結論から言うと、四十肩が長引く人には、肩の局所的な炎症だけでなく「体全体の血のめぐりと気のめぐりが止まっている」ケースが非常に多くあります。

原因となっているのは、肝・腎・脾という臓器の消耗が積み重なり、肩関節の周囲に気血が届かなくなっている状態です。整体でできることは、体全体の緊張をゆるめ、気血のめぐりを回復しやすい土台をつくるサポートです。この記事は、福岡市で四十肩に悩んでいる人、注射や痛み止めを繰り返しても戻ってしまう人、夜の痛みで眠れない人、更年期の時期と重なって肩が固まってきた人に向けて書いています。

なぜ四十肩は長引くのか

四十肩が長引く人には、体の緊張が抜けていないケースが多くあります。

「肩関節周囲炎（かたかんせつしゅういえん）」という正式名称のとおり、四十肩・五十肩は肩関節を取り巻く組織、すなわち腱・靱帯・関節包に炎症が起きた状態です。特に、上腕骨と肩甲骨の間にある「回旋筋腱板（かいせんきんけんばん）」と呼ばれるインナーマッスル群が変性・炎症を起こすことが多く、腕が上がらない、夜中に痛みで目が覚めるという症状につながります。

重症化したものは「凍結肩（とうけつかた）」と呼ばれ、関節包が炎症を起こして癒着し、可動域が著しく制限されます。研究では、凍結肩の約80%が「前方頭位（ぜんぽうとうい）」、つまりスマホやデスクワークによる頭が前に出た姿勢の習慣を持っているとされており、肩だけでなく首・胸椎・肩甲骨まわり全体の緊張が肩関節に影響していることがわかっています。

ここで多くの人が見落とすのが「体の内側からの問題」です。肩の炎症という局所的な変化が起きているとき、その背景には体全体の消耗や、気血のめぐりの低下が関わっています。注射で痛みを抑えても、リハビリで動かしても「変わらない」と感じる人は、肩だけを見ていることが多いのです。

さらに、夏の時期はエアコンの冷気にさらされやすく、冷えた空気が首・肩まわりに入り込みやすい季節です。東洋医学では「寒邪（かんじゃ）」と表現される冷えの邪気が、気血の流れを滞らせ、肩関節周囲の回復を遅らせる要因になります。長引く四十肩の背景には、こうした全身的な消耗と、季節的な冷えの影響が積み重なっていることが少なくありません。

四十肩には一般的に3つの時期があります。強い痛みと夜間痛が出る「炎症期（急性期）」、痛みは落ち着いてきたが肩が固まる「拘縮期（こうしゅくき）」、そして可動域が少しずつ戻ってくる「回復期」です。多くの人が「痛みが落ち着いたから大丈夫」と思って放置した結果、拘縮期に固まった肩がなかなか戻らず、長年悩むケースがあります。それぞれの時期によって体に必要なアプローチが変わるため、今どの時期にいるかを見極めることが大切です。

四十肩と整体の関係（できること・できないことを正直に）

整体で四十肩に対してできること、できないことを正直にお伝えします。

整体でできることは、肩まわりだけでなく首・胸椎・肩甲骨・体幹全体の緊張をゆるめ、気血のめぐりを回復しやすい土台をつくることです。自律神経、つまり体のアクセルとブレーキのバランスを整えやすい状態に近づけ、夜間の回復力をサポートします。カウンセリングを通じて、ストレス管理・生活習慣・食習慣への気づきを促すことも大切な役割です。

整体でできないことも明確にあります。医療行為、つまり注射・薬・手術の代わりにはなりません。強い炎症がある急性期の夜間痛には、まず整形外科の受診が先です。構造的に断裂した腱板の回復に関与することはできません。石灰沈着性腱炎などの明確な診断が必要な場合は、医療機関での画像検査が必要です。

整体の役割は、「手術は不要、様子を見るほどでもない」という時期に、体全体のめぐりを整えて自己回復を後押しすることです。あるいは、整形外科でのリハビリと並走しながら、体の緊張をゆるめる補完的な立場として関わることです。

福岡市で整体を探す人が知っておくべきこと

整体院選びで大切な視点を3つ挙げます。

一つ目は「肩だけを診るか、体全体を診るか」という点です。四十肩の原因は肩だけにあるわけではありません。姿勢・首・自律神経・体の消耗など全体を見立てる院を選ぶことが、変化を感じやすいかどうかの分かれ目になります。

