先生に「自律神経の乱れが原因」と言われ、初めは信じられませんでした。しかし、施術とアドバイスに従って、特に「自分の時間を作る」ことを実践したところ、徐々に痛みが軽減。今では週に1度趣味の時間を確保し、家族の協力も得られるようになりました。体だけでなく心も軽くなったように感じます。」

Eさん（62歳・男性・退職者）

「長年のデスクワークで頑固な腰痛があり、退職後に悪化して椎間板ヘルニアと診断されました。歩くのもままならない状態で常若整骨院に来院。冨高先生の「腰痛の多くは心の痛み」という言葉に最初は抵抗がありましたが、施術を重ねるうちにその意味が分かってきました。仕事中心だった生活から解放され、自分らしさを取り戻すプロセスと共に腰の痛みも軽減していったのです。今では毎朝のウォーキングと週一回の神社参拝が日課になり、腰痛はほぼ気にならないレベルになりました。人生の質が大きく向上したことに感謝しています。」

※効果には個人差があり、回復を保証するものではありません

よくある質問

Q: 椎間板ヘルニアは整体で本当に改善するのでしょうか？

A: 整体、特に自律神経整体は椎間板ヘルニアの改善に効果を発揮します。ただし、従来の「強く押す・揉む」タイプの整体ではなく、常若整骨院で行っている「体のエネルギーバランスを整える」アプローチが重要です。多くの患者様が数回の施術で症状の大幅な軽減を実感されています。

Q: 効果を実感するまでに何回ぐらい通う必要がありますか？

A: 個人差はありますが、多くの患者様が1回目の施術で何らかの変化を感じられます。症状が長く続いている方や重症の方でも、3〜5回の施術で日常生活に支障がないレベルまで改善されるケースが多いです。初回の施術後、どの程度の通院が必要かをお伝えします。

Q: 手術を勧められていますが、整体で回避できますか？

A: 多くの場合、適切な整体施術と生活習慣の改善で手術を回避できる可能性があります。ただし、神経症状が重度の場合（排尿障害や足の麻痺が進行している場合など）は医師の判断に従うことが重要です。当院では初回のカウンセリングで手術の必要性についても専門的見地からアドバイスしています。

Q: 自律神経と椎間板ヘルニアはどのように関係していますか？

A: 自律神経の乱れは筋肉の過度な緊張を引き起こし、腰椎への圧力を増加させます。また、血流低下により椎間板の栄養状態を悪化させる原因にもなります。逆に、ヘルニアによる慢性的な痛みは自律神経をさらに乱す要因になることが研究で明らかになっています。このため、自律神経のバランスを整えることが椎間板ヘルニア改善の鍵となります。

Q: 薬を飲みながらでも施術を受けられますか？

A: もちろん可能です。医師から処方された薬は継続しながら施術を受けていただけます。むしろ、薬の効果と整体の効果が相乗的に働くケースも多くあります。施術により体の状態が改善すると、徐々に薬の量を減らせる可能性もありますが、その際は必ず主治医と相談してください。

Q: 自分でできるケアにはどのようなものがありますか？

A: 常若整骨院では以下のセルフケアをお伝えしています：

• 適切な姿勢の保持と定期的な姿勢変換
• 腰と背中を優しくストレッチする方法
• 食事の見直し（特に炎症を促進する食品の回避）
• 水晶・天日塩・神社参拝によるエネルギーケア
• 趣味の時間を増やすなどの精神的ケア

これらを日常生活に取り入れることで、施術の効果を高め、再発を防ぐことができます。

Q: なぜ「触れない」施術でも効果があるのですか？

A: 現代物理学では、人体がエネルギーフィールドを持つことが明らかになっています。気功の施術では、このエネルギーフィールドに働きかけることで、体の自然治癒力を活性化します。これは「プラセボ効果」とは異なり、実際に体の生理状態（血流、筋緊張、自律神経活動など）を変化させることが、様々な研究で示されています。

Q: 子供や高齢者も施術を受けられますか？

A: はい、可能です。常若整骨院の施術は非常にソフトなアプローチなので、お子様から高齢の方まで安心して受けていただけます。むしろ、自然治癒力を引き出すアプローチは、薬や強い刺激に頼りたくない方に特に適しています。

なぜ常若整骨院で整体を受けるべきなのか？

ここまで読んでいただき、椎間板ヘルニアの真の原因と、常若整骨院のアプローチについてご理解いただけたでしょうか。最後に、あなたが常若整骨院を選ぶべき理由を3つの観点からお伝えします。

