結論から言うと、耳鳴りは「高い音か低い音か」でタイプが違い、整える方向も変わります。高い音は首の緊張と血流の問題が多く、低い音は生命力そのものの低下が背景にあります。この記事は、検査で異常がないのに耳鳴りが続いている方、ストレスや疲労が続いてから耳鳴りが出た方、東洋医学的なアプローチで整えたい方に向けて書いています。

福岡市早良区・常若整骨院では、25,000人を施術してきた経験の中で、耳鳴りを「音の高さ」と「出ている耳の左右」から読み解き、体の緊張をゆるめるサポートをしています。

なぜ耳鳴りは長引くのですか

結論として、耳鳴りが長引く方には、体の緊張がなかなか抜けていないケースが多くあります。

耳鳴りは、ほとんどが内耳や聴覚神経に関わる状態です。しかし検査では異常がないのに音が続く、薬を飲んでも変わらないという方が、整体院に多く来られます。

なぜ続くのか。体の仕組みから見ると、内耳は非常に細い血管で血流が維持されています。首や肩の緊張が慢性的に続くと、この細い血管への血流が落ちやすくなります。血流が落ちると、内耳は「信号が届いていない」として警報を出す。それが高い音の耳鳴りとして聞こえる仕組みの一つです。

一方、長年の疲労や消耗が積み重なった方は、体全体の生命力が落ちている状態です。東洋医学ではこれを「腎の消耗」と呼びます。腎は耳の働きを支える臓器と考えられており、腎が消耗すると耳に届くエネルギーと血が減り、低い音の耳鳴りや聞こえの変化として出やすくなります。

長引く理由は、どちらのタイプも「根が深いところにある」からです。疲れやストレスの原因がなくならない限り、表面だけ対処しても戻ってきます。体の緊張をゆるめながら、根本にある消耗を立て直すことが必要になります。

もう一つ大事な点があります。耳鳴りに意識が向きすぎると、脳が音を増幅させてしまうという現象があります。「気になると大きく聞こえる、大きく聞こえるとまた気になる」というループです。このループを緩めることが、変化の入口になります。

耳鳴りに悩む方の多くが、「静かな場所でじっと音を確認しようとする」行動を繰り返しています。確認するたびに脳が音に注意を向け、記憶として強化されていきます。体の緊張をゆるめながら、音への注意の向き方を変えることが、長期的な経過を左右します。

耳鳴りとはどのような状態ですか

耳鳴りとは、外に音源がないのに耳の中や頭の中で音を感じる状態です。「キーン」「ピー」という高い音から、「ゴー」「ボー」という重低音、虫の鳴き声のような音、機械音、風の音、脈に合わせて聞こえる拍動性の音まで、種類は様々です。

成人の10〜15%が耳鳴りを経験しているとされており、特に40〜60代以降に増える傾向があります。しかし近年は、仕事のストレスや睡眠不足が続く30代でも耳鳴りを訴える方が増えています。

音の特徴と東洋医学の見立てには、対応関係があります。高い「キーン」「ピー」という音は、血流の低下や神経の過緊張と関係が深いです。低い「ゴー」「ボー」という音は、生命力（腎）の消耗が背景にあることが多いです。拍動に合わせて「ドクドク」「ザー」と聞こえる場合は、血管の問題が関係していることがあります。

注意が必要なのは、拍動性の耳鳴りと、突然始まった耳鳴りです。拍動性の場合は血管の問題が隠れていることがあり、最初に脳神経外科や耳鼻科を受診することが先です。突然始まった耳鳴りは突発性難聴の可能性があります。突発性難聴は発症後48〜72時間以内に医療機関を受診することが経過を左右するため、整体よりも先に医療機関へ行ってください。

整体の対象は、医療機関で検査を受けて「異常なし」「様子を見ましょう」と言われた後も続いている耳鳴り、または慢性的な首の緊張・ストレスと並行して出ている耳鳴りです。