二つ目は「カウンセリングの有無」です。ストレス・生活習慣・食習慣が四十肩の長引きに関係していることは少なくありません。体の状態を丁寧に聞いて、原因の背景まで話し合える場があるかどうかは、体全体の回復に関わる重要な要素です。

三つ目は「セルフケアを渡してくれるかどうか」です。整体は、自分で体を整える力を取り戻すためのサポートです。「来なくていい状態」を目指してくれる院かどうかを見極めてください。施術回数を際限なく勧める院よりも、セルフケアを丁寧に指導して早期に自立を促す院の方が、長い目で見て信頼できます。

常若整骨院の考え方

常若整骨院（福岡市）では、四十肩に悩む方へのアプローチを3つのステップで行っています。

まず、カウンセリングです。いつから・どんな状況で悪化したか・夜間痛の有無・生活習慣・ストレスの状態・更年期の時期かどうかなどを丁寧に伺います。体の状態は、体だけから来ているとは限りません。仕事の重なり、家庭の負担、ずっと気を張り続けていた期間、そういったものが肩の深部に積み重なっていることがあります。

次に、施術です。肩まわりの筋肉・関節包の緊張をゆるめることを基本に、首・胸椎・肩甲骨・体幹、さらに内臓のめぐりまで含めて全体の気血の流れを整えるアプローチをとります。気功を取り入れながら、体に回復のきっかけを入れていきます。施術の後に「体が軽くなった」「肩まわりが温かくなった」という体感を感じやすい形で進めます。

最後に、セルフケアの指導です。施術の時間は限られています。生活の中で何を変えるか、体をどう整えるか、そちらの方がずっと大切です。セルフケアを渡して、なるべく早く「来なくていい状態」を目指します。

施術歴20年、延べ25,000名の施術を通じて繰り返し感じてきたのは、「肩が固まった人は、心もどこかで長い間固まっていることが多い」ということです。体の緊張は、気の張り方・考えグセ・ずっと自分に無理をさせてきた積み重ねとつながっています。そこに気づいてゆるめていくことが、肩の変化への道筋にもなります。

東洋医学から見た四十肩（3つのタイプ分け）

東洋医学では、四十肩を「気血の停滞（きけつのていたい）」として読みます。気とは体と心のエネルギーの流れ、血とは体を潤し栄養を届ける流れのことです。肩関節の周囲にこの流れが届かなくなり、組織の回復が遅れた状態が四十肩の背景にあると考えます。

症状の出方・体の状態によって、大きく3つのタイプに分けられます。自分がどのタイプに近いかを知ることが、セルフケアの方向性を絞る手がかりになります。

タイプ1：肝血虚（かんけつきょ）型

夜間痛が強い、眠りが浅くて夢を多く見る、目が疲れやすい、爪が薄くて割れやすい、という特徴を持つ人に多いタイプです。

肝（かん）とは、東洋医学において筋肉・腱・靱帯を栄養する「血（けつ）」を蓄え、配分する臓器です。「臥則血帰于肝（がそくけつきうかん）」という古典の言葉があり、「横になると血が肝に帰る」という意味です。これは、夜間に横になっているとき、肩の腱・靱帯への血の供給が相対的に減りやすくなることを示しています。もともと肝血が不足している人は、夜になると肩周囲の組織への栄養が届きにくくなり、夜間痛が強くなりやすいのです。

このタイプには、十分な睡眠と血を補う食習慣が大切です。黒ごま・なつめ・ほうれんそう・レバーなどが参考になります。

タイプ2：腎虚（じんきょ）型

更年期の時期と四十肩の発症が重なっている、冷えが強い、夜間頻尿がある、骨密度の低下を指摘されている、という特徴を持つ人に多いタイプです。

腎（じん）とは、東洋医学において体の根本的な生命力の貯金ともいえる臓器です。腎は骨を主（つかさど）り、骨密度・関節の強度にも関わります。更年期にエストロゲンが低下すると、腎虚が進みやすくなります。エストロゲンの低下により、関節包のコラーゲンが減少して組織が硬くなりやすく、抗炎症作用も弱まり、肩まわりの血行が低下します。肩関節はその影響を受けやすい場所のひとつです。

