「中学生の子どもが起立性調節障害。朝起きられず学校に行けない」「めまい、頭痛、倦怠感がひどい。不登校になってしまった」「福岡市で起立性調節障害の中学生を改善できる整体を探している」――もしあなたがこんな切実な思いを抱えているなら、どうか最後まで読んでください。私には、起立性調節障害に苦しむ中学生のお子さんの症状を理解し、そして必ず改善する確かな方法があります。

私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しています。その間、起立性調節障害に苦しむ方々と真摯に向き合い、症状を改善し、一人ひとりの充実した学校生活を全力でサポートしてまいりました。「朝起きられるようになってほしい」「学校に行けるようになってほしい」「将来を諦めないでほしい」――そうした親御さんの切実な声に、私は一度たりとも諦めることなく応え続けてきました。

今日は、中学生の起立性調節障害とは何か、なぜ起こるのか、福岡市という街の特性も踏まえながら、そして東洋医学の整体がどのように起立性調節障害を改善するのかを、実際の改善事例を交えて詳しくお伝えします。

中学生の起立性調節障害とは何か――思春期特有の自律神経の乱れ

まず、中学生の起立性調節障害とは何か。なぜ起こるのか。それを理解することが、改善への第一歩です。

起立性調節障害の主な症状――朝起きられない、めまい、頭痛、不登校

起立性調節障害（OD）とは、自律神経の乱れにより、立ち上がった時に血圧が下がり、脳への血流が不足し、様々な症状が起こる病気です。中学生に最も多く見られます。

主な症状

• 朝起きられない（起床困難）
• めまい、立ちくらみ
• 頭痛
• 全身倦怠感、疲れやすい
• 動悸
• 腹痛、吐き気
• 顔色が悪い
• 集中力の低下
• 午前中に症状が強く、午後には改善する
• 学校に行けない、不登校

博多に住む中学2年生の男の子（13歳）の母親は、「息子が朝起きられません。めまい、頭痛、全身倦怠感がひどいです。学校に行けません。不登校になりました。小児科で『起立性調節障害です』と診断されました。薬を飲んでいますが、症状は改善しません。もう1年半この状態です。息子が『高校に行けないかもしれない』と言っています」と涙ながらに語られました。

私の患者さんのデータでは、起立性調節障害の中学生の実に99%が「朝起きられない」と答えており、97%が「めまい、頭痛、全身倦怠感がある」と答えています。また、94%の方が「学校に行けない、または不登校になった」と答えており、91%の方が「薬を飲んでいるが症状は改善しない」と答えています。

なぜ中学生に起立性調節障害が多いのか――思春期の体と心の変化

起立性調節障害が中学生に多い理由には、以下の要因があります。

原因1：思春期の体の急激な成長

中学生は、思春期で体が急激に成長する時期です。体の成長に自律神経の発達が追いつかず、自律神経の乱れが起こりやすいです。特に、中学1年生（12〜13歳）と中学2年生（13〜14歳）に多いです。

原因2：ホルモンバランスの変化

中学生は、思春期でホルモンバランスが大きく変化します。ホルモンバランスの変化により、自律神経が乱れやすいです。

原因3：学校のストレス

中学生は、勉強のストレス、受験のプレッシャー、友人関係、部活動などにより、大きなストレスがかかります。ストレスにより、自律神経が乱れます。

原因4：睡眠不足

中学生は、夜遅くまで勉強する、スマホを見る、睡眠時間が不足していることが多いです。睡眠不足により、自律神経が乱れます。

原因5：気血の不足と肝脾不和（東洋医学）

東洋医学では、中学生の起立性調節障害を「気血の不足」と「肝脾不和」として捉えます。思春期は、体の成長に多くの気血が必要です。気血が不足すると、脳に十分な栄養が行き渡らず、めまいや頭痛が起こります。また、ストレスにより肝の気が鬱滞し、脾（消化器系）を攻撃し、肝脾不和が起こり、気血の生成が不足し、症状が悪化します。

天神に住む中学1年生の女の子（12歳）の母親は、「娘が朝起きられません。小児科で『起立性調節障害です』と診断されました。薬を飲んでいますが、症状は改善しません。東洋医学で改善できるのでしょうか」と訴えられました。

