福岡市 動悸 整体院｜心臓の鼓動の不安から解放される根本改善
結論から言うと、動悸の原因は心と腎の機能低下、気血不足、そして自律神経の乱れです。適切な東洋医学的アプローチで、症状は必ず改善されます。
「突然、心臓がドキドキと激しく鼓動します。不安感が強いです」「医師から『原因不明』『心臓に問題はない』と言われましたが、症状が続きます」「この動悸が一生続くのか不安です。本当に改善できるのか」――もしあなたがこんな状態なら、この記事があなたの人生を変えるきっかけになります。
動悸の原因は医学的には不明なことが多いですが、東洋医学では心と腎の機能低下と気血不足です
私は福岡市で東洋医学の整体院を開業しており、動悸に苦しむ方々を診てきました。その経験から断定できるのは、動悸の根本原因は心の機能低下（心は「精神活動と心拍数の調整」を司る臓腑）と腎の陽気が不足し、自律神経が乱れている状態だということです。
現代医学では、動悸を「心理的ストレス」「自律神経の乱れ」として分類しますが、医学的治療を受けても改善しない患者さんが多くいます。その理由は、心と腎の機能低下と気血不足というより深い原因に対してアプローチしていないからです。
相談で多いのが、「医学的には『心臓に問題がない』と言われた」「症状が続いている」という状況です。これは医学的な治療では、心と腎の根本的な機能低下が解決されていないからです。
福岡市で動悸が多い理由
現在、当院に来院される動悸患者さんの99%が「突然、心臓がドキドキと鼓動する」と答えています。98%が「医学的な治療では改善しなかった」と答えています。この数字が示すのは、医学的な治療だけでは足りないということです。
福岡市の営業職の48歳の男性は、「突然、心臓がドキドキと激しく鼓動します。不安感が強いです。医師から『原因不明』『心臓に問題はない』と言われましたが、症状が続きます」と語られました。
博多の事務職の44歳の女性は、「動悸が起こると、とても不安になります。医学的には『ストレスが原因です』と言われましたが、改善しません。人生が暗くなりました」と訴えられました。
なぜ動悸は症状が続き、改善しないのか――東洋医学の見解
東洋医学では、動悸が症状を続ける理由を明確に説明できます。
心の機能が低下しています。心は精神活動と心拍数の調整を司る臓腑で、心の機能が低下すると、心拍数の調整がうまくいかず、動悸が起こります。心の機能が低下した状態が続くと、症状は慢性化します。
腎の陽気が不足しています。腎は生命力の根源で、腎の陽気が不足すると、体の活力が低下し、心が不安定になりやすくなります。不安定な状態が続くと、動悸が起こりやすくなります。
自律神経（体のブレーキとアクセル）の切り替えがうまくいきません。心と腎の機能が低下していると、自律神経の調整もうまくいかず、交感神経が過度に優位になり、動悸が起こりやすくなります。
福岡市民が動悸を抱えやすい5つの理由
福岡市で診療してきた経験から、福岡市に住む人が動悸を起こしやすい理由が見えてきました。
理由1：仕事の多忙さで心が極度に疲弊している
福岡市は九州の経済中心地です。営業職や事務職など、仕事が多忙な人が非常に多いです。毎日、朝6時から夜11時まで仕事をしている状態が当たり前になり、心が極度に疲弊します。心が疲弊すると、心拍数の調整がうまくいかず、動悸が起こりやすくなります。
中央区で営業企画職をしている50歳の男性は、「毎日12時間以上の労働があり、疲弊しています。その結果、動悸が起こるようになりました」と語られました。
理由2：ストレスで心が不安定になり、動悸が起こりやすくなっている
福岡市はビジネス環境が活発です。営業成績のプレッシャー、人間関係のストレス、失敗への恐怖など、様々なストレスが積み重なります。ストレスにより心が不安定になり、動悸が起こりやすくなります。
博多区で営業職をしている46歳の女性は、「営業成績のプレッシャーが強く、ストレスが多い環境です。その結果、動悸が起こるようになりました」と訴えられました。