更年期と四十肩が重なる女性が多いのは、エストロゲン低下と腎虚という体質的な背景が同時に進むためと考えられます。このタイプには、体の芯を冷やさない生活、特に腰・腎まわりを温めること、早めの就寝、消耗する行動を減らす「守り」の習慣が大切です。

タイプ3：脾虚（ひきょ）型

食後にだるくなりやすい、むくみやすい、雨の日に肩が重くなる、胃腸が弱くて食べても疲れが取れない、という特徴を持つ人に多いタイプです。

脾（ひ）とは、東洋医学において食べ物から気血を作り出す「気血の工場」ともいえる臓器です。脾の働きが弱くなると、水分代謝が滞り「湿邪（しつじゃ）」が体に溜まります。湿邪は重だるさをもたらし、関節のまわりに停滞して炎症を長引かせやすくします。夏の湿度が高い時期や、エアコンで体を冷やした後に肩の症状が悪化しやすい人はこのタイプに当てはまることがあります。

東洋医学では「思いすぎると脾が傷む」とされており、心配ごとや考えすぎを一人で抱え込む習慣が脾の働きを弱める要因になります。このタイプには、冷たい飲み物・食べ物を控え、消化に優しい食事を心がけることと、考えをゆるめることが大切です。

肩を走る経絡という視点から見ると、肺経・大腸経・小腸経・三焦経・胆経など複数の経絡が肩まわりを通っています。これらの気の流れが滞ることで、それぞれの臓器の消耗が肩の症状に影響します。肺経（腕の内側前）が滞れば肺気虚、小腸経（腕の外側後ろ）が滞れば心・小腸のめぐり低下、三焦経（腕の外側中央）が滞れば全身の気のめぐり低下と読みます。どの経絡に症状が出やすいかを見立てることも、東洋医学的なアプローチの参考になります。

セルフチェック：気血のめぐりが低下しているサイン

以下の項目が複数当てはまる場合、体全体のめぐりが低下している可能性があります。

夜中に肩の痛みで目が覚める。腕を真上や後ろに上げようとすると痛みが走る。雨の日・気圧が変わるときに症状が悪化する。更年期の時期と四十肩の発症が重なった。夏のエアコン後に肩まわりが固くなった感じがある。整形外科でリハビリを続けても変化が少ない。

これらが重なっている場合、肩局所だけでなく体全体を整える視点が必要な状態です。

自律神経と四十肩の関係

自律神経とは、体のアクセルとブレーキのような働きです。活動を促す交感神経がアクセル、回復と休息を司る副交感神経がブレーキに当たります。

四十肩が長引く人の多くは、交感神経が過緊張状態にあります。仕事のプレッシャー・育児や介護の負担・常に何かを心配し続ける思考のクセ・夜になっても頭が休まらない状態が続くと、アクセルが踏みっぱなしになります。その結果、肩まわりの血管が収縮して血流が低下し、組織への酸素・栄養の供給が不足します。

肩関節の周囲は細かい血管が多く、血流の低下が特に症状に出やすい部位です。炎症を起こした組織が回復するためには十分な血流が必要ですが、自律神経が乱れていると修復のサイクルが遅れます。夜間痛が特に強く出るのも、交感神経が過緊張のまま睡眠に入ることで、夜間の回復がうまくいかないためです。

整体でできることのひとつは、この自律神経の働きを整えやすい状態に体を近づけることです。体全体の緊張がゆるむと副交感神経が入りやすくなり、肩まわりを含む全身の血流が回復しやすくなります。局所への施術だけでなく全体を診ることが大切な理由のひとつです。

「肩に触れる前に、体全体の緊張をゆるめる」という順序を大切にしているのはそのためです。体全体が緊張から解放される方向に向かうと、肩まわりを含む末梢の血流が回復しやすくなります。順番が逆だと、肩を動かしても根本の緊張が変わらず、施術の効果が持続しにくくなります。

実際に多いケース

「忙しいときではなく、ゆるんだ瞬間に来る」

デスクワークや長時間の運転が続いている時期、または重い荷物を持ったことがきっかけで四十肩を発症する方は多くいます。面白いのは「一番忙しいとき」ではなく、「少しゆっくりできた週末や連休の朝に急に痛みが強くなった」というケースです。

忙しいときは交感神経が高まり、体が痛みを感知しにくい状態になっています。緊張がゆるんだ瞬間に、ずっと蓄積してきた消耗が表に出てくる。四十肩はその典型的な症状のひとつです。