耳鳴りに整体はどこまでできますか

整体が直接耳の症状をなくすことはできません。整体でできることは、首・肩・後頭部の筋肉の緊張をゆるめること、血流が改善しやすい状態をつくること、自律神経のバランスが整いやすい身体づくりをサポートすることです。

具体的に言うと、首の後ろの後頭下筋群と呼ばれる部分は、内耳への血流に直接関わっています。ここが硬くなると血流が落ち、耳鳴りが悪化しやすくなります。この緊張をゆるめると、内耳への血流が回復しやすくなり、高い耳鳴りが落ち着いてくることがあります。

触れてみると、耳鳴りの方の後頭部から首にかけては、板のように硬いことが少なくありません。押してみると痛みがある方も多く、「そんなに硬かったんですね」と驚かれます。血流が落ちている状態がそのまま触覚として出ているわけです。

低い耳鳴りは時間がかかります。腎の消耗が背景にある場合、生活習慣の底上げと体全体の緊張をゆるめる継続的な関わりが必要です。整体単独で解決するものではなく、睡眠・食事・休養と組み合わせて整えていくものです。

「整体で耳鳴りがすぐ消える」という約束はできません。ただ、体の緊張が抜けてくると「音が遠くなってきた」「気にならない時間が増えた」という経過をたどる方が少なくありません。変化の出方は人それぞれですが、体が整ってくることでリラックスしやすくなり、音への過剰な注意も向きにくくなる傾向があります。

福岡市で整体を探すとき、何を見て選べばいいですか

耳鳴りで整体を探すとき、「専門院」という看板の多さよりも、次を見てください。

まず、問診で「どちらの耳か」「高い音か低い音か」「いつから・きっかけは何か」「首や肩のこりはどうか」「仕事や家庭のストレスはあるか」を聞いているかどうかです。耳鳴りはタイプが違えば整える方向も変わります。この質問なしに施術する院は、症状を表面だけで見ています。

次に、「突発性難聴の可能性がないか確認したか」を聞いてくれるかどうかです。突然始まった耳鳴りは医療機関が先です。整体師がこれを知らずに施術を始める院は、安全管理の観点で不安があります。

施術の内容で言うと、首・肩・後頭部の緊張をゆるめながら、体全体の自律神経の働きを整えるアプローチをしているかどうかを確認してください。耳だけを集中して触るものよりも、体全体の連動として見ている院が、結果的に変化を感じやすい傾向があります。

さらに、セルフケアの指導があるかどうかも重要です。週1回の施術だけでは変わりにくい体質もあります。自宅でできる温め方や睡眠の整え方を一緒に伝えてくれる院は、長期的なサポートを考えていると言えます。

「何回通えばいいですか」という質問に対して、具体的な回数の目安と、その理由を説明してくれる院を選んでください。「通い続けてください」だけで根拠を説明しない院は、方針が不透明です。高い音の耳鳴りは変化が出やすく、低い音は時間がかかる、という違いをきちんと伝えてくれるかどうかが、信頼の一つの基準になります。

常若整骨院では初回カウンセリングで症状の経過・生活習慣・仕事や家庭の状況も含めて話を聞きます。時間をかけて状態を確認することで、その方のタイプに合った施術の方向を決めています。

常若整骨院では耳鳴りをどう見ていますか

当院では耳鳴りを「首の緊張と血流の問題」か「生命力そのものの低下」かに分けて見ています。この2つを混ぜて施術すると、外れることが多いからです。

25,000人を施術してきた経験の中で、耳鳴りで来られる方に共通してお聞きするのは「最近、聞きたくないことを聞き続けていませんか」という一言です。職場の人間関係、家の中の出来事、自分でも気になっているが見ないようにしている話。耳鳴りは感覚器の症状であり、「入ってくる情報を体が遮断しようとしている」として読むことがあります。

また、耳鳴りが右耳に出ているか左耳に出ているかも確認します。右耳は仕事や職場での出来事と関係していることが多く、左耳は家庭や家での出来事と関係していることが多いと感じています。これは問診の方向を決めるための一つの手がかりとして使うものです。

