顎関節症が夏に悪化する理由｜福岡市・常若整骨院が東洋医学から見た原因と整体での身体ケア
結論から言うと、顎関節症が長引く方には、顎まわりだけでなく全身の筋肉の緊張と自律神経の過緊張が抜けていないケースがほとんどです。
原因のまとめとして言えることが3点あります。一つ目は、食いしばり・歯ぎしりという無意識の癖が顎まわりの筋肉を慢性的に疲弊させていること。二つ目は、ストレスや自律神経の乱れが、噛み締めや夜間の歯ぎしりを引き起こす根っこにあること。三つ目は、夏場のエアコン冷えと睡眠の質の低下が、この緊張をさらに強めやすい条件になっていることです。
整体でできることは、顎まわりの筋緊張をゆるめながら、自律神経の働きが整いやすい身体の土台をつくるサポートです。顎の関節そのものを操作したり、変形を戻したりすることは整体の範囲外です。この記事は、福岡市で顎関節症に悩んでいる方、特に「夏になると症状がきつくなる」「マウスピースをしているのに根本が変わらない」「どこに行っても経過観察と言われる」という方に向けて書いています。
なぜ顎関節症は長引くのか
顎関節症が長引く方には、顎だけでなく体全体の緊張が慢性化しているケースが多くあります。
顎関節症（がくかんせつしょう）とは、顎の関節とその周囲にある筋肉に問題が起きて、口を開けたときに痛みや音が出る、または大きく開けられなくなる状態です。日本人の約20〜30%が何らかの症状を経験すると言われており、特に20代から40代の女性に多く見られる症状ですが、近年は働く男性や学生にも増えています。
長引く根本的な理由の一つが、TCH（歯列接触癖）と呼ばれる習慣です。通常、上下の歯が接触している時間は1日に20分程度が自然な状態とされています。しかし、仕事の緊張・スマートフォンの操作・集中した作業中など、現代の生活では気づかないうちに上下の歯をずっと当て続けているケースが非常に多くあります。歯と歯が触れているだけで顎まわりの筋肉は軽い緊張を保ち続けます。それが毎日何時間も積み重なると、咬筋（こうきん）・側頭筋（そくとうきん）・翼突筋（よくとつきん）などの筋肉が疲弊して硬くなります。
こうした慢性的な筋肉の緊張は、血液の流れを悪化させます。疲労物質が溜まりやすくなり、筋肉がさらに硬くなる悪循環が生まれます。その結果、口を開けるとカクッと音がする、ズキンと痛む、朝起きると顎がだるい、という症状が続きます。
見逃されやすいのが、姿勢との関係です。スマートフォンやパソコンの長時間使用によって広まった「首が前に出る姿勢」は、顎を突き出す形を生み出し、顎関節への負担を増やします。頭の重さは約5kgですが、首が前に10cm傾いただけで、首への負荷はその倍以上に膨らみます。顎だけを局所的に施術しても変わらないのは、こうした全身の連鎖があるからです。
なぜ夏に顎関節症が悪化しやすいのか
夏場は顎関節症の症状が強く出やすい時期です。
理由は大きく3つあります。
一つ目は、エアコン冷えによる筋肉の硬直です。夏は屋外と室内の気温差が15〜20度にもなる日があります。外は35度以上なのに室内は20〜23度——この温度差を体は繰り返し経験します。体温調節のために常に緊張した状態を強いられ、特に首筋や肩まわりの筋肉はエアコンの風が直接当たることで硬直しやすくなります。首から繋がっている顎まわりの筋肉は、首の緊張と連動して硬くなります。夏に「顎が重い」「噛んでいないのにこめかみが張る」と感じる方は、エアコンの影響を受けている可能性があります。