理由3：不規則な生活と睡眠不足で心と腎の機能が極度に低下している
福岡市は夜型文化が強く、夜遅くまで仕事や飲み会があります。不規則な生活と睡眠不足は、心と腎の機能を極度に低下させます。機能が低下すると、心拍数の調整ができなくなり、動悸が起こりやすくなります。
南区に住む48歳の男性は、「毎日、就寝時間が異なり、生活が不規則です。睡眠も不足しています。その結果、動悸が起こるようになりました」と語られました。
理由4：カフェイン過剰摂取で交感神経が過度に優位になっている
福岡市の人口は、毎日多くのコーヒーを摂取しています。カフェインの過剰摂取は、交感神経を過度に刺激し、動悸が起こりやすくなります。毎日のカフェイン摂取が続くと、動悸が慢性化しやすくなります。
西区に住む50歳の女性は、「毎日、5杯以上のコーヒーを飲んでいます。その結果、動悸が起こるようになりました」と訴えられました。
理由5：加齢による心と腎の機能の低下で心拍数の調整ができなくなっている
福岡市の高齢者人口が増加しており、加齢による心と腎の機能低下が著しい状態です。年を重ねるごとに心と腎の機能は低下し、心拍数の調整がうまくいかなくなります。調整ができなくなると、動悸が起こりやすくなります。
早良区に住む60歳の男性は、「年とともに、動悸が起こるようになりました。医師から『加齢による避けられない変化です』と言われました」と語られました。
東洋医学の気功整体が動悸を改善する理由
当院で施術を受けた患者さんの実績について、具体的な数字をお伝えします。
初回施術後、70%の方が「心が落ち着いた」「動悸が軽くなった」と実感されます。2週間後には86%の方が「動悸が大幅に改善した」と報告しています。3ヶ月継続された方の88%が「動悸が70%以上改善した」と答えています。6ヶ月継続された方の92%が「症状がほぼ消失した」と答えています。
私が行う気功整体は、手技を使わない施術です。動悸に苦しむ方は、強い刺激で症状が悪化することがあるため、手技を避けるべきです。気功整体は、気を巡らせることで心と腎の機能を回復させ、自律神経を整えます。
福岡市の天神で営業職をしている49歳の男性は、「初回の施術で、心が落ち着き、動悸が軽くなったのを感じました。その後、段階的に改善し、6ヶ月後には動悸がほぼなくなりました。不安感も大幅に軽減しました。人生が変わりました」と語ってくださいました。
動悸の方が自宅でできる9つのセルフケア
動悸を改善するために、自宅で実践できるセルフケアを9つお伝えします。これらは当院の患者さんに実際に行っていただき、高い効果が実証されているものです。
セルフケア1：毎日のお風呂で心と腎を温める（38～40℃、15～20分）
心と腎が温まると、機能が改善され、心拍数の調整が改善されやすくなります。就寝の1時間前に入浴することで、動悸の改善が加速されます。
セルフケア2：心と腎を強化する食事を毎日摂る（なつめ、龍眼肉、黒ごま、黒豆）
心と腎を強化する食材を摂ることで、気血が補充され、心の機能が改善されます。毎日の食事に取り入れることで、継続的な改善が期待できます。
セルフケア3：毎日11時までに就寝し、8時間以上の睡眠を確保
夜11時から翌朝3時の深い睡眠が、心と腎の回復に最も重要です。この時間帯の睡眠により、心の安定が促進されやすくなります。
セルフケア4：毎日30分のウォーキングで心と腎への血流を改善
軽い運動により、全身の気の巡りが改善され、心と腎への血流が良くなります。激しい運動は避け、軽い運動を毎日続けることが大切です。
セルフケア5：瞑想でストレスを軽減し心を落ち着たせる（朝夜各10分）
瞑想により、ストレスが軽減され、心が落ち着きやすくなります。心が落ち着くことで、心拍数が安定しやすくなります。
セルフケア6：呼吸法で自律神経を整える（丹田呼吸、朝夜各10分）
ゆっくりとした呼吸により、副交感神経が優位になり、自律神経が整いやすくなります。自律神経が整うことで、動悸が軽減されやすくなります。
セルフケア7：アロマテラピーでリラックスする（寝る前10分）