東洋医学では、耳は腎の窓と言います。腎は体の根本的なエネルギー（先天の精）を蔵す臓器であり、腎が充実しているほど耳の働きは安定します。逆に長年の消耗が積み重なると、腎が空になり、耳鳴りや聞こえの変化として出やすくなります。

初回は必ず問診から始め、「高い音か低い音か」「右か左か」「いつから・何がきっかけか」「首や肩のこりはどうか」「睡眠と食事の状態」を確認します。その後、体の緊張の状態を触診で確認し、首・後頭部・肩・骨盤周りを中心に施術します。セルフケアの指導もセットで行います。問診の中で「仕事のこと、家のことを誰かに話せていますか」と確認することもあります。聞きたくないことが続いているとき、体はまず首の緊張として表れることが多いからです。

東洋医学では耳鳴りをどう考えるのですか

東洋医学では、耳鳴りを3つのタイプから読みます。

腎虚型（低い音が多い）

腎虚型とは、腎のエネルギーが消耗した状態です。腎は耳の働きを根底から支えており、「腎開竅於耳（腎は耳に開く）」と言われます。腎が弱ると「ゴー」「ボー」という低い音が出やすくなります。夜に増える傾向があり、疲れると悪化します。年齢とともに進む加齢性の耳鳴りや、長年の働きすぎ・睡眠不足が積み重なった方に多く見られます。

腎虚型の体の特徴は、腰が重い・足腰がだるい・夜間に尿が近い・冬や夜に症状が強くなる、というものです。触れてみると腰の骨の際にある腎兪（じんゆ・第2腰椎の出っ張りから左右に指2本外側）が硬く冷たいことが多く、太渓（たいけい・内くるぶし頂点とアキレス腱の間のくぼみ）に反応が出ます。変化に時間がかかりますが、生活のリズムを整えながら腰とお腹を温め続けると、少しずつ体の底から立て直していくことができます。

肝陽上亢型（高い音・ストレス型）

肝陽上亢型とは、肝のエネルギーが上に暴れ上がっている状態です。東洋医学では、肝は気の流れを調節し、感情（特に怒り・イライラ・ストレス）と深く関わります。「キーン」「ピー」という高い耳鳴りが続き、ストレスや怒りが続いたとき、体に熱がこもったときに悪化します。

血圧が上がりやすい方、顔がのぼせやすい方、怒りやイライラを抑えながら仕事をしている方に多い傾向があります。この型は首・肩が板のように硬くなっていることが多く、後頭下筋群の緊張が強い状態です。触れると後頭部が熱を持っていることがあり、そこが一つのサインになります。

有効なツボは、風池（ふうち・うなじ左右の筋肉の外側、頭蓋骨の下縁のくぼみ）と太衝（たいしょう・足の甲の親指と人差し指の間の付け根から骨に沿って上がったくぼみ）です。風池は後頭部の血流と首の緊張を緩める、太衝は肝の気の流れを整えるツボとして使います。

脾虚血虚型（高い音・疲労型）

脾虚血虚型とは、消化器の働きが低下して気血の生成が追いつかない状態です。疲れると耳鳴りが強くなる、午後になると音が出やすい、食欲がないときに悪化する、という経過をたどります。長時間労働・不規則な食事・考えごとが続いている方に多く見られます。

東洋医学では脾胃が気血を生み出す「後天の根本」と考えます。脾が弱ると気血が作れず、耳に届く栄養が減ります。「思は脾を傷る」という言葉があり、考えすぎ・心配が多い方は脾が疲れやすいとされています。長時間集中して考える仕事が続いた後に耳鳴りが出る方は、この型が関わっていることが多いです。

足三里（あしさんり・ひざの外側の出っ張りから指4本ぶん下）と三陰交（さんいんこう・内くるぶし頂点から指4本ぶん上、すねの骨の後ろぎわ）が有効なツボです。食事を規則正しくとること、甘いものと冷たいものを減らすこと、考えすぎる時間を意識的に区切ることがセルフケアになります。この型の方は昼食を抜くことが多く、午後になって血が不足した状態で音が出やすくなっています。「食べる時間がない」という方には、一口でも何か口に入れる習慣から始めることをお勧めしています。