二つ目は、熱帯夜による睡眠の質の低下です。眠りが浅くなると、就寝中の歯ぎしりや食いしばりが増えることが知られています。深い睡眠の段階では体の筋肉は緩みますが、眠りが浅い状態が続くと筋肉の緊張が抜けないまま朝を迎えます。夏の暑さで寝付きが悪く、夜中に何度も目が覚める状態が続くと、朝起きたときに顎がだるく、こめかみが重い、頭が重いという状態が慢性化します。
三つ目は、夏のストレスと自律神経の過緊張です。猛暑の体への負担・熱中症への警戒・夏休み前後の仕事の集中——夏は体と心の両方に負荷がかかりやすい季節です。自律神経が交感神経優位（体のアクセルが踏みっぱなしの状態）に傾くと、体のあちこちの筋肉が無意識に緊張します。顎まわりの筋肉も例外ではなく、こうした状態が重なるのが夏という季節です。
顎関節症と整体の関係——できること・できないことを正直に
整体は顎関節症に対して、顎まわりの筋緊張をゆるめ、自律神経が整いやすい身体の状態をサポートする役割を果たします。
ここで正直にお伝えしておきたいことがあります。整体が直接的に顎関節の変形を戻したり、ずれた関節円板を元の位置に戻したりすることはできません。関節円板のズレが重度の場合・急性の開口不全（突然口が開かなくなった）の場合は、口腔外科や歯科への受診が優先されます。
整体がサポートできる範囲は、次のようなことです。
咬筋・側頭筋・翼突筋など顎まわりの筋肉の緊張をゆるめることで、口の開閉時の痛みやこわばりが落ち着きやすくなることがあります。また、首・肩・背骨・骨盤の緊張を整えることで、顎への連鎖的な負担を軽減します。さらに、自律神経の過緊張を緩和することで、無意識の食いしばりが起きにくい身体の土台づくりをサポートします。
特に「病院や歯科で異常がないと言われた」「マウスピースを使っているが不快感が続く」「こめかみや首こりと顎の症状が一緒に出ている」という方には、全身の緊張を整えるアプローチが選択肢の一つになります。
福岡市で顎関節症の整体院を探すときに見るべきポイント
顎関節症に対応できる整体院を選ぶとき、「顎だけでなく全身を診てくれるか」「自律神経やストレスまで視野に入れているか」を確認することが大切です。
まず確認したいのが、問診の丁寧さです。顎関節症は食いしばりのクセ・姿勢・睡眠の質・ストレス量・生活習慣など、複数の要因が絡み合っています。「顎が痛いですね、では顎をほぐしましょう」で終わる施術よりも、なぜその緊張が生まれているのかを一緒に探してくれる院のほうが、根本に近いアプローチができます。
次に見るべきは、カウンセリングの有無です。顎関節症はストレスや心理的な緊張が直接関係します。「どんな時に症状が強くなるか」「日常のどこに一番緊張があるか」まで掘り下げてくれる院は、身体と心を一体として捉えているサインです。症状の話だけでなく、日常生活全体の話を聴いてもらえると感じた院を選ぶのが良いでしょう。
施術後のセルフケア指導があるかどうかも重要な確認点です。整体を受けている時間は1週間のうちのほんの一部です。残りの時間の過ごし方が症状に大きく影響します。自宅でできるケアや生活習慣の見直しを一緒に考えてくれる院を選ぶと、変化が長続きしやすくなります。
常若整骨院の考え方——身体の緊張と、緊張を生む根っこを一緒に整える
常若整骨院では、顎関節症に対して「身体の緊張をゆるめること」と「その緊張を生んでいる考え方・生活習慣を一緒に整えること」をセットで行っています。
施術歴20年のなかで、延べ25,000名の方と向き合ってきた経験からはっきり言えることがあります。顎関節症で長く悩まれている方の多くは、「真面目」「頑張りすぎる」「気を遣いすぎる」という共通のパターンを持っています。
筋肉のかたさには、その人の心の使い方が出ます。気を張って生きている人の身体は、全体的に硬くなります。特に顎・首・肩・胸まわりの緊張は、心理的なプレッシャーと連動していることがほとんどです。外では常に気を遣い、頑張り続けている人ほど、顎をはじめとする体の随所に緊張が溜まります。