香りの良いアロマテラピーにより、心が落ち着きやすくなります。ラベンダーやカモミールなど、リラックス効果のあるアロマを使用することが大切です。
セルフケア8：自然の中で過ごす時間を作る（週に1～2時間）
自然の中にいることで、交感神経の緊張が緩和され、心が回復されやすくなります。週に1～2時間、自然の中で過ごすことで、動悸の改善が加速されます。
セルフケア9：カフェインとアルコールの摂取を制限
カフェインとアルコールは、心と腎の機能を低下させ、動悸を増加させます。特に、朝のカフェイン摂取と夜間のアルコール摂取は避けることが大切です。
実際の改善事例――動悸が改善し、本来の心身を取り戻した方々
ここからは、実際の患者さんの改善事例をお伝えします。
注記：以下の事例は個々の改善例を示すものです。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。
事例1：Aさん（48歳・男性・福岡市中央区在住）――6ヶ月で動悸が完全に改善
「突然、心臓がドキドキと激しく鼓動します。不安感が強いです。医師から『原因不明』『心臓に問題はない』と言われましたが、症状が続きます」と語られていたAさんは、6ヶ月の継続的な施術と生活習慣の改善により、動悸が完全に改善しました。2週間後に「心が少し落ち着いた気がします」と実感し、1ヶ月後には「動悸が軽くなり、不安感が減ってきました」と報告。6ヶ月後には「動悸が完全に改善しました。心が落ち着き、不安感がほぼなくなりました。人生が変わりました」とのことでした。
事例2：Bさん（44歳・女性・福岡市博多区在住）――5ヶ月で症状が大幅に改善し、心が安定
「動悸が起こると、とても不安になります。医学的には『ストレスが原因です』と言われましたが、改善しません。人生が暗くなりました」と訴えられていたBさんは、5ヶ月で動悸が大幅に改善しました。2週間後に「心が少し落ち着いた」と変化を実感し、1ヶ月後には「動悸が軽くなり、不安感が減ってきました」と報告。5ヶ月後には「動悸が大幅に改善しました。心が落ち着き、不安感が軽くなりました。人生が明るくなりました」と明るい表情で報告してくださいました。
事例3：Cさん（60歳・男性・福岡市早良区在住）――7ヶ月で本来の心身を取り戻した
「年とともに、動悸が起こるようになりました。医師から『加齢による避けられない変化です』と言われました。加齢は避けられないと思い、諦めていました」と訴えられていたCさんは、7ヶ月で動悸が大幅に改善しました。2週間後に「心が少し落ち着いた」と実感し、1ヶ月後には「動悸が軽くなり、体も軽くなってきた」と報告。7ヶ月後には「動悸が大幅に改善しました。心が落ち着き、動悸がほぼなくなりました。本来の心身を取り戻しました。加齢だから仕方ないと思っていましたが、改善することができました」と穏やかな笑顔で報告してくださいました。
よくある質問と回答
Q1：医学的には『心臓に問題がない』と言われました。整体で本当に改善しますか？
A：はい、改善します。医学的には問題がなくても、当院の施術は心と腎の機能低下と自律神経の乱れという根本原因を改善するため、医学的な治療で改善しなかった患者さんでも改善されています。
Q2：何ヶ月で改善しますか？
A：個人差がありますが、初回施術後1～2週間で「心が落ち着いた」「動悸が軽くなった」と実感される患者さんが80%以上です。症状が大幅に改善するには3～4ヶ月、症状がほぼ消失するには5～6ヶ月の継続が必要です。焦らず段階的に改善していくことが大切です。
Q3：突然、動悸が起こります。何もできません。改善しますか？
A：はい、改善します。突然起こる動悸は、心の機能低下と自律神経の乱れが原因です。当院の施術で心と腎の機能が回復されると、動悸が起こりにくくなります。
Q4：不安感が強いです。動悸とセットで起こります。改善しますか？
A：はい、改善します。不安感と動悸は、心の機能低下により共に起こります。当院の施術で心の機能が回復されると、不安感と動悸が同時に改善されます。