自律神経と耳鳴りはどう関係しているのですか

自律神経とは、体のアクセルとブレーキのような働きです。交感神経（アクセル）と副交感神経（ブレーキ）が交互に働くことで、体の調整が行われています。

耳鳴りと自律神経の関係は、主に内耳の血流を通じています。交感神経が慢性的に優位になると、内耳への血管が収縮し、血流が落ちやすくなります。これが高い耳鳴りを起こしやすい状態の一因です。

ストレスが続いている方は、交感神経がずっとアクセルを踏んでいる状態です。体が常に警戒モードにあり、血管が収縮したまま回復しない。夜になっても「ブレーキが利かない」ため、耳鳴りが夜に増えやすい方もいます。特に「キーン」という音が夜の静かな環境で気になりやすくなる方は、このパターンが関係していることがあります。

もう一つ、「注意の悪循環」があります。耳鳴りが気になりすぎると、注意がそこに集まり、脳が音を増幅させてしまいます。「気になると大きく聞こえる、大きく聞こえるとまた気になる」このループを緩めることが、整体と生活指導で取り組む部分の一つです。音を確認しようとして静かな場所でじっと耳を傾けることを繰り返していると、ループが強まります。

首と肩の緊張をゆるめると、副交感神経が働きやすくなり、内耳の血流が回復しやすくなります。これが、施術後に「音が遠くなった」と感じる方の体の仕組みです。自律神経の調整と、首の緊張をゆるめることは、耳鳴りに対するアプローチとして一体で考えます。

東洋医学では、肝が自律神経の調節に深く関わると考えます。肝が緊張しすぎると交感神経が優位に保たれ、血管が収縮したままになります。肝の気を流すことが、結果として内耳の血流と自律神経の両方を整える方向に働きます。

腎と自律神経の関係も見逃せません。腎は副交感神経の働きを支える土台でもあります。腎が消耗すると、夜になっても体がリラックスできず、交感神経が高ぶったままになります。「夜に耳鳴りが強くなる」「布団に入ると音が気になる」という方は、腎と自律神経の両面から整えていく必要があります。自律神経の調整は、一夜にして変わるものではありません。生活習慣の積み重ねと、体の緊張をゆるめることを継続することで、少しずつ変わっていきます。

耳鳴りで来られる方に多いのはどんなケースですか

当院で耳鳴りを訴えて来られる方に共通しているのは、次の3つのパターンです。

一つ目は、仕事のストレスが続いてから出始めたパターンです。特に40〜50代の働き盛りの方に多く、「部署が変わって半年で鳴り始めた」「上司との関係がきつくなってから出た」という経緯が多いです。高い「キーン」という音が多く、首・肩がひどく硬くなっています。右耳に出やすい方は、仕事場での出来事が関係していることが多いと感じています。問診で「最近、聞きたくないことを聞き続けていませんか」と聞くと、「そういえば、言いたいことが言えない状況が続いていました」と話してくれる方が少なくありません。

二つ目は、長年疲れを抱えたまま来られたパターンです。50〜60代の女性に多く、「育児・介護・仕事を長年全部抱えてきた」という方です。低い「ボー」という音が多く、腰が重い・足が冷える・夜中に目が覚めるという症状が並行しています。耳鼻科で「加齢性です」と言われてあきらめかけていた状態で来られる方もいます。腎虚の状態が積み重なっており、変化に時間がかかりますが、生活のリズムを整えながら施術を続けると「音が遠くなってきた」「気候が悪い日だけ出る程度になった」という経過をたどります。

三つ目は、「どこに行っても変わらなかった」という方です。耳鼻科で検査を受けて異常なし、薬を試して効果なし、別の整体院にも行ったが変わらない。こういった方は、体の緊張だけでなく、「もう変わらないかもしれない」という不安が重なっていることが多いです。まずその不安を話せる場をつくり、現在の体の状態を確認することから始めます。