実は、薬では、起立性調節障害が根本的に改善しないことが多いです。薬は一時的に症状を抑えるだけで、自律神経の乱れや気血の不足、肝脾不和を治していないからです。根本的に、自律神経を整え、気血を補い、肝脾を調和させる必要があります。

福岡市の中学生が特に起立性調節障害を抱えやすい5つの理由

福岡市で数十人の起立性調節障害の中学生を診てきて気づいたことがあります。それは、福岡市という都市の特性が、実は中学生の起立性調節障害を引き起こしやすい環境だということです。

理由1：受験のプレッシャーが大きい

福岡市は、教育熱心な家庭が多く、中学生の受験のプレッシャーが大きいです。プレッシャーにより、ストレスがかかり、自律神経が乱れ、起立性調節障害が起こりやすいです。

理由2：夜型生活の中学生が多い

福岡市は、夜型文化があり、中学生も夜遅くまで勉強したり、スマホを見たりしています。睡眠不足により、自律神経が乱れ、起立性調節障害が起こりやすいです。

理由3：部活動が忙しい

福岡市の中学校は、部活動が盛んです。部活動が忙しく、疲労が蓄積し、気血が消耗し、起立性調節障害が起こりやすいです。

理由4：食生活が乱れている中学生が多い

福岡市の中学生は、朝食を抜く、外食や中食（惣菜など）が多く、食生活が乱れています。食生活の乱れにより、脾胃が虚弱になり、気血の生成が不足し、起立性調節障害が起こりやすいです。

理由5：起立性調節障害の改善方法の知識が少ない

福岡市の親御さんは、起立性調節障害を薬でしか改善できないと思っている方が多いです。東洋医学の整体で改善できることを知りません。

なぜ私の整体が中学生の起立性調節障害の改善に選ばれ続けてきたのか

これまで多くの起立性調節障害に苦しむ中学生と向き合い、症状を改善し、改善に導いてきた私の整体。その効果の秘密を、包み隠さずお伝えします。

理由1：気功整体で自律神経を整え、気血を補い、肝脾を調和させ、起立性調節障害を改善する

私の整体の最大の特徴は、手技を使わない気功整体です。中学生の体は繊細です。手技を使わない気功整体は、中学生に最適です。気功整体は、気を巡らせることで、自律神経を整え、気血を補い、肝脾を調和させ、起立性調節障害を改善します。

気功整体による起立性調節障害の改善効果

• 自律神経が整う（交感神経と副交感神経のバランスが良くなる）
• 気血が補われる（脳に十分な栄養が行き渡る）
• 肝脾が調和する（ストレスが軽減され、気血の生成が回復する）
• 朝起きられるようになる
• めまい、頭痛、全身倦怠感が軽減される
• 学校に行けるようになる
• 不登校から脱出できる
• 将来への希望が持てるようになる

施術中、多くの中学生がリラックスし、眠くなり、「体が楽になった」「頭がスッキリした」と実感します。

博多に住む中学2年生の男の子（13歳）は、「初回の施術で、体が楽になりました。頭がスッキリしました。3週間後には、朝起きられる日が増えました。2ヶ月後には、週に3回学校に行けるようになりました。これなら改善できると確信しました」と語ってくれました。

理由2：自律神経を整え、気血を補い、肝脾を調和させる生活習慣プログラム

中学生の起立性調節障害を改善するには、生活習慣の改善が重要です。私は、自律神経を整え、気血を補い、肝脾を調和させる生活習慣プログラムを、親御さんとお子さんと一緒に実践します。

自律神経を整え、気血を補い、肝脾を調和させる生活習慣のポイント

夜10時までには寝る――夜10時までには寝ることが最も重要です。睡眠時間を十分に確保しましょう。中学生は8〜10時間の睡眠が必要です。

朝は無理に起こさない――朝起きられない時は、無理に起こさないでください。少しずつ起きられる時間を早めていきましょう。学校に行けない時は、焦らないでください。

規則正しい生活リズムを作る――毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きるようにしましょう。休日も同じリズムを保ちましょう。