「更年期と同時に発症した」

40代後半から50代の女性で、更年期の症状（ほてり・イライラ・不眠）が出始めた時期と四十肩の発症が重なった、という相談は非常に多くあります。これは単なる偶然ではなく、エストロゲン低下と腎虚が同時に進むことで、関節組織の脆弱化と気血のめぐりの低下が重なって起きやすい状態です。更年期のケアと四十肩のケアを切り離して考えずに、体全体を整える視点を持つことが大切です。

「何年も、どこへ行っても変わらなかった」

「整形外科には行ったけど注射を繰り返すだけで、痛みは落ち着いてもすぐ戻る」という相談もよく聞きます。四十肩のピークは一般に数ヶ月から2年程度とされていますが、体全体の気血の消耗が解消されないまま過ごすと、長年にわたって「痛くはないが固い」「動かすと引っかかる」という状態が続くことがあります。「もうこういう体だ」と諦めている方でも、体の緊張をゆるめることから変化が始まることがあります。

「片方が落ち着いたら反対側が痛くなった」

四十肩は、左右どちらかに出ることがほとんどですが、落ち着いた後に反対側にも同じ症状が出る方がいます。これは体全体の気血の消耗や自律神経の過緊張が根底にある場合に起きやすいパターンです。片方だけを局所でケアしていると、同じ原因が別の場所に出てきます。体全体を整える視点を持つことが、この繰り返しを断つ鍵になります。

3人の事例

以下は施術を通じて変化を感じた方々の例です。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例1：デスクワークとストレスが重なった40代男性

毎日10時間以上パソコン作業を続けており、プロジェクトの繁忙期が終わった直後から左肩に強い痛みが出始めました。夜中に何度も目が覚め、左腕を上げることができない状態でした。整形外科で消炎鎮痛薬とリハビリを勧められましたが、2ヶ月経っても夜間痛が続いていました。

カウンセリングで伺うと、仕事の責任が重く、ずっと気を張り続けてきた期間が長かったこと、睡眠が浅く夢を多く見ていたことがわかりました。肝血虚型として全体の緊張をゆるめるアプローチと、夜の過ごし方のセルフケアをお伝えしました。施術を重ねる中で夜間痛が少しずつ落ち着きはじめ、「朝の目覚めが変わってきた」とおっしゃっていました。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例2：育児と家事の負担が重なった40代女性

第三子の育児で体が限界に来ていた時期に右肩が固まり始めました。抱っこができない、髪を結べない、服の着替えが痛くてできない、という状態でした。更年期の入り口でもあり、のぼせ・不眠・イライラも同時に出ていました。腎虚と肝血虚の複合タイプとして、体の根本的な消耗を補うアプローチをとりました。

セルフケアとして、夜に腰・腎まわりを温めること、甘いものと冷たい飲み物を控えること、一人でできる呼吸法をお伝えしました。「肩の痛みより先に眠りが変わってきて、そのあとから体が動きやすくなってきた」とお話しいただきました。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

事例3：長年どこへ行っても変わらなかった50代女性

「5年以上、右肩が思うように上がらない。整形外科・マッサージ・鍼・湿布、何でも試したが変わらなかった」という状態でいらっしゃいました。夜間痛は落ち着いているものの、可動域が戻らず日常生活に不便が残っている状態でした。

お話を伺うと、長年人に合わせ「大丈夫」と言い続けてきた生き方があること、「まだ足りない」「もっとやらなければ」という考えグセが続いていることがわかりました。体の緊張だけでなく、考えグセをゆるめることも含めて丁寧に関わる中で、「肩の可動域が少し戻ってきた。それより、ずっとこんなに体が固かったことに初めて気づいた」とおっしゃっていました。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

自宅でできるセルフケア

現実的なケアを5つ挙げます。「何かをやりすぎる」より、まず「消耗を減らす」ことを先に考えてください。

一つ目は、首と肩まわりを冷やさないことです。夏のエアコン環境では、タオルやストールを首に巻くだけで冷気を防げます。エアコンの風が直接肩や首に当たらない位置に席を変える工夫も有効です。

二つ目は、就寝時の姿勢を整えることです。患側の肩を下にして寝ると血流が悪化しやすいため、患肩を上にした横向き、または仰向けの場合はお腹の上にタオルを折って肘を乗せ、肩の位置を安定させます。