実際に耳鳴りが楽になった方はどんな経過でしたか

当院に来られた方の中から、3つの経過をお伝えします。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

45歳・会社員の男性は、部署が変わって半年ほどで「キーン」という耳鳴りが始まりました。耳鼻科で検査を受けたが異常なし。首と肩が板のように硬く、後頭部に触れると強い痛みがありました。「言いたいことを抑えている状況が続いている」と話してくれました。施術と並行して「夜、寝る前に首の後ろを温める」「週に1日だけ定時で切り上げる日を作る」ことを実践されました。3回ほど経過して「気になる時間が減ってきた」と話され、2ヶ月後には日常生活でほとんど気にならなくなっていました。首の緊張が抜けてきたことで内耳への血流が回復し、音が遠くなっていった経過と考えています。

55歳・主婦の方は、低い「ボー」という耳鳴りが3年続いていました。耳鼻科で「加齢によるものです」と言われ、あきらめかけていた状態で来院されました。腰が重い・夜間尿が近い・冬に悪化するという状態で、腎虚が積み重なっていました。長年、育児と介護と仕事を並行してきた方で、「自分のことは後まわし」にしてきた時間が長かったと話してくれました。施術と、腰とお腹を温めるセルフケアを続けて、半年ほどかけて「音が小さくなってきた」「天気が悪い日だけ少し出る程度になった」という変化になりました。「歳だから仕方ない、とあきらめていたけれど、変わるものですね」と話してくれた言葉が印象に残っています。効果には個人差があり、回復を保証するものではありません。

38歳・デスクワークの女性は、眼精疲労と耳鳴りが重なっていました。午後になると耳が詰まるような感覚と「ピー」という音が出る、という経過でした。食事が不規則で昼食を抜くことも多く、夕方から疲労感が強い状態でした。食事のタイミングを整えること、目を休める時間を意識的に作ることと合わせて施術を続け、2ヶ月ほどで「午後の症状が出にくくなった」という変化になりました。

耳鳴りは自宅でどうケアすればいいですか

3つ挙げますが、どれか1つからで十分です。全部やろうとしなくて大丈夫です。できない日があっても、それは体が疲れているサインですから、自分を責めないでください。真面目な方ほど「全部やらなければ」と思いがちですが、体の緊張をゆるめることが目的ですので、義務にしてしまうとその緊張が戻ります。

寝る前に首の後ろを温める。ホットタオル（タオルを水でぬらし、電子レンジで30〜40秒）や湯たんぽを後頭部から首にかけて当てるだけで大丈夫です。後頭下筋群の緊張がゆるみ、内耳への血流が回復しやすくなります。高い耳鳴りの方に特に効きやすいです。就寝前のリラックスにもなるため、睡眠の質が上がりやすくなります。

夜10時から11時のあいだに横になる日を、週に何日か作る。腎は夜の静養でしか回復しません。スマホを見ながらでも「横になっているだけ」で、少しずつ違いが出ます。低い耳鳴りの方に特に重要です。「毎日できない」という方は、週に2〜3日から始めてください。

深呼吸を1日1回、3回だけ。息を吸う2倍の長さで吐くことを意識してください（例えば4秒吸って8秒吐く）。副交感神経が働き始め、首の緊張がゆるみやすくなります。場所も時間も選びません。仕事中でも、食事の前でも、思い出したときに3回やるだけで構いません。吐くことに集中するだけで体の力が抜けやすくなります。入れることより出すことが先です。

病院と整体、どちらに行くべきか迷ったらどうすればいいですか

まず病院が先です。

急に始まった耳鳴り、特に片耳だけ急に聞こえにくくなってきた、音がぼやけてきた、という場合は突発性難聴の可能性があります。突発性難聴は発症後48〜72時間以内に医療機関を受診することが経過を左右します。整体は待てますが、突発性難聴は待てません。「ちょっと様子を見てから」ではなく、すぐに耳鼻科へ行ってください。