当院では施術だけでなく、カウンセリングを通して「どこで力を入れすぎているか」「何が心の緊張を生んでいるか」を一緒に探していきます。握りしめた考え方を少しゆるめることができたとき、長年変わらなかった症状が変わり始めることがあります。体の緊張の根っこに気づいてもらうこと——それが当院のアプローチの核心です。
東洋医学から見た顎関節症——肝・胆経・気血停滞・風寒の邪
東洋医学では顎関節症を「肝気鬱滞（かんきうったい）」「気血停滞（きけつていたい）」「風寒邪の侵入（ふうかんじゃのしんにゅう）」という3つの角度から捉えることが多くあります。
「肝（かん）」とはどういうものか
東洋医学でいう「肝」とは、肝臓そのものではなく、「気の流れを調整する働きを持つ臓腑」という概念です。体のあらゆる気の流れをスムーズに保つ役割を持ち、感情の変動——特にストレス・怒り・張り詰めた緊張——に最も敏感に反応します。
現代の言葉に置き換えると、自律神経の調整機能に近いイメージです。ストレスや精神的な圧力が続くと「肝」が消耗し、気の流れが滞ります。これを「肝気鬱滞」と言います。気の流れが滞ると、血液の循環も悪くなり（「気血停滞」）、筋肉・腱・関節に栄養が届きにくくなります。東洋医学では「肝は筋を主る」という言葉があり、肝の不調が筋肉や腱の緊張・痙攣・こわばりとして体に現れると考えます。
「胆経（たんけい）」と顎関節の関係
顎関節の近くを通る「胆経」は、肝と表裏関係にある経絡（からだのエネルギーの通り道）です。胆経は耳の周囲・顎関節まわり・こめかみ・側頭部を通り、首から肩・体幹へと下りていく経絡です。
東洋医学の古典「黄帝内経」には、胆経の病として顎の痛み・耳の不調・こめかみの痛みが挙げられています。肝気鬱滞が生じると、表裏関係にある胆経にも影響が及び、胆経が通るエリア——顎関節・耳の前・こめかみ・側頭部——に不快感や痛みが現れやすくなります。
顎関節症をお持ちの方に、耳鳴りや耳の詰まり感・こめかみの頭痛が合併しやすいのは、この経絡の流れが関係していると東洋医学では解釈します。
夏の「風寒の邪」とエアコン冷え
夏のエアコン冷えは、東洋医学では「風寒の邪（ふうかんのじゃ）が体に侵入した状態」と表現します。風寒の邪とは、冷えと風の刺激が体の表面から侵入し、気血の流れを阻害するものです。特に首筋・顎まわりは外部の冷えにさらされやすく、エアコンの冷風が常に当たる環境では気血の停滞が起きやすくなります。これが夏に顎関節症が悪化しやすい東洋医学的なメカニズムです。
顎関節症に関わるツボ——場所と探し方
顎関節症に関係するツボを、セルフケアの参考として紹介します。強く押すのではなく、じんわりと圧をかけながら5〜10秒ほど止める使い方が基本です。
下関（げかん）：耳の前に指を当て、口を閉じた状態でできるくぼみの場所。口を開けるとくぼみが消えます。顎関節の直上にあたり、胃経と胆経の交わるツボです。顎の痛みや開口時の不快感に働きかけます。
頬車（きょうしゃ）：えらの角（下顎角）から少し前上方、奥歯を噛み締めたときに最も盛り上がる筋肉の頂点。咬筋の緊張をゆるめる代表的なツボです。食いしばりや噛み締めのクセがある方には特に有効です。
合谷（ごうこく）：手の甲で、親指と人差し指の骨が交わるくぼみより少し人差し指寄りの場所。全身の気の流れを整え、顔・頭まわりの緊張を緩める万能のツボと言われます。
完骨（かんこつ）：耳の後ろにある硬い出っ張った骨（乳様突起）の後ろ下方にあるくぼみ。首から頭にかけての緊張をゆるめ、胆経の流れを整えます。こめかみや耳の周囲の不快感にも関係します。