三つ目は、寝る前のスマホを減らすことです。スマホは交感神経を高め、肩まわりの緊張を維持したまま睡眠に入ることになります。画面を消してから10分、ゆっくり息を吐く呼吸を3回繰り返すだけで、体の緊張の抜け方が変わります。

四つ目は、冷たい飲み物・食べ物を減らすことです。夏でも、冷たいものを一度に大量に摂ると脾を傷め、気血の生産と流通が落ちます。常温か温かいものを基本にすることが、回復のしやすさに関わります。

五つ目は、ツボを使ったセルフケアです。

「合谷（ごうこく）」：親指と人差し指の骨が合わさる部分から、少し人差し指側に向かったへこみ。痛気持ちいい程度に押し、5秒保持して離す。肩や首まわりの気血の流れを整えるとされるツボです。

「陽陵泉（ようりょうせん）」：膝の外側にある丸いでっぱり（腓骨小頭）のすぐ前下方のへこみ。筋肉・腱への気血の流れを整えるとされるツボです。「筋の会」とも呼ばれ、腱・靱帯への影響が期待されます。

「太渓（たいけい）」：内くるぶしとアキレス腱の間のへこみ。腎を補い、体の深部から温める効果が期待されます。更年期・腎虚タイプの方に特に参考になります。

「三陰交（さんいんこう）」：内くるぶしの頂点から指4本ぶん上、すねの骨の後ろぎわ。肝・脾・腎の3つの経絡が交わるツボです。血のめぐりと水のめぐりを整える働きが期待されます。

いずれも急性期・炎症が強い時期には強く刺激せず、優しく温めるイメージで行ってください。強い痛みがあるときはツボへの強い刺激は避け、まず医療機関にご相談ください。

医療機関との連携について

次の症状がある場合は、まず整形外科または医療機関を受診してください。整体は、医療が必要な状態への代替ではありません。

急に悪化した、または転倒・強い衝撃がきっかけで肩が動かなくなった場合。腕にしびれや感覚の低下がある場合。発熱を伴う場合。夜間痛がひどく睡眠が全く取れない日が続く場合。がんの既往歴がある場合、骨への転移の可能性があるため特に受診が必要です。

四十肩のうち、石灰沈着性腱炎（腱板にカルシウムが沈着する状態）は、急性期に特に強い夜間痛が出ることがあります。この場合は整形外科でのX線検査と注射による医療的な対応が優先されます。

常若整骨院では、必要に応じて医療機関への受診をお勧めしています。整体は回復しやすい体の土台をつくる補完的な立場であり、医療との連携を大切にしています。薬の変更や中断の判断は必ず医師にご相談ください。

FAQ

Q1. 四十肩と五十肩の違いはありますか？

40代で発症した場合を四十肩、50代で発症した場合を五十肩と呼ぶだけで、医学的な違いはありません。正式名称は「肩関節周囲炎」です。発症の年齢はあくまで目安であり、30代後半で同じ状態になる方もいます。

Q2. 放置しても自然に楽になりますか？

肩関節周囲炎は「自然軽快する」と言われることがありますが、放置すると可動域の回復が不完全なまま固まる、いわゆる凍結肩のリスクがあります。痛みが落ち着いた後も可動域を戻すには時間がかかります。早めに体全体の状態を整えるアプローチをとることをお勧めします。

Q3. なぜ夜に痛みが強くなるのですか？

夜間痛には複数の要因があります。横になると肩の位置が変わり血流が偏ること、日中の活動による炎症物質が夜にピークを迎えること、副交感神経が働き始める夜間に炎症の感覚が高まりやすいこと、などが挙げられます。東洋医学的には、肝血虚がある場合は夜に経絡への血の配分が乱れやすく、症状が出やすくなると読みます。

Q4. 整体は炎症期（急性期）でも受けられますか？

急性期で夜間痛が強い場合は、まず整形外科で炎症の状態を確認することを優先してください。急性の強い炎症がある状態では、直接的な刺激を加えることは適切ではありません。炎症が落ち着いた回復期以降から、全体の緊張をゆるめるアプローチが有効になります。初回のカウンセリングで状態を伺い、判断します。

