結論から言うと、はい、対応しています。常若整骨院では、めまいを耳だけの問題とは見ず、首や骨盤の硬さ、血流、そして長年のストレスや考え方まで含めて、体全体から見ています。ただし、最初に受診していただくのは耳鼻科や内科などの医療機関です。そのうえで、体の土台を整えるお手伝いをする立場です。要点は次の三つです。一つ目は、原因の確認や診断、お薬は医師の役割で、整体はその代わりにならないこと。二つ目は、首まわり、骨盤、呼吸、そして気持ちの張りつめ方を見ること。三つ目は、効果には個人差があり、回復を約束するものではないということです。この記事は、福岡市早良区・西新駅から徒歩7分の常若整骨院に、めまいで相談してよいのか迷っている方に向けて書いています。

常若整骨院ではめまいの方を受け入れていますか

結論として、受け入れています。ぐるぐる回る、ふわふわする、立ちくらみがする、ふらついて歩きにくい。こうしたお悩みで、30代から60代の方を中心にご来院いただいています。

めまいとは、自分や周りが回っているように感じたり、体がふわふわ浮いたように感じたりする状態です。耳の奥の平衡感覚、首からの血流、自律神経（体のアクセルとブレーキ）の働きなど、いくつもの要素が重なって起こります。

当院は院長の冨高誠治が一人で施術する整骨院です。初回は、お話を伺う時間をしっかりとっています。当院で25,000人の患者さんを施術してきた中で、めまいを繰り返す方には、いくつか共通する流れがありました。それを順に書いていきます。

整体でめまいそのものを変えられるのですか

結論として、整体がめまいそのものを変える、と言い切ることはしていません。めまいの原因が耳にあるのか、脳や血圧にあるのかを調べるのは、医療機関の仕事です。

整体にできるのは、めまいが出にくい体の条件を整えることです。首まわりの緊張をゆるめる、骨盤のこわばりを和らげる、呼吸を深くしやすくする、眠りやすい状態をつくる。こうした土台づくりを通じて、体が落ち着きやすい状態へ向かうのをお手伝いします。

当院は、めまいを力で止めにいくことはしません。めまいが出てくる流れのほうを見ます。医療機関で状態を確かめながら、体の側の負担も軽くしていく。この二つは対立せず、並んで進められます。

東洋医学ではめまいをどう見ているのですか

結論として、めまいは「見たくないものがあるとき、体のほうが先に揺れて知らせている状態」と見ています。

東洋医学では、感覚器は臓器と結びついていると考えます。目は肝、耳は腎という具合です。めまいは「目」にまつわる感覚で、いわば「見たくないこと」と関係が深いと私たちは読んでいます。耳鳴りが「聞きたくないこと」、声が出ないのが「言いたくないこと」と対になっています。あくまで当院の臨床での読み方であり、医学的な診断ではありません。

体の中で起きている流れは、次のとおりです。骨盤や首が硬くなる。血の巡りが悪くなる。頭に十分な血が届きにくくなる。するとめまいが出やすくなります。

もう少し心の側から言うと、頭の中が情報でいっぱいになり、処理しきれなくなった状態です。不安（東洋医学では腎に結びつきます）と、怒りや我慢（肝に結びつきます）の二つが重なると、頭の中がぐるぐる回るような状態になりやすい、というのが当院の見方です。

めまいが浅い人と深い人では、何が違うのですか

結論として、浅いめまいはスマホや姿勢など体の使い方から、深いめまいは長年のストレスや考え方のクセから来ていることが多いです。

浅いタイプは、長時間のスマホやパソコン、うつむき姿勢で首が固まっているケースです。首の後ろを温める、急に立ち上がらない、といった生活の工夫だけで、揺れが落ち着きやすい方もいます。

深いタイプは、薬や休養を続けても繰り返す方です。ここでは、体の使い方よりも、長く続いてきた緊張や我慢が背景にあります。当院の臨床では、深い方ほど、何かをやり過ごし続けてきた時間が長いと感じます。

私たちが深いタイプの方に必ず伺う一言があります。「今、見ないようにしていることはありませんか」。答えは分かっているのに、見たくない。見ないで済むように、体のほうが揺れてくれている。そう読める方が少なくありません。これは責める質問ではなく、体の揺れの意味を一緒に探すための問いです。

どんな人にめまいが出やすいのですか

結論として、頑張り続けてきた方、周りを優先して自分を後回しにしてきた方に多い印象があります。あくまで当院の臨床で見てきた傾向です。

触れる前から分かることもあります。肩が上がったまま話している。呼吸が浅い。ご自身の症状より先に、家族や職場の事情を話してくださる。そういう方は、めまいを繰り返しやすいと感じます。