拍動性の耳鳴り（脈拍に合わせてトントン・ザーと鳴る）も、まず耳鼻科か脳神経外科を受診してください。血管の問題が隠れていることがあります。

発熱・強い頭痛・顔の片側の麻痺・ろれつが回りにくいなど他の症状が重なっている場合は、救急を優先してください。

検査で異常がない、薬を試して効果がない、という段階から整体は力になりやすいです。「病院では解決しきれない体の緊張・自律神経の調整・生活習慣のサポート」を担う役割として、医療と並行して活用していただくことをお勧めします。整体師は診断も投薬もできません。医療と整体は役割が違うため、組み合わせて使うことが最善です。

日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会では耳鳴りの受診目安や専門医の検索ができます。

よくあるご質問

耳鳴りは整体で良くなりますか？

「楽になった」「気にならなくなった」という経過をたどる方はいますが、すべての方に同じ結果が出るわけではありません。特に高い音の耳鳴りで首・肩の緊張が強い方は、緊張がゆるむにつれて音が遠くなることがあります。低い音の耳鳴りは時間がかかります。

何回通えば変化しますか？

個人差があります。高い音・首の緊張が原因の場合は3〜5回ほどで変化を感じる方が多いです。腎虚が背景の低い音は、数ヶ月の継続が目安です。変化が出るかどうかは、体の状態と生活習慣の変化にもよります。

耳鳴りがずっと続くのはなぜですか？

体の緊張が抜けない状態が続いているか、生命力の低下が回復していないかのどちらかが多いです。一時的に体を整えても、原因（ストレス・睡眠不足・疲労）が続いていると戻ります。根本的には生活習慣と体の緊張の両方を変えていく必要があります。

高い音と低い音で、どちらが変わりやすいですか？

一般的には高い音のほうが変わりやすいです。首・肩の緊張と血流が原因の場合が多く、緊張がゆるむと血流が回復し、音が落ち着いてくる経過をたどることがあります。低い音は腎の消耗が背景にあり、時間がかかります。ただし、高い音でも長年続いている場合は時間がかかることがあります。

耳鳴りで左と右、どちらが多いですか？

どちらも来られます。右耳の方は仕事や職場での出来事、左耳の方は家庭や家での出来事と関わっていることが多いと感じています。問診でどちらかを確認することで、話を向ける先が変わることがあります。

加齢による耳鳴りは整体でも変わりますか？

時間はかかりますが、「歳だから戻らない」ということではありません。腎の消耗は年齢と関係しますが、生活習慣の底上げと体の緊張をゆるめることで、音が落ち着いてくる方はいます。あきらめる前に、生活習慣の見直しとあわせて試してみることをお勧めします。

突発性難聴と耳鳴りはどう違いますか？

突発性難聴は「突然聞こえにくくなる」が主な症状で、耳鳴りを伴うことが多いです。突発性難聴は時間との勝負で、発症後できるだけ早く耳鼻科を受診する必要があります。整体は突発性難聴の急性期には対応できません。「突然始まった耳鳴り」は、まず医療機関が先です。

耳鳴りで眠れないときはどうすればいいですか？

静かな環境だと耳鳴りが目立ちやすいです。ホワイトノイズ・雨音・川の音などを小さく流しながら寝る方法が効果的な方もいます。加えて、首の後ろを温めてから横になると緊張がゆるみやすくなります。「聞こえていることを確認しようとする行為」が悪循環を作ることがあるので、音に注意を向けないための環境を工夫することも大切です。

耳鳴りと耳閉感（耳が詰まる感じ）は別ですか？

別の症状ですが、重なることがあります。耳閉感はメニエール病・耳管開放症・気圧の変化などで起こります。整体でできることの範囲は似ていますが、耳閉感が強い場合や変動が大きい場合は耳鼻科での確認を優先してください。

整体と医療はどう組み合わせればいいですか？

医療機関での検査・診断・処置や服薬は続けてください。整体は「医療の代わり」ではなく、「体の緊張をゆるめ、自律神経の働きが整いやすい状態をつくるサポート」として並行して活用するものです。薬の相談・変更は必ず医師に行ってください。