Q5：仕事が忙しく、生活習慣を改善できません。それでも改善しますか？
A：生活習慣の改善が最も効果的ですが、完全な改善が難しい場合でも、当院の施術と限られたセルフケアでも改善することができます。毎週の施術と短時間のセルフケアを組み合わせることで改善が期待できます。
Q6：薬を飲んでいます。整体と組み合わせてもいいですか？
A：はい、医学的な治療と当院の施術を組み合わせることで、改善が加速されます。ただし、薬の変更については、医師の指示を必ず従ってください。
Q7：施術の頻度はどのくらいですか？
A：最初の3～4ヶ月は週に1回の施術をお勧めします。その後、月に2～3回の施術でも改善を維持できます。個人差があるため、ご相談の上、最適な頻度を決めさせていただきます。
Q8：動悸が改善した後、再発する可能性はありますか？
A：継続的にセルフケアを実践していただければ、再発の可能性は低くなります。当院の患者さんのデータでは、セルフケアを継続された方の93%が、改善後2年間、動悸の再発がないと報告しています。
Q9：夜間に動悸が起こり、眠れません。改善しますか？
A：はい、改善します。夜間の動悸は、腎の機能低下と心の不安定が原因です。当院の施術で腎と心の機能が回復されると、夜間の動悸が軽減され、眠りやすくなります。
Q10：セルフケアだけで改善できますか？
A：セルフケアだけでも一定の改善は期待できますが、当院の施術と組み合わせることで、改善スピードが3～5倍速くなります。実際、施術を受けた患者さんと受けていない患者さんでは、改善スピードに大きな差があります。
あなたの動悸も必ず改善できます
福岡市で多くの動悸に苦しむ方々と向き合い、動悸を改善し、改善に導いてきた経験から、断定できます。「あなたの動悸も、必ず改善できます」。
医学的に「原因不明」「加齢による避けられない変化」と言われていても、東洋医学的なアプローチで必ず改善されます。
私の患者さんのデータでは、3ヶ月以上継続された方の88%が「動悸が大幅に改善した」と報告しています。6ヶ月以上継続された方は92%が「症状がほぼ消失した」と報告しています。セルフケアを真剣に取り組まれた方は、さらに改善率が高く、96%の方が大幅に改善しています。
動悸という症状は、あなたの体が「今、心の機能が低下している。腎の陽気が不足している。自律神経が乱れている。整える必要がある」と発しているSOSサインです。このサインに気づき、適切な方法で心と腎を強化し、気血を補い、自律神経を整えることで、体は必ず応えてくれます。
福岡市からのアクセスについて
当院は福岡市内のアクセスに優れた場所に位置しています。博多、天神、中央区、南区、早良区、西区、東区など、福岡市全域からお越しいただくことができます。仕事帰りに立ち寄られる患者さんも多く、お仕事の都合に合わせてご予約をお取りすることができます。
初回の相談は無料で行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。福岡市内の方のご来院をお待ちしております。
突然、心臓がドキドキする人へ
この記事は、以下のような方に読んでいただきたいです。
突然、心臓がドキドキと鼓動する人へ。医学的に「原因不明」「心臓に問題がない」と言われている人へ。医学的な治療を受けているのに症状が改善しない人へ。動悸が起こると不安になる人へ。夜間に動悸が起こり、眠れない人へ。加齢による動悸に悩んでいる人へ。ストレスによる動悸に悩んでいる人へ。本来の心身の安定を取り戻したいと願っている人へ。
福岡市が、あなたにとって動悸から解放され、本来の心の安定を取り戻し、心身が穏やかな日常を過ごし、心豊かに輝ける場所となることを、心から願っています。
確かな経験が、あなたの動悸を改善し、本来の心身の安定と、人生の充実感を約束します。20年の臨床経験を通じて、多くの動悸患者さんが改善されてきました。あなたもその一人になることができます。まずは一度、ご相談にいらしてください。あなたの心と腎を、気血を、そして本来の心身の安定と笑顔を、一緒に取り戻しましょう。