Q5. 更年期と四十肩が重なっています。両方に関わることはできますか？

はい。更年期の症状（ほてり・不眠・イライラ）と四十肩は、腎虚という体の消耗が根底にある点で重なっていることが多くあります。体全体を整えるアプローチは、両方の症状に対して回復しやすい土台づくりに関わることができます。ただし、更年期症状が強い場合は婦人科や内科との並走をお勧めします。

Q6. ステロイド注射を繰り返しています。整体と並行できますか？

並行は可能ですが、注射直後の炎症が強い状態では強い刺激は避けます。注射で炎症を抑えつつ、体全体の気血のめぐりを整えて回復しやすい状態をつくるという役割分担は理にかなっています。主治医にも整体を並行していることをお伝えください。

Q7. 急性期に無理に動かさない方がいいと聞きました。本当ですか？

急性期（夜間痛が強い時期）に無理に動かすことは、炎症を悪化させる可能性があります。ただし、回復期（痛みが落ち着いてきた時期）からは、肩甲骨まわりの動きをゆっくり引き出す動きが有効です。「いつから動かすか」のタイミングは状態によって異なるため、カウンセリングでご相談ください。

Q8. 男性も四十肩になりますか？

なります。女性に多い傾向はありますが、男性でもデスクワーク・過労・運動不足・ストレスが重なった時期に発症することがあります。糖尿病の方は四十肩のリスクが高まるとされており、既往がある場合は医師にも状態を伝えながら進めます。

Q9. 四十肩の再発を防ぐことはできますか？

再発を完全に防ぐことを保証はできませんが、体全体の気血のめぐりを整え、冷え・消耗・自律神経の過緊張を減らす生活習慣を続けることが、再発しにくい体質づくりになります。セルフケア・食習慣・睡眠・ストレス管理をあわせて整えることが大切です。

Q10. 整体を何回くらい受ければよいですか？

状態によって異なりますが、当院では「なるべく少ない回数で、自分で整えられる状態」を目指します。回数を固定して提案するより、施術のたびに体の変化を確認しながら次のステップを考えます。セルフケアをしっかり行えている方は変化が出るのが早い傾向があります。

Q11. 夏のエアコン環境で悪化しやすいのはなぜですか？

エアコンの冷気が首・肩まわりに直接当たると、毛細血管が収縮して局所の血流が低下します。東洋医学的には寒邪が経絡（気血の通り道）をふさぐ状態です。夏は「外は暑く、室内は冷えている」という寒暖差が繰り返されることで自律神経の調整力が落ち、症状が悪化しやすくなります。エアコンの設定温度と冷気の向きを工夫することが予防になります。

Q12. 手術を勧められました。整体との違いは何ですか？

腱板が断裂している場合や、重症の凍結肩で長期間変化がない場合は、外科的な対応が有効なことがあります。整体は手術の代替ではありません。手術後の回復期間に、体全体の緊張をゆるめて回復しやすい土台をつくる補完として関わることはできます。手術を含めた方針は必ず医師とご相談ください。

まとめ

福岡市で四十肩に悩んでいる方へ。

整形外科に行ったけれど注射を繰り返すだけで変わらない。リハビリを続けても可動域が戻らない。夜の痛みで眠れない日が続いている。そんな経験をされている方に向けて、このページを書きました。

四十肩が長引く背景には、肩だけの問題ではなく、体全体の気血のめぐりの低下や、肝・腎・脾という臓器の消耗が積み重なっていることが多くあります。更年期と重なっている方は、ホルモン変化と腎虚が連動して症状を長引かせやすい状態になっています。

整体は、医療の代わりにはなりません。しかし、体全体の緊張をゆるめ、自律神経のバランスを整えやすくし、気血のめぐりを回復しやすい土台をつくることはできます。夜に少しゆっくり呼吸できた、朝の目覚めが少し変わってきた、そういった小さな変化が、体の回復の入り口になります。

病院では異常がないと言われたけれど、つらさが残っている方へ。一人で抱え込まずに、まず体の緊張をゆるめることから始めてみてください。カウンセリング・施術・セルフケアをセットで、あなたのペースで関わっていきます。

院長プロフィール

冨高誠治（とみたか せいじ）。常若整骨院（福岡市）院長。施術歴20年、延べ25,000名の施術経験を持つ。整体・気功・東洋医学を軸に、体の緊張をゆるめ、心と体の両面から回復しやすい状態をつくるアプローチを行う。「早く来なくていい状態を目指す」という方針のもと、セルフケアの指導を重視している。