耳鳴りがひどいとき、やってはいけないことはありますか？

大きな音の場所に長時間いること、カフェインやアルコールの過剰摂取、睡眠不足の継続は悪化の原因になりやすいです。また、耳鳴りを確認するために静かな場所でじっと耳を傾ける行為は、脳が音を増幅させやすくなります。音に意識を向けすぎない環境をつくることが大切です。

福岡市早良区の整体院に通いやすい地域はどこですか？

常若整骨院は福岡市早良区にあり、西新駅から徒歩圏内です。早良区・城南区・中央区・西区など福岡市内のほか、糸島・春日・大野城方面からも来られています。耳鳴りや自律神経の不調で東洋医学的なアプローチをお探しの方は、まずお問い合わせください。

耳鳴りと肩こりは関係していますか？

関係していることが多いです。特に高い音の耳鳴りは、首・肩の筋肉の緊張と内耳への血流が直結しています。肩こりがひどいときに耳鳴りが強くなる、という経験がある方は、首肩の緊張を整えることで両方に変化が出ることがあります。

耳鳴りで心療内科を受診するべきケースはありますか？

強い不安や抑うつ、パニック発作が伴っている場合は心療内科や精神科への相談も選択肢の一つです。耳鳴りは精神的な緊張と深く関わることがあり、心身両面からのアプローチが必要なケースがあります。整体は医療機関と並行して活用できるものです。

片耳だけ鳴っている場合は何が原因ですか？

片耳だけの耳鳴りは、突発性難聴・メニエール病・聴神経腫瘍など医療機関での確認が必要なケースがあります。まず耳鼻科で検査を受けることが先です。検査で異常がなかった上で、その後に整体でのサポートを考えてください。右か左かは、東洋医学では仕事（右）か家庭（左）かの手がかりにもなります。

まとめ

福岡市で耳鳴りに悩んでいる方へ。

検査で異常がないのに音が続く、薬を試したが変わらない、長年付き合いながらあきらめかけている、という方は、体の緊張と自律神経のアンバランスが背景にある可能性があります。

耳鳴りは「高い音か低い音か」でタイプが違います。高い音は首の緊張と血流の問題が多く、低い音は生命力（腎）の消耗が背景にあることが多いです。どちらのタイプかを分けずに施術すると、外れることがあります。

東洋医学の見立てでは、腎虚型・肝陽上亢型・脾虚血虚型の3つのタイプに分けて考えます。それぞれ整える方向も、セルフケアの内容も変わります。「音の高さ」と「出ている耳の左右」を確認するだけで、話を向ける先が変わることがあります。

耳鳴りは長引くほど気になりやすく、音への意識がまた音を大きくさせるというループが生まれます。そのループを止めるためにも、まず体の緊張をゆるめることが先です。整体は「消す」ものではなく、「体が整って、音への意識が自然に向きにくくなる」方向へのサポートです。

当院では初回に音の高さ・左右・経緯をしっかり聞いてから、体の緊張をゆるめるサポートをしています。整体は「耳鳴りをなくす医療行為」ではありませんが、体の緊張が抜けてくると「音が遠くなった」「気になる時間が減った」という経過をたどる方がいます。

一人で抱え込まず、まず体の緊張をゆるめることから始めてみてください。音が気になって仕方ない夜が続いているとしても、体が整い始めると、少しずつ気になる時間が減っていきます。

院長プロフィール

冨高誠治（とみたか・せいじ）。柔道整復師・鍼灸師。施術歴20年。25,000人を施術してきた経験をもとに、体の緊張と自律神経の調整を軸とした施術を行っています。東洋医学の見立てと気功を組み合わせた施術が特徴で、耳鳴り・めまい・自律神経の不調など、検査で異常が出にくい症状に対して多くの方と関わってきました。常若整骨院は福岡市早良区・西新駅から徒歩圏にあります。医療機関との連携を重視しており、受診が必要な状態の場合は医療機関へご案内します。全国で整体師向けの技術セミナー講師も務めており、現場で見てきた臨床の知識を発信に生かしています。