大切なのは、これが「心が弱いから」ではないということです。感じる力が強く、責任感のある方ほど、体で受け取ってしまいます。真面目さが悪いのではなく、真面目さの向け先が少し違うだけです。自分を責める材料にしないでください。

初回では、めまいについてどんなことを確かめるのですか

結論として、めまいの出る場面と、体の硬さや呼吸の状態を具体的に伺います。

• 回るのか、ふわふわするのか、立ちくらみなのか（種類）

• 出るのは朝か、夕方か、首を動かしたときか、疲れた日か

• 吐き気、耳鳴り、聞こえにくさ、頭痛を伴うか

• 医療機関で検査を受けたか、診断やお薬はどうなっているか

• 今、見ないようにしていること、やりたくないのに続けていることはないか

そのうえで、首の後ろ、肩、骨盤まわりの硬さと温度を手で確かめます。首がガチガチで、足先が冷えている方は、血が上に届きにくいサインとして見ます。重心が上半身に偏り、足の裏で立てていない方も多くいらっしゃいます。

施術は具体的にどう進みますか

結論として、お話を聞く、体を確かめる、施術する、生活で一つだけ渡す、の順で進めます。

初回は、経過とお薬の状況、医療機関で言われたことを伺います。ここを確認するのは、診断と薬の判断は主治医のもの、という線を守るためです。

そのうえで、体の緊張を確かめてゆるめていきます。強く押したり揉んだりする刺激は使わず、その日の状態に合わせて触れ方を変えます。めまいのある方は、起き上がるときもゆっくり、横になったまま少し休んでから動いていただきます。

施術のあとは、生活で変えることを一つだけお伝えします。たくさん渡すと、きっちりした方ほど「全部やらなければ」と緊張し、かえって体を固めてしまうからです。

実際にめまいで通われた方はどんな経過でしたか

結論として、めまいだけでなく、考え方や休み方が変わりはじめた方が目立ちます。以下は、ご本人の声をもとに、特定されないよう属性だけ残してまとめたものです。

• 40代男性（福岡県）：めまいに悩んでいた。施術で、重心が上半身から下半身に移った感覚があり、ガチガチだった関節が軽くなり、指先まで血が巡るのが分かるほど体が変わったと話されていました。そのうえで、一日30分はリラックスの時間をつくり、趣味を増やし、考えすぎる自分を見つめ直すうちに、めまいが落ち着いたとのことです。

• 40代女性（福岡県）：自律神経の乱れとめまい。長く肩がガチガチで、家事や育児だけでへとへとになっていました。一年前にめまいが出て動けなくなり通い始めた。食事や運動、考え方のクセまで助言を受けるうちに、症状が出てもセルフケアと整体でなんとかなると思えるようになったと話されていました。

• 50代女性：軽いめまいを数年、薬でごまかして暮らしていた。ある夜、突然ひどいめまいで3日間動けなくなり、救急にかかりました。そのとき、薬だけでなく自分で体を整えることも大事だと気づき、日々のひずみを整えるために通われるようになった、と話されていました。

どの方も、めまいだけを追いかけていたのではなく、休み方、考え方、生活といった周りの条件が動きはじめた経過です。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

めまいのときに自宅でできることはありますか

結論として、あります。ただし、どれか一つからで十分です。できない日があって当然です。

• 寝る前に、首の後ろを蒸しタオルなどで温める

• 急に立ち上がらず、座ったまま一呼吸おいてから動く

• 足の裏が床についている感覚を確かめながら、息を長く吐く

• 冷たい飲み物や甘いものを、少し控える

この中でいちばん気軽なのは、足の裏の感覚を確かめる方法です。椅子に座ったまま、足の裏全体が床に触れているのを感じ、吐く息を吸う息より長くします。頭の中のぐるぐるが、少し体のほうへ降りてくる感じを目安にしてください。

セルフケアを完璧にやろうとすること自体が、体を緊張させます。できなかった日があっても、何も悪くありません。やれた日の一つを、そのまま認めてください。

耳鼻科や内科と整体、どちらに行くべきか迷ったらどうすればいいですか

結論として、まず医療機関です。初めてのめまいや、急に強くなっためまいは、整体より先に受診してください。

めまいの原因には、耳の病気だけでなく、血圧や心臓、脳の病気が隠れていることもあります。ここは検査をしないと分かりません。そのうえで、整体は並行して使うものです。医療機関は診断とお薬、整体は体の土台。役割が違うので、片方をやめる必要はありません。