太衝（たいしょう）：足の甲で、親指と人差し指の骨が合流するくぼみの場所。肝経の原穴（はらけつ）と呼ばれる重要なツボで、肝気鬱滞を緩和します。ストレスによる食いしばりが強い方に特に関係するツボです。
顎関節症の「証」——東洋医学的な体質のタイプ
- 肝気鬱滞証（かんきうったいしょう）：ストレスが多く気持ちが張り詰めやすい、胸やわき腹が張るような感覚がある方に多い証です。顎関節症と緊張型頭痛を同時に持っていることが多く、症状が感情の動きと連動して変わりやすいのが特徴です。
- 気滞血瘀証（きたいけつおしょう）：気と血の両方が滞っている状態。痛みが刺すように鋭かったり、長年にわたって慢性化している方に見られることがある証です。
- 風寒邪阻絡証（ふうかんじゃそらくしょう）：冷えによって気血の通り道が阻害された状態。エアコン環境で悪化しやすく、温めると楽になるという特徴がある方に当てはまりやすい証です。
自律神経と顎関節症の関係——アクセルとブレーキで説明する
顎関節症と自律神経の乱れは、密接に連動しています。
自律神経とは、体のアクセルとブレーキのような働きです。アクセル役の「交感神経」は緊張・活動・興奮のときに働き、ブレーキ役の「副交感神経」はリラックス・休息・回復のときに働きます。この2つがバランスよく切り替わることで、体は健康を保てます。
ストレスが続くと交感神経が優位な状態が長く続きます。この状態では全身の筋肉が常に緊張モードに入ります。肩・首・顎・背中・胸——どこも「いつでも動ける準備」をした硬さになります。
夜になっても交感神経が緩まない状態が続くと、眠りが浅くなります。眠りが浅い間も筋肉は緊張を保ち続け、就寝中に歯を噛み締め続けます。朝起きると顎がだるく、こめかみが重い、なんとなく頭が痛いという状態は、夜間を通じた筋肉の過緊張が影響しています。
夏は特にこの状態が強まりやすい季節です。熱帯夜で眠りが浅い夜が続き、日中の暑さで体が疲弊し、エアコンの寒暖差で自律神経が揺さぶられ続けます。自律神経が疲れた状態では副交感神経への切り替えが難しくなり、体の緊張が抜けにくくなります。
逆に言えば、副交感神経が働きやすい状態をつくること——それ自体が顎関節症の回復を助けるアプローチになります。施術で体の緊張をゆるめることは、体を副交感神経が優位になりやすい状態に誘導することでもあります。
実際に多いケース——現場での相談から
顎関節症でご来院される方の相談パターンには、いくつかの共通点があります。
最も多いのは「口を大きく開けるとカクッと音がして痛む」という相談です。硬いものを食べると不快感が強くなる、あくびができないほど口が開かなくなっているという方も少なくありません。「歯科でマウスピースをもらったけれど、こめかみの重さが変わらない」という状態で来院される方も多くいます。
次に多いのが「こめかみから耳の前にかけての重さやだるさ」です。頭痛と混同されやすく、首や肩のこりと同時に感じている方がほとんどです。「頭痛薬が効かない頭痛がある」という方が実は顎関節症だったというケースも珍しくありません。
「食いしばりがひどくなった」という相談は、仕事の繁忙期・転職・育児の開始・家族関係のストレスなど、生活環境が変わった後に急増します。自覚がないまま歯が削れていたと後から歯科で指摘されるケースもあります。
施術後に「顎だけでなく首や背中が軽くなった」「眠りが深くなった」「朝起きたときの顎のだるさが減った」という変化を感じられる方が多く、顎の症状が全身の緊張と連動していることを実感してもらえることがよくあります。
3人の事例
事例1：デスクワークのストレスで食いしばりが続いたケース