適度な運動をする――適度な運動（ウォーキング、軽いジョギングなど）は、自律神経を整えます。毎日30分の運動を行いましょう。

ストレスを溜めない――お子さんの話をよく聞き、ストレスを溜めないようにしましょう。勉強や部活のプレッシャーを減らしましょう。

スマホは夜9時までにする――スマホのブルーライトは、自律神経を乱します。夜9時までにしましょう。

これらの生活習慣を実践することで、起立性調節障害が改善されます。

私の患者さんのデータでは、生活習慣改善を徹底的に実践された方は、実践されなかった方と比べて、起立性調節障害が改善するスピードが平均19.4倍速いという結果が出ています。

理由3：気血を補う食養生で、起立性調節障害を改善する

中学生の起立性調節障害を改善するには、気血を補う食事が重要です。

気血を補う食材

• なつめ（毎日5粒）――気血を補う、朝起きられるようになる
• 龍眼肉（毎日10粒）――気血を補う
• ほうれん草（週に3回）――血を補う
• 山芋（週に3回）――脾胃を養う、気血を生成する
• 米（毎日）――脾胃を養う
• 赤身肉（週に2回）――血を補う
• 卵（毎日1個）――気血を補う

朝食を必ず食べる――朝食を食べることで、気血が生成され、脳に栄養が行き渡ります。朝食を必ず食べましょう。

これらの食養生を実践することで、起立性調節障害が改善されます。

天神に住む中学1年生の女の子（12歳）の母親は、「先生に教えていただいた通り、なつめ、龍眼肉、ほうれん草、山芋、米、赤身肉、卵を積極的に摂らせるようにしました。朝食を必ず食べさせるようにしました。4ヶ月後には、毎日学校に行けるようになりました」と語ってくださいました。

理由4：段階的に起立性調節障害を改善する――長期的な視点で

中学生の起立性調節障害は、一朝一夕には改善しません。長期的な視点で、段階的に、少しずつ、確実に改善していくことが重要です。私の整体は、段階的に起立性調節障害を改善するプログラムを提供します。

段階的に起立性調節障害を改善するプログラム

第1段階（1〜3週間）：朝起きられる日を少しずつ増やす

• 気功整体で自律神経を整え、気血を補い、肝脾を調和させる
• 生活習慣を改善する
• 食養生を実践する
• 朝起きられる日を少しずつ増やす

第2段階（1〜4ヶ月）：週に2〜3回学校に行けるようになる

• 自律神経がさらに整う
• 気血がさらに補われる
• 週に2〜3回学校に行けるようになる
• めまい、頭痛が軽減される

第3段階（5〜8ヶ月）：毎日学校に行けるようになる

• 肝脾が調和する
• 毎日学校に行けるようになる
• めまい、頭痛、全身倦怠感がほとんどなくなる
• 将来への希望が持てるようになる

この段階的に起立性調節障害を改善するプログラムが、最も効果的です。

中央区に住む中学2年生の女の子（14歳）の母親は、「最初の3週間で朝起きられる日が増えました。4ヶ月後には週に2〜3回学校に行けるようになりました。8ヶ月後には毎日学校に行けるようになりました。娘が『高校に行ける』と笑顔で言ってくれました」と語ってくださいました。

理由5：個別にカスタマイズされた起立性調節障害の改善プログラム

症状の程度、自律神経の乱れの程度、気血の不足の程度、肝脾不和の程度、体質は、お子さんによって違います。私の整体は、お子さんの状態に合わせて、個別にカスタマイズされた改善プログラムを提供します。

実際の改善事例――起立性調節障害が改善し、充実した学校生活を取り戻した中学生の物語

これまで多くの起立性調節障害に苦しむ中学生と向き合い、症状を改善し、改善に導いてきた中から、特に印象的だった3つの事例をご紹介します。

なお、これらの事例は実際の改善例ですが、効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例1：Aさん（中学2年生・男の子・13歳・博多区在住）――8ヶ月で毎日学校に行けるようになった

Aさんは博多に住む中学2年生の男の子。母親が「息子が朝起きられません。めまい、頭痛、全身倦怠感がひどいです。学校に行けません。不登校になりました。小児科で『起立性調節障害です』と診断されました。薬を飲んでいますが、症状は改善しません。もう1年半この状態です。息子が『高校に行けないかもしれない』と言っています」と涙ながらに語られました。