次のような場合は、整体より先に、すぐ医療機関を受診してください。

• 突然、立てないほど強いめまいが起きた

• 顔や手足の片側に力が入らない、しびれる

• ろれつが回らない、言葉が出にくい

• 激しい頭痛や、物が二重に見える症状を伴う

• 意識が遠のく、胸の痛みや強い動悸がある

整体は医療行為ではありません。診断や薬の判断は、医師の役割です。症状の一般的な説明や受診の目安は、日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会の公式サイトでも確認できます。

また、めまいの背景には自律神経の乱れがあることも多く、自律神経失調症の記事もあわせて読んでいただけます。耳鳴りも、めまいと並んで感覚器の揺れとして読める症状です。

よくあるご質問

常若整骨院はめまいに対応していますか？

はい、対応しています。医療機関の受診を続けながら、体の土台を整える立場でお手伝いします。首や骨盤の硬さ、呼吸、気持ちの張りつめ方を一緒に見ます。

耳鼻科に通いながらでも大丈夫ですか？

大丈夫です。むしろ、検査で状態を確かめてからのほうが安心です。お薬の状況は初回に伺い、薬の判断は主治医にお任せしています。

検査で異常なしと言われても相談できますか？

相談できます。異常なしと言われても、めまいがあるのは事実です。首の緊張、血流、ストレスなど、検査に映りにくい条件を見ていきます。

めまいが出ている日でも施術は受けられますか？

受けられます。強い刺激は使わず、その日の状態に合わせて触れ方を変えます。つらいときは、遠慮なくお伝えください。横になったままの施術も可能です。

整体でめまいはどのくらい良くなりますか？

お答えできません。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。めまいそのものではなく、緊張のゆるみやすさ、眠りやすさ、気持ちの余裕といった周りの条件が変わりはじめる方が多い、というのが当院の実感です。

何回くらい通えばいいですか？

人によって違います。浅いタイプで比較的早く変化を感じる方もいれば、長年の緊張が背景にある方は、時間をかけて通っていただくことが多いです。初回に、お身体の状態を見てから目安をお伝えします。

薬をやめて通うことはできますか？

おすすめしません。薬の中止や減量は、必ず主治医に相談してからにしてください。当院は薬の代わりを担うものではなく、並行して体の土台を整える場所です。

立ちくらみやふらつきだけでも相談できますか？

できます。ぐるぐる回らなくても、立ちくらみやふわふわ感は、体からの大事なサインです。いつ、どんな場面で出るかを具体的に伺います。

吐き気や耳鳴りを伴うめまいでも大丈夫ですか？

相談できます。ただし、初めて吐き気や聞こえにくさを伴うめまいが出た場合は、先に耳鼻科を受診してください。そのうえで、体の側のケアを並行します。

「見ないようにしていること」を聞かれるのは不安です

無理にお話しいただく必要はありません。答えられない日があって構いません。体の揺れの意味を一緒に探すための問いなので、言いたくないことは、言わないままで大丈夫です。

食事制限は必要ですか？

完璧にやろうとしないでください。食事を厳しく制限すると、そのストレスでかえって体が緊張することがあります。七、八割できていれば十分です。冷たいものと甘いものを少し控える程度から始めてください。

予約や場所を教えてください

福岡市早良区、西新駅から徒歩7分の常若整骨院です。初めての方は、症状の経過と医療機関での状況をお話しいただく時間をとっています。お気軽にご相談ください。

東洋医学の考え方はよく分からなくても大丈夫ですか？

大丈夫です。専門用語は、できるだけ日常の言葉に言い換えてお伝えします。わからないことは、その場で聞いてください。

まとめ

福岡市でめまいに悩み、医療機関には行ったけれど、体のほうでもできることを探している方へ。常若整骨院では、めまいの方に対応しています。医療機関での確認と並行して、首や骨盤の硬さ、呼吸、張りつめた気持ちといった、めまいの手前にある流れを整えやすい体づくりをお手伝いします。

一人で抱え込まなくて大丈夫です。まず体の緊張をゆるめることから、一緒に始めましょう。突然の強いめまいや、片側の脱力、ろれつの乱れなどがあるときは、先に医療機関を受診してください。

院長プロフィール

冨高誠治。柔道整復師・鍼灸師。施術歴20年、25,000人の患者さんを施術してきました。福岡市早良区・西新の常若整骨院院長。西新駅から徒歩7分です。

季節ごとの体の整え方を、メールでお届けしています。よければ、どうぞ。
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