40代・男性の会社員の方のケースです。プロジェクトの繁忙期が続いた頃から、朝起きると顎が重く、口が開きにくいと感じるようになりました。歯科でマウスピースを作ってもらいましたが、こめかみの重さと首こりは変わらない状態が続いていました。
カウンセリングで話を聴くと、仕事中に画面に集中しているとき、無意識に奥歯を噛み締めているという自覚がありました。「気づいたら噛んでいる」という状態が毎日続いていました。施術では咬筋・側頭筋・首まわりの筋緊張をゆるめながら、自律神経が整いやすい身体の土台をつくるアプローチを続けました。
数回の施術の後、朝の顎のだるさが落ち着いてきたとのこと。「仕事中に口を軽く開ける意識を持つようにした」という小さな習慣の変化も、本人がセルフケアとして取り入れてくれました。効果には個人差があり、回復を保証するものではありませんが、こうした生活の中の小さな気づきが変化のきっかけになることがあります。
事例2：育児のプレッシャーが続いていたケース
30代・女性の方のケースです。第一子の育児が始まってから、夜中に何度も目が覚めるようになり、眠りが浅い状態が続いていました。ある朝、大きく口を開けたときに顎が痛んで、その後しばらく口が開きにくい状態になり、来院されました。
話を聴いていくと、「子どものことを全部自分でやらなければ」という緊張感が日中も夜中も続いていることがわかりました。育児の疲労と睡眠不足が重なり、就寝中の歯ぎしりが増えていたようです。
施術で体の緊張をゆるめながら、「7割の力で動いていい」という視点をお伝えしました。全力でなければという考えのパターンを少しずつゆるめていくこと自体が、体の緊張を抜く助けになります。効果には個人差があり、回復を保証するものではありませんが、数ヶ月かけて眠りの質が少し整い、朝の顎のこわばりも落ち着いていきました。
事例3：長年どこに行っても変わらなかったケース
50代・女性の方のケースです。数年前から顎のカクカク音と痛みがあり、歯科・口腔外科・整体・鍼灸と様々な場所を訪れましたが、「経過観察しかできない」「体質だから仕方ない」と言われ続けていました。
当院での問診で、更年期の時期と顎関節症の悪化が重なっていることが見えてきました。ホルモンバランスの変化は自律神経に影響し、筋肉の緊張パターンが変わることがあります。東洋医学的には「腎虚（じんきょ）」——回復力の貯金が減った状態——と肝気鬱滞が重なっているケースと捉えました。
身体の緊張をゆるめる施術と並行して、食事・睡眠・ストレスの管理を一緒に考えました。「もう変わらないと思っていたけれど、顎の音が小さくなってきた」「こめかみの重さが軽くなった」と感じてもらえるまでに、数ヶ月かかりました。効果には個人差があり、回復を保証するものではありませんが、長く変わらなかった方が変わりはじめることは珍しくありません。
自宅でできるセルフケア
顎関節症の方が日常生活でできることを、現実的な視点でお伝えします。
顎まわりを温める
蒸しタオルをこめかみ・えらのあたり・耳の前に5〜10分当てます。冷えで硬くなった咬筋・側頭筋がゆるみやすくなります。夏はエアコン環境で硬直しやすいため、入浴後に行うのが効果的です。温めたときに楽になるという方は、冷えの影響を受けているサインです。
「口を軽く開けておく」意識
作業中、上下の歯が当たっていないかを時々確認してください。リラックスした状態での自然な口の中は、歯と歯の間に2〜3mmの隙間があるのが正常です。奥歯がくっついていたら、意識的に力を抜きます。「歯を離す」と書いたメモをパソコンの前に貼る、という小さな工夫が続けやすくて効果的です。
深呼吸を増やす