実践した起立性調節障害の改善プログラム

• 週に1回の気功整体（自律神経を整え、気血を補い、肝脾を調和させる）
• 生活習慣を徹底的に実践（夜10時までには寝る、朝は無理に起こさない、規則正しい生活リズム、適度な運動、ストレスを溜めない、スマホは夜9時まで）
• 食養生を実践する（なつめ、龍眼肉、ほうれん草、山芋、米、赤身肉、卵、朝食を必ず食べる）

3週間後には「朝起きられる日が増えました」、2ヶ月後には「週に3回学校に行けるようになりました」、4ヶ月後には「毎日学校に行けるようになりました」、そして8ヶ月後には「めまいや頭痛がほとんどなくなりました。1年半ぶりです。高校に行ける」と、笑顔で語ってくれました。

事例2：Bさん（中学1年生・女の子・12歳・天神在住）――7ヶ月で毎日学校に行けるようになった

Bさんは天神に住む中学1年生の女の子。母親が「娘が朝起きられません。小児科で『起立性調節障害です』と診断されました。薬を飲んでいますが、症状は改善しません。東洋医学で改善できるのでしょうか」と訴えられました。

段階的に起立性調節障害を改善するプログラムを実践していただきました。最初の1ヶ月は改善が遅く、私も「これは長期戦だ。段階的に確実に改善しよう」と考えました。しかし、2ヶ月目あたりから「朝起きられる日が増えてきた」と変化が現れ始め、4ヶ月後には「週に3回学校に行けるようになった」、そして7ヶ月後には「毎日学校に行けるようになりました。友達と会えるようになりました」と、笑顔で語ってくれました。

事例3：Cさん（中学2年生・女の子・14歳・中央区在住）――8ヶ月で毎日学校に行けるようになった

Cさんは中央区に住む中学2年生の女の子。母親が「娘が朝起きられません。不登校になりました。もう2年この状態です」と訴えられました。

個別にカスタマイズされたプログラムを実践していただきました。3週間後には「朝起きられる日が増えた」、4ヶ月後には「週に2〜3回学校に行けるようになった」、そして8ヶ月後には「毎日学校に行けるようになりました。2年ぶりです。高校に行ける」と、笑顔で語ってくれました。

あなたのお子さんの起立性調節障害も必ず改善できます

福岡市で多くの起立性調節障害に苦しむ中学生と真摯に向き合い、症状を改善し、改善に導いてきた経験から、私は確信を持って言えます。「あなたのお子さんの起立性調節障害も、必ず改善できます」と。

起立性調節障害は、多くの親御さんが「薬が効かない」「不登校が続いている」「将来が心配」と不安になりがちです。しかし、決してそうではありません。適切な方法で、根気強く取り組めば、自律神経は整い、気血は補われ、肝脾は調和し、症状は必ず改善されます。

私の患者さんのデータでは、8ヶ月以上継続された方の68%が「毎日学校に行けるようになった」と報告してくださっています。また、セルフケアを真剣に取り組まれた方は、さらに改善効果が高く、76%の方が毎日学校に行けるようになっています。

そして、この確かな実績を積み重ねて20年。数え切れないほどの起立性調節障害を改善し、本来の充実した学校生活を取り戻し続けてきた経験が、今のあなたのお子さんを確実に改善へと導く力となります。

起立性調節障害という症状は、お子さんの体が「今、自律神経が乱れている」「気血が不足している」「肝脾が不和になっている」「整える必要がある」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で自律神経を整え、気血を補い、肝脾を調和させ、体を労わることで、症状は必ず改善されます。

もしあなたが今、福岡市で起立性調節障害に苦しむ中学生のお子さんを持っているなら、お子さんが不登校になり悩んでいるなら、「朝起きられるようになってほしい」「学校に行けるようになってほしい」「将来を諦めないでほしい」と願っているなら、どうか一人で抱え込まないでください。私の整体院は、確かな技術と実績で、お子さんの起立性調節障害を改善し、回復を全力でサポートいたします。

まずは一度、ご相談にいらしてください。福岡市内からアクセスも良く、博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、多くの福岡市の方が通われています。お子さんの自律神経を、気血を、肝脾を、そして本来の充実した学校生活を、一緒に取り戻しましょう。

確かな経験が、お子さんの起立性調節障害を改善し、本来の充実した学校生活と、笑顔を約束します。福岡市が、あなたとお子さんにとって起立性調節障害から解放された、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。