常若整骨院のブログでは、食事に関すること、生活に関すること、症状に関することなどなど、健康に役立つ情報を発信しています。
来院された患者さんに「お砂糖に関してはこの記事を読んでみてください」とオススメするアドバイスツールとしても活躍中。
中でも読んでいただく回数が多い記事をジャンルごとにまとめました。
常若整骨院での施術について
自律神経・パニック・ストレス
生活
■だるい・疲れた・帰りたい…慢性的につらい時のチェックリスト６つ
■デスク回りに、ベッドサイドに。カラダのサポートにオススメな観葉植物3つ
■一人暮らし×デスクワークで体のバランスが崩れる理由と、リカバリー法
■飲み会後にカゼをひく理由。糖質カット×ビタミンCで年末年始を風邪知らずに！
女性の悩み
お子さんのお悩み
食事
■「分かっちゃいるけど難しい」に勝つ！一人暮らしのための食事改善
■自律神経症状の改善にも！料理する時気をつけたいポイント３つ
■不調の元凶はコレかも！？今すぐ甘いものを減らすべき３つの理由
■カギは大人の覚悟。お子さんに甘いものを食べさせるのをやめる方法
■体は全部知っている♪何を食べたらいいか悩んだ時に試してほしい方法３つ
■※保存版※生姜シロップ、赤紫蘇ジュース、レモネード。夏バテ防止ドリンクのレシピまとめ
セルフケア
■インフルエンザ警報！ビタミンC×糖質カットで食細胞を活性化せよ！
■摂りすぎで下痢・オナラも…「ビタミンCフラッシュ」で許容量を知りつつデトックス！
■セルフケアでも、整体とセットでも！あなたの体を最速で回復させる方法５つ
■息苦しい、動悸が…整体師直伝・ラクラク外出するための対策５つ
■むずむず脚症候群を改善したい人へ。心身の原因を今すぐ整える方法３つ
■※保存版※カゼ・頭痛・不眠も撃退！整体師直伝セルフケアまとめ
健康のための考え方
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