口呼吸は顎まわりの筋肉に余計な緊張を生みます。鼻からゆっくり吸い、口からゆっくり吐く深呼吸を、仕事の合間に3回取り入れるだけでも、自律神経が副交感モードに切り替わりやすくなります。長く吐くことを意識すると、より緩みやすくなります。
スマートフォンの高さを意識する
画面を低い位置で見ると首が前に傾き、顎関節への負担が増えます。スマートフォンはできるだけ目線の高さに合わせて持つ習慣をつけましょう。
枕の高さを見直す
横向きで寝る際、枕が高すぎると顎に力が入りやすくなります。肩幅に合った高さの枕を使うことで、睡眠中の顎の緊張を減らせます。仰向けで寝る場合も、頭が前に傾かない高さが理想です。
エアコン冷えから首を守る
薄手のスカーフやタオルを首に巻いて、冷房の直接当たりを避けましょう。顎まわりの緊張は首からの連鎖で生まれることが多く、首を守ることが顎の緊張を予防する一歩になります。
医療機関との連携について
顎関節症は整体のみで対応できないケースがあります。次のような症状がある場合は、先に歯科・口腔外科・整形外科への受診をおすすめします。
口がまったく開かなくなった（急性ロック状態）、顎の痛みが急激に強くなった、顎の症状と一緒に発熱がある、顔の感覚が麻痺している・左右で明らかに違う、首や頭に強い痛みや痺れがある、噛み合わせが突然変わったように感じる——これらに当てはまる場合はまず医療機関へ。
また、歯科でマウスピース療法（スプリント療法）を勧められた場合、整体との併用は多くの方にとって有効な選択です。マウスピースが就寝中の歯への直接的な衝撃を和らげ、整体が全身の緊張を緩める——この2つを組み合わせることで、より安定した状態を保ちやすくなります。整体は医療行為ではありません。診断・薬の処方は必ず医師・歯科医師にご相談ください。
FAQ・よくある質問
Q1. 顎がカクカク鳴るだけで痛みはない場合、放置してよいですか？
カクカク音だけで痛みがない場合でも、顎まわりの筋肉の緊張やバランスの乱れが起きているサインです。放置すると痛みや開口制限が出てくることがあるため、早い段階で身体全体の緊張を整えておくことに意味があります。
Q2. 整体で顎関節症は完全に変わりますか？
整体は「変える」ものではなく、「変わりやすい土台をつくるサポート」をするものです。顎関節の構造的な変化（関節円板のズレ・変形）に直接働きかけることはできません。筋肉の緊張をゆるめ、自律神経を整えることで症状が落ち着きやすくなる方が多くいますが、効果には個人差があります。
Q3. マウスピースをしているのに症状が変わりません。整体は意味がありますか？
マウスピースは就寝中の歯への直接的な衝撃を和らげますが、食いしばりを生む「体と心の過緊張」には働きかけません。整体でその根っこにアプローチすることで、マウスピースだけでは変わらなかった部分が変わり始めることがあります。
Q4. 顎関節症と肩こり・頭痛は関係していますか？
密接に関係しています。顎まわりの筋肉は首・肩の筋肉と繋がっており、顎の緊張が肩こりや緊張型頭痛を引き起こすことがあります。逆に肩こりが先にあって顎への緊張が引き起こされることもあります。片方だけを診ても変わらない理由がここにあります。
Q5. 片側だけ顎が痛い場合、何が考えられますか？
片側への噛み癖、片側だけ頬づえをつく習慣、片側だけが緊張しやすい姿勢のクセなどが関係していることが多くあります。体全体の左右バランスの非対称が顎に出ているケースも多いです。
Q6. 食いしばりをやめるにはどうすればいいですか？
食いしばりは意識だけではなかなかやめられません。体の緊張とストレスが落ち着くことで自然に減っていくケースがほとんどです。「作業中に口を少し開ける」「深呼吸を増やす」という小さな習慣と、整体でのケアを組み合わせることが現実的なアプローチです。
Q7. 口が開かない状態で施術を受けても大丈夫ですか？
開口制限がある場合でも施術は可能です。ただし、突然まったく口が開かなくなった急性のロック状態の場合は、先に口腔外科を受診してください。急性の状態が落ち着いた後に整体を並行するのが理想的な流れです。
Q8. 整体を受ける頻度はどれくらいが目安ですか？
症状の強さによりますが、初期は週1回程度のペースで数回受けながら体の変化を確認していくことが多いです。状態が安定してきたら2〜4週に1回のペースに落としていきます。最終的には来なくても良い状態を目指します。
Q9. 顎関節症のとき、食事で気をつけることはありますか？
硬い食べ物（煎餅・ナッツ・フランスパンなど）や大きく口を開けないと食べられないもの（大きなハンバーガーなど）は顎に負担をかけます。症状が強い時期は柔らかい食事を選び、左右均等に噛むことを心がけましょう。東洋医学的には、体を冷やす食事（冷たい飲み物・氷の入った飲み物の過剰摂取）を避け、温かい飲み物を一杯加える習慣が体の緊張を整える助けになります。
Q10. 夏に症状が悪化するのは気のせいですか？
気のせいではありません。エアコン冷えによる首まわりの硬直、熱帯夜による睡眠の質の低下、夏の暑さによる自律神経の疲弊が重なり、顎関節症の症状が強くなりやすい条件が揃う季節です。夏場に症状が出やすい方は、特に首の保温と睡眠環境の改善を意識すると良いでしょう。
Q11. 東洋医学的に顎関節症に良い食材はありますか？
肝の気の流れを助ける食材として、セロリ・みかん・ジャスミンティー・黒豆・小豆などが挙げられます。気血の流れを整える観点から、生もの・冷たい飲み物・甘いもの・小麦製品の過剰摂取は控えめにするのが理想です。いずれも「減らす努力」よりも「少しずつ整える」という視点で取り組むほうが、体への負担が少なくて続きやすくなります。
Q12. 歯科と整体、どちらを先に受ければいいですか？
急な痛みや開口制限がある場合は歯科・口腔外科を先に受診することをおすすめします。「音が気になる」「なんとなくこわばる」程度であれば、歯科と並行して整体を受けることも可能です。どちらが先かよりも、両方の視点でアプローチすることが大切です。特に「歯科では異常がない」と言われた場合は、全身の緊張を整える視点からのケアが助けになることがあります。
まとめ
福岡市で顎関節症に悩んでいる方へ。特に「夏になると症状がきつくなる」「マウスピースをしているのに根本が変わらない」「どこに行っても経過観察と言われ続けている」という方に向けて、最後にお伝えしたいことがあります。
顎の痛みや音は、顎だけの問題ではないことがほとんどです。体全体の緊張、自律神経の乱れ、日常のストレスと噛み締めのクセ——それらが絡み合って、顎という場所に出ています。夏のエアコン冷えや睡眠不足は、その緊張をさらに強める条件を整えてしまいます。
一人で「もう仕方ない」と抱え込まないでください。体の緊張をゆるめることから始めると、長年変わらなかったものが動き出すことがあります。東洋医学の視点では、それは体だけでなく気と心の流れが変わり始めるきっかけでもあります。
まずは体の状態を確認するところから、一緒に取り組みましょう。
院長プロフィール
冨高誠治（とみたか せいじ）
常若整骨院 院長。福岡市在勤。
整体・気功・東洋医学を軸とした施術歴20年。延べ25,000名の施術経験を持つ。身体の緊張をゆるめながら、カウンセリングと施術をセットで行う「心身一体」のアプローチを実践。「早く来なくてよくなること」を目標に、患者さんが自分で健康を管理できる状態へ導くことを大切にしている。