なぜあなたが常若整骨院で整体を受けないといけないのか？

椎間板ヘルニアで悩んでいる方が常若整骨院を選ぶ最大の理由は「根本改善」にあります。

多くの医療機関や整体院では「痛みをとること」に焦点が当てられていますが、それでは一時的な緩和に過ぎません。常若整骨院では、痛みの原因となる「自律神経の乱れ」と「エネルギーの停滞」を同時に改善することで、再発しにくい健康な状態を目指します。

「でも、本当にそんな方法で良くなるの？」と疑問を持たれるかもしれません。しかし、実際に多くの患者様が、様々な治療を試しても改善しなかった症状が、当院の施術で驚くほど改善されています。それは、表面的な問題ではなく、体の深層にある本当の原因にアプローチしているからです。

あなたは今、痛みで制限された生活を送ることを選ぶこともできますし、根本から問題を解決して自由な体を取り戻すことも選べます。後者の道を選びたいなら、常若整骨院の施術を受けることが最も確実な選択肢です。

なぜ常若整骨院を選ぶべきか？（他の院との違い）

常若整骨院と他の整体院の最大の違いは、「問題の捉え方」にあります。

一般的な整体院では：

• 痛みのある場所を集中的に施術する
• 強い圧や刺激を加えて筋肉をほぐす
• 骨格を矯正することを主眼とする
• 一時的な痛みの緩和を目指す

対して、常若整骨院では：

• 体全体のバランスとエネルギーの流れを重視する
• 優しいタッチで自然治癒力を引き出す
• 自律神経のバランスを整えることを重視する
• 生活習慣や考え方も含めた根本的な改善を目指す

さらに、院長である私、冨高は10年以上にわたる臨床経験と11万回以上の施術実績を持ち、NHKセミナー講師や書籍・DVD出版など、専門家としても高い評価を受けています。

「でも、エネルギー療法は科学的ではないのでは？」と思われるかもしれません。実は、エネルギー医療は世界保健機関（WHO）でも認められた療法であり、現代物理学の量子論とも一致する部分が多くあります。当院では東洋医学の知恵と現代科学の知見を融合させた、効果的で安全な施術を提供しています。

なぜ今来院するべきか？

椎間板ヘルニアには「適切なタイミング」があります。

多くの方が「様子を見よう」「痛みが強くなったら病院に行こう」と考えて放置されますが、これは症状を悪化させる最大の原因です。椎間板ヘルニアは放置すると以下のようなリスクがあります：

1. 症状の慢性化：神経が長期間圧迫されると、神経自体が過敏になり、ヘルニアが改善しても痛みが残る「慢性痛」に発展することがあります。

2. 筋力の低下：痛みを避けるため動かさないでいると、筋力が低下し、さらに椎間板への負担が増加するという悪循環が生じます。

3. 生活の質の低下：痛みや活動制限により、仕事や趣味、家族との時間など、人生の大切な部分が犠牲になります。

「でも、そのうち自然に良くなるのでは？」と思われるかもしれません。確かに椎間板ヘルニアは自然軽快することもありますが、それには数ヶ月から年単位の時間がかかることが多く、その間の痛みや生活への影響を考えると、早期の適切なケアが重要です。

今すぐ常若整骨院に来院することで、痛みの悪循環を早期に断ち切り、健康な体と活力ある生活を取り戻すことができます。あなたの人生の貴重な時間を、痛みや不調に奪われることはありません。

院長プロフィール

整体師・気功施術家。福岡県福岡市早良区西新「常若整骨院」院長。自律神経の乱れ、耳鳴り、起立性調節障害、うつ、パニック障害など、現代人の深層にある不調を東洋医学・エネルギー療法・整体によって根本から整えることを得意とする。NHKセミナ ー講師｜10年で11万回以上の施術実績｜書籍・DVD・ 雑誌取材、テレビ出演多数｜柔道整復師、はり・きゅう師、口コミでも高評価を多数獲得。ブログやXやYouTubeでは心と身体を整えるための情報を日々発信中。

▶︎常若整骨院 公式サイト：https://tocowaca.com/

▶︎X（旧Twitter）：https://x.com/tukasatti

▶︎YouTube：https://www.youtube.com/@tocowaca

アクセス・診療時間

常若整骨院
福岡市早良区祖原４−３
TEL: 092-836-6810
https://tocowaca.com/

アクセス:
福岡市営地下鉄空港線「西新駅」から徒歩７分
西鉄バス「祖原」バス停すぐ
近隣のコインパーキングに止めていた旨を伝えてくれたら全額負担いたします。

診療時間:
平日・土曜: 12:00〜20:00
休診日: 日曜・祝日

完全予約制・完全実費

※本記事の内容は、個人の体験や感想に基づいています。効果には個人差があり、必ずしも同じ結果が得られることを保証